痘痘红肿怎么消除？？？

　　痘痘红肿怎么消除

　　1、适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

　　2、给额头充足的呼吸空间，在学校或者人多的场合可以适当的留下美丽的齐刘海，回家或者一个人的时候就尽量把头发全部拢起来，仔细清洁脸部和额头，给额头充足的呼吸空间。

　　3、养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。

脸上长痘痘发痒别用手去压去摸肯定会红肿，用冰块冷敷一下。

祛痘小妙招：

白糖+洗面奶

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，还可以淡化痘印。

金银花+苦瓜+绿豆

金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，痘痘有奇效。

每天最好一天洗两到三次脸，可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐的痘痘就会消除。

保持充足睡眠，加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素的，对皮肤好。

我们在青春期都有长痘痘的经历，甚至有一些人过了青春期脸上依旧有着几颗小痘痘。有的人的痘痘比较小，看起来就不明显，而有的人的痘痘则红肿不已，看起来很是吓人！

来源:站酷作者:Africa Studio

我们要怎么样把痘痘的红肿给消除掉呢？今天就由我给大家献上几个消除痘痘红肿的小窍门。

来源:站酷

第一个小窍门:使用绿豆粉敷脸。

为什么别人的痘痘不会红肿，而你的痘痘就会红肿呢？主要就是因为你的身体里面上火了，这就会导致你痘痘的症状加重。或者是你用手去摸你的痘痘就会导致你痘痘感染更加严重，所以它就会变得红肿不已。

如果要想把痘痘的红肿给消去的话，我们就需要给我们的皮肤进行一个镇静舒缓以及清热解毒的保养步骤。

而使用绿豆粉就可以有效的帮助我们的皮肤排解毒素，缓解我们皮肤的炎症，所以对于痘痘的红肿也有很好的消除作用！

具体的做法是先用洗面奶把脸上的油脂给洗净，然后再用绿豆磨成的粉末给加些矿泉水搅拌成泥状，然后跟敷面膜一样敷在自己痘痘红肿的地方就可以了。

来源:站酷

第二个小窍门:使用芦荟敷脸。

芦荟它对于我们的皮肤有着很友好的保养功效。我们如果身体上出现什么伤口的话，使用芦荟敷一下很快就会好了。这正是因为芦荟有着非常强大的杀菌消毒的功效而且能够帮助我们缓解皮肤的炎症，所以使用芦荟来敷脸的话，同样可以帮助我们消除痘痘的红肿的状况。

具体的做法就是切一些新鲜的芦荟片，然后把它们敷到痘痘上面，敷2到3分钟左右就可以取下来了。记得，选取的芦荟片要新鲜干净，不要有农药残留。否则会适得其反，导致农药里面的激素刺激到我们的痘痘。

原创，未经允许谢绝转载！

身为一枚痘皮星人，和痘痘对抗就像是一场博弈。尤其是难缠的红肿痘痘，一碰又硬又疼，苦不堪言。所以我经过和红肿痘痘的不断交锋，写下如下心得体会，希望能帮到你，下面我带大家来看一下红肿痘痘怎么快速消肿？

红肿痘痘怎么快速消肿

红肿痘痘初期不痛不痒，但是肌肤上会有一个红色小凸起，按下去会有些硬。中期这个痘痘会变硬变大变红，凸起于肌肤表面，最不美观！轻轻一碰就疼，此时痘痘无法被挤出。红肿痘痘后期已成熟，顶部冒出白尖，可被戳破。所以，一定要明确你的红肿痘痘到了哪个阶段。

（1）红肿痘痘初期----消炎

对痘痘初生的皮肤进行特别护理。不要涂抹过于厚重的护肤产品，保持痘痘的清爽和干燥。选择功效性强的祛痘产品进行局部点涂，起到消炎效果，平复痘痘。红肿痘痘初期，千万不要挤！千万不要挤！否则红肿会加剧，消退时间更长。

（2）红肿痘痘中期----催熟

如果痘痘不幸发展到中期，此时也不要挤！我的经验告诉大家，消炎的产品此时再轮番上阵往往不如催熟来的更快速直接。催熟痘痘的产品有很多，药店里能买到的鱼石脂软膏、红霉素软膏均可以催熟痘痘。临睡前厚厚涂抹一层，1-2天痘痘便可催熟。

（3）红肿痘痘后期----破脓

这时的痘痘出了白色脓点，放心大胆的挤吧！挤痘之前要认真清洗脸部和手，对粉刺针进行消毒。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。挤压直到流也的血是红色为止，再对痘痘进行消毒。

红肿痘痘的成因

红肿痘痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。我们的皮肤有数以百万计的毛囊，这些毛囊内的皮脂腺会产生保护皮肤的天然油脂。如果皮脂生产过多，就会导致毛孔堵塞的。这时，毛孔内那些以吃我们的皮脂为生的痤疮杆菌就愉快地开始作乱，导致炎症和肿胀，这就是红肿的起因。其它的都是各种诱因。因为油脂的分泌和荷尔蒙密切相关，压力过大也会导致内分泌的失衡。青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌。所以红肿痘痘也被很多仙女们称为“经期痘”。

红肿痘痘后续如何护理

红肿痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印。

（1）维C加持

说到淡化痘印，少不了维生素C。维生素C能使深色氧化型黑色素还原成浅色还原型色素，阻止黑素代谢的氧化过程，抑制痘印形成。维生素C在化妆品里必须达到一定浓度才有效，这个浓度范围是03%到10%。如果含量超过3％，才能减轻色素沉积。

（2）酸类焕肤

因为肌肤偏酸性，可以选择弱酸成分的产品，帮助清除被堵塞住的毛囊，防止毛孔阻塞，从而减少出油量。果酸用于美白、去印及去角质。用酸要注意肌肤的保湿，对肌肤进行护理。在用酸过程中，切记贪多盲目追求效果，从低浓度开始，逐渐让肌肤建立耐受。tips：角质层薄、皮肤敏感的小仙女慎用。有了这份攻略，KO红肿痘痘再也不是问题！希望仙女们都能早日远离红肿痘痘，清爽自在。