冬天是不是比较容易脱发？

冬季脱发增多的原因，要从头发生长周期说起。头发从毛囊内长出到脱落，可分为三个阶段，即从生长期、休止期到脱落期，然后又开始下一个生长期，长出新发。也就是说，头发是呈周期性地生长与休止，但全部头发不处于同一周期，随时有生长，有脱落。头发生长、脱落的速度，因性别、年龄、季节影响而有所不同。 冬天脱发增多，这要追溯到夏季。在炎热的夏天，强烈的紫外线会对头发健康产生不利的影响。如在阳光下过度暴晒，会使皮肤细胞引起不同程度的充血、炎症等不良反应，轻度损害可在数天内自然修复，严重的则可使皮肤水肿或坏死，真皮中的胶原纤维、弹力纤维发生变性，使皮肤的韧性和弹性降低，影响头发和营养供应。处于休止期的头发经过烈日的暴晒，经过40-70天后，就容易脱落。因此，经历过夏日阳光“煎烤”的处于休止期的头发，到了秋冬季就纷纷脱落。这就出现冬季脱发增多的现象。

要减少脱发增多的现象，应当在夏季时，就尽量避免或减少烈日暴晒。户外活动均应戴上帽子，游泳时也要戴上泳帽，游泳要马上清洗，使用滋润型护发素。

时下由于气候比较干燥，头发会比平时显得干和脆，宜多用护发素和滋润的洗发水。也可常做些头发按摩，以促进新发的生长。方法是将两手手指张开，按在头上，由前而后，由上而下，有顺序的按压，揉摩整个头皮，同时辅以必要的空拳 在饮食上，多吃蛋白质成分高的食物，如蛋黄、牛奶、牛肉、骨髓等。

夏季脱发多因不良习惯

邬成霖教授介绍，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。除了取决于特定的气候之外，不良生活方式的负面影响巨大。

●蛋白质供给不足

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但是夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

●太阳直接暴晒

头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

●炎症刺激频繁

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头

●吃冷饮过多

研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

　　徐州有美植发告诉你：秋季最容易掉头发，季节更替，往往都是夏末秋至之时掉头发才特别明显。

　　一般说来，是秋季掉头发最多，秋季来临之前头发要经过夏日高温的洗礼，夏季紫外线照射强烈，难免对头发造成损害，使头发发质变差，一到秋季，较夏季干燥寒冷，头发的水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发的脱落。

　　平时人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，是正常的，不足为奇。但是女性在早春和秋末的季节都会掉更多的头发，这是因为女性由于在这些时期荷尔蒙的分泌会增加，造成生理状况不平衡，就会有时掉很多根头发，但也不必担心，只要这个偶然的数值在每天一百根左右就没问题，但若不是这个情况，掉发时间延长，或掉的头发远远大于此数，就应引起重视了，必须到医院诊疗。

　　一年四季中秋季掉头发最为严重，这种属于正常的生理现象，我们称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。主要是由于头皮在这两个季节随着气温的变化，皮温也就会降低，头皮的微血管网会出现不活跃的情况，由于微血管网是直接输送营养给发根的，发根受此影响而出现营养的代谢障碍，由于供应不足发干出现了营养的后缺失，但这种情况往往是暂时的，当然辅助性的治疗也是必要的。

　　到了秋季要注意补充营养、及时缓解精神压力、保持头发的清洁、按摩头皮、戒烟忌酒、烫发吹风等防护方法要谨记于心。秋季这种掉头发就是季节性脱发，无须恐慌，因为这是正常的新陈代谢规律。但如果头发已然大把大把掉落，就必须到医院就诊了。

　　上面这些就是对于什么季节容易掉头发的详细解释，一般这时的秋季掉头发是一年四季中最严重的，防治掉头发除了以上那些外还要注意合理的饮食，要多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类和黑色食品，这样才能更好的防治季节性掉头发。

什么季节容易脱发呢？夏季和秋季是最容易脱发的季节。这是因为夏季温度高，头发的毛鳞片会自动张开，加速营养流失，加之夏季紫外线过强，更容易损伤发质，到了秋季天气干燥，头发水分补充不足，导致脱发。 为什么说夏季最容易脱发呢？ 夏季强烈的紫外线直射头部，使头发中的角蛋白断裂，加剧了毛发的脱落。所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞，减少紫外线的照射。夏季保护头发的健康最重要的就是要保持头皮的清洁。夏季气候炎热，头皮容易出汗、出油，再加上灰尘多，病菌容易繁殖。如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。另外，有人认为头发不宜多洗，其实这种观点是错误的，尤其在夏季，保证头皮清洁是关键。洗头时可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，不要让头发上残留洗涤液。为什么说秋季最容易脱发呢？ 进入秋季后，气温下降，皮肤血管收缩，血流减慢，毛乳头供血相对减少，脱发也就会相应增多。同时秋天空气相对湿度小，空气干燥，头发的静电增加，加之皮脂分泌减少，头发偏干，以及夏季紫外线照射对头发的损伤，所以，梳洗头发时容易断裂不过不管是什么季节最容易脱发，植发专家建议每一个人都要时刻注意自己的习惯，不管什么季节最容易脱发我们都是一样的，防止脱发随时都在进行着。平时注意防晒并多补充草莓、西兰花、柑橘、苹果等果蔬，可以很好的避免脱发。

其实我觉得对于男生来说，掉头发多少跟季节是没有什么太大关系的，反正他们头发很短，掉了也感觉不出来。

我自己确实是冬天掉的头发比夏天少，我理性分析了一下原因。

首先，夏天的时候，我们头皮活动会比其他时候多，所以出油情况也变成非常恶劣。因此，我们为了应对季节的变化，我们会选择每天洗头或者是每两天洗一次头，总之我们会比平时花更多的时间洗头发。这无疑给头发带来了更加沉重的负担，毕竟每天洗头发肯定对头发不太好，因此就会更加容易掉。

除此以外，温度高，细胞的活动就会加速。因此，头发的衰亡周期变短，可能冬天一根头发的寿命有一个月，而到了夏天可能只有半个月。这样的情况下， 就会显得我们的头发在夏天会更容易脱落。

最后还有可能是夏天我们吃的东西比较少，相较于冬天而言。我们一到天气热的时候，就不是很想吃东西，那头发自然会掉啦。

夏秋季节掉发严重的原因：

一、在太阳底下暴晒

夏秋季节太阳光猛烈，紫外线较强，紫外线直射到头部上会刺激到人体头部上的皮肤，从而造成头发出现损伤脱落的现象。

二、过多食用冷饮

根据最新的调查研究，冷饮会导致毛囊的突然收缩。如果过多的食用雪糕、汽水等冷饮，就会对需要大量出汗散热的毛囊造成不好的影响。

三、空调的冷暖风

掉头发的人越来越多，除了经常熬夜、生活作息没有规律、学习工作压力大等原因外，空调的冷暖风也是造成夏季掉头发更为严重的重要原因之一。人们长时间处于冷气机抽湿的环境下，头发的水分就会被逐渐抽干，从而使头发变得干燥，易断、易掉。

四、泳池里的漂白水

炎炎夏日，很多人都会选择游泳这项运动来解暑和锻炼身体。然而泳池水中可能会含有漂白池水的氯化物，这些氯化物会伤害到我们的头发，从而导致我们出现掉发脱发的现象。因此，在游泳后，要注意清洗和护理头发。

五、蛋白质供给不足

蛋白质作为生成头发和给予头发营养所必需的重要物质，通常肉类食品蛋白质的含量会比较高，然而由于天气闷热干燥，人们往往食欲不好，更倾向于食用清淡开胃的食品，肉类食品的食用量相对减少。如果人们没有摄取足够的蛋白质，掉头发的情况就会更加严重。

六、炎症刺激频繁

如果头皮有毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等症状，就会使得发毛的根基不稳，容易造成掉发。夏季皎阳似火，人们挥汗如雨，再加上灰尘多，细菌和病毒繁殖快，头发很难彻底清洗干净，头部存在着患上皮肤病的风险，万一患上，就会出现掉头发更加严重的不良情况。

因此，夏秋季节应该要勤清洗头发。洗头时，可用指尖按摩头皮以促进头部的血液循环，防止用指甲抓伤头皮。

夏季脱发严重大多是由于气温高，人体新陈代谢加速，因而也更容易出现头皮出油严重的现象；

头皮出油严重就会堵塞毛孔，影响头发的生长，从而加快头发的掉落。

下面是整合了一下夏季养发护发的方法，希望对你有帮助：

1、饮食和作息的不规律易导致头发出油严重等问题，因而大家平时必须要多注重饮食的健康。少吃辛辣食品、油炸食品等等，尽量保持口味的清淡。在生活作息方面大家应该减少熬夜、多运动，从而保持良好的身心状态。

2、洗发水的使用不当也容易导致头发出油，所以要提醒大家在选用洗发水的时候尽量选择无硅、纯植物并且具有控油效果的洗发水。这里特别要指出的一点是硅本身有封闭性，会让护发品无法进入头发中，从而造成头发出油的状况。

3、有时候大家觉得经常洗头头发就不会那么油了，这其实是一个片面的观念。事实上频繁的洗头会加重出油情况。要提醒大家最适当的洗头次数应该是在2到3天洗一次，当然了，大家必须要保证每一次都要彻底将头发洗干净。

4、过度使用类似发胶、喷雾等定型产品也会造成头发出油过多的问题。如果说你的头发出油现象十分严重，那么你就要避免大量使用美发定型产品。若必须要使用，也应该选择一些质地清新的喷雾，并且用后要彻底清洗头皮和发丝。

5、护发素和发膜使用方法不正确也会导致头发油腻的问题。大家在使用这些产品的时候，要避开头皮部位，将它们涂于发丝间即可，尤其是发尾干枯毛躁的部位。