发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理

发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理

发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理，现在生活中有很多人修喜欢去烫染头发，特别是一些女性朋友们，所以很多女性都会出现头发干枯毛糙的问题，发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理

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发尾干枯毛躁时，平时洗头发可以在水中加入适量的白醋，它能够起到软化头发的作用。使用的洗发水和护发素可以选择补水滋润及保湿型的，它能够及时给发丝补充营养，防止发丝水分流失，每周还可以进行两到三次的发丝深层护理。

1、使用保湿洗发水

发丝干枯毛躁就说明头发已经缺少营养和水分了，所以洗头发的时候可以多用滋润的、补水以及保湿型的洗发水洗，这样就可以为受损的头发及时补充水分，从而解决发尾干枯毛躁的问题。

2、深层滋养发丝

头发也是需要保养的，特别是发尾干枯毛躁的头发更需要及时保养。平时洗头发可以使用护发素，轻轻按摩揉搓发丝发尾，让发丝可以充分吸收护发素的营养。而每周可以进行两到三次 的头发深层滋养护理，使用发膜给头发充分补充营养和水分。

3、将干枯毛躁的发尾剪掉

头发是不断生长的，所以对于那些无法修复的、干枯毛躁的发尾来说，直接剪掉才是最简单的方法，这样还能换个发型。而且发尾干枯毛躁也很影响头发的美感，就算滋养护发了，发尾看上去也会比较干枯毛躁。所以将发尾剪去一节，再进行滋养护理，其效果才会更好。

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头发干枯毛躁的原因

1、缺水。

头发含有大概15%的水分。如果低于10%，头发就会出现各种分叉、干燥、静电、飘落等的现象。特别是秋冬季节，水分缺失，导致皮脂分泌减少，引起头发脱落。

2、内脏功能不调。

当人体的气血不足，内脏功能不调，头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。

3、皮层油脂分泌不足。

平时头发皮层分泌油脂是有限的，特别是长发，发尾部分得不到油脂的滋润，发尾出现干枯毛躁。反之，皮层油脂分泌营养足够，发根到发尾都能得到滋润。

4、环境因素。

遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。

头发干枯毛躁怎么办

想要拥有健康、靓丽的头发，可从日常生活做起。

1、慎重挑选洗发水。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

2、无需天天洗头。天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

3、使用护发素。护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

4、减少烫染发次数。现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

5、减少使用电吹风。长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

头发干枯毛躁吃什么好

1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。

8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下

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步骤/方法：

1、 第1点，我们大家要经常涂抹护发素。很多人在洗完头之后就会懒省事不涂护发素，导致第2天头发的状态特别差，其实护发素能够让我们干枯的发尾得到滋润，有利于改善毛糙问题。

2、 第2点，要注意选择合适的洗发水。我们大家如果头发比较毛糙的话，那么就不要再用具有强烈去油作用的洗发水了，这样会对我们的头发造成伤害，尽可能选择有滋润效果的产品。

3、 第3点，我们可以选择用橄榄油来护理头发。现在我们可以很方便的买到纯天然提取的橄榄油，这种油有利于滋润我们的头发，让头发变得更加乌黑油亮。

注意事项：

如果我们发尾干枯毛躁的比较严重，并且已经出现了分叉的问题的话，那么最好的处理方式是应该把范围给剪掉，然后再进行综合的头发护理。

日常保养

1，先说洗头，只要不是干性发质，最好是保证两天洗一次头。原因一是头皮毛囊出油，时间长会有头油的味道，我很不喜欢，所以我总是两天洗一次，头发永远是清香的味道，很健康。二是头皮健康头发自然会慢慢的好起来的，就好像洗脸一样，清洁到位，用的护肤品才能真正的被皮肤吸收，如果清洁做的不好，再好的产品也只是徒劳。

2，洗头的方法要很注意，用洗发水的时候一定要在手上揉搓气泡后再用在头发上，洗发水洗的是头皮，而不是发丝，洗完头皮后顺手带过发丝就可以了。洗头的时候用指腹轻轻的按摩头皮，这个步骤很重要，按摩可以促进血液循环，舒缓压力，对头皮毛囊是很有好处的！切记不要把所有头发团在一起洗，是很不好的习惯，把手指插进头皮根部指腹按摩就可以了。

3，护发素的用法，护发素起到关闭发丝毛鳞片的作用，用完护发素后头发马上顺滑了很多，实际上是发丝毛鳞片闭合的缘故，用护发素是很必要的，不要省略，毛鳞片闭合才不会受到外界空气粉尘的伤害，但是护发素切记不要用在头皮上，耳朵到发尾就可以了。

4，洗完头后不要用毛巾挫头发，轻轻拍打水分，用干毛巾把头发包好，让毛巾慢慢的吸干水分，不要揉搓，切记！

5，如果你现在的头发发尾已经开叉，建议剪掉，如果发尾一直有开叉，会影响头发的生长和健康，长头发很舍不得剪我知道，但是如果不修剪会更加严重。

6，建议两个月修剪一次发尾，这样会促进头发的生长，如果不嫌麻烦，可以买一把专业的剪发剪刀，自己在家修剪，长短控制的好，而且只需要剪掉开叉就可以了，不会心疼去理发店剪去很多。

7，还有关于你说的早上起来头发难梳理的问题，最好是睡觉的时候用不伤发的皮筋（发带最好），轻轻的把头发扎起来，松点儿就可以了，避免睡觉的时候来回的翻身摩擦头发，这样是不好的，试试这个方法，挺管用的。

8，保证一周用一次发膜，不要频繁的去理发店里做营养，如果可以最好是自己在家做，发膜就可以了，用太多的化学药品反而对头发不好，而且让别人碰自己的头发，又扯又拽的，多心疼。

9，养成梳头的好习惯，选择防静电的梳子，梳头可以起到按摩头皮的作用，加快头发的生长，缓解压力，每天梳头20到40下。

10，可以吃一些对头发好的食物，像是黑芝麻，打成粉状，每天一勺，还有首乌粉，对头发都是很好的。

11，还有最重要的还是避免染烫，伤发太严重，不管是多钱的产品，都是一样，伤过的头发要想回到原来的状态，特别不容易，现在流行自然发色，很健康又自然，不是很好妈。

吃含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

勤梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

油性头发护理要决：

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茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

b正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

c少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

头发的护理很重要，建议从平时注意修护，正对开叉的头发，建议最好把叉剪掉，主要的修护方法： 1、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。 2、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。 洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。 3、洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。 4、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。 吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。 5、对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。 拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本，自信也由此产生。