防晒霜多久补一次

防晒霜一般隔3-4小时补一次。

1、如果是在室内的话，不需要经常补妆，每隔4-5个小时补涂一次即可。

2、如果是在室外的话，补涂频率要增加，大约隔3-4个小时即需补涂一次。

3、如果是潜水或者游泳的话，补涂则需要更加频繁一些，大约间隔1-2个小时即需补涂一次。

在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤，一般要先涂抹爽肤水，之后依次是精华素、眼霜、乳液，之后再涂抹防晒霜，不要直接把防晒霜当做乳液来用。

防晒霜的正确使用：

出门半小时前就要涂防晒霜

不要在临出门时才去涂防晒霜，最好出门前半小时就要涂，因为涂防晒霜以后会有一个皮肤吸收的过程，这样不容易因为出汗等原因太易流失掉，看起来也会比较服帖自然。

随身携带，必要时要进行补涂

如果出门时间较长，尽量进行防晒霜的补涂，不然时间长防晒霜会随着出汗等情况流失掉，失去防晒功能，因此，如果两个多小时后尽量再涂抹一次，如果游泳或去海边尽量选择用有防水功能的。

防晒霜不要混合使用

使用防晒霜时最好不要几款同时混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏，一次只用一款比较好。

防晒之后清洁要更彻底

涂完防晒之后晚上的清洁工作要进行的更加彻底些，尽量先用卸妆油进行清洁，再用洗面奶进行正常的清洁工作，因防晒霜相对乳液质地较厚，且不易清洁，因此在清洁过程中一定多加注意，以免对皮肤造成不必要的负担。

-防晒霜

防晒霜是很多人夏季会用到的护肤产品，防晒霜有很多不同的系数可以选择，有些人如果整天在室外，禁忌出门涂一次防晒是不够的，需要适当的补涂，才有更好的防晒效果，那么防晒霜作用有多久？防晒霜一天涂多少次？下面为大家介绍。

1、防晒霜作用多久

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天

一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜

很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃

使用防晒喷雾时，需要远离火焰（如煤气灶、烧烤架等），因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜

有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

2、关于防晒霜的误区

1、每两小时补涂一次防晒没有例外对于多久补涂一次防晒这个问题，网上的版本很多，流传最多的是每隔两小时补涂一次。其实，这要根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，因此不能以两小时为补涂标准。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

2、涂上防晒产品就能立马产生防晒效果很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错！由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

3、偶尔几次不涂防晒应该不要紧有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

4、防晒指数越高防晒效果越好防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。那么仅靠一只防晒“打天下”就out了，每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品。

5、皮肤已经晒黑了，再涂防晒也没有用对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态，皮肤晒后变成棕**，皮肤就会变成自我保护状态，皮肤的增厚和黑色素的产生，会保护肌肤；但是黑色素还是能吸收部分的紫外线，长期暴晒黑色素会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以到户外还是要涂抹上防晒霜，让肌肤不再受侵害。

3、如何选择防晒霜

1、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。

2、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。PA针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

3、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

4、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

5、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

4、防晒多久擦一次好

SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

由此可知，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。

不过，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。

阳光太大女人经常会涂防晒霜，一般大家认为能保持8个小时的效果，涂一次就够了，但其实是需要补涂的。那么防晒霜多久补一次防晒霜多久涂一次

防晒霜多久补一次

防晒霜多久涂一次，跟现在所处的环境会有一定的关系。如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次，因为防晒霜会更紫外线产生氧化作用，慢慢失去防晒的效果。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。虽然现在大部分的防晒霜都是防水的，但是从水里出来以后，还是会冲刷一次防晒霜，降低防晒霜的效果。

防晒霜的使用顺序

在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。也可以避免涂抹防晒霜以后，皮肤出现起皮的情况，或者不好吸收的情况。

防晒霜涂抹方式

除了防晒喷雾使用时用到的剂量需要大，防晒霜或者防晒乳一般都是在黄豆大小的样子就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。面部涂完以后，一定不要忘记脖子，否则会出现脖子和脸脱节的情况。

必知的防晒知识

1不是阴天就没有辐射，坐在树荫底下或戴帽子只能减少部分的阳光辐射，但周围水面、水泥和草地可以反射紫外线到达皮肤，造成双重伤害。

2海拔越高，阳光辐射越强，每升高1000英尺，阳光辐射会增加4%。

3每日早上10点到下午2点是紫外线最强的时刻。

4防晒要大量使用，可惜大部份人都无法做到这一点，一支60ml的防晒霜应该2个月内用完才足量。

5SPF值是紫外线UVB的防护系数，除此之外你还需要关注UVA防护。

6没有哪款防晒可以100%保护皮肤，即使防晒系数SPF高达50，仍有3%的紫外线能穿透你的皮肤。

7如果你使用2种以上含有防晒成份的产品，两个防晒系数不能相加。不过它们仍然能大于原本SPF15的作用，因此迭加防晒产品是有好处的！

8开封的防晒产品要尽快使用完，放置时间过长，有效的防晒成份会降低，还可能会产生细菌的繁殖。

每个人都害怕自己在夏天时被晒黑，这样会直接影响自己的颜值，也会影响自己整体的穿搭，有一些精致的女生在外出时也会带防晒，然后每隔几个小时涂抹一次防晒霜，那么防晒多久补一次又怎么补呢，防晒要补几次呢，我们一起来看看。

防晒霜多久补涂一次还需要根据消费者所购买的防晒霜来判断。目前市面上大多数防晒霜，在正常情况下间隔3-4小时需要补涂一次。如果一直呆在室内，那么每隔4-5个小时补涂一次。如果一直在户外运动出汗量比较大，那么每隔2-3小时就需要补涂一次，具体的补涂时间还需要根据消费者的日常状态，还有自己所购买防晒霜的防晒指数以及防水性能来判断，如果防晒霜的防晒值高，就需要4-5小时补一次。

防晒霜的最大作用就是能够抵御紫外线对皮肤的伤害，不管是在哪个季节室外都有紫外线，所以大家最好在一年四季都涂抹防晒霜。消费者在选择防晒霜时尽量选择质地比较水润、化学成分相对较少的防晒霜，这种防晒霜对皮肤的刺激相对比较小，给皮肤造成的负担也比较少。

目前市面上的防晒霜多种多样，大家想要知道具体要多久补涂一次，还需要根据自己所购买的防晒霜来判断。

儿童防晒霜和成人防晒霜有一点点不一样的是儿童防晒霜的防晒成分少，防晒指数低，所以防晒霜的补涂情况和成人是不一样的，所以一定要及时给宝宝补涂防晒哦！

儿童防晒霜多久补涂一次

研究表明，化学防晒成分的防晒能力会随太阳照射时间的延长而有所衰减。如果使用全化学防晒成分或以化学防晒成分为主的防晒霜，长时间暴露在太阳下，那么，每隔2-3小时就需要补擦一次。

防晒怎么补涂

如果我们脸上带有妆容，补擦防晒霜会弄花彩妆，这时补擦防晒乳液的方式有三种:一是补擦防晒乳液，这适合中午本来就要重新补妆的在室内上班的MM，这类型的MM大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，可以收起到事半功倍的效果。二是补擦有防晒系数的防晒粉底，适合本来就只化淡妆的美女，如果本来就只化一点粉底修饰肤色，那么每隔一阵子重新补擦粉底就可以同时具备补妆与防晒的功能。三是补擦有防晒系数的防晒散粉，适合需要常常补擦又怕妆花掉的人或是油性肌肤的人。这类型的姐妹们可以在需要补擦防晒品的时候轻轻扑一层这类的蜜粉或散粉。

儿童防晒霜怎么用

1，最好选择为儿童设计的防晒霜；

2，SPF要超过30（AAP百科第六版从15提高到了30，但大部分机构推荐仍然是15或以上，我们认为SPF15也足够了）；

3，看产品说明，需要同时可以防护UVA和UVB；

4，出门前半小时内涂上防晒霜；

5，不会有防晒霜真的完全“防水”，如果孩子在户外水里玩耍，15-2个小时需要重新涂一下。

儿童防晒霜推荐

Soltan

Soltan，英国的第一品牌防晒霜，Boots旗下的经典老品牌。Soltan主攻防晒，每年夏天所有的防晒系列齐上阵，销量应该算是英国排名第一了。各种防晒产品应有尽有，婴幼儿的也不例外。推荐这款针对水上运动的宝宝防晒乳液，特别适合夏天去海边、水上游乐场等等地方使用，可以长达6小时保护宝宝幼嫩的肌肤免受紫外线的伤害。无泪配方，成分温和，宝宝可以安全使用。

Green People Organic Children Lotion 25

英国有名的有机配方护肤品，尤其是针对婴幼儿的特别受欢迎，产品还包括洗发沐浴系列、防晒系列等等。纯天然的有机配方，可以对宝宝幼嫩的肌肤形成保护。这款宝宝防晒霜含有78%的有机成分，质地细腻柔软，易推开，不油腻，味道清淡，敏感肌肤也可以使用。

UltraSun Family SPF 30  Super Sensitive

同样是SPF 30+的防晒指数，高效抗敏防晒霜，不过是超级实惠的家庭装，一瓶是150ml装，家庭出游必备，大人孩子都可以用。U佳的产品最方便的一点就在于防晒时间很长，而且成分非常安全，儿童和成人同用也不会有问题。欧洲普遍风气都很喜欢全家出游，为了方便，U佳的产品简直就是度假必备的万能产品。另外ultrasun也有一款专门针对0到3岁的宝宝外出的防晒产品，相当的温和安全。

1 补防晒时还要洗脸吗

擦防晒霜之前有擦了其它护肤的产品，那就可以不用洗。如果擦之前什么都没擦，就建议洗洗，而且得补点水才可以擦防晒霜，建议不要用防晒霜直接接触肌肤，用补水的护肤品稍微隔离下就好。

2 防晒霜多久补一次好

你知道至少每两个小时就要涂抹30g的防晒霜，但是你不知道，当你在室外工作的时候，你需要涂抹的更加频繁，出汗会影响防晒产品的效果，所以当你跑步或者上瑜伽课的时间超过一个小时之后，你就要补涂防晒。如果可能的话尽量选择防水防晒霜，因为它们的防晒效果会更好一点。准确的说，防水防晒霜并不能防水，他们只能称之为耐水，但无论如何你还是要补擦，特别是化学防晒霜，因为它们的防晒效果只能维持15到30分钟。而物理防晒则能维持的时间更长。

防晒霜补涂过后是不用洗脸的，一般都是两小时补涂一次，要掌握好频率。

3 中午怎么补涂防晒霜 防晒喷雾

吸油面纸或纸巾轻按面部，吸去面部多余的油脂与汗水。防晒喷雾在距离面部二三十厘处喷洒，由面部去接落下的防晒喷雾，重复两三次。之所以使用防晒喷雾时因为，成膜快，并且也不用担心涂抹防晒霜时弄花底妆。

涂抹式防晒霜

如果是不带妆的情况，建议大家使用防晒霜补涂。先用保湿喷雾喷湿脸，轻轻按压进行简单的清洁。接着再喷一次稍微湿润，然后让脸上以拍打的手法上防晒霜。往脸上拍防晒霜的时候一定要少量多次，注意拍打均匀一些。待防晒霜成膜后，再进行后续的补粉底。

防晒霜是我们每天都要涂的，尤其是现在夏天到了，一定要注意补涂。防晒霜隔一段时间补涂一次，能够让防晒效果更好。那么你知道防晒霜一般多久补涂吗？快来了解一下吧！

防晒霜一般多久补涂

防晒霜一般隔3-4小时补一次，具体可以根据不同的防晒需求来决定。如果待在办公室，每隔4-5个小时补涂一次；户外运动，需要每隔3-4小时就要补擦一次；游泳，每隔1-2小时就要再擦一次。防晒霜需要一天之内多次涂抹，因此，可以选择一些比较方便携带的防晒产品，放在包里随时能够使用。

防晒霜是需要天天涂的，因为防晒霜最大的一个作用就是抵御紫外线对于肌肤的伤害，而紫外线并不只是在夏天或者是出太阳的时候才会有的。其实到了冬天或者是阴天的时候，依旧会有紫外线，而紫外线对于肌肤的伤害是很大的。

需要注意的是，如果是有刺激的防晒霜，不可以涂抹在眼睛周围，否则会对眼睛造成刺激。虽然大多数防晒霜都没有刺激作用，但还是要注意了，另外眼部防晒霜是专门针对眼睛周围皮肤的。防晒出了涂抹防晒霜之外，可以通过佩戴墨镜来减少阳光中含有的紫外线对皮肤的伤害。保护皮肤，使用防晒霜是能防晒的重要方法之一。