怎么解决毛囊中的油脂问题？

最近比较火的毛囊清洁术，效果到底怎么样怎么说呢，这种从外向内的清理，总是会有问题的，正确的方法应该是从源头解决，让你的毛囊不在分泌油脂，平时只需认真洗脸就可以保持毛囊干净，否则就需要一直清理，因为体内一直产生油脂，是因为内环境的原因，所以改善体内环境才是最有效的办法。一般通过调节作息和饮食，就会慢慢消失，不需要专门的毛囊清洁术，毛囊中油脂过多，多数出现在年轻人的身上，尤其是喜好熬夜的人，第二天脸上比较常见，引起的主要原因有两个，一内因、一外因，一个是注意面部卫生，另一个就是体内内分泌系统。

年轻人出现的原因主要是进入青春期，体内内分泌系统紊乱导致的，有些激素分泌过于旺盛，导致的皮肤油脂分泌过多，来不及从皮肤毛孔中拍出，产生的堆积，其实就是我们常说的“青春痘”，因为多发于年轻人身上。

熬夜起痘：熬夜起痘跟青春期起痘的原因差不多，我们体内有个生物钟，定时会分泌激素，而有些器官会在夜间睡觉期间工作，把体内的毒素排出体外，肝脏和肾脏就是这样的功能，还有消化系统，如果熬夜就相当于没有让这些器官休息，也就没有把体内的毒素和有害物质排出体外，所以这些毒素都在血液里面，四处游荡，当来到脸上的毛细血管，多了就会聚集一下，形成一个小的痘痘。所以说，按时休息是最健康的生活方式，是最好的美容剂。

吃垃圾食品：其实有些年轻人喜爱吃垃圾食品，垃圾食品最容易导致血液不洁，不仅脸上起痘，身上还会起包，严重的会起痔疮等。可以说一大部分的疾病是吃出来的，这种长痘痘的情况更是如此，所以健康合理的饮食非常重要，尤其是要多吃膳食纤维，对清理血液和肠道都有好处，体内干净了，血液就干净，毛细血管就干净，就不会有过多的油脂出现。

我们身体的很多问题都是表象，他们是症状，这里面有诱因和内因，诱因就是引发这个事情的原因，而内因也就是我们的身体内环境才是主因，只要保证内环境干净，皮肤、毛囊都会干净，所以解决问题要从源头开始，不要盲目使用外用产品，为了避免这种情况的发生，最好是要把脸洗干净，平时注意休息，按时睡觉，休息好，同时在吃饭的时候，不要吃得过于油腻和精细，要粗细结合，荤素搭配，少吃垃圾食品，还是那句老话“吃菜带帮，吃米带糠”，按时休息，适量运动，人就会变得美美的。

黑头与鼻头的关系就像种子与土地一样，凡是鼻头很少有没有黑头，除了一些幸福的人，所以我们所有的聪明智慧都用在了与黑头的作战当中，于是经验教训纷至沓来。

一、用撕拉面膜和鼻贴。

优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西

缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。

二、用盐搓

洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，小心哦，别放太多水，会到处流的。

优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。

缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。

三、美容院专业挑

有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。

优点：见效快，效果显著。

缺点：疼啊!挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。

四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)

优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

五、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳

优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。

缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。

六、用吸黑头机

优点：专业去黑头工具，比较彻底。

缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。

这个是松下的吸黑头的，有两档吸力可选择，总听JMS说屈臣氏里卖的不好用，这个还是很好用的，一般我一个月吸一次，夏天一个月吸2次，每次洗澡的时候等毛孔都张开了以后吸。上面还有个喷水孔，它能喷出的很细的水珠，每次吸完喷一下，毛孔就不会变大了。

七、蛋膜去黑头法

李医生去黑头面膜

把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

优点：方便、简单，成本低。

缺点：坛上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。黑头的确是一个很烦的东西，死皮赖脸的跟着你，甩甩甩，甩也甩不掉，只有屡战屡败，屡败屡战，生活的乐趣也就由此而来。

夏天是油性肌肤遭受重大考验的时刻，因为夏天气温高，肌肤出油量达到峰值，对于控油，油皮刻不容缓，好用的产品能达到事半功倍的效果，下面我带大家来看一下夏天油性皮肤怎么控油？

夏天油性皮肤怎么控油

①清除表层垃圾：油性肌肤不能为了去油就一味的用碱性强的皂基洗面奶，碱性产品会破坏皮肤酸碱度和水油平衡膜，而弱酸性的氨基酸护肤品能在保护你皮脂膜和角质层，同时达到清洁油脂污垢的目的，将你的皮肤调节到弱酸性的健康状态。长期长痘，脸上起皮T区又油腻的妹子们就是该去角质啦。去角质也是清除死皮清除垃圾的过程，油皮可以用补水的去角质啫喱，一周做一次即可，去角质是在手心涂抹好啫喱，轻轻以打圈的方式揉搓脸部，不能太大力以免伤害新角质。不过已经有发炎的痘痘要尽量避免开痘痘，因为外界的刺激会加重炎症，引起化脓。

②疏通堵塞毛孔：要知道油性肌肤每天分泌出来的多余油脂不仅仅浮在脸上，还会聚在毛孔里，加上外界的脏空气一旦发炎就会引起黑头粉刺，满脸痘痘还谈何美白，所以我们一定要畅通堵塞的毛孔，才能做好下一步的美白工作。泥浆面膜和撕拉面膜就能有效的带走你毛孔里的垃圾，达到深层清洁的目的，带走表皮的污垢。不过要注意着两者不能频繁使用，一周2—3次就好，尤其是撕拉面膜后一定要及时用收敛水收缩毛孔。

注意：刷酸也是清洁毛孔、提亮肌肤的方法，像大家常听到的果酸换肤，就是剥离角质，促进真皮层更新，美白焕肤。但刷酸前要先给肌肤建立耐受性，根据肌肤承受度选择合适的浓度，别一不小心刷成了敏感肌可得不偿失。

油性皮肤可以怎样判定

1、最简答的方法就是妹纸们在早上起床之后，用用吸油面纸在鼻子上按一下，如果发现吸油纸上有很多油，那就说明你是油性皮肤啦！

2、每次在洗脸后，看自己的肌肤情况。如果妹纸们的皮肤很快就出油了，那就说明你的皮肤是油性的哦！反之，那你的皮肤不是干性的就是中性的或者混合性的了！

油性皮肤分为4种

1油性不缺水型皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。对这类油性皮肤来说，皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，所以并不需要过度的保湿，拒绝过于滋润的产品。过度的保湿可能导致肌肤的负担，有致痘的风险。油性不缺水型皮肤的护肤重点是：清洁、控油、适度去角质和防晒。

2油性不缺水型皮肤：表现为水油不平衡，水份在脸上留不住，伴有外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。这类“外油内干”型肌肤的护肤重点是：不仅要注意控油，还要加强补水，可以参考混合性肌肤的护理方法。

3油性青春痘皮肤：表现为脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成，如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。油性青春痘皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。

4油性痤疮皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，有痤疮。痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（“封闭型粉刺”）、黑头（“开放性粉刺”）、丘疹、脓包、结节、囊肿。先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，比如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。油性痤疮皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，防止疤痕的产生。

油性皮肤用什么洗面奶

1、SANA/莎娜豆乳美肌洁面乳

莎娜的豆乳洁面乳，完全的植物配方，不添加香料也不喊不含矿物，不过敏、不油腻，用起泡网打出来的细密泡沫，有着强效的清洁力度，一般的基础彩妆都可以卸干净，它也被日本杂志票选为恢复肌肤湿度的救世主，而且超级适合混合肌肤的妹子。

2、glamourflage/格兰玛弗兰梦幻安妮洁面泡沫

格兰玛弗的这款洗面奶，含有人工起泡剂等界面活性剂，加水就可以揉出柔细丰富的泡沫，用手在脸上轻轻推动泡泡，能迅速溶解污垢和彩妆残留；特别是它还含有多种保湿舒缓成份，在深层洁净肌肤的同时，也能让肌肤更加的额水润清透。

感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题。

毛孔里的油脂分泌物呈硬状，是毛囊角化的表现，毛囊表面角质与正常人有差别，这种人角质很厚，不易离开毛囊。如果毛孔中分泌过剩的油脂，混杂着老废角质堵塞在毛孔里，在被氧化后，这些油脂分泌物就会形成硬化的东西，形成毛孔里的阻塞物，暴露于空气表面氧化后，呈现黑色，俗称黑头。

（1）可可籽脂海盐皂 清除法

想要去除干净毛孔里的油脂分泌物，就需要在清洁脸部时花心思，千万不要草草了事，这样会促使油脂分泌物沉淀更多，毛孔被堵塞得更严重。所以，清洁很重要。

早晚洗脸时，用 可可籽脂海盐皂 搓出泡沫，在脸上均匀的搓洗，不放过脸部的任何一个角落，坚持用海盐皂洗脸，可以在短时间内很好的清洁毛孔，深入毛孔把毛孔里的油脂分泌物，包括细菌或者皮肤代谢物都吸附出皮肤外面，疏通好毛孔，减少油脂的过多分泌，控制皮脂腺分泌，促进皮肤的新陈代谢能够正常运行。

（2）珍珠粉 清除法

取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。将珍珠粉均匀地涂在脸上加以按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周用两次，能很好地去除老化的角质，增强皮肤的吸收能力。

最后，大家还要注意平时的生活习惯：

A、尽量少吃油腻重口味的食物；

B、尽量早睡别熬夜；

C、尽量定期清洗一些生活用品，保持干净；

D、尽量多喝水多运动，促进排毒。

平时挤一挤毛孔里的黑头，挤出来的油脂分泌物像米白色米粒一样硬，这是毛囊角质层受损，主要是因为角质层过厚导致的。如果毛孔的油脂过多，则会接触空气中的灰尘、细菌等等结合在一起堵塞毛孔，使得毛孔粗大，黑头多。

我们都知道去黑头是一个长久的过程，反反复复的生长，每清洁完一阵子就自然会再长出来。然而，通过我们日常的清洁洗脸、毛孔管理和去角质，的确可以让黑头的生长速度放慢。相反，如果你的黑头越清越多，则会导致的皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞皮脂腺导管，堵塞皮肤毛孔，从而发生粉刺。

为什么黑头会反反复复冒出呢？黑头的形成，跟油脂分泌过多有关，油脂跟废弃角质、皮屑、死亡细胞、螨虫分泌物等凝结成油脂粒，慢慢在空气中被氧化变黑，最终形成黑头。那么究竟是什么原因导致的呢？其实很有可能是螨虫引起的！螨虫有很多种，是一种用肉眼看不到的微型虫子，螨虫主要生活字啊房间里的阴暗角落，地毯，床垫，枕头等家用用品之中，而皮肤螨虫会导致加速人的老化，各种黑头，粉刺，痘痘的产生，造成皮肤粗糙。

一、面部清洁

黑头最主要的形成原因其实就是平时清洁不到位，所以最主要的就是清洁要彻底，我一直在用可可籽脂海盐植物皂，这款皂比洗面奶好用多了，现在我每天都用它来洗脸去黑头，海盐皂主要作用就是控油、除螨、祛痘。坚持使用你就会发现毛孔细腻了，同时肌肤也变得很水嫩。

二、去除去角质

扩张完毛孔之后，选择温和一点的去角质磨砂膏，磨砂颗粒不要太粗。重点在t区和鼻翼两侧还有下巴处按摩，频率大概一周一次就够了，敏感肌可以两周一次，或者全脸敷5分钟后洗掉。

三、注意个人卫生

要注意自己的家庭环境的卫生，注意保持给自己家的毛绒用品定时清洗，晒太阳。保持室内空气干燥，通风，尽量减少灰尘。

毛孔里的油脂分泌物其实就是我们俗称的“黑头”，主要是由毛孔剩余油脂经过空气氧化之后形成的，顶端发黑发臭的颗粒物。

这些颗粒物主要是由剩余油脂、毛囊角质化垃圾以及外界灰尘垃圾融合凝结之后形成的，因为油脂比较黏腻，所以很难排出毛孔，就会变成硬硬的颗粒，暴露在毛孔表面。

1）螨虫多，螨虫撕咬角质会刺激皮脂腺分泌油脂

2）汗液细菌多，汗液中的细菌会堵在毛孔，导致油脂分泌失调

3）过度清洁，洗脸次数太多，导致肌肤外油内干，水油不平衡

1、可可籽脂海盐皂

海盐可以融化毛孔中的油脂垃圾，并且帮助排出来；我们都知道海盐有很好的控油杀菌作用，其中含有的多种矿物质元素，能够在肌肤表层形成微电厂，抵御外界细菌和螨虫，有深层清洁控油作用；可可则会进行后续的修复工作，里面含有的多种维他命，能修复毛囊，调理表层水油平衡。

2、珍珠粉

珍珠粉中同样含有多种营养物质，在洗干净脸之后，将少量珍珠粉与水调和成膏状，敷在有黑头容易出油的地方，轻轻按摩至变干，会有少量黑头出来，同时也能起到一定控油作用。

3、冷热水交替洗脸

每天洗脸的次数不宜超过3次，睡前可用冷热水交替洗脸，先用热水洗脸帮助毛孔打开，疏通毛孔，然后用皂清洁；最后用冷水洗脸，冷水有一定的收敛毛孔作用，可帮助减少油脂分泌。

长时间的洁面不干净，就会使面部一些污垢积攒在毛孔里，时间一长就会越来越硬，造成毛孔粗大。每天洗脸注意彻底，再用些收缩毛孔的，慢慢就会好了。

想要清除毛孔，通过日常洁面保持清洁即可

周期护理可以通过去角质疏通毛孔，按摩促进代谢，敷泥膜深层清洁

油脂是每时每刻分泌的，只要做好日常清洁就可以了

第一：平时多吃一点蔬菜和汤，多吃类似苹果，香蕉，柠檬，西红柿等水果，美白补水。

第二：睡前要用深层清洁的洁面乳清洁面部，做好控油补水，

怎么改善皮肤毛孔粗大出油

　怎么改善皮肤毛孔粗大出油，毛孔粗大是一个很常见但是也很让人烦恼的皮肤问题。特别多发于油性皮肤,多数是因为脸部经常分泌油脂,导致堵塞了毛孔。那么怎么改善皮肤毛孔粗大出油？

怎么改善皮肤毛孔粗大出油1

　首先，知己知彼百战百胜，皮肤状况的解决也是一样的。对于为什么脸上爱出油，毛孔还粗大？我们可以从两方面来看，一方面是自身的问题，体内激素作用，导致的皮肤油脂分泌旺盛。或者是皮肤缺水导致的水油不平衡。解释一下：人体皮肤正常状态下，水占八成，油占两成，当皮肤缺水的时候，油脂比例自然就增大了。

　而冒油多了自然而然毛孔也就粗大了。还有随着人的年龄过大，皮肤逐渐衰老，毛囊周围缺乏支持结构，也容易使毛孔变大。另一个方面，就是外界的因素。因为不良的作息习惯加上松散的护肤，导致内分泌紊乱，皮肤油脂分泌过多，一不小心就油光满面，而油脂堵塞毛孔形成黑头把毛孔撑得越来越大。

　 其次，知道了造成的原因，我们应该如何改善解决呢？

　第一、肯定是补水。补水大于控油，很多人出油严重就会狂买控油甚至去油的洁面产品，一天洗好几次脸，但其实这种方法是错误的，这样只能造成越来越油，正确的做法应该是早晚各洗一次就够啦。建议大家在洁面产品上可以选择氨基酸洁面，温和但是会有一定的清洁力。

　第二、改变作息习惯。养成良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行调整修复，油分不会分泌过多，减少出油问题。同时，熬夜会导致皮肤水分流失，皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大。同时养成良好的饮食习惯，饮食上减少摄入高脂、甜食和辛辣食物。

　第三、利用柠檬。洗脸的时候望盆里滴几滴柠檬汁，对改善油性肌肤有很大作用的哦，长时间配合柠檬汁洗脸，不仅能收缩毛孔，还能减少粉刺、面疱生成，但切记为了更快达到理想效果，直接用柠檬水洗脸，以免因为肌肤承受的'浓度太大，使皮肤受到严重伤害。

　第四、洗脸顺序的而改变，洗脸顺序从中央向外脸颊两侧清洁，以泡沫画圆的方式按摩脸部，注意清洁T区。洗面乳揉搓到充分起泡，从脸部中心向外带到脸颊、额头与下巴，以画圆的方式轻柔按摩，可以将污垢与皮脂溶解，再以清水确实冲洗干净。

　总之，毛孔粗大需要自己精心调理，不是一两天使用什么什么产品就能解决，就算你去医院医生也不会说2天给你处理好，所以不要听信旁言，做好自己，坚持做好护肤。有一句话说得好，没有丑女人，只有懒女人。

怎么改善皮肤毛孔粗大出油2

　脸爱出油毛孔粗大怎么办

　 1 充分清洁脸部

　清洁脸部时，尽量选择温水，过热过凉都会伤害皮肤。在洁面时在容易出油位置，使用洗面奶少量多次的进行清洁。洁面后使用补水保湿的产品护肤，维持肌肤水油平衡。

　 2 清淡饮食

　少吃辛辣刺激性食物、戒烟酒，如辣椒、咖啡、烧烤等尽量不要吃，多吃新鲜蔬菜水果。在平时要注意每天多喝水，给皮肤补充充足的水分，促进新陈代谢。限制过多摄入动物类脂肪、糖类以及刺激性食物，比如奶油蛋糕、饮料、咖啡、油炸食品等，一定要严格控制摄入量，饮食的控制也可以帮助缓解皮脂溢出的现象。

　 3 调节睡眠

　保证良好的睡眠质量、不熬夜、不劳累，这样有助于调节内分泌，防止皮肤的皮脂腺分泌旺盛。养成良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行调整修复，油分不会分泌过多，减少出油问题。同时，熬夜会导致皮肤水分流失，皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大。

　 4 医美

　也可以选择通过医疗美容的方式来进行改善。到医院进行刷酸等治疗都是不错的选择。也可以通过口服维生素B2、维生素B6以及复合维生素B族来改善症状。

　 结语： 脸爱出油毛孔粗大怎么办脸爱出油毛孔粗大都属于皮脂溢出的临床表现。可以通过清洁面部和做好补水保湿来缓解，陪你公司也要多注意饮食和休息，在有必要时可以到正规医院进行刷酸处理。

怎么改善皮肤毛孔粗大出油3

　1、最重要的就是做好皮肤的清洁了。在洁面时，可以使用冷热水交替洁面，想使用温水和洁面产品，将肌肤的污垢带走，然后使用冷水洁面，因为冷水可以刺激肌肤，促进肌肤血液循环，并且起到收缩毛孔的效果。

　2、然后就是洁面之后也要十分注意。在洁面后，一定使用收敛水，一般市面的收敛水都含有低量酒精成分，酒精可以起到，对毛孔收缩，以及消毒毛孔，避免毛孔产生痘痘， 但是含酒精成分的护肤品一定要少使用，但肌肤恢复健康时，使用爽肤水，也是不错的选择。

　洁面后，使用收敛水浸湿一小块化妆棉，然后轻轻涂抹在面部及颈部，这样可以防止皮肤油脂分泌过多、阻止毛孔变粗大，在使用油脂含量在1%一下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。

　3、如果需要快速把毛孔收缩起来，可以采取紧急收缩毛孔，毛孔受到刺激就会收缩，但是这个刺激是“冷”，在夏季出油严重的时候，也可以使用这个方式。拿出一条干净的毛巾打湿放入冰箱冷冻,然后等待结冰后,出去敷在面部，可以让肌肤毛孔缩小，并且刺激肌肤加速肌肤血液循环，缓解肌肤出油状况。

　4、在日常的皮肤护理时候，可以使用柠檬茶树精油清理毛孔和收缩毛孔，取五滴茶树精油、一勺柠檬水、适量清水，调和，作为喷雾使用。这个配方可以很好收缩毛孔，清理毛孔污垢。

　我们的脸部皮肤是很容易出现问题，比如痘痘，红血丝，色斑，还有就是最让人苦恼的毛孔粗大了。不过有这种情况也不要着急，在平常的护肤时，首先要做好面部清洁，然后要使用收缩毛孔的收敛水，也可以用一些柠檬茶树精油哦。