植发术后如何护理？

疼痛

1⃣植发术后一般不会疼痛，但也有部分人可能会因为体质或耐受度低等感到术后疼痛，如无法忍受时可口服止痛片

2⃣可能有极少数的发友，在术后1周左右开始感到术区偶尔刺痛一下，这属于正常情况，可以通过局部按摩、热敷及睡软枕头等改善。

肿胀

手术后3～5天，种植区域可能会有不同程度的肿胀，建议冰敷，同时遵医嘱使用消肿和预防肿胀药物以尽量避免肿胀发生；适当垫高枕头减少肿胀的可能性。

麻木

术后部分发友会有轻微的术区麻木感，一般这种感觉持续3-7天即可消退，个别情况下，部分人可能持续1-3个月才能逐渐恢复。

睡觉

术后可以平躺睡觉，但不要压迫种植区域的毛囊，如果鬓角处有种植头发，不要侧睡；如果头顶处有种植头发，务必注意不要摩擦引起头发脱出。换药后，由于后枕部的创面是暴露状态，因此建议去药店购买无菌棉垫或者纱布，晚上睡觉时，枕头上面垫上无菌棉垫或纱布。不剃发技术可以不用，为了预防水肿，因此建议睡觉时垫高后背和头部，半卧位睡眠3-5天，之后恢复正常的睡眠习惯。

洗头

1⃣手术后24-48小时内，换药后即可用婴儿洗发水，用手揉搓出泡沫后，轻轻冲洗头发，但种植的毛囊避摩擦，只可轻轻拍打清洗；洗头后用吹风机轻轻吹干头发。

2⃣手术后第5天可以使用成人洗发水正常洗头。

血痂及头皮屑清洗

早期毛囊还没有长牢固，不要用力清洗血痂。术后5-7天，部分发友术后的种植区域可能会出现大量头皮屑（黑色或灰色硬痂皮），此时应长时间洗头，浸泡后用力去掉血痂和头皮屑。如不清洗，可能会影响毛囊成活。

出汗

术后24-48小时内尽量避免出大量汗。

饮食

1⃣术后1个月内，严禁抽烟、喝酒，避免辛辣刺激食物、容易过敏海鲜食物和易发食物

21周后，如果要食用上述食物，可以先少量试吃，第二天没有发现异常情况时，之后可以正常食用；如果出现不适，间隔一段时间后再次试吃，直至不再出现不适。

运动

1⃣手术7天后，可进行正常的运动，比如慢跑、瑜伽、健身等；

2⃣手术14天后，可进行剧烈运动

毛囊炎

手术后7～14天，后枕部可能发生毛囊炎，引起局部刺痛，建议来医院复查以便针对性治疗。

脱落期

术后3周左右可能出现脱落期，出现种植的头发脱落情况，但毛囊还在，不用担心，这个是正常情况。