女生洗头发的正确步骤

女生洗头发的正确步骤

　女生洗头发的正确步骤，洗头对很多女生来说都是恶梦，尤其长发的女生，不正确地洗头可能造成我们头发出现各种问题，感兴趣的来看看女生洗头发的正确步骤及相关资料。

女生洗头发的正确步骤1

　梳头发，你发现了吗，年纪越大，头发越掉越多，原来你miss了这个步骤。无论你再懒惰，洗头前必定要先用梳子将头发梳开，为的是在洗头发时减少拉扯，把本来该有头发的地方都给拉秃头去

　你是否洗头时直接把洗发水按在手上后就直接往头发上放？洗了不久后发现洗发水不够又按1下？长久下来可能会形成异常脱发的后遗症，而且超浪费洗头水啦！

　准备一个空罐子，在罐子里倒入赋强防脱洗发水，加入清水后再shake至起泡，这时再往头上倒，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，便可彻底清洁头皮与发丝！

　一般女生不大敢抓自己头皮，有的则是使尽用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。购买洗头发的刷子吧，

　洗头按摩力度要控制好。取适量洗发水，充分揉出泡沫后，利用指腹慢慢按摩头皮，然后用水彻底冲洗干净。

　最后晾干头发时使用干发帽轻轻吸干头发上的水，然后用吹风机的暖风和热风，将头发彻底吹干，这样就大功告成啦。

女生洗头发的正确步骤2

　 1、洗头前先将头发梳理顺

　洗头之前应当先将打结的头发全部梳理顺，这样更有利于在洗头的过程中将头皮和头发上的脏东西清洗干净，同时，梳头也是一种头部按摩的行为，每天坚持一定数量的梳头能够让头皮保持柔软，缓解头皮的疲劳，预防头皮出现健康问题，进而减少脱发，促进头皮和头发的健康。

　 2、先用清水预清洗一下

　很多人头发一打湿就立刻抹上洗发水开始搓揉头发，实际上，在打湿头发后不妨先用清水预清洗2-3分钟，有助于先洗去头发上附着的灰尘，洗去灰尘后再用洗发水清洗头发效果会更好。

　 3、将洗发水分散抹开

　在洗头时，洗头发不是根本目的，洗净头皮才是洗头的本来目的，因此在打洗发水时不妨将洗发水分散抹开，最好直接抹在头皮上并打出泡沫。

　 4、洗头时更重视头皮按摩

　许多人洗头时都会死命抠搓头皮，这样做很容易让指甲伤害头皮，因此在清洗头发时，不要用指甲抠头皮，而是用指腹按摩头皮。洗头主要是对头皮进行按摩，洗头发只是顺带的事情。按摩头皮能够促进血液循环，促使头发生长，每次洗头按摩五分钟即可。在按摩的'过程中，最好按照发际线-头顶部-侧头部-后脑勺部的顺序从下向上进行按摩。

　 5、多冲洗两分钟

　在清洗头发时，为了将洗发水清洗干净，不妨多冲洗两分钟，尤其是发际线和耳朵后等容易积存洗发水的位置，更要注意清洗。

　 6、护发素先在手心揉开再往头发上抹

　洗发完后用护发素时，不要直接把护发素往头发上倒，先倒在手心揉开，从最容易受损的发梢开始抹上护发素，然后再慢慢抹上头发的其他部位。

　 7、静置2-3分钟再清洗

　抹了护发素以后不要马上冲洗，先静置2-3分钟，让护发素中的有效成分进入头发发心，才能更好地护发。

　 8、护发素也要清洗干净

　在清洗的过程中，护发素和洗发水一样都要清洗干净，千万不要以为残留一点在头发上对头发会更好。

　 9、吹头发之前先抹一点护发剂

　在吹头发之前先在头发上抹一些能够保湿的护发剂，再用热风将头发吹干，这样能够预防头发中的水分流失，导致头发在热风的吹拂下受损干枯，还能对抗紫外线、湿气等来自外部环境的刺激，给头发更好的呵护。

女生洗头发的正确步骤3

　洗头发之前先用梳子将头发梳理顺。洗头发的时候，头发会变揉在一起，乱成一团，而头发变湿后是不适宜梳头的，否则会损害头发，所以，干发时就可以梳理一下。

　调节合适的水温。水温不能太高，也不能过低，大概在四五十度就可以。

　根据发质选用洗发水、决定每周洗发次数。每个人的发质不一样，使用的洗发水也要根据自己的发质进行选择；发质不同，洗头发的次数也不一样，油性头发可以间隔一天洗一次，发质较干，可以两三天洗一次。

　将洗发水在手中搓出泡沫再抹在头发上。头发用水浸湿后，将洗发水倒在手上搓出泡沫再抹在头发上。

　用手指肚边按摩边洗头。洗头发不要用指甲抓头皮，容易伤害发根，最好用手指肚按摩洗发。

　用洗发水洗完头发后，用一些护发素。洗发水洗完头发后，最好用一些护发素，更好地保护头发。

　用清水冲洗完毕，用干毛巾擦头发，可以用毛巾将头发包起来一会儿。头发洗完，自然干是最好的，用毛巾包一会儿就散开。

　如果着急出门，可以用吹风机将发根吹干。经常用吹风机吹头发并不好，但是，如果时间紧迫，可以用吹风机先将发根部位吹干，其他部分自然干。

　湿法时不要受风、不要睡觉。湿法时一定不要受风，也不要立即睡觉，否则头疼。

正确洗头发的步骤

　正确洗头发的步骤，相信大家都会洗头，但是大家的洗头步骤正确吗？不正确的步骤可能会导致头皮过敏，很快出油，下面我来介绍一下正确洗头发的步骤供大家学习吧。

正确洗头发的步骤1

　 洗发第一步：洗发前准备要做充分

　1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

　2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

　3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

　4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

　 洗发第二步：正确的洗发水用量、按摩方式

　用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。

　切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。

　 洗发第三步：正确冲洗头发

　用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

　 洗发第四步：正确方式擦干头发

　洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

　 洗发第五步：发后轻柔按摩不可少

　洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。

　 洗发注意的其他事项

　1、不能天天洗，3天或4天一次为好，除了特殊情况，比如被沙尘暴袭击。

　2、不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑。

　3、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

正确洗头发的步骤2

　 洗头正确步骤

　洗头正确步骤1、洗头先梳头。清洗头发前应该先用梳子将头发梳理柔顺，但是要注意头发梳理的正确方法。正确的头发梳理方法包括：从发尾处开始梳起，然后逐渐梳至发根部位，这样可以很大程度地避免过多地出现打结现象。此外，也可以将头朝下，采用从脑勺部位开始往前梳的方式将头发梳开，避免头发打结的同时也可以增进头部血液循环。秋冬季节头发干燥容易产生静电现象，建议采用具有防静电功效的梳子，如木梳等。

　洗头正确步骤2、将头发梳理柔顺后用温水打湿，然后取出一枚硬币大小份量的洗发水置于掌心，然后加入少量清水揉搓起泡后再均匀地涂抹在头发上。其中要注意的是，洗发水是不能直接倒在头发上揉搓的，这样很容易导致头发因洗发水过度集中而受到刺激，形成头屑或加速头屑的`滋生。

　洗头正确步骤3、多数人都会在洗头的时候使用洗发水，但是润发精华或护发素却极少有人使用。正确洗头方法，润发、护发步骤不能少。润丝精华对头发保护作用，能避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。护发素对头发起修缮的功能，能够修补受损发质并隔离紫外线的入侵，一周一次即可。

　洗头正确步骤4、按摩加彻底清洁。头部的按摩能够促进头部血液循环，松弛头皮并加快头发吸收营养。头部的按摩不是越用力越好，也切忌用指甲抓，正确的方法是用十指的指腹轻轻地揉搓头皮，达到一个放松的状态便可。最后是清洁工作。洗头不单是洗头发，也还包括清洗头皮，因此，一定要将残留在头皮上的洗发水等护法用品清洗彻底，以免滋生头屑烦恼或产生掉发、脱发等问题。

正确洗头发的步骤3

　 1、起泡后再接触头皮。

　洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

　 2、水温38-40度为宜。

　凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

　3、护发素不要涂到头皮。

　护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

　 4、冲洗要充分。

　为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

　 5、边洗边按摩。

　头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

　 6、用指腹按摩头部。

　用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

　 7、洗完头不要马上外出。

　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

　 8、护发素停留时间不超5分钟。

　护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

　 9、湿发轻梳勿过多。

　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

　 10、吹干九成最合适。

　不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

1、起泡后再接触头皮。用温水将头发充分淋湿，持续一会让头发里里外外，都要让它先喝饱水头发充满水分后揉搓按摩就不伤发质了。最好能够直立着冲头发，这样顺着头发文理，能够理顺头发。洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀出泡沫之后再清洗头发。如果不好出泡沫，也可以借助起泡球。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

2、水温38-40度为宜。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

3、护发素不要涂到头皮。护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

4、冲洗要充分。为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

5、边洗边按摩。头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

6、用指腹按摩头部。用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

7、洗完头不要马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

8、护发素停留时间不超5分钟。护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

9、湿发轻梳勿过多。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

10、吹干九成最合适。不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

长头发怎么样护理使头发更顺滑？

洗头前先梳头

头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。

梳头的秘诀

花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。

将头发打湿的方法

从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。

绝不要盘起头发

把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。

洗发，而不是在洗衣

头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。

坚持使用护发素

用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。

正确冲洗护发素

把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。

擦干头发有学问

弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发(感觉也很好)，从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。

水温以38℃—40℃为宜

洗头的方法必须讲究,若方法不当,会使头发枯槁,容易分叉、折断、脱落以及头皮屑增多。水温以38℃—40℃为宜,水太烫会损伤头发;水太凉,洗过的头发无光泽,缺乏飘逸感。水质过硬对洗发效果也有影响,可以使用软水或通过不同的洗发香波、护发素来弥补。

几种特殊洗发方法

补充蛋白质洗法:因为头发经常受到阳光暴晒、风吹雨淋以及过多的不适当化学处理,如烫发、染发等,容易导致维持头发健康的角蛋白质受损。建议使用含有护发蛋白质的洗发剂,其中有20多种氨基酸或肽,可渗入皮质层,补充头发所需营养,使虚弱的头发组织饱满,恢复生气。

维持PH平衡洗法:也叫酸性洗发剂洗法。碱性洗发剂可使头发蓬松变粗,头发看起来比较清洁;使用酸性洗发剂或蛋白质量高的洗发剂,可使头发的外皮层产生一层保护膜,头发柔软,光泽而富有弹性。

除了化学洗发剂,民间有用食醋洗发的,效果也不错。张湖德对此很赞赏:“现代科学证实,水中加点醋,酸碱中和发挥综合作用,能有效止痒去污,使头发更加亮丽。”

1、水。洗头发时，一定要使用温水，使用过热的水，会烫伤头发和头皮，使用凉水洗头发会洗不干净。

2、洗发水。洗头发时，先将头发阴湿然后涂抹在头后部一些洗发水，然后向前面按摩头皮，洗发水根据自己的发质进行选择。

3、护发素。洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，同时按摩头皮，吸收护发素中的营养。

4、洗完第一遍之后，用温水洗第二遍，将洗发水和护发素洗净。避免伤害头发。

5、擦干。用干毛巾将头发擦干，然后自然晾干头发，尽量不要用吹风机。同时，用梳子整理以保持头型。

6、洗头发前先梳下头。因为这样做可以使头发上的污垢粘附于表面，有助于把头发清洗的更加干净。

7、很多人都以为护发素是用完洗发水之后再用的，其实在洗头之前涂一些护发素，可以减少洗头带来的刺激。长发的人应该在洗头之前，在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹少量护发素。

古代社会的女性，她们的头发是不会轻易减掉的，而是任其生长，因为在古人看来，头发也是身体的一部分，是发肤父母的，减掉头发就是一种不孝的行为。于是为了养护清洁自己的长发，古代的女性也充分发挥了自己的聪明才智，发明了很多的洗头发的方法。

一、皂角洗头发。

皂角是树上的一种果实，采摘了捣碎，简单处理下就可以拿来洗头发了，皂角也是一味中药，对头发有很好的养护作用，就是现在的一些高级的洗发水中，一样含有皂角成分。古时候的女子，因为头发太长了，自己一个人不好洗，就邀了女邻居们互相帮忙着洗，既洗干净了头发，姐妹们还在一起嬉笑的说说话，其乐融融好不快活。

二、山泉水洗头发。

一些住在山林边上的古代女子们，她们从小就被告知山泉水里含有对头发有用的东西，而且流动的山泉水也很方便洗头发，尤其在夏天的时候，身子浸在泉水中，就着温热的山泉水搓洗头发再舒服不过了。现在我们知道，山泉水里蕴含很多的微量元素的，头发吸收了，会长的更黑更长。就是不清楚，如果是冬天，她们洗了头发，没有吹风机，那头发干得是不是太慢，这样对身体不好哦。

三、用胰子洗头发。

胰子就是一种肥皂，但是它或许没有现在的肥皂做的好看且香，但是对清洁头发还是不错的，古代时候一些富裕的人家女子已经开始用胰子洗头发了，如果是质量上好的胰子，头发洗后还能留下阵阵清香呢。

四、淘米水洗头发。

古代的女性还是很聪明的，虽然科学发展还相当落后，为她们日常的生活带去了很多麻烦，但是她们依然想出了很多的方法。比如在日常的生活中，她们就发现淘米水对头发很有滋养功效，于是淘米后的淘米水积攒起来就可以用来洗头发了。但是有一个问题，淘米水可不能放时间太长吗，要不就馊了，那还怎么洗头发。

总之古代的女性们很非常聪明的，她们为了自己的美丽长发发明了很多洗头发的方法，所以我们在古画中看到的女子都是披着如瀑布、如黑丝绒般的美丽长发，飘飘然的，如仙子一般。

1、洗头前，先要用梳子把自己的头发打理的较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生，更要这样，否则在洗头的时候，打结的地方不易清理干净。

2、梳完后，用手把手_到头发上，记得，不要只是把头发的表面弄湿，而是需要把头发底层及头皮部位都弄湿后，才可以使用洗发水。把洗发水，倒在手心，然后可以加一点点水，稀释后起泡。再涂到头发上。不要直接涂到头发上，否则过于刺激头皮，而易产生头屑。

3、洗发液涂在头发上后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得，一定要按摩到头皮上，轻轻地按摩，类似于搓头皮。然后搓的过程中，等洗发水起大量的泡泡，最好。

4、等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。然后再次倒洗发液在手里，加水起泡，慢慢地按到头皮上，这次是用来清洁头皮及发根的。

5、然后冲洗干净后，再把护发液也一层一层地打到头发上，然后用手搓长发大约三分钟的时间，再用清水把护发液清洗干净。

6、等头发用清水冲洗干净后，记得，不要大力用毛巾擦，而是要轻轻地揉，然后趁头发没有干的时候，尤其是长发，最好用毛巾包起来，让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。等梳理顺了后，再用吹风机吹干，从发根先吹再至发梢。

女生怎样洗头发才是正确的

　女生怎样洗头发才是正确的？洗头对很多女生来说都是恶梦，尤其长发的女生，错误的洗发方法会损坏我们的发质，对于洗头我们可不能大意。为大家分享女生怎样洗头发才是正确的。

女生怎样洗头发才是正确的1

　梳头发。你发现了吗，年纪越大，头发越掉越多，原来你miss了这个步骤。无论你再懒惰，洗头前必定要先用梳子将头发梳开，为的是在洗头发时减少拉扯，把本来该有头发的地方都给拉秃头去

　你是否洗头时直接把洗发水按在手上后就直接往头发上放？洗了不久后发现洗发水不够又按1下？长久下来可能会形成异常脱发的后遗症，而且超浪费洗头水啦！

　准备一个空罐子，在罐子里倒入赋强防脱洗发水，加入清水后再shake至起泡，这时再往头上倒，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，便可彻底清洁头皮与发丝！

　一般女生不大敢抓自己头皮，有的则是使尽用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。购买洗头发的刷子吧，

　洗头按摩力度要控制好。取适量洗发水，充分揉出泡沫后，利用指腹慢慢按摩头皮，然后用水彻底冲洗干净。

　最后晾干头发时使用干发帽轻轻吸干头发上的水，然后用吹风机的暖风和热风，将头发彻底吹干，这样就大功告成啦。

女生怎样洗头发才是正确的2

　 1、洗头前先将头发梳理顺

　洗头之前应当先将打结的头发全部梳理顺，这样更有利于在洗头的过程中将头皮和头发上的脏东西清洗干净，同时，梳头也是一种头部按摩的行为，每天坚持一定数量的梳头能够让头皮保持柔软，缓解头皮的疲劳，预防头皮出现健康问题，进而减少脱发，促进头皮和头发的健康。

　 2、先用清水预清洗一下

　很多人头发一打湿就立刻抹上洗发水开始搓揉头发，实际上，在打湿头发后不妨先用清水预清洗2-3分钟，有助于先洗去头发上附着的灰尘，洗去灰尘后再用洗发水清洗头发效果会更好。

　 3、将洗发水分散抹开

　在洗头时，洗头发不是根本目的，洗净头皮才是洗头的本来目的，因此在打洗发水时不妨将洗发水分散抹开，最好直接抹在头皮上并打出泡沫。

　 4、洗头时更重视头皮按摩

　许多人洗头时都会死命抠搓头皮，这样做很容易让指甲伤害头皮，因此在清洗头发时，不要用指甲抠头皮，而是用指腹按摩头皮。洗头主要是对头皮进行按摩，洗头发只是顺带的事情。按摩头皮能够促进血液循环，促使头发生长，每次洗头按摩五分钟即可。在按摩的过程中，最好按照发际线-头顶部-侧头部-后脑勺部的顺序从下向上进行按摩。

　 5、多冲洗两分钟

　在清洗头发时，为了将洗发水清洗干净，不妨多冲洗两分钟，尤其是发际线和耳朵后等容易积存洗发水的位置，更要注意清洗。

　 6、护发素先在手心揉开再往头发上抹

　洗发完后用护发素时，不要直接把护发素往头发上倒，先倒在手心揉开，从最容易受损的发梢开始抹上护发素，然后再慢慢抹上头发的其他部位。

　 7、静置2-3分钟再清洗

　抹了护发素以后不要马上冲洗，先静置2-3分钟，让护发素中的有效成分进入头发发心，才能更好地护发。

　 8、护发素也要清洗干净

　在清洗的过程中，护发素和洗发水一样都要清洗干净，千万不要以为残留一点在头发上对头发会更好。

　 9、吹头发之前先抹一点护发剂

　在吹头发之前先在头发上抹一些能够保湿的护发剂，再用热风将头发吹干，这样能够预防头发中的水分流失，导致头发在热风的吹拂下受损干枯，还能对抗紫外线、湿气等来自外部环境的刺激，给头发更好的呵护。

女生怎样洗头发才是正确的3

　 教你4招正确洗头发的方法

　 洗头发前先按摩头皮

　正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。

　 如何挑选洗发水？

　挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

　 你真的会洗头了吗？

　洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。

　 把吹风当成举哑铃吧

　洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm 以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉。