下巴上有暗粒，很小，不是青春痘也不是白头，怎么办？

你好，你的情况不排除是黑头的可能，你可以采用以下的方法进行祛除黑头，去黑头和皮肤上的东西五步

第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开

第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满

第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下

第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取下,你可以看到粘下来的黑头和白头了

第五步,用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上

以上都些我个人的治理黑头的方法，下面介绍一些我收集来的偏方：

一、盐加牛奶去黑头

最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

二、用珍珠粉去黑头

在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

三、蛋清去黑头

准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四、鸡蛋壳内膜去黑头。

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

五、米饭。

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

六、BB油。

卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。按摩半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉。

面部皮肤暗沉、长斑原因很多，如：长时间在室外受到光照，睡眠不足，内分泌失调尤其是气血不畅经络不通造成的面部雀斑及色素沉着，家庭遗传因素等等。

如果是遗传因素，治愈很难。如果是后天形成的，现在应该抓紧治疗。建议如下：

一、到美容院做光子嫩肤，一个疗程8—10次，每次间隔一个月时间，通过治疗，能有效的祛除面部皮肤的祛斑和暗沉，但治疗期内，面部皮肤要避免光照照。

二、建议你使用高斯的纯肌粹护肤产品，该产品是专为面部长祛斑和皮肤暗黄的人士设计的，使用一段时间后面部的雀斑会逐渐淡化直至消除，同时能够消除皮肤的暗沉提亮肤色。我使用了一段时间后，感觉效果很好！

三、要保持良好的睡眠习惯，多吃富含维生素C、B、E高的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激的食物。

四、如果你感觉自己最近一段时间身体状况较差，精力不足，气血不畅（如：月经不调或有血块，睡眠不好，疲倦等，），很肯能是身体内部内分泌失调，建议你到中医专科医院去调理一下身体的内分泌，这样，会有事半功倍的效果。祝你健康！

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。土豆能祛斑吗？回答：不能。雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点。中医认为雀斑多因火郁孙络血分或肺经风热所致。雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪肝酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。而一些好消除的祛斑是因为一些局部组织表皮浅层被氧化，而产生了黄褐色的斑点。祛斑可以采取以下几点措施：1防晒2防止各种电离辐射各种有创伤性的治疗4禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用；9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。通过上述的介绍，我们知道了土豆不能淡化雀斑，这也只是一些人的个人看法，而且没有什么科学依据，在平时的时候不建议进行使用，一般祛斑主要是通过上述的饮食和生活习惯来进行，不但要饮食清淡，而且还要有充足的睡眠。