跑步适合什么样的发型

适合以下发型1、低马尾辫

低马尾辫是一个超级简单、但能很有效地防止你的头发挡住眼睛或勒住脖子的发型。这种发型对大多数人（无论直发还是卷发，无论头发长短头）都是最适合的，特别是在你时间很短的时候。再加一个头带固定那些散发或是刘海。

2、编织马尾辫

编织马尾辫因为它能把很长的头发处理得很好。把头发在你的头后绑成一个简单的马尾（不要太高或者是会在你跑步的过程中掉下来），再把整个头发编成辫子。再加一个头带固定那些散发或是刘海。

3、高束包包头

一个高包可以让你的头发完全避开你的脸和脖子。把头发梳成一个高马尾，绑结实。把头发拧紧然后绕着基部整个儿缠上去。你可以用几个发夹把头发固定住。

4、茉莉马尾辫

这种发型得名于迪士尼的动画片阿拉丁里美丽的公主茉莉，它不仅牢固，还很简单。茉莉马尾是对于长头发或是头发分层的女士们是很棒的。做法是：把一部分头发在头顶扎成一个马尾，扎一个小的松紧带；隔一段，把下面一层头发和顶部的辫子扎在一起；继续向下移动，总是增加前面一部分的头发；用粗的皮筋绑住最后一段即可。

女士发型是把头发全部背到后边，用超硬发胶定好型，在发根处系上皮筋，扎牢，盘成圆形扎好，在用一个假发圈套上，用一个头网全部套住，成心脏形，不要太圆。男士的发型讲头发全背过去，或者三七分，注意两侧要全部贴头皮，头顶不要贴，根据个人头型用_喱水梳合适的高度，最后用发胶定型。

体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

马尾辫。打篮球的男生性格活泼开朗，喜欢女生马尾辫的发型。篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。

短发撒

看你的情况肯定每天造成起来 头发都乱乱的

不洗肯定不行

所以只有留短发

（我也是这样，我也是体育生，只不过我不太讲究，哈哈）

首先是留短发，然后你去理发店问一下理发师，你的脸型适合做什么短发发型更精神一些，然后告诉他要短的，不要长的