正确的梳头方法是如何

　　梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

　　使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。

　　梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。

　　俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。

　　如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。

　　无论你的头发是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳。

　　此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上。

　　梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

1、方法和力度要适中

(1)要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

(2)力度要适中:用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

2、时间节奏要合理

梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。

梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右，用力均匀。

3、关注几个关键部位

(1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)

(2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。

(3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。

(4)脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。

相信几乎所有的女性朋友们都是非常想拥有一头健康的长发，可是因为在平时日常生活中的种种原因，而导致女性朋友们脱发掉发的现象甚至严重，殊不知对于头发的护理梳头这一项工作也是非常重要的，下面小编给女性朋友们介绍了正确的梳头方法，希望可以帮助到女性朋友么么。那么女性正确梳头的方法是什么？女性梳头应该注意什么？

一、正确梳头方法

1、自上而下开始梳理

首先，使发梳的齿尖与头皮垂直接触，从发际线开始轻轻梳理。

2、重点梳理头皮

梳发时，要先梳头皮，在头皮上稍稍用力，沿着从头顶到颈部发际线的方向梳理。

3、梳理打结发梢

长发女性的发梢容易缠绕，梳的时候千万不要用力拉扯，而是用手轻轻按住发束慢慢梳理通顺。

4、震动发梳

在发梳齿尖不离开头皮的状态下，一边施加压力，一边轻轻震动发梳，对头皮进行按摩。

5、理顺秀发

最后，再自上而下梳理秀发，使秀发表面整齐。千万不能使用蛮力拉扯秀发。

二、梳头注意事项

1、要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。

2、要坚持一定的时间，一般每次梳头十分钟左右，大概百余下。

3、要有一定的力度，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。

4、要选好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，另外梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。

3、女性该怎么梳头发

1、能够做到每天可以多梳几次。

2、养成晚上梳头的习惯。

3、使用的梳子的齿不宜过尖、过硬、过密。

4、不可过分地刺激头发和过分牵拉头发，否则会引起头发的损伤。头发断裂，影响头发的正常生长。

5、打结的头发，尤其是长卷发，暂时梳不开，可以用护发素兑点水，揉湿头发，然后用宽齿梳轻轻自发梢往上一点点梳开。

6、低下头，增加头部血液供给，由后往前梳是一种良好的梳头方法。

7、养成用木梳梳头的习惯，无论长发还是短发。

8、使用牛角梳、象牙梳或桃木梳，宽齿梳备用。

梳理头发的动作要柔和，用力要均匀，不可用力过猛，切勿为了某种发型而强行将头发拉扯到一边，也不要用毛巾使劲擦头发。

看了以上的内容，你还觉得自己会梳头吗所以梳头并不是把头发理顺那么简答，还要知道如何正确的梳头，对我们的身体有好处。