天生的皮肤黑怎么做

怎样使皮肤变白？（1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。使皮肤变白的食疗法1冬瓜黄酒膏擦拭法取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!2瓜子蛋青内服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!外用调理篇1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。2、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。3、美白膏甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。4、银耳面膜银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。5、平疮膜黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。丝瓜汁面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。柠檬汁面膜一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。秋日美白的生活秘诀除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使|||建议买一本大S的美容大王来看一下,主要说怎样美白,以前前大S也是黑妹,里面有说怎样让皮肤变白|||化妆咯|||怎么可能呢

这样可以么？

首先要注意防晒，然后是内调，多吃白色的食物，还有就是薏仁粉，平时可以喝奶粉一起冲着喝味道还不错，然后就是可以弄点薏仁粉敷脸

一星期两次，重要在坚持，至少要坚持一个月以上（人的代谢周期是28天）如果是先天性的黑，可能要更久。希望对你有效。

天生皮肤黑的女生总是很苦恼，面对女生天生皮肤黑怎么办的时候，咱也就来看看一种神奇的美肤技术吧，希望大家能够从中了解到这类彩光技术的更多知识，这样就能够更好的解决自己皮肤美白的问题了，那么下面就随我一起来看看吧。 美肤心计：祛除色斑，天生皮肤黑白起来 光消融+光爆破：面对女生天生皮肤黑怎么办的时候，这类彩光柔和消融皮肤表浅色斑后，“欧洲之星”瞬间将女生天生皮肤黑的顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，彻底祛除雀斑、日照斑等色斑，还原肌肤光洁清爽。 光学美肤，术前术后有讲究： 术前检查注意：面对天生皮肤黑怎么办的时候，一般来说，女生的油性皮肤比较适合接受治疗，治疗后能抑制皮肤油脂的分泌;而干性皮肤则需要谨慎，天生皮肤黑的女生治疗后应注意保湿。 医学美容医生提醒面对怎么办的时候，还要检查患者的禁忌症，如治疗前一个星期在阳光下过度暴晒，需延缓一个月以后治疗;有日光性皮炎、皮肤发生癌变或皮肤有溃烂、炎症的患者不宜接受治疗;孕妇、高血压、有较严重心脑血管疾病的患者不宜接受治疗。此外，近期服用促进光敏作用的药物的患者也不宜接受治疗。 术后保养诀窍： 第一次做光子嫩肤要间隔30-40天再做第二次，一般4-6次可以达到疗效。治疗期间天生皮肤黑的患者不需要特殊护理，但要注意防晒，且防晒指数应为20以上;保持生活作息规律，注意劳逸结合，平时可使用不刺激皮肤的、不过敏的、温和的护肤品或化妆品;注意增强营养，忌食煎、炸食品，多吃些对皮肤有益处的食物，有效解决怎么办的困扰。 因此，当大家对天生皮肤黑的知识，都进行深入了的认知之后，大家也就知道了在面对改善美丽的时候，自己该如何选择了，所以希望您在了解了女孩天生皮肤黑怎么办之后，能够选择正规的大医院进行治疗。

其实只要稍加保养，长大后肤色会慢慢变淡的，只要是健康的小麦色也是健康的。具体的话就要多吃水果，补充水分。脸蛋的话要做到补水充足，这样肤色才不会过于暗淡。睡眠时间也要充足，及时排掉废物，血液循环正常，就会令皮肤呈现水灵灵的状态，这样吃进去的东西才会被吸收，皮肤也就会改善。

不要太晚睡觉，早睡早起

尽量少抽烟喝酒，会刺激皮肤

不要随便使用护肤品，根据自己的皮肤选择适合自己的护肤品

尽量多喝水，保证充足的水分供应

多吃新鲜水果蔬菜等富含维生素的食物

多做运动，多出汗

激光美白皮肤。