脸上长痘痘怎么办？ 下面5个步骤帮你解决

1、保持肌肤清洁。其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。

2、洗面奶选择。市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。

3、不要化妆。如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。

4、不要熬夜。预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。

5、养成早睡早起的好习惯。多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。

很多人脸上的痘痘反反复复冒出，脸上总是显得不干净，一来长期长痘的部位毛孔粗大，油脂分泌旺盛，灰尘、细菌也极易被吸附，毛孔反复被堵塞，从而产生炎症的小疙瘩，二来是因为顽固性痘痘、痤疮的愈合一般需要8-10个星期，而旧痘可能刚刚消掉，新痘又爬了出来。怎么办？

这个时候，千万不要着急，了解痘痘、痤疮生成的原因，对付起来也就容易了，所以，日常保养当中可行的方法就是，常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会也就减少了，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，千万不要用油脂类化妆品，也不要随便外用油膏，特别是肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则很容易引起类固醇激素性痤疮。也不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。同时，饮食方面也要多加注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜。

不过，很多长痘的朋友即使生活当中已经非常注意了，痘痘仍然难消，这个时候，就一定要针对长痘根源来进行治疗了，内分泌失调和体内排毒不顺畅是大多数顽固长痘者久治不愈的主要原因。

现在常见的治疗方法：

1、外用涂抹：外用涂抹药剂是最直接有效的方法

优点是：局部问题局部解决，对面部皮肤的痘痘有直接的抑制作用，对局部也可以活血散结,平衡油脂

缺点：膏、霜剂易造成皮脂腺导管的阻塞，并使被杀灭的细菌、油脂及药膏混合物阻塞毛孔的开口。

2、消炎药：紧急时，如急性发作期可以考虑，但不宜长期使用。

优点：在青春痘有感染及紧急时使用较好，能迅速见效，并控制感染的程度。

缺点：消炎药不能彻底解决青春痘。不知有多少医生，用过多少种抗菌素，都得出一个结论：抗菌素不能彻底解决青春痘。这是因为，即使一时杀灭了大部分的痤疮杆菌，如果人体的免疫能力没有提高，痤疮杆菌还会卷土重来；而且，内分泌、油脂分泌都没有解决，产生痤疮的根源还在，会随时复发。

3、中药：强力的内服中药也很难彻底解决，可以用中药压住一时，难道要永远压住吗？更何况，过凉易伤人体的其它器官：如脾胃、筋骨等等。

优点：中医可以根据病人的具体情况，进行分型，并根据分型进行相对的、针对性的开出中药处方。

缺点：受医生的水平影响过大，并使医生的主观影响太深，即使，同一个患者，在同一天，两个不同的医生就可能开出两个差别极大的中药处方。由于医生的水平相差很大，因此，常常会影响对患者的治疗。

4、激素药：现在，很多人使用激素，这更是不可取的。有些女孩子，使用雌激素，期待着雌激素的好处：皮肤变细腻、乳房增大等等；但同时也深受雌激素的害：月经失调、内分泌紊乱，而且，雌激素一旦停止，就只剩下副作用，而皮肤变细、乳房增大这些所谓的好处，却会在几个月内消失的无影无踪。

产生青春痘，必须同时具备的条件是：

（一）人体的内分泌失调，尤其是性激素分泌的失调。

（二）人体内的毒素无法正常排出，堵塞毛孔，发炎长痘。

（三）脂肪代谢的失调，人体脂肪吸收过多、消化排泄不足、分泌过旺。

（四）人体免疫能力下降，特别是抗病能力下降。

也就是说：当人体的抗病能力的下降，油脂分泌又较多时，痤疮杆菌就有了大量的食物，从而大量的滋生，再加上人体的抗病能力无法抑制痤疮杆菌，就会产生了青春痘。内分泌失调是青春痘的始作俑者，最原始的动力；油脂是痤疮杆菌生长的基础与前提，而人体抗病能力的下降，才是根本原因，事实上，很多人是油光满面，但并长痘痘，就是这个道理。

因此，治疗青春痘，要彻底解决的是：“内分泌失调，毒素积压，脂肪代谢失调和免疫力下降”四个最关键的问题。

从原理上说：无论中医、还是西医，治疗就是治疗，治疗不是调理。治疗不能使内分泌治疗到正常的水平，内分泌正常只有调理才能达到平衡。美国康本公司的雪晶祛痘粉剂是纯天然专业祛痘产品，通过调理来达到彻底祛痘的最终目的，而在调理过程中，排毒、消炎、杀菌、修复同时进行，从而使皮肤完全脱离痘痘的困扰，恢复正常健康的肤色。

哪些人易生顽固性青春痘、痤疮？

青春痘之所以称为青春痘，是因为它常常发生在年轻人身上，30岁以后的人极少发生，那么，到底哪些人最容易长痤疮、长痘呢？

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

1、痘的形成因素有很多，要想彻底的调理好痘痘内外一起调理无疑是个最好的选择！

温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品使用效果最佳。

不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方， 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人， 更要注意这一点。

内调的话给你介绍下方子，效果还不错的自己可以到医院去配

熟地12山臾15 炒杜仲10 女贞子10 枸杞20 黄芪30 当归10 白鲜皮15 地肤子10 蛇床子10 皂刺 10土茯苓30

痘痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素。

不知道你现在年龄多大，但是如果一直大的红肿的痘的话那你应该是经常容易上火的体质，多注意饮食和茶水

喝一些菊花，金银花，苦丁都会有将火，另外外用一些消炎的去痘产品

到了冬天了一般人皮肤都干了你要是还出油厉害的话，是因为肌肤水分不够，

所以想要水油平衡，要做好基础护理和保湿咯，这个是基础哦皮肤水油不平衡的话也容易起痘

保湿水和保湿霜都要用哦，保持皮肤水油平衡同时记得每个星期用2到3贴的补水面膜！

用黄瓜DIY 面膜补水效果也不错哦！

脸部皮肤长痘痘该怎么办？

小伙伴们的脸上长痘痘了嘛？别急，我来告诉你一些处理方法。我们要明白，每个人的皮肤都有可能长痘痘，这是非常正常的事情。但是，如果你希望拥有一张光滑无瑕的脸庞，就需要采取一些措施了。

保持面部清洁非常重要。每天早晚用温水或者温和的洁面产品清洁面部，并且不要揉搓皮肤，以免刺激毛孔产生更多的油脂和痘痘。可以选择含有祛痘成分的洁面产品，比如茶树油或水杨酸成分。

避免乱挤痘痘。我知道看到那颗顽固的痘痘会让你想立刻把它挤掉，但是这样做只会让问题变得更糟。挤压会导致细菌感染扩散，并留下难以去除的疤痕。所以，千万不要手贱哦！

保持饮食均衡也是关键。尽量少吃油炸、辛辣、甜食等刺激性食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和纤维。要保持足够的水分摄入，帮助排毒和保持皮肤水润。

如果以上方法还不能有效改善痘痘问题，你可以考虑使用一些祛痘产品。皮肤医生建议使用植物图书馆的祛痘膏，这款产品效果非常好，备受消费者喜爱和好评。它含有多种植物提取物，能够有效减轻炎症、控制油脂分泌，并且不会对皮肤造成负担。

如果长期无效治疗或者痘痘留下了明显的疤痕，建议及时就医寻求专业的皮肤科医生帮助。他们可以根据你的具体情况给出更专业的治疗方案。

在面对长痘痘时，我们要保持耐心，并且选择适当的方法去处理。相信自己的皮肤会变得更好，只要坚持正确的护理方式，痘痘问题终将迎刃而解！记住，自信才是最美丽的化妆品哦！

脸上长痘痘如何消除

　脸上长痘痘如何消除，爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌肤护理问题的，而脸上的痘痘是我们无法容忍的，因为痘痘的存在影响我们的颜值。那么接下来我们就来详细了解下脸上长痘痘如何消除。

脸上长痘痘如何消除1

　1、清洁：晚上洗脸一定要用洗面奶，因为白天工作忙碌了一天，我们的皮肤会吸附很多的灰尘，所以一定要洗干净，一定要洗干净，一定要洗干净（重要的事情说三遍)，同时，我们在选择洗面奶的时候，一定要选择合适的洗面奶，长痘痘的'朋友们一定不要选择刺激性洗面奶，否则会让痘痘变得更加的严重，一般早晚更用一次洗面奶就最好，如果频繁使用的话对我们的皮肤也会有一定的损伤。

　2、补水：我们清洁完面部以后，一定给我们的皮肤补充充足的水份，例如可以选择一些纯植物提取的补水面膜，一般一天可敷1-2片，让我们的皮肤时刻充满水份，这样皮肤吸收也才会好，还有一定要意一下，通常敷面膜的时间不易过长，一般保持在15-20分钟即可，因为贴的时间过长，我们皮肤的水份反而会被面膜吸走，不但保不了湿，反而起了反作用。

　3、保湿：补水以后，下一步就是要保湿，一定要把我们补充的水份牢牢的锁住，这一步我们可以拍一些爽肤水、乳、霜什么的，来保证我们的皮肤时时刻刻充满水份。

　4、防晒：以上几点都做好以后，还有一点是最重要的，那就是我们在出门以前一定要记得涂抹防晒爽，防止我们的皮肤被紫外线晒伤，这几项都完成以后就可以放心的出门了。

脸上长痘痘如何消除2

　 怎样去除痘痘

　 1、绿茶+南瓜+豆腐

　绿茶中含有的茶多酚可以有效清洁面部的油腻，还具有杀菌的效果，而南瓜和黄豆都能抗氧化，滋润皮肤，将这三种材料混合在一起，搅拌成糊状后就是一款自制祛痘面膜了，这种祛痘小窍门十分方便有效哦！

　 2、酸乳酪+小麦粉+蜂蜜

　将3匙酸乳酪和小麦粉、蜂蜜各1匙混合在一起，敷在皮肤上可以有效改善痘痘肌，酸乳酪具有镇定和清洁的功效，对于造成痘痘的油脂和污垢能够有效铲除，而小麦中含有的维E还能消除痘印。

　 3、西红柿+柠檬+珍珠粉

　把西红柿捣碎成泥状，然后加入新鲜的柠檬汁和适量珍珠粉，由于西红柿中的酸性成分能够帮助平衡肌肤的酸碱值，达到控油的功效，而维C能够消除色素淡化痘印，这款自制面膜能够显著清除痘痘。

　 4、冬瓜仁+桃仁+蜂蜜

　把冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成粉状，然后加入适量的蜂蜜调和成膏状，冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，显著呵护痘痘肌。

　 5、金盏花+奶酪+柠檬汁

　在药店买一些干金盏花，用少量的水泡开后加入奶酪和适量的柠檬汁，充分均匀后用来敷面，祛痘效果不错，金盏花具有消炎杀菌的功效，能够改善痘痘的症状，还能镇静肌肤。这些祛痘小窍门都是生活中可以找到的材料，快尝试一下吧！

　 痘痘病因

　痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

1，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼

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2，最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。

3用珍珠粉加蛋清做面膜

又能美白

收缩毛孔

去痘印

要是觉得干就加点蜂密

同学的博客上说的，可以试一下

另外推荐一款祛痘产品，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们的官方网址看看，

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