隔多久染一次头发比较好?

隔三个月以上。

虽然染发产品的质量和安全性有所提高，但市场上有些产品为增强染色效果，会添加铅、汞、砷等重金属，部分产品中的含铅量甚至是油漆含铅量的5～10倍，长期使用会对身体造成慢性损害，不仅可能出现头昏、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状，还可能损害肝、肾等脏器的功能。

日本美发师会告诉顾客别频繁染发，两次要间隔3个月以上。中老年人一年染发别超两次。

注意事项：

1、头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。因此，染发前一天最好别洗头，也别用护发素，否则会影响着色效果。染发前一周也不要焗油。

2、在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗。染发前，还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。

3、为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。

人民网-染发可能带来4种伤害 怎样染发少伤身

染发间隔3个月一次。

染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。

大家最好不要染头发。如果必须染，两次染发至少要间隔3个月，并且最好到专业理发店染。染发前一周不要焗油，染发当天不要洗头，头皮分泌的油脂有保护作用；若头皮有伤口、溃烂，不宜染发；染发前48小时应做皮肤敏感测试；染前可以先在发际、耳后涂抹乳液或凡士林，以防染发剂沾到皮肤造成伤害，如果染发时头皮出现轻微的不良反应，应立即停用。

染发后如果长期待在烟雾环境中，应该勤洗头，及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴上帽子，进屋后马上脱掉外套，减少室外脏空气对身体的危害。

头发染过色之后我们建议半年~1年之后再次染发，当然时间间隔越长越好。染头发使用染发剂，在毛鳞片打开之后渗透头发内里，从而着色。这个过程中，毛鳞片的闭合情况会影响到头发的实际受损程度。

但如果你等不了半年或者一年，一般的三个月后。染头发在三个月后可以染第二次，正常情况下，染发周期是一年2-3次，这比较符合头发生长的速度和频率。为了把发质损伤降到最低，染发后最好在三个月到半年之间，再进行第二次染发。温馨提示：经常换发色，会严重影响人体健康。

既然提到了危害健康那么就来谈谈其危害性：

1经常染发容易影响染发效果。频繁染发头发变差毛鳞片的打开闭合能力减弱，容易容易上色却容易掉色；

2经常染头发容易导致发质变差。经常皮频繁染发，毛鳞片在短时间内重复完全打开闭合，闭合出现问题的时候发质就变得越来越差；

3经常染发引起头皮过敏。染发使用的染发剂中化学物质较多，可能引起头皮瘙痒、头发脱落，局部疼痛、红肿等不适。

4经常染发还可能致癌，染发剂中的化学物质可能会引起细胞染色体的畸变，诱发癌症。

染发剂中含有大量的人造色素离子、双氧乳，90%的染发剂里含有硝基苯、苯胺等化学成分，这些成分会对头皮造成一定的伤害，同时也会损害发丝导致发丝越来越细，因此一定要注意控制染发的间隔时间，给身体和头皮足够的时间来排毒和修复受损细胞。

染发之后正确的护养头发，能够帮助延长染发效果保持时间，这样也能间隔较长时间再次染发。

1洗头使用专业的修复洗发水，能够避免毛鳞片洗发时扩张，而引起染发后出现掉色；

2定期使用发膜、护发素等对受损头发进行护理保养；

3吹风机要少用，如果要用可以涂抹护发精油等产品；

4外出的时候，可以佩戴帽子或者是使用太阳伞等减少头发直接接触外界刺激。

1过三个月到六个月就可以再次染头发：因为染发剂中含有大量的人工色素颗粒和双氧牛奶，还有其他一些不知名的化学物质，频繁的更换颜色会对身体造成危害。而且这些化学物质会对头皮造成一定的危害，损伤头发导致头发变得越来越细。而间隔3到6个月，可以给头发一个“休养生息”的时间。

2染发的时候尽量选择正规的店铺，不要去三无小作坊：去染发的时候，大家尽量选择去质量比较好，口碑比较好的店铺进行染发，因为这样比较有保证。那些三无的小作坊没有什么保证的，可能给你使用的染发剂都是对头发不好的。初期可能没有什么症状，但是到后期就会显现出来，所以大家一定不要去。

3染发要有自己的判断，不要人云亦云：染发的时候要染什么色，自己心里要明白。不要听风就是雨，别人觉得好看，你就染这个，别人觉得不好看，你又改那个。选择一个合适自己的发色，可以使用很久而一旦染了一个不喜欢的，你可能短期内又会换掉，这样对头发的伤害是非常大的