眼部浮肿怎么办

眼部浮肿怎么办10分钟帮你快速搞定

　清晨起床发现自己眼部浮肿了，首先不要着急，找到合适的方法可以帮你有效迅速消除黑眼圈，以下是我为大家介绍的四个去除眼部浮肿方法，简单方法十分有效的，MM们不妨试一下

眼部浮肿怎么办1

　 冰镇补水眼膜敷眼

　解析：利用冰镇过的补水眼膜来敷眼，通过低温刺激淋巴收缩排水，来起到排水消除眼部浮肿的效果，此外还能迅速镇静肌肤，改善黑眼圈现象。

　做法：早上起床洁面前，先把补水眼膜放入冰箱里冰冻，然后做好洁面后，将眼膜取出，敷于眼部肌肤上，闭上眼睛，让眼膜的营养液充分被肌肤吸收，保持10分钟，再用手轻轻拍打直至吸收均匀即可。

　 茶包配合按摩

　解析：这里的茶包最好是选用绿茶包，因为绿茶包是那么多种茶叶中含有的茶多酚是最为丰富的，它不但能起到消退眼部浮肿，同时还能改善黑眼圈，明眸美眸的作用。

　做法：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部10分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，便可消除眼部浮肿。

　 冰盐水敷眼

　解析：盐水具有杀菌清热消火的功效，利用冰盐水敷眼，不但能镇静舒缓眼部肌肤，同时也能有效消除眼部浮肿。

　做法：将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

　 精华液按摩

　解析：利用精油液按摩去除眼部浮肿也是不错的方法，它的原理是促进眼部血液循环来达到消除眼部浮肿。

　做法：早上洗完脸后，将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

眼部浮肿怎么办2

　眼睛肿了，多久能消肿这个问题诶呦具体时间，没有具体时间，因人而异，还有跟你后期注意的程度和自身恢复的成都有关系，如果你眼睛现在肿了，做好最近减少用眼时间，也避免吃一些辛辣刺激的食物，不要揉眼睛。

　 眼部浮肿怎么办

　1、患者需要限制水分的摄入，在此基础上可以使用利尿剂，增加排尿量，可能有助于消除浮肿。不过这仅仅能够解决症状，仍然不能解决根本问题。

　2、眼皮浮肿的患者须查原因，常见的原因有肾脏、肝脏或者心脏这些脏器的问题。患者需要查尿常规，抽血查肝肾功能，还需要做肝胆胰脾和泌尿系统的彩超，做心脏彩超，明确原因以后有针对性的治疗。

　 眼部浮肿的原因

　眼睛肿胀可能和肾功能有关，睡眠，饮水以及睡觉姿势都是有关系的，建议睡前不要喝太多的水，可以做一下肝肾功能的检查，速度的按摩，可以加速眼睛周围的血液循环。

　 眼部浮肿热敷还是冷敷

　根据实际情况而定。导致眼睛肿胀的原因不同，敷眼的方法也不同，如果是因哭的时间长导致眼睛肿胀，需要用冷敷的方式来消肿，发炎导致的眼睛肿胀，需要进行热敷，受伤导致的眼睛肿胀，需要先冷敷然后再热敷，还有就是睡前喝水太多造成第二天眼睛肿胀，需要冷热交替敷。

　在生活中相信大家都是遇到过眼睛浮肿的状况，我们在睡得比较晚或者是在睡觉之前喝了比较多的水，我们就是会出现眼睛浮肿的状况，当然一些食物或者是性生活频繁也是会导致我们的眼睛浮肿的，这对于我们的形象影响是比较的大，那么，我们眼睛浮肿怎么办呢跟着来了解。

眼睛浮肿怎么办

　 喝黑咖啡

　我们每天在早上吃完饭之后，可以喝上一杯纯的黑咖啡，在半个小时之后，我们就是会明显的感觉到自己的脸部的浮肿就是改善了，但是因为因为咖啡里面含有咖啡因，所以孕妇就尽可能不要用这种方法了。

　 喝浓茶

　我们在吃完早餐之后，也是可以冲泡上一杯浓茶来进行饮用，然后我们过半个小时之后，也是可以有明显的消肿的效果。当然这种方法也是不适合孕期的孕妇的。

　 冷却的红茶包

　我们可以将冷却的红茶包住，敷我们的眼睛，或者是用毛巾将冷茶袋包住，在我们的眼睛上敷5分钟左右，因为茶里面是含有单宁酸，这是一种有很好收敛作用的物质，但是我们一定是要注意不要经茶袋直接放在我们的眼皮上，因为这样是会容易将我们的眼皮染成**，而且单宁酸也是会刺激我们的眼睛的。我要注意不要揉眼睛，因为揉的话是会使得变得更加红肿，我们冷敷三四次就可以帮助很好的消肿。

　 冰块+鸡蛋

　大家可以将毛巾包一些冰块冷敷我们的眼睛，然后敷一会之后将煮熟的鸡蛋放凉了，去掉壳，在我们的眼皮上进行滚，能够很好的帮助消肿，我们在这个时候要注意不要揉，也是不要哭，因为哭的话就是会加重我们眼睛充血的状况。

眼睛浮肿吃什么消肿

　 香蕉

　香蕉是能够起到保护眼睛的作用，因为里面是含有非常丰富的钾元素，钾元素能够很好的保护我们的眼睛，对于上班族来说，如果是出现了用眼过度的状况，就是可以适当的食用一些香蕉，能很好的帮助缓解疲劳，而且也是可以食用一些饮食，增加营养，帮助改善视力，缓解眼睛一些不适的症状。

　 橘子

　金橘的果皮里面是含有非常多的营养物质，这些营养物质能够有很好的解毒的功能，而且还有养护眼睛和增强免疫系统的作用，柑橘的营养价值是非常的高的。

　 胡萝卜

　对于我们的眼睛健康来说，维生素A是一种不可缺失的微量元素了，维生素A里面含有抗氧化剂β-胡萝卜素，这种物质能够很好的保护眼睛的健康，胡萝卜里面是含有丰富的维生素A，当然我们也是可以食用一些卷心菜、生菜等，里面也是含有非常丰富的维生素A，我么如果缺失维生素A的话，就是容易患上夜盲症。

　 蓝莓

　蓝莓的营养价值是非常的高的，里面含有大量的营养物质，像氨基酸、维生素、矿物质等，蓝莓里面含有的花青素能够很好的保健养生，而且对于促进我们眼部的血液循环有很好的作用，保持我们眼压的正常，大家如果是想要减轻我们眼睛的疲劳或者提高夜间的视力，就是可以多食用一些蓝莓。

　 大蒜

　我们食用大蒜也是可以很好的提供视力的，因为大蒜里面含有硫，这种物质是能稳固晶状体，让晶状体更加的有韧性。当然洋葱里面也是含有硫。

眼睛浮肿的原因

　 1、不良的饮食习惯

　在平时的生活中我们一些不良的生活习惯也是会使得眼睛出现浮肿的，大家如果平时吃的口味比较重的话，像饭菜里面的盐含量高，这样就是会将身体里面的水分滞留，不能够及时的排出身体之外，就是会影响到身体淋巴的循环，所以我们经常吃东西咸的话，就是会使得毒素在我们的身体里面聚集，一定程度之后就是会使得眼睛变肿的。

　 2、不良生活习惯

　很多人在睡觉前会大量的喝水，或者是睡觉的姿势不正确等，也是会导致我们出现眼睛肿的状况的，所以我们在生活中尽可能是改掉经常熬夜通宵，久坐不动，或者长时间看电脑、手机这些习惯。

　 3、性生活频繁

　对于夫妻来说，如果性生活太频繁了也是会使得眼睛出现肿的状况。

　看了上面的介绍，相信大家对于眼睛浮肿了怎么进行调整也是有了很好的了解和认识了，我们在平时的生活中是要养成好的生活习惯和饮食习惯，而且尽可能是不要熬夜通宵或者是在睡前大量的饮酒饮水，这样对我们的身体健康也是有帮助的。

眼睛肿了有多种原因：

1、被蚊子叮到了，眼睛红、肿、痒、肉眼可看到叮咬点。这时不要擦皮肤用药，会刺激眼睛。

可用冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善。如未得到改善，应立即到医院就诊。

2、睡前哭太久了。这多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮、拉扯血管，使组织液渗到血管外，造成局部肿胀。这个时候不能热敷，可能会更肿。应用冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善。如未得到改善，应立即到医院就诊。

3、长针眼或受细菌感染，眼睛肿胀、睁不开、有压痛感。

这时不可拿不乾净的棉花棒或其他物品去碰触肿起来的地方，或拚命揉搓眼睛。可热敷5到10分钟，休息一下，再继续敷，然后找眼科医师开药。

4、这是眼肿最常见的一种情况，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。这时不要用手一直揉眼睛，应到医院开具消炎眼药水。