头发很油，头皮屑过多,一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的。
建议：
1保证充足的睡眠。其次外在的来说可以在洗发水中加入白醋，不仅可以减少头发有的现象，也可以抑制头皮屑的产生。
2头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。
3生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
对于头发出油多最好还是建议服用发特浓营养素来改善，每天两包，这个一般用上半个月即可控制出油情况，坚持用防脱生发。
首先你要知道，头皮会什么会出油。
和很多广告里说的一样，皮肤出油需要补水。
头皮也是一样的，你的头皮缺水，头皮自然会出油。
以后洗完头发千万别用吹风机 对着头皮吹。
不仅会使发质变糙，更会使头皮风裂缺水导致，出油。
不得已可以用冷风吹，最好是自然干。
建议不要使用滋养型的洗发水，会变得更糟。
也不要用海飞丝之类的去油产品。
这种刺激性产品会洗掉 头皮应有的保护油脂，促使 头皮分泌更多的油脂。
所以很多人，晚上洗完头，早上起来还是油油的。
建议使用香波洗发水，温和，并且可以平衡油脂。
超市里蛮多了，下面我会上一张图，这种类型的洗发水就是了。
不要以为，头发油就要用去油产品 洗掉，
一天一次已经是最低底线了。
解决了出油问题，下面让我们来说说头发粗糙，问题。
你是学生，不可能有条件去理发店做个深层焗油或者水疗spa。
我告诉你一些方法，简单实用又有效，我每天就是这么做的。
可以用 啤酒或醋 混水洗发，
最后一遍冲洗时加入两勺醋或啤酒，头发会变得很软很亮滑。
不过建议还是用醋，带瓶啤酒去学校貌似怪怪的。
呵 。
突然想起来，用霸王洗发水真的有用，
我以前用过一段时间，突然发现头发变得很粗，很黑。
就没用了，我还是喜欢细细的头发。
不过 这款洗发水蛮有用的，中药很多。如果楼主不建议的话可以尝试一下。
好吧好吧，采纳我吧
附图，点击可查看大图、
1、平日洗头的频率
洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。
2、正确选择洗发露
对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
3、重视头发的健康
想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。
4、日常饮食的搭配
对于干性发质的人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。
5、养护头发小妙招
在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头；亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。
一般头顶出油，而发尾却干枯、毛躁，主要的原因有两个：
1、头皮出油本是一种正常的生理现象，一定量的油脂对头皮油保护作用。但如果油脂分泌过多，会使的头发看起来很油，也容易造成头发坍塌，无活力。
2、柔顺丝滑的头发都有一层油脂保护，每一根发丝的油脂是通过发根-发中-发尾输送的。蓄发太长，发尾油性分泌物不足，进而导致头发更毛躁、暗淡无光。
有什么办法改善这种发质呢？
市面上很多洗发水功能都不一，有宣称去屑控油的，止痒的，也有护理头皮的……但往往用了这些洗发水之后，头发问题不但没解决，反而愈加严重。那问题到底出现在哪里呢？一味的听朋友或销售员推荐哪款好用，就买哪款，实际上并没有正确判断自己的发质，从而用了不适合自己的洗发水。
选对适合自己发质的洗发水，头顶油腻，建议尽量不要用市面上的碱性洗发水，它的表面活性剂不溶于水，在清洗头发过程中，会残留很多碱性残留物，洗完没多久，头顶头发就会自然油腻，坍塌，无活力。
一个好的洗发水应具备三个条件：
一：PH值介于5-7之间，贴近头皮的PH值，呈弱酸性，能相应减少头发、头皮刺激的同时，让头发毛鳞片在酸性环境下闭合，头发更加柔顺。
二：要选择温和表面活性剂。比如以无患子为清洁配方，它温和亲肤不刺激，能平衡头皮的油脂，还环保，不伤水体，非常适合人们长期使用。
三：水源中的金属离子、烫染残留的化学药剂等等，选择针对性的有机去污因子-乙二胺四乙酸，能深层洁净头发内部的金属残留污垢，让头发更加健康柔亮。
对于发尾毛躁问题，这时，我们就要更适当地使用护发素搭配洗发水一起使用，一洗一护，更利于填充头发需要的油脂成分，长时间使用，发尾的毛躁的问题，就会得到相应的改善。
但，切忌使用护发素的时候不要直接抹在发根上，这样不但没有效果，反而会越来越油腻，正确的护发素使用方法应该是抹在发尾和发中部位，避开发根，才能达到你想要的效果。
就你所说头发硬、干枯、毛躁。都是因为你的头皮毛囊、发根缺乏营养，也就是头部的整个皮肤较为干燥，局部微循环产生障碍，导致毛发失养所致。建议你平时注意平衡营养，洗头的护发用品最好选用正规厂家生产的、有信誉的产品。其实哪个品牌、是不是第一位的并不重要。重要的是有用的。另方面我还建议你千万不要用香皂、肥皂洗头。平时可以用一些天然的洗涤剂，如：皂角、油换子之类的天然植物洗涤剂最好。最后祝你愉快！
干燥的话是发质受损，头发出油的原因很多，应该找出原因做护理。
一、正确选用洗发水和护发素：
正确洗头是护发的第一步，干净头发才能让发质更加的容易打理，一定要针对你的发质选择自己适用的洗发水。
护发素也是保养头发的重要产品之一，洗发后适当使用一些护发素，可增加发质的光泽，但是，护发素不用过于频繁的使用，只需要一个星期大概使用2-3次就可以了。
二、定期深层护法：
为了帮助受损的外层头发补充营养，恢复光泽，根据你的头发状况，最好是每周做一次深层护法，让头发可以吸收一些纯天然成分。
深层护法并不是全部护理，而是只需要修复一些受损的头细胞，让头发变得更平坦，更光滑，让你的头发恢复光泽。
为了让头发获得更大的效益，在深层护发时，可以用手指轻轻地按摩头发，让它吸收了几分钟，然后冲水。
三、避免使用化学用品：
尽量不要染发和烫发，这会使用你发质更加粗糙或干燥。
四、轻拍你的头发：
在洗发后，可以利用毛巾轻轻的去挤压一下湿润的头发，让毛巾慢慢吸收水分，在挤压的过程中可以轻轻拍一下头发，这可以让头发吸收更多的水分。
尽量不要一洗完都就直接用干毛巾去抹干头发，这会破坏头发的毛层组织，容易导致头发的掉落。
五、使用吹风机：
在做完第四部后，你可以使用吹风机来吹干头发，但不要完全吹干，保留一点水分可以滋润头发。
六、保护头发：
为了避免让干燥头发更加的粗糙，在外出时，如果阳光充足，尽量戴一顶帽子，这可以保护头发免受阳光暴晒。
七、看医生：
如果以上的方法也不能解决干燥发质，就及时到正规的医院进行诊治，看看是什么原因会让头发干燥。
平时洗头的时候要注意
1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
（容易让头发干枯）
4、最好让头发自然干燥。
每次洗发后都用护发素，但最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的很快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用。
还有哦，平时打理头发时可以用护手霜代替专业发蜡，这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑（专业发型师在打理头发时经常用的办法）。
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