鼻整形选择多，了解这些你才能不被坑(上)

无论在中外任何一个国家，鼻整形基本上都是排在最流行美容手术前三位的手术，同时鼻整形术也是技术含量很高的手术，中外无数整形医生都对这个手术感兴趣，他们也撰写了大量的论文和专著。鼻整形术涉及到的方方面面非常多，真的要说得比较清楚的话，没有几万字是不行的，思来想去，我还是选择对求美者来说最重要的部分说吧。

鼻整形术在大众概念上通常被分为三种，即普通隆鼻、复合隆鼻、综合隆鼻。如果细分可为鼻根、鼻背、鼻尖、鼻小柱、鼻翼、鼻孔、鼻基层、额鼻角、鼻榄等鼻亚单位的整形。考虑到作为普通求美者难以理解更深入的专业知识，在这篇文章中我还是大体把鼻部分为两段——鼻背部和鼻头部。

鼻背部整形

提升鼻部的高度，是黄种人鼻整形中最最普遍的要求。

传统上，鼻部整形多是利用「L」形鼻假体同时进行鼻背和鼻尖的抬高，但近5年来趋势是使用「I」形假体单纯隆鼻背，取代之前的「L」形假体，这种演变的背后根源在下文中我会具体说明。除了人工材料外，自体软骨也常备用于垫鼻梁。在欧美国家，基本上都是用自体软骨垫鼻梁而不是人工材料，因为欧美人种的特点决定了他们有大量鼻中隔软骨可取;东方人鼻部解剖特点决定了我们不可能那么任性，东方人的鼻中隔骨量，可能用于做支撑杆抬升鼻头都不够，更不用说垫鼻梁了，所以如果求美者真的是不能接受人工材料，那就只有增加一个手术取肋软骨了。隆鼻所用的人工材料的矽胶假体和膨体，以及自体软骨，各有利弊，下面我就简要的说明。

1 矽胶假体

最传统的L型矽胶假体现在基本已被淘汰了，这种最传统的假体外形上和现在的三段假体类似，但是用于隆鼻头部和鼻小柱部的材料和鼻背的材料一样，都比较硬。

因为重力和皮肤张力等原因，在鼻头部位用矽胶假体有引起鼻尖皮肤破溃的风险，整形医生和假体生产商为了避免L型矽胶假体的这种缺点，采用了越来越柔软的材料(特别是鼻头部)，就是现在流行的一段、二段、三段矽胶假体。

如果你有机会摸这种假体的话，你能感觉到其鼻背部材料和鼻尖材料是不一样的。但这种改进真的有效吗？简单逻辑推理你就可知，如果效果真的很好的话，现在的整形医生就不会普遍主张不在鼻头部位放假体了。

矽胶假体的优缺点

矽胶假体优点： 具有良好的理化稳定性和物理惰性，长期置入体内，有耐受组织液腐蚀、不被机体代谢吸收和降解的特点，还具有疏水性、耐热性、较好的血液和组织相容性以及良好的可塑性。其临床应用特点是 具有良好的生物相容性和生物稳定性，易雕塑，一旦发生并发症，很容易完整取出;置入的矽胶不会被组织吸收，并且还较柔韧，软硬度适中，不易弯曲变形，价格低廉， 因而被临床广泛采用。

矽胶假体的缺点： 具有透光性、易滑动、质感稍硬。临床上术后常见假体飘浮、晃动、下坠、歪斜，甚至可能撑破皮肤、外露，以及包膜挛缩、感染、假体鼻尖端轮廓突出等并发症。矽胶假体最主要缺点是 后期易下滑变形和扭曲，皮肤受力部位易出现破损致矽胶穿出， 这种缺点不易被克服。

基于这些特点，近年来临床上使用的矽胶鼻假体体积、长度越来越小。如果同时需要鼻尖的塑形，往往会采用自体软骨移植的方法单独行鼻尖塑形。我个人认为仅仅用「I」型假体垫鼻梁，虽然效果上可能不如膨体那么自然，但效果还是可以令大部分整形医生和求美者满意的。另外， 用「L」型假体隆鼻，鼻尖活动度很差，基本没办法做「猪鼻子」动作，而如果使用「I」型假体垫鼻梁，鼻尖用自体软骨塑形，那么鼻尖就具有和正常鼻子差不多的活动度 。特别强调一下：做过矽胶假体隆鼻(或隆胸)的女性，在准备怀孕时会选择把假体取出，原因可能是担心安全，在此我强调一下， 医用矽胶在临床上应用几十年了，应用广泛，安全性(无毒性)这是早被证明的事 。

矽胶假体隆鼻费用参考

目前隆鼻用的矽胶假体主要有国产的康宁、万和，与进口的韩式生科，使用这些假体隆鼻的费用一般在3000-8000元之间，韩式生科有一款假体费用超过1万。但是如前所述，现在业内一般不主张在鼻头放假体，所以整形医生一般都会把「L」型假体修剪成「I」假体使用，鼻头部位那块更柔软更昂贵的材料实际上是要被弃用的。

如果你选择矽胶假体隆鼻，且手术方案是仅仅用「I」假体垫鼻梁，那么你只关注假体鼻背部分的材质就可以了，这样可能就可以省点冤枉钱。当然，你可能会问，为何假体厂商不直接生产「I」矽胶假体呢答案就是我也不知道。

2 膨体聚四氟乙烯（e-PTFE）

膨体聚四氟乙烯(以下简称「膨体」)为一种惰性的膨体聚合物，其内部由许多聚四氟乙烯结节组成，结与结之间有细小的纤维多方向立体交织在一起，并具有超微的多孔结构。这些微孔允许组织长入，使其制动并被机体免疫系统接受。

膨体的优缺点

膨体的优点 ： 材料的质感与正常鼻组织接近，组织相容性好，隆鼻效果一般比矽胶自然； 其微孔结构允许组织长入，不易滑动，稳定性好；膨体材料生物相容性好，排异反应少;膨体材料无矽胶的透光性；膨体材料质量轻，无明显下坠感，对骨组织无压迫萎缩作用。

膨体的缺点 ：由于柔软而不足以提供结构支撑力，如抬高鼻尖和鼻小柱等，并且一旦发生问题，相对矽胶假体取出困难。此外，膨体的雕刻、置入技术均较矽胶假体复杂，也是导致临床并发症发生率高的原因之一。另外，相比假体，配体材料的价格昂贵许多。

膨体隆鼻的主要缺点是易感染。 膨体的微孔病毒可以进去，人体免疫细胞进不去，所以一旦发生感染，只有取出一条。根据我个人经验， 膨体隆鼻术后早期感染，如果手术过程严格无菌操作，严防膨体材料污染，可以有效控制术后感染的；术后远期的感染，这一般与患者的不良习惯有关，比如抠鼻子，所以做膨体隆鼻患者严格遵守医嘱，保持鼻部的健康和卫生就非常重要。 根据文献报导和我的经验，膨体感染率大概3%左右，这是你选择膨体时必须要权衡的问题。

膨体隆鼻费用参考

目前隆鼻用的膨体主要是国产立秀、进 极峰和旭尔挺这三个品牌，用膨体隆鼻费用大概12000-18000左右，进口比国产贵，其中射极峰加厚假体费用接近3万，但是加厚假体要慎用。因为膨体材质比较柔软，所以是不适合隆鼻头，所以一般隆鼻用的膨体都是「I」型，然后在隆鼻时医生在雕刻成适合你基础的形状。

3 自体软骨

移植用的自体软骨通常取自于鼻中隔软骨、耳软骨和肋软骨。具体到垫鼻梁，欧美人常用鼻中隔软骨，但是亚洲人鼻中隔软骨一般没有这么大骨量，而肋软骨因其足够的强度和充足的组织量，就成为不能接受假体患者的理想移植材料。

自体肋软骨隆鼻的优缺点

自体肋软骨隆鼻的优点：生物耐力好、抗感染能力强、易成活；弹性好、易雕刻成形、膨出及吸收等不良反应的发生率较低；不发生排异反应、有一定的生物强度，可作为支撑结构；属于自身组织，移植后容易成活，能成为身体的一部分。

自体肋软骨隆鼻缺点： 作为隆鼻植入物，肋软骨质感偏硬，存在易移位和变形的可能。取肋软骨增加一个手术，会对供区造成损伤，且效果的不稳定因素，使其备受质疑。针对于肋软骨移植后变形和吸收的问题，整形医生们也想尽了办法，比如对肋软骨进行特别的雕刻，使用钢丝，用骨骼嵌合软骨等，这些方法有些改善作用，但是目前整体上说，肋软骨隆鼻依然应用不广。

自体肋软骨垫鼻梁费用参考

肋软骨是你自己的，所以就不会收取材料费，但是取肋软骨和置入肋软骨这是要收费的，这个每家医院、每位医生的收费可能都不一样，费用大概参考是1万元，当然这仅仅是指肋软骨垫鼻梁的费用。

4 关于垫鼻梁的一些迷思

鼻梁过低的女性，可能是因为照镜子看到自己的鼻梁缺失过多，所以在决定做手术选择时容易走入另一个极端，一味追求将鼻子垫高，这种过度补偿的心理可能产生灾难性后果： 使用加厚的假体垫鼻梁，因为张力过大，假体压迫皮肤，可能会导致皮肤发红充血、皮肤变薄，甚至破溃、假体穿出 。

无论你在中外影视剧中看到「神医」有多少换脸绝技，但是相信我，那些都只是传说。整形是医学，也是科学，你和整形医生都要尊重你的组织基础，你的组织基础也限制了医生可以实现的，以为自己的鼻子想隆多高就多高，以为整形医生可以把你的鼻子隆多高就多高，那是荒谬不现实的。 使用超出皮肤组织可以容纳的假体，其结果就是出现远期不可逆的、难以矫正的组织畸形！

在这个信息社会，不少人的审美偏西化，审美西化没有问题，但是你的组织基础不会西化。 从整形美容外科的角度看，东方人种和西方人种的鼻部形态、结构、审美要求和手术目的都有很大的不同。 西方人种的鼻部特点为发育充分、结构突出、轮廓清晰、立体感强，组织结构方面表现为软骨结构宽大、厚实，皮下组织较薄，寻求手术的主要原因多为发育过度的畸形，如驼峰鼻矫正术、鹰钩鼻矫正术和歪鼻矫正术，手术以各种结构成分的修剪和去除为主。中国人的鼻部特征是柔和、小巧、秀气，要求手术整形的原因多为发育不足，如鼻背鼻根平坦、鼻翼宽大、鼻尖突起不足等，组织特征表现为软骨窄薄、支撑力弱，除鼻翼宽大需要去除组织外，其余手术主要以填充为手段。

东方人和西方人鼻部形态解剖学上的差异明显，这也决定了需要做的手术不同。如果你和你的整形医生罔顾你的组织基础，非要做出一个欧式鼻子，画虎类犬不说，还可能出现长期的不可逆的、难以矫正的组织畸形。

5 鼻背整形的其它问题

在鼻背整形中，其它要说的就是鼻根点设计和驼峰鼻矫正了。

在鼻背部整形中，鼻根点的位置设计是十分重要的。当下的审美观认为， 鼻根点位置应比瞳孔水平略高一点，平行于双眼皮皱褶平面，而过去则认为，鼻根点为瞳孔中央连线中点。 鼻根点位置不宜过高，否则那就成通天鼻了。

虽然东方人通常表现出鼻部发育不足，但是少数过度发育的也是存在的。驼峰鼻多表现为鼻背较宽、鼻翼宽大、鼻尖过长。驼峰鼻给人的感觉面露凶相、不易亲近，尤其不利于表现女性的柔媚和圆润。驼峰鼻多由于先天性原因，在发育过程中局部组织生长过度所致，也偶或由于鼻骨外伤扭曲愈合或后期骨痂增生造成。除形态异常外，并无功能障碍，不会影响嗅觉、发音和呼吸功能。

先天性或后天性的驼峰鼻者，无论其驼峰的高与低、大与小、或是否伴有鼻尖过长、鼻中隔弯曲，都可进行矫正。 驼峰鼻矫正有两种方法：治疗可行鼻部整形美容术，包括凿除成角凸出的骨和软骨组织，缩短鼻长径，修复鼻端等步骤的全面整复术;因外伤所致者，可运用上述原则结合畸形具体特点进行手术矫正。

(摘自：邱浚彦,台北法泊时尚诊所,法泊隆鼻,台北法泊医美 )

1、驼峰鼻整形价格与医院和专家的选择有关。每家医院的级别是不相同的，而那些小诊所，甚至是黑诊所，自然无法与正规化、现代化、综合的大型医疗整形美容机构相提并论的，里面的医疗设备、手术环境更是无法抗衡的。因此，这就会影响驼峰鼻的价格。

2、驼峰鼻整形价格与驼峰鼻矫正方案的不同有关。正如前面所说驼峰鼻有轻有重，矫正的时候还要注意配合您的脸型，所以驼峰鼻矫正方案是不同的，而价格上自然也是不同的。

3、驼峰鼻整形价格与驼峰鼻矫正的方法有关。驼峰鼻矫正的方法有很多，主要是鼻整形术，手术需要凿除成角凸出的硬骨和软骨组织，缩短鼻子的长径，修复鼻端等步骤。术后包扎固定也是手术成败的关键，鼻腔内要填充碘仿纱条，对于外伤引起的驼峰鼻，治疗的原则同先天驼峰鼻畸形，但是具体的操作要结合不同畸形特点进行矫正。详细可以咨询福州总院整形

假体隆鼻的影响因素：

假体隆鼻价格=鼻部基础+隆鼻的方式选择+隆鼻材料的选择+医生选择+所在地区+医院的资质/服务，鼻部基础决定了鼻子手术的难度，鼻部基础越差，需要做的项目越多，难度越大。

假体隆鼻的价格:

硅胶隆鼻的价格区间在：6000—20000左右

膨体隆鼻的价格区间在：10000—30000左右

复合隆鼻

一般会用I型假体垫鼻背+自体软骨垫鼻尖，做一个复合型隆鼻，医院一般叫小鼻综合。

复合型隆鼻价格，北上广这些地方肯定要贵些2w起步；二三线城市能便宜个几千块。

用硅胶假体，加起来费用一般在1-15w之间，用膨体，加起来费用大概在15-25w之间。

注射隆鼻

主要用的是玻尿酸，也有用自体脂肪的。玻尿酸品牌、产地、用量都会影响价格，玻尿酸隆鼻价格一般在3000-12w。

进口的肯定比国产的贵，国产再便宜也很少很少有低于1500元的。什么搞特价的299元的玻尿酸也是有，但是你懂的，套路。

综合隆鼻（鼻综合）

鼻综合整体价格：在3w-8w之间，一般4w-5w上下。

材料一般是自体软骨（自体肋软骨/耳软骨/鼻中隔软骨）+假体

全肋：自体肋软骨垫鼻尖+鼻背 费用4-6w

半肋：自体肋软骨垫鼻尖+假体垫鼻背 费用 4-6w

这些也就是现在比较热门的手术费用，大致给你们参考一下。

截止2019年12月10日，根据手术材料和施术医生不同，收费在1800～15000元不等。

大多数隆鼻后的爱美者在术后的第二天就可以下地活动，术后一周就可恢复学习，但是确实需要3-4周的时间完全恢复正常，但隆鼻后鼻梁的恢复期不会太长。

而且隆鼻后鼻梁肿胀属于正常的手术反应，也是正常的组织反应，几乎人人如此，都要经过这个过程这种隆鼻后肿胀反应有的轻有的重，消肿要一个过程，因为每个人的体质不一样，时间长短因人而异，有的人在隆鼻后恢复较快，有的人则进展较慢，可能要1-3个月以后，才能完全变得和正常的鼻子一样。

隆鼻后应该逐步地恢复你的正常活动，有关专家建议，术后2-3周里不要做剧烈的运动，如跑步、游泳等能升高血压的运动。两个月不要使鼻子外伤或擦伤，不要过分的暴露到阳光等。洗脸、梳头和用化妆品时，动作要轻柔等。

扩展资料：

术后护理

1、隆鼻之后要注意保护术区，尤其是一个月之内，不要用手晃动假体，不要碰撞手术区域，但是睡觉脸朝哪边都没关系，不会因为睡觉侧脸而导致假体歪斜的。

2、术后要忌食辛辣刺激性食物，一周内不可饮酒、吸烟。

3、每天遵医嘱按时服用抗生素等相关药品。

4、手术切口区域拆线前不要沾水，可以每天涂一些红霉素软膏，要用无菌棉签。

5、术后72H之内可以适当的冰敷手术区域，术后72H以后可以适当的热敷术区，但是一定要注意单次不要敷的时间太长，避免冻伤或烫伤。

6、按时复诊、拆线。

-鼻子整形

凤凰网-明星整容费用大曝光

生活实用干货绝用得到的100条实用妙招

1、检验鸡蛋是否新鲜

验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。

2、炒出鲜嫩的鸡蛋

将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

3、煮鸡肉加黄豆

在煮鸡的锅中加入一些黄豆同煮，不仅肉嫩、熟得快，且提高营养。

4、加水爆炒肉丝

炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。

5、炒菜要加热水

炒、煮蔬菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老、变硬、不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

6、炒藕丝不变黑

炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。

7、让士豆不发芽

买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在豆堆里放个苹果试试。

8、轻松剥鱼鳞

剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。

9、炸鱼怎么去腥味

炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强鲜味。

10、煮鱼汤加牛奶在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。

11、炒出透明虾仁

将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

12、炒茄子妙招

炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出水，这样就不吸油了。炒的时候放点醋，颜色更好看。

13、炖汤放点醋

炖排骨或炖汤时，放点醋，有利于钙的吸收。

14、蒸锅做饭加点盐用双层蒸锅做饭时，水里加点盐，食物会熟得更快。

15、煮面加匙油防溢

煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。

16、蒸米饭加点生油

蒸米饭时，在锅里加几滴生油并搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的且不粘锅。

17、烙饼不粘锅窍门

烙饼时，在平底锅上撒点盐，就不容易粘锅。

18、洗黑木耳

洗黑木耳时，放一点点面粉，能洗得更干净。

19、煮绿豆先冰冻

绿豆、黄豆、赤豆等煮后冷却再入冷冻室2小时，取出再煮能快速煮烂。

20、巧剥大蒜

剥大蒜前，用水把整个蒜头泡一下，剥起来会容易很多。

21、巧去蒜味

喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

22、饭后苟香

饭后嚼5~10粒芭香并咽下，可以防止口臭、清新口气。芭香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

23、煮饺子不粘锅

煮饺子时要添足水，待水开后加入少量的食盐，搅匀后再下饺子这样能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘锅，汤清饺香。

24、巧取核桃肉

把核桃放进锅里蒸10分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

25、保存可乐

喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。

26、巧剥番茄

芒果在煤气炉上转几秒，就很好剥皮了。番茄可用开水烫一下，皮也就容易剥下来了。

27、铁锅怎么不粘锅

普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。

28、切洋葱不流泪

切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切就不会刺眼流泪了。

29、切松花蛋有窍门

用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

30、切辣椒辣手怎么办

切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。

31、辣到流眼泪怎么办

吃到辣，辣到流眼泪怎么办吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。

32、衣服沾上了葡萄酒

衣服或桌布沾上了葡萄酒别着急，撒上盐后用凉水漂洗一下即可。同样，沾上咖啡的衣服可以用盐清洗。

33、怎么去除衣服上的火锅味

喷壶中倒入清水，滴入1-2滴柠檬汁摇匀后，喷在外衣的外部。将衣服表面喷上一层水后，挂起来，放在通风的地方自然风干，味道就没有了。

34、衣服除皱

衣服皱巴巴，不仅显旧，看上去也不整洁教你个小窍门，往喷药瓶里加一份醋三份水，喷到衣服上晾一会，晾干后褶子就奇迹般的消失啦!

35、过期牛奶的妙用牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。

36、冰箱顶部的清洁

冰箱的顶上贴一层保鲜膜，过段时间换一下，就可以保持冰箱顶部的清洁，省得天天去擦了。

37、让剪刀恢复锐利

利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。

38、贴板的保养

新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油千后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。

39、修复有裂痕的盘子

可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后裂痕几乎消失不见。

40、砂锅的保养

新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

41、去除铁锈

用切开的葱头、刚削下来的土豆片或萝卜皮蘸一点盐，用力地磨生锈的地方，能轻易去除铁锈。

42、美白牙齿

于牙刷上撒点盐可以让牙齿变白。

43、清洁金首饰

金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新44、自制安全高效清洁剂，往一个喷药瓶里灌入三分之一的醋和三分之二的水，再加几洗洁精，然后充分摇匀。一瓶安全高效清洁剂就诞生啦。

45去除杯子污渍

将小苏打倒在百洁布上，滴上少许水，来回擦拭杯子内壁，就能将里面的污渍去掉了。

46、防止镜子起水雾

浴室镜子上的水雾千湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。

47、清除布艺沙发、床单上的头发

若用手清理，费时又费力，可在一根长条状物体的表面，比如保鲜膜纸轴上，粘贴一圈双面胶，在沙发或床单上滚动，可快速去除头发。

48、去除霉味

抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。

49、灶台油腻擦不干净

将两勺白醋与200毫升温水混合，然后用海绵及环保丝瓜瓢，蘸取这种“热醋水”清洗不锈钢灶台，即可使之光亮如新。

50、清洗清洗油烟机

每次清洗油烟机后，可以在其扇叶、操作面板等表面涂一层液体胶水，待其晾干后再使用。这样一来，油渍不仅不容易粘附在其表面，再次清洗时也方便得多，必要时还可以轻轻将胶水膜全部撕下，油烟机就焕然一新了。

51、面汤去污

盆、碗上沾有油污，可用面汤(饺子汤)洗涤，洗完后用清水冲一下，去污的效果一点不亚于洗涤剂。

52、菜板有异味

菜板有异味，可浸在淘米水中，再用盐或碱擦洗，或用生姜擦几遍，然后用热水冲洗刷净，干净后在菜板上洒点醋，放在太阳下晒干，再用清水洗净。

53、新铁锅保养

新铁锅炒出的菜会发黑，可将铁锅置于火上烧烫，倒入200~250克醋，用刷子擦洗，洗净即可。

54、清洗砂锅

瓦罐、砂锅结了污垢，可用淘米水浸泡烧热，用刷子把里面刷净再用水冲洗。

55、疏通下水道

取一些醋和小苏打，往下水道里依次倒入半杯小苏打和一杯醋哗一下很多的气泡产生，不要惊慌，等停止冒泡后，用热水冲洗干净。问题就解决了!

56、巧除垃圾桶腐臭味

取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取出面包后就再也没有恶心的气味喽!这项技能同样适用于各种臭东西哦。

57、擦眼镜

眼镜脏了，怎么擦才能更明亮往眼镜上喷点水，取一块软布蘸-点醋，就能除去所有灰尘了哦~还你一个明晰视野!58、防止眼镜片起雾，可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，眼镜片遇热不容易发雾气。

59、香蕉保鲜

爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了，不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦!

60、巧切芒果

从中间切开，留出核的那一层。用薄玻璃杯口把芒果肉刮下来，一整块果肉，想想就好爽!

61、巧切石榴

用刀在石榴横向中间切开石榴皮、划一圈，用手朝两个不同方向把石榴拧成两半。把紧贴在一起的石榴粒儿掰松，拿勺子敲敲它:让它们到碗里来，很简单。

62、巧切橙子

用刀在橙子横向中间切开橙子皮、划一圈，再用手指伸进去松松，掏一掏，半个橙子的皮就完整剥下来了。

63、巧切草莓

把吸管从草莓的底部戳进去，把叶子顶出来。吸管里的草莓肉也不用浪费了。

64、巧切西瓜

西瓜对半切以后，在侧面深深地切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切沿着瓜皮划圈圈，让瓜瓢和皮分离，然后用刀把它切成格子:确保切到里面足够深!全都倒出来。用牙签或者勺子吃起来。

65、巧切桃子

先准备好一盆冰水和一锅沸水。桃子未端用刀划十字，把桃子放进沸水里煮大35-45秒，用漏捞出，然后立刻放入冰水中，用手撕掉果皮即可，这招也可以用在番茄剥皮的时候喔!

66、巧切菠萝

菠萝去头去尾，立在砧板上，然后打竖对半切开，果肉再对半切开，然后把芯切掉，粗暴的几刀下去，菠萝变成了菠萝丁。稍微放点盐更好吃哦。

67、巧切猕猴桃

切掉两端，用勺子插进去转一圈，一整个酸酸甜甜的猕猴桃就出来。

68、选购食品要看配料表

选购食品的时候，不要买配料表名单太长的，配料表越短越安全。

69、眼睛进了小灰尘

眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

70、塑料瓶盖太紧

塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

71、防晕车

车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。

72、价钱卷标很难撕掉

价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。

73、衣服发黄

衣服衣领、腋下发黄，先用刷子涂上洗发精，或涂上刮胡膏后静置四之五分钟再洗，即可顺利洗净。

74、旧照片变新法

照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。

75、清洁手机

用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。

76、扔快递袋

扔快递袋的时候不想个人信息泄露，用卫生纸蘸水或者花露水擦一擦就没啦~

77、鲜花保鲜

瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。

78、保持发型

新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。

79、拉链卡住

当衣裤的拉链卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动。

80、毛巾变硬

毛巾变硬后，找一个无油的干净锅，放清水烧开，然后向锅里加食用盐，再放毛巾煮十分钟左右后，就能变软了。

81、恢复袖口弹性

毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾千后即可恢复弹。

82、缓解头痛

在头疼部位滴上几滴薄荷精油，用手指舒缓地按摩，有助于缓解紧张性头痛。

83、偏头痛

白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。

84、脚枕枕头治抽筋

每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防治抽筋症状在睡觉时发生。

85、打嗝不止

如果打嗝不止，不妨试试喝水弯腰法: 喝几口温开水，慢慢咽下并做弯腰90度的动作10~15次。

86、出门四字诀

出门的时候对自己说:伸手要钱。(身份证、手机、钥匙、钱包)再也不用担心忘东西了!

87、鞋子臭臭怎么办

将少量苏打粉直接撤入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

88、手上扎了刺

如果是手上扎了草木刺，可用苏打粉与等量的水混合，涂抹在皮肤上，它能使紧致的伤口慢慢松弛，有利于将刺拔出，还能止痛、防止发炎感染。

89、外伤破皮

皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，药物牙膏效果显著。

90、防止打鼾

入睡前补点水，可以帮助消除睡眠中喉咙的干涩感，减少打鼾。

91、刷洗雨伞

将洗涤灵、白醋和清水酌量混合，然后用混合液来刷洗雨伞，就可以轻松把污垢刷掉了，最后用清水冲洗干净即可。

92、煮饭省电小窍门

使用电饭锅要想节电，最好在煮饭时先加热水，缩短烧煮到沸腾的时间，达到节约电能的目的。

93、清洗饮水机

饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。

94、清洗陶瓷餐具

刚买回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。

95、皮鞋放久了发霉

皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

96、鞋子除湿

将少量苏打粉直接撒入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中。在苏打粉作用之下，它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

97、香蕉皮擦鞋

香蕉皮内富含丹宁，用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。

98、清洗淋浴喷头

淋浴喷头使用时间长了会出水不畅，通常是因为水垢积聚。可以将喷头拆下，浸泡在食醋中两小时，取出后，用牙刷刷掉软化的水垢就可以了。

99、延缓老花眼

每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对延缓老花眼也有一定的效果。

100、口腔溃疡

用棉球蘸冰过的牛奶，轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。