蜂蜜可以治痘痘吗？

蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。蜂蜜似乎凡是皮肤问题，它都能起到一定的作用，对于治疗痘痘也有一定的疗效。

一、蜂蜜外敷治疗痘痘

蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。

所以你可以在睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了一些。或者用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可，可见蜂蜜祛痘也很简单。

二、蜂蜜内服法治疗痘痘

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，还可以润肠通便，排出体内毒素，肠胃好了,自然内分泌就好了。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

所以你可以每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服。它对于因内分泌失调而引起的痘痘有不错的疗效。经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。

三、蜂蜜治疗痘痘的一些混合疗法

1、蜂蜜+绿豆汤

材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC

做法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。

2、蜂蜜+绿茶

材料：蜂蜜适量，绿豆50克水约2000CC

做法：这个就不多说了，注意绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。

黑头是一种很常见的皮肤症状，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，否则会对皮肤造成进一步伤害，那么长了黑头怎么办？怎样可以祛除黑头？长黑头了有很多方法可以消除，下面就来详细了解具体内容，以及去黑头需要注意的地方吧。

1、去黑头的方法

(1)苏打水去黑头

半勺小苏打粉，按照1：10的比例加纯净水或矿泉水，搅拌直到小苏打粉溶解。取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在黑头处，15分钟后拿下。一周1到2次就可以。坚持2个月你会发现黑头越长越少。

(2)白牙膏去黑头

把纯白色的牙膏涂在黑头上面，涂至见不到肉色。直至牙膏下面的肌肤觉得不再凉爽时，用清水把牙膏冲掉，就能发现黑头不见了，而且滑了许多！

(3)磨砂膏去黑头

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

(4)卸妆液去黑头

用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头，因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化，然后敷上一层保鲜纸，用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒，然后把保鲜纸拿下来，再用棉签黑头挤出来。

(5)盐去黑头

洗脸后趁肌肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。敏感肤质者不提倡使用该方法。

(6)黑头导出液去黑头

用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟;用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头。

(7)深层清洁面膜去黑头

去黑头深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出肌肤表面。

2、医学美容方法

1、复合彩光去黑头

复合彩光通过低能量和较柔和的宽光谱强光，直接作用于皮肤的黑色素基团，不仅有效去除黑头，因其能充分刺激胶原蛋白的再生，恢复肌肤弹性，还可以达到祛斑、祛除色素沉着、除皱、美白、除疤等效果，让暗黄的皮肤恢复光泽，变得富有弹性，延长皮肤衰老。

2、激光去黑头

激光去黑头通过聚焦微型像素激光技术产生近百个均匀排列的微光柱，当光作用于黑头部位时，祛黑头的皮肤表面只有病灶部分受到激光的作用，其他正常组织不受任何影响。这种激光去黑头是祛黑头最有效的方法安全性高，危害性小，而且只要治疗后做好相关护理工作，保持良好的生活习惯和护肤习惯，那么就能达到永久去黑头的目的了。

3、光子嫩肤去黑头

光子嫩肤去黑头是它的美容功能之一。可以在嫩肤的同时，解决鼻子黑头问题，如果有皮肤粗糙或毛孔粗大或斑点等问题也可以一并处理。同时，使用光子嫩肤去黑头是一种非介入性疗法，不会损伤皮肤，但需要术后护理，以确保效果的完美性。

3、去黑头误区需知

1、只要彻底清洁肌肤就能去黑头

很多男士朋友认为，长黑头是因为皮肤没有清洁干净，导致毛孔阻塞所造成的。只要彻底清洁肌肤就黑头也就自然没了。其实不全正确，黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成，所以，去黑头最主要的是去油补水。

2、黑头挤挤就出来了

挤压式可以去除黑头。但是会对肌肤造成伤害。如果用力过猛，还会刺伤皮肤，引起皮肤发炎，而且过分刺激反而使得肌肤分泌更多油脂，真是越挤越多。还有就是会留下疤痕，毛孔也会变粗大。

通常大多数人的鼻子上都会有黑头，这是一种很常见的现象，而黑头是非常影响颜值的，所以很多人会涂药膏来消除黑头，那么去黑头最有效的药膏？去黑头收缩毛孔的最好方法？跟着我一起来看看。

去黑头最有效的药膏

所用药膏去黑头，主要是根据病人出现的黑头伴有症状进行相应选择。药膏有阿达帕林凝胶、水杨酸软膏、过氧苯甲酰等，如病人出现黑头粉刺未伴有炎症，一般多以外敷抗角化药膏为主，这类药膏具有溶解角质、油脂的作用，适量使用能有效溶解黑头内的角质栓，以及粉刺表面增生角质，从而达到去黑头、粉刺的作用。如患者黑头伴有一定感染，如出现细菌感染而红肿，此时可用异维A酸红霉素凝胶外涂治疗。异维A酸红霉素凝胶主要是用于轻度和中毒的寻常痤疮治疗，对于炎性的皮肤破损也有一定的治疗作用。

去黑头收缩毛孔的最好方法

第一，皮肤深层清洁。除了我们日常皮肤的清洁护理外，建议一周或者两周的时间对皮肤进行一次深层清洁，清理掉毛孔中沉积的垃圾和污渍。

第二，皮肤补水保湿。皮肤出油过多除了自身的原因以外，还和皮肤缺水有关，及时的为肌肤补水保湿，从根源上减少黑头和毛孔粗大问题的出现。

第三，调节饮食。平时多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，少吃一些辛辣刺激的食物，减少油脂的分泌。

第四，生活习惯。养成良好的生活习惯，不熬夜，避免对内分泌的平衡造成影响。规律的作息也有助于皮肤问题的改善。

第五，可以使用一些“油溶性”的护肤品，按摩黑头，软化黑头，导出黑头，循序渐进的改善面部的毛孔粗大问题。

去黑头的洗面奶

1、海蓝之谜：海蓝之谜的这款洗面奶很适合敏感肤质使用，因为它不含酒精，能够温和的清洁面部污垢，使皮肤保持清爽状态。洗面奶中还含有大量的海藻纤维和活性精粹，可以更全面的维护肌底代谢健康，让肤质由内而外的得到改善。

2、Omorovicza：Omorovicza这款是它最畅销的产品之一，有着非常强大的清洁功效。洗面奶中蕴含了大量的矿物质精粹，再结合氨基酸的清洁作用，能在洁面的过程中去修复肌底，避免紧绷感，让肤质维持稳定状态。

3、SK2：SK2这款洗面奶成分非常温和，不含刺激性物质，以温和的氨基酸为配方，能够为肌肤进行深层清洁，使毛孔中的污垢充分排出。pitera的添加则能够加速肌肤的新陈代谢，改善肤色问题，使整体的肤质看起来更加健康自然。

4、德国世家：德国世家的这款洗面奶功能性很全面，里面蕴含了大量的植物成分，将洋甘菊和金盏花进行了融合，能够用最温和的方式来洁净肌肤，并未其形成一个天然的保护膜，避免外界环境所带来的刺激，也预防了皮肤在与空气接触之后所产生的黑头和角栓。

5、雅诗兰黛：在去黑头洗面奶排行榜10强中，雅诗兰黛的这款在国内市场非常受欢迎，功效也很全面，尤其适合肤色暗沉和黑头多的肤质。洗面奶中蕴含了大量的石榴精粹，能够更加全面的清除面部污垢，起到一定的排浊效果，长时间的使用下来皮肤会变得非常白皙有光泽。

去黑头要去医院吗

去黑头可以去医院。如果说你是比较容易长黑头的那种肤质，千万要注意做好防晒措施喔，因为过度的暴晒在阳光下面，除了会造成皮肤代谢不正常以外，还会让皮肤失去弹性，这也就是为什么有的人虽然已经过了长痘痘的年龄却还在不断的长黑头。所以说，在烈日炎炎的夏季里出门一定要记得使用防晒霜。要注意，不要过度的清洁自己的皮肤，如果说有了黑头之后，一定要及时的清理掉。

目录方法1：使用家庭小偏方1、使用磨砂膏之前，先蒸一蒸脸。2、用小苏打去角质。3、制作燕麦磨砂膏。4、制作糖磨砂膏。5、使用泥面膜。6、将蛋清抹在鼻子上。7、自制去黑头鼻贴。8、制作天然爽肤水。方法2：预防黑头1、避开关于去黑头的误区。2、去掉脸上的多余油脂。3、每周至少洗枕头套一次。4、尽量不要让头发碰到脸，不要用手摸脸。5、不要用手挑或挤黑头。方法3：使用专业产品1、使用含有水杨酸和乙醇酸的洁面乳。2、购买去黑头鼻贴。3、向皮肤科医生咨询维甲酸。4、向皮肤科医生咨询微晶磨皮。毛囊堵塞时，皮肤表面会出现许多小黑点，也就是所谓的黑头。它们发黑不是因为污垢，而是因为暴露在空气中后被氧化了。

方法1：使用家庭小偏方

1、使用磨砂膏之前，先蒸一蒸脸。用蒸汽蒸脸可以软化毛孔，之后用磨砂膏更容易去掉黑头，进而缩小毛孔。准备一个大碗、一些水和一条干净毛巾。

将水烧开。稍微放凉一点再倒进碗里。

伏在碗上，用毛巾盖着头，让蒸汽聚拢在脸的周围。

蒸5到10分钟。小心不要太靠近蒸汽，以免烫伤皮肤。

用温水洗脸，然后把脸抹干。

每周蒸脸数次，蒸脸后才使用磨砂膏。

2、用小苏打去角质。去角质很重要，可以去掉死皮细胞，以免它们堵住毛孔，形成黑头。去角质也能恢复皮肤血液循环，让你焕发健康光彩。将2茶匙小苏打和矿泉水倒进一个碗里，拌成膏状。抹到鼻子上，轻轻地按摩，以免伤到皮肤。

等待几分钟，让小苏打膏变干，才用温水洗干净。每周重复一到两次。

小苏打会使黑头变干，让皮肤看起来更光滑洁净。

你可以在小苏打膏中加点苹果醋。苹果醋有天然收敛和抗菌作用。

3、制作燕麦磨砂膏。燕麦、柠檬汁和酸奶结合使用，对去除黑头十分有效。将2汤匙燕麦、3汤匙原味酸奶和半个柠檬榨出来的汁混匀。

将磨砂膏涂在鼻子上。等待数分钟，然后用温水洗干净。

你也可以用燕麦、蜂蜜和番茄制作磨砂膏。将1茶匙蜂蜜、4个番茄榨出来的汁和数汤匙燕麦拌成膏状。

将磨砂膏涂在鼻子上，等待10分钟。之后用温水洗干净。

定期使用这个磨砂膏，每周至少用一次。

4、制作糖磨砂膏。身体会分泌油脂来防止皮肤变干燥。荷荷芭油是和皮肤油脂性质最相近的油，如果可以，最好用荷荷芭油来调配糖磨砂膏。没有荷荷芭油也不要紧，你可以用葡萄籽油、橄榄油、甜杏仁油等其它油代替。将4汤匙油、1杯（约200克）红糖或白糖放进密封的玻璃罐里拌匀。

弄湿脸，然后将一些磨砂膏舀到指尖上，以画圈动作抹到鼻子和脸上。

按摩1到2分钟，然后用温水冲洗干净。

每周使用不超过2到3次，以免皮肤受刺激或变干燥。

将磨砂膏装在密封的罐子里，放在阴凉的地方，可以保存长达2个月。

5、使用泥面膜。想要效果好，不妨使用膨润土。你可以在网上和许多健康食品店买到它们。膨润土富含矿物质，几百年来一直被用来治疗各种疾病，尤其是和皮肤相关的问题。涂泥面膜时，皮肤会吸收这些矿物质，而泥则会拉出黑头。将1汤匙膨润土和水或苹果醋混匀，形成容易涂抹开来的浓稠膏状。

用指尖在鼻子上涂上薄薄一层泥面膜。等待10到20分钟，直到它变干。面膜变干的时候，你会感觉脸部皮肤紧绷。有些人发现让泥面膜在脸上待太久会刺激皮肤，或是使皮肤变干。本来就是干性皮肤的人更是如此。所以，你需要根据自己的肤质来调整等待的时间。

用温水将面膜冲洗干净，然后在鼻子上抹保湿霜。

定期用泥面膜敷鼻子，每周至少做一次，才能见效。

6、将蛋清抹在鼻子上。脸上或鼻子上有生鸡蛋的味道一点也不好受，但是蛋清含有丰富的营养，不会像其它去黑头小偏方那样使皮肤变得干燥。准备1个鸡蛋、1张面纸或厕纸、一个小碗和1条干净的毛巾。

将鸡蛋打到碗里，注意将蛋清和蛋黄分开。

用你喜欢的洁面乳洗脸。

把脸拍干，用手指在鼻子上抹上薄薄一层蛋清。

等第一层变干。然后涂上第二层蛋清。变干后，再涂第三层。记得等每一层蛋清变干后，才可以涂下一层。

涂了最后一层后，等待15分钟。脸会觉得有些紧绷，好像被拉紧一样。这是一个很好的迹象，说明蛋清正在粘到鼻子和黑头上。

将毛巾浸在温水里，然后轻轻擦掉鼻子上的蛋清。将鼻子抹干。

7、自制去黑头鼻贴。鼻贴由某种粘合剂和将粘合剂贴到鼻子或脸上的东西制成。撕开鼻贴时，会把堵住毛孔的油脂和死皮也一并拉出来，进而去掉了黑头。记住，去黑头鼻贴不能预防黑头，只能在黑头出现的时候去掉它们。用牛奶和蜂蜜自制去黑头鼻贴。它们不像市售鼻贴那样含有有害化学成分或香精。

准备1汤匙原蜜、1茶匙牛奶和1个干净的棉片。你可以用从衬衫或毛巾撕下来的棉布。

将原蜜和牛奶倒进一个可用于微波炉的碗里。放进微波炉加热5到10秒。搅拌均匀。

试一试温度，确保它不会太热，然后就可以在鼻子上涂薄薄一层。

轻轻地将棉片拍在鼻子上，然后往下按压。

至少等20分钟，让它变干，然后小心地撕掉。

用冷水将鼻子洗干净，然后拍干。

定期使用去黑头鼻贴清除脸上的黑头。

8、制作天然爽肤水。爽肤水可以有效地去掉脸上的死皮细胞，减轻发红或发炎症状，尤其是鼻子周围的皮肤。你可以用薄荷等清凉的药草舒缓受刺激的皮肤。准备3汤匙苹果醋和3汤匙碾碎的新鲜薄荷叶，将它们倒进一个小瓶子里混匀。存放在阴凉的地方一周。

滤掉薄荷叶，再加一杯水（240毫升）。这个爽肤水可以保存在冰箱长达6天。

晚上的时候，先用水把脸洗干净，然后用干净的棉球将爽肤水抹到脸上。

不要洗掉，就这样过一夜。如果你有敏感皮肤，可以等几个小时后才洗掉。

涂了爽肤水后，记得涂保湿霜。

方法2：预防黑头

1、避开关于去黑头的误区。黑头不是污垢积累而成的，所以擦不掉。反之，它是毛孔里的死皮细胞和油脂越积越多，在接触到空气后氧化发黑，才形成了黑头。另外，毛孔不是肌肉，没法收缩、关闭或打开。它们只是里面有毛囊和皮脂腺的小孔。

一些东西能让毛孔看起来小一些，比如柠檬或薄荷。然而，事实上毛孔并没有缩小。

基因、年龄和日照等因素会影响毛孔外观，但是没有什么神奇的方法可以让它们缩小。

2、去掉脸上的多余油脂。每天用不含油的温和洁面乳洗脸不超过2次。如果你每天化妆，一定要洗脸，否则残留在脸上的化妆品会使油脂越积越多。别忘了用天然或专业的产品去角质，每天都要使用天然或市售爽肤水。

3、每周至少洗枕头套一次。这么做可以洗掉你每晚留在上面的死皮细胞和油脂。

4、尽量不要让头发碰到脸，不要用手摸脸。头发上的病菌和细菌可能会转移到脸和（或）鼻子上。不要用手摸脸或鼻子。手上的污垢、病菌和细菌会转移到脸上，导致油脂越积越多，最后形成黑头。

5、不要用手挑或挤黑头。这会导致鼻子上的皮肤感染发炎，甚至是留疤。用磨砂膏时，不要太用力揉搓黑头，以免造成皮肤刺痛和发炎。

方法3：使用专业产品

1、使用含有水杨酸和乙醇酸的洁面乳。想要分解堵住毛孔的油脂，最好的方法就是使用含有水杨酸的产品。坚持使用含有水杨酸的洁面乳可以防止黑头形成，清除毛孔里的油脂。水杨酸会和乙醇酸一起发挥作用，清除皮肤表面的死皮和污垢。

Proactiv、Benzac和PanOxyl等治疗痤疮的产品均含有这些成分。

2、购买去黑头鼻贴。非处方含药去黑头鼻贴可以去掉堵在鼻子的油脂，进而清除黑头。

3、向皮肤科医生咨询维甲酸。它含有维生素A，可以疏通堵塞的毛孔，防止黑头形成。处方级维甲酸最有效，它是一种口服药片。许多药房也有卖非处方视黄醇配方。

第一次服用维甲酸时，皮肤可能会有少许脱皮。但是只要每周用3到7次，坚持4到6周，副作用就会减少，皮肤看起来更光滑剔透。

4、向皮肤科医生咨询微晶磨皮。这项专业疗程使用微晶粒子磨擦皮肤，轻轻地去掉外层皮肤，包括黑头。微晶磨皮给鼻子上的皮肤去角质，让它恢复活力，看起来更柔亮。微晶磨皮比一般磨皮更温和，但是一定要由受过训练的皮肤专家进行。

　　黑头是爱美女性的天敌，在日常生活中，有许多因素会导致黑头产生。而去美容院就成了“黑头患者”的解药了。没错，去美容院是可以祛黑头的，并且美容院的仪器设备、技术人员都是十分专业的。但也要注意，选择医院的时候必须选择正规的大医院，不要贪图便宜选择“三无”医院。

　　现在很多女性也尝试着去美容院去黑头，在日常生活中，去黑头的方法各异，而美容院内，会采用专业的真空吸啜机来吸出黑头。但是这种方法有个前提，必须有专业的美容产品配合，打开毛孔之后，再慢慢的吸出来。在做完去黑头项目之后，还需要涂抹一些能够缩毛孔的产品，让扩大的毛孔恢复正常。在美容院内，关于去黑头所用到的美容院仪器很多，譬如上述的真空吸啜机就是其中的一种，另外还有专业的毛孔清洁仪，不仅能够去除黑头，还可以彻底的清洁毛孔，排除油腻和污垢哦。

　　祛黑头的注意事项：

　　1、

脸部一定要清洁干净

　　如果没有进行脸部的清洗工作，就开始去黑头的话，是很难产生效果的。一定要先保持肌肤的干净，才能更容易地让堵塞在毛孔里的黑头排出来。而在平常时，也要保持脸部干净。

　　2、慎用油质护肤品

　　容易产生黑头的肌肤一般都是过于油腻的肌肤，所以不能再选用油质的护肤品了。应该要选用一些收敛性和具有消炎作用的爽肤水，可以帮助肌肤补充水分，改善油脂分泌。

　　3、

不要用手挤压

　　不管是挤痘痘，还是挤黑头，都会伤害到肌肤。挤压虽然能够把大个的黑头挤出来不，但是却让肌肤留下了伤痕与刺痛，让毛孔更加粗大，还会引发发炎的症状。

黑头是一种较为常见的皮肤疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么鼻子上有黑头该怎么办？去黑头有什么有效的方法？鼻子上有黑头的解决方法有很多，下面就来详细了解具体内容，以及护理黑头需要注意的内容吧。

1、去黑头的方法

你是不是也有这样的苦恼？不知道从什么时候起脸上就有了数不清的黑头，而且怎么也不能完全去掉。用什么方法去除黑头呢？

(1)蛋清去黑头

材料：化妆棉、蛋白。

做法：化妆棉越薄越好，如果化妆棉片比较厚，可以将其撕开。然后将化妆棉浸透进蛋白中，稍微沥干后可以直接敷在算子上，等到10-15分钟，可以撕开，用水清洗。

注意：不管是什么方法，在去黑头前，都要用热毛巾或是蒸脸的方法，将鼻子毛孔打开，有利于去除鼻头上的黑头。

(2)气浴清除黑头

洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。

带点_喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。

或者可以尝试瑜伽健身后到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。

相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。

不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。

(3)用珍珠粉去黑头

做法：在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

特别提醒：用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。

清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

2、去黑头的保健原则

1、深层洁净是关键

如果你以为简单的做个清洁就能去黑头，那是不可能的，清洁过后你只会发现黑头稳稳地占据你的脸。

想要彻底去黑头，做深沉清洁护理是最基础的。

如果是油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周可以去美容院或自己在家进行专业的深层清洁护理，这样能帮助去除肌肤污垢和油腻，从而减少黑头。

2、油性皮肤要注意补水

油性皮肤更容易产生黑头，彻底的清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。

选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。

以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

3、注意饮食要清淡

想要去黑头我们首先应该注意饮食，要多吃维生素C含量高的水果和蔬菜。

比如说黄瓜、西红柿、橙子和草莓等，这些食物含维生素C特别丰富，因为多吸取维生素C还能预防黑头粉刺的产生，从而使我们的肌肤更有光泽。

3、怎么有效的预防黑头

(1)适当使用预防黑头产品

如果你的肌肤实在是黑头猖獗，那么不妨使用具有预防黑头功效的产品！

(2)注意防晒

过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。

毛孔的扩大往往就伴随着黑头的产生和增多，所以在夏天出门一定要使用防晒用品哦！

(3)远离高温环境

理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的。

如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。

其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦。

但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加。

根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十五，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。

所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力。

(4)注意控制饮食

如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。

饮食对粉刺的影响其实并不太大，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付（或消化）这个状况。

(5)避免情绪压力

人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。

所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。

但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整。

在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。

比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。

不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

每天用温水洗脸，不要用油性和刺激性强的化妆品，这样很容易堵塞毛孔，从而产生黑头、粉刺。

洗脸后用毛巾轻轻的试擦脸部，不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。

平时的饮食也很重要，要多吃含维生素A/C/E和纤维素地食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，不要吃辛辣，油腻的食物。

4、黑头护理需知

1、不要用力挤黑头

有些美眉想要快速赶走黑头，于是，会选择用手抠挤黑头，这种方法简直就是掩耳盗铃。用手指用力挤黑头，不仅会给肌肤的毛孔带来更多对污垢和细菌，而且还会伤害到脆弱的皮肤组织，不仅不能抠挤黑头，平时尽量不要用手摸脸，手上细菌是你难以想象的。

2、别乱用去黑头工具

有些美容用品店会卖一些去黑头的供给，但这些去黑头工具都不能根本上地去除黑头，反而会伤害皮肤，令皮肤毛孔增大，黑头也只会变本加厉地滋长，美眉们要慎用哦！

3、不要使用磨砂型的去角质产品

很多美眉天真地认为，使用磨砂型的去角质产品就可以彻底赶走黑头，然而，如果你的皮肤敏感，像磨砂型这种过于尖锐的去角质产品反而会刺激到皮肤，令黑头更加疯涨，不要试图用去角质产品来去除黑头，这是不现实的。

4、勤换洗枕套

美眉们在睡觉的过程中，皮肤和头皮都会分泌大量的油脂，这些都会沾染到枕套上，如果不经常更换枕套，就会加重黑头的滋生。因此，为了皮肤的健康，美眉们要勤换洗枕套。

5、用酸奶清洁皮肤

有黑头的美眉们，可以经常用酸奶来清洁皮肤，酸奶的护肤作用主要在于它可以有效深度清洁皮肤、阻止黑头滋生。用酸奶涂抹在黑头较多的部位，按摩十分钟左右，然后再用温水清洗干净，就可以有效去除肌肤油脂，预防黑头滋生。

6、食盐去黑头

还在为黑头问题烦恼的美眉们，不妨使用食盐来去除黑头，将食盐与适量的蜂蜜混合，待食盐没有完全融化之前，涂抹在面部肌肤黑头较重的部位，并轻柔按摩。由于食盐有非常好的控油清洁的效果，可以有效抑制油脂分泌，阻止黑头的滋生。

7、注重皮肤补水保湿

黑头的形成与肌肤缺水出油是有一定的关系的，美眉们要注重皮肤的保湿补水，早晚洗脸之后，要立即涂抹爽肤水，为肌肤补充水分，睡前可以敷一敷滋润补水的面膜，为一整夜的肌肤锁住水分，预防黑头形成。

8、用燕麦去黑头

燕麦也可以去除黑头，美眉们可以使用燕麦混合适量的牛奶，然后在肌肤有黑头的部位，进行轻柔地按摩，十分钟之后，再用温水清洗干净，黑头就会有明显的减退。然而，美眉们最应该要做的还是对黑头的预防，在肌肤没有出现黑头问题的时候，要做好全面的护理保养，避免黑头的出现。