头发总是有头皮屑怎么办呢

头发总是有头皮屑怎么办呢

　头发总是有头皮屑怎么办呢。头发总是有头皮屑让人感觉很不舒服，头皮屑会再次出现，头痒抓抓头，就会像雪花一样飘落，让人不禁远离自己。下面分享头发总是有头皮屑怎么办呢。

头发总是有头皮屑怎么办呢1

　头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。

　轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。

　经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

　去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。最近有关部门抽检发现，很多洗发精添加抗菌成分，但在说明书中又不标明内含成分，消费者如天天使用，会因过量使用而导致皮肤炎，甚至白发。

　如果头皮屑很严重，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像采乐，属于药物性质的，在药房有售；而屑静、克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。

　头发总是有头皮屑怎么办呢？文章中介绍了处理头皮屑的多种方式，常规情况下患者会使用去皮屑的洗发水，市场上有很多专业去屑的产品，患者可根据发质进行判断，选择出适合自己的产品洗头。如果清洗后效果不明显或是没有效果时，最好做头皮的检查测试，防止是其它的原因引起的，需要对症性的治疗才能缓解。

头发总是有头皮屑怎么办呢2

　 1、根据发质控制洗头发频率

　总是头皮屑多，头皮发痒，关键是控制好洗头发的频率。很多人长时间没有洗头发，头皮细胞不断新陈代谢，可能会产生头皮屑，加上长时间没有清洁油脂分泌，细菌滋生，有时就会感觉到发痒明显。而要改善这种情况应该注意清洁，如果本身头皮油脂分泌多，头发容易油腻，最好每天都洗头发，对这些情况有改善作用。如果头皮比较干爽，油脂分泌量较少，可以两到三天清洗一次，可以让头皮保持干爽状态。

　 2、选择适合洗发水

　头皮屑多，头皮还总是发痒，要解决这个问题还应该选择适合的洗发水。很多人洗发水没有选择适合自己的，明明头皮发痒，头皮屑也多，但是没有选择止痒，控油或者去屑的洗发水，而是经常选择劣质或者滋润类型的洗发水，无法达到很好的清洁效果，头皮出现的不良症状难以改善。需要挑选其他适合的洗发水来达到良好的清洁效果，出现的不良症状才会改善。

　 3、洗头时头皮也要清洁

　头皮发痒，头皮屑还很多，想要尽快改善需在清洗头发的时候细节注意，特别是连同头皮清洗。很多人清洗毛发方法错误，单纯清洗毛发，头皮没有接触到洗发水，也没有用手适当抓挠，可能油脂分泌之后没有清洗干净，头皮屑产生也没有通过正确清洗来改善，就会变得顽固，头皮屑越来越多，甚至有发痒的表现。需要注意这个细节，通过清洗技巧掌握来更快改善。

　 4、饮食方法恰当

　发现自己头皮发痒，头皮屑还很多，要改善应该调整个人饮食，那些刺激性大，油腻的食物不要吃太多。很多人没有注意这个问题，长时间饮食错误，会在错误饮食的影响下毛发健康受影响，还会有头皮油脂分泌多这种情况。一般辛辣食物、高糖食物、高脂肪食物都有这方面影响，要更快改善除了正确清洗毛发还应该饮食调节，选择其他清淡，性质温和的食物提供营养。

根据专家的最新研究，常洗头（用含焦油成分的温和洗发水），洗头时按摩头皮（不能抓头皮），且保持洗发泡沫在头上停留5-10分钟，经常晒太阳（紫外线可以杀死头皮菌）、如果很顽固可以配合适量的药物去屑（采乐、康王等），一周一次最佳，洗完头后可以用温热的橄榄油涂在头皮上，戴上浴帽，第二天早上洗掉，坚持一段时间，必见奇效！

对了，切记不能用啤酒洗发，会起反作用~~~

首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 清除头屑的一些方法： ·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 ·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。 另外，提供你几个已解决的问题供参考: 一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 。 二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 望采纳了 谢谢

（一）抗真菌药物

　　目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。

　　酮康唑在低浓度时能抑制真菌麦角甾醇的合成，起到抑制马拉色菌繁殖的作用；高浓度时则直接破坏真菌细胞膜，表现出极强的杀菌效果。酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力，能在头皮表层快速形成保护膜，从而持续发挥作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。

　　

（二）

角质层剥脱剂

　　角质层剥脱剂能有效去除一定比例的角质层细胞，一定程度上缓解临床症状，这类产品包括煤焦油、硫磺和水杨酸；这类产品长久应用会破坏表皮结构，扰乱表皮自身平衡，而且影响发质。

　　

（三）

细胞生长抑制剂

　　细胞生长抑制剂主要降低角质层细胞更替速度，随着角质层循环周期长度的恢复，角化和脱屑的过程有所改善，但是很多临床实验表明这类药物不能很好的控制头屑的临床症状；而且其主要成分刺激性强，使用后发质感觉粗涩，还可能导致一些美容问题，特别是一些敏感性皮肤，而且存在异味等。

硫磺洗浴乳膏（一般药店都能买到，几块钱一瓶）

1 洗头时，第一遍先用洗发水去除头上的脏灰，然后冲洗一下泡沫。

2 把硫磺膏涂抹在头上，正常洗头方法揉搓几分钟，使之与头皮接触。然后冲洗干净。

3 用硫磺膏洗头3次以后症状就有所减轻。根据情况而定，直到完全恢复正常了，就可以不用了。继续用以前用的洗发水就行。

4 这种头屑是一种真菌感染引起的。我曾经好几年都不知道怎么回事，老是烦恼的不得了，在网上查了很多才用这种方法洗好的，不过不除根啊，隔几个月还会有，好像跟我的生活习惯也有很大关系。