晒黑了如何白回来

　过来一个夏天，大家都晒黑了，那么晒黑以后该如何白回来呢，下面我们一起来了解吧。

晒黑了如何白回来

　美白小窍门一：白砂糖洗脸

　用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。

　美白小窍门二：美白精华

　美白小窍门是绝对离不开美白精华的,它的美白保湿、紧致柔滑效果绝对超赞，想美白的小伙伴还在等什么，火速入手啊，绝对不会失望的。

　美白小窍门三：蛋黄+蜂蜜

　准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤，可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕!

　美白小窍门四：珍珠粉+酸奶

　用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。

　美白小窍门五：水+醋+盐

　水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

　美白小窍门六：DIY啤酒面膜

　就准备普通啤酒的啤酒就好，然后取自己所需的量，倒入面膜碗中，在清洁完面部之后，把面膜纸放入啤酒中浸泡，待化妆棉完全浸透后直接贴在脸上，15分钟后取下。可以收缩毛孔，控油美白。

　美白小窍门七：DIY苹果面膜

　准备一个苹果洗净去皮榨汁，在清洗完面部之后，将果汁涂抹在脸上，油脂分泌特别多的可以在其中加上少量的蛋清。15-20分钟后用温水洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有美白肌肤、控油祛痘的效果。

　美白小窍门八：DIY黄瓜面膜

　取一截新鲜黄瓜洗净切片，越薄越好，然后就这样贴在脸上，敷上15分钟左右取下，会感觉肌肤瞬间清爽水润。不过这款面膜适合晚上使用，白天不宜。这个美白小窍门长期使用具有美白和舒缓肌肤的作用。

　美白小窍门九：DIY西瓜面膜

　这款面膜夏季做是最好的。将新鲜的西瓜果肉榨汁，然后在其中添上适量牛奶与面粉，调匀后涂抹在脸上，20分钟后洗净，每周1-2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此美白小窍门对日光晒黑的皮肤效果较好。

只想说“晒成黑土豆，真的好痛苦”~

自从进入六、七月以来，紫外线越来越强烈，虽然深知防晒重要，但总有偷懒不涂防晒霜的时候，或者去上山下海浪了几回，然后肌肤就这么不知不觉黑了两个色号，说好的傻白甜却变成了黑人问号脸……

那么，夏季晒黑后要怎么样才能够变白呢？可以试试这些方法。

1、做足晒后修复工作

皮肤变黑最主要一个原因就是紫外线，身体为了阻止紫外线进入真皮层造成更深更多的伤害，会增加分泌黑色素，这些黑色素反应到皮肤上就是肤色变黑长色斑。所以要想美白，先得防晒！否则你光顾着美白，却不做防晒也是徒劳。

不过防晒霜也不能完全抵挡紫外线，真心想要白，遮阳伞、防晒衣、遮阳帽、太阳眼镜统统给我用起来！总之，别让任何一寸肌肤毫无保护滴裸露在烈日下！

2、定期清理角质

太阳的暴晒容易让肌肤中的黑色素和老旧角质融合，所以我们在晒黑后，通常会觉得皮肤表面好像长了一层东西，干涩粗糙。

3、每天都要补充充足的水

多饮水，这是最简便有效的美白小方法。适当的给细胞补充水分，有利于新陈代谢，可以把细胞中的一些废旧物质带出体外。紫外线的照射会促进皮肤中黑色素的生成，适当的补充水分，有利于将黑色素移除，而达到晒后美白的效果。而且其操作简便，补水成效不输于护肤品和保养品，是晒后美白的好方法。

4、补充维生素C

维C内服外用都有美白效果。它抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果，而且只要浓度合适，基本上不会刺激皮肤。

5、自制美白面膜

用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然后搅拌均匀，然后取出适量珍珠粉，在珍珠粉中加一点蜂蜜水，弄成糊状，然后把珍珠粉抹在脸上，等干了以后再继续抹，基本上一次抹个五六次差不多，效果也很明显。

6、汗蒸或运动出汗

汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。

7、吃水果

经常食用水果也会恢复美白。美白效果好的几种水果有柠檬、猕猴桃、樱桃、草莓、香蕉、葡萄等。这里我重点推荐柠檬，可以平时泡水喝，里面放些冰糖，这样喝着也不会非常酸涩。既补水有补维生素C。

8、充足的睡眠

睡眠中的修复功能十分强大，保证充足且高质量的睡眠是对皮肤修复和改善的最好办法。好时间规划，尽量在晚上11点之前进入熟睡状态，把握好皮肤修复的黄金时间，可以快速的恢复肌肤。

夏季防晒不可小觑，晒后修复是一个漫长且艰辛的过程，需要我们多方面进行努力。防晒是关键，倘若特殊情况下没有做好防晒，造成的肌肤损伤，可以按照以上几种方法进行修复，一定要持之以恒，坚持不懈，才能尽快还原健康肌肤。

夏天是很容易晒黑的，虽然不断地涂抹防晒霜，但还是发现夏天过了之后皮肤变黑了。皮肤变黑之后会显得没有气质，想重新拥有白皙的皮肤，那就进行晒后修复和美白吧！那么，晒黑了如何白回来？晒后皮肤修复用什么面膜好？一起来看看吧！

1、美白面膜

自制牛奶美白面膜方法

牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命以及矿物质，是天然美白保湿的产品。除此之外，牛奶还能给皮肤提供大量的营养成分，牛奶中具有的酵素还能发挥镇静安抚的作用，能够有效舒缓过敏的皮肤。

做法：将牛奶放入冰箱中冰镇半小时，然后倒入适量的牛奶放入面膜碗中，然后把压缩面膜放入冰镇过后的牛奶中，带压缩面膜充分吸收牛奶。洁面后，将自制牛奶美白面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用冷水洗干净就可以了。

自制薰衣草美白面膜方法

薰衣草具有抑制细菌、平衡油脂分泌、安抚肌肤和美白肌肤的功效，现在很多美白产品中大多会加入薰衣草成分，很多美容机构做美白面膜也会使用含有薰衣草成分的面膜。其实薰衣草面膜制作方法很简单，自制薰衣草美白面膜其实跟美容院效果是一样的。

做法：准备可以涂满整张脸的乳酪，然后加入3g薰衣草粉，将其充分搅拌以后，将其均匀的敷在脸上，20分钟后用冷水冲洗干净，连续一个月就可以变白了。

自制柠橙美白面膜方法

材料：柠檬小半个、橙子小半个、脱脂奶粉2大勺、清水2勺。

做法：将半个柠檬和半个橙子中的水分挤到面膜碗中，然后加入2勺水进行稀释，最后加入2勺脱脂奶粉将其调成糊状。在洁面后，将柠橙面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗干净就好了，连续一周就可以看到皮肤变白了哦。

功效：美白保湿。

自制土豆美白面膜方法

材料：土豆1小块、甘油2毫升、保湿萃取液1毫升、磨泥器、搅拌勺、面膜碗、滴管、削皮刀、量匙、面膜机。

方法：把土豆洗净，削去皮，磨成泥状，取1小量匙土豆泥与甘油、保湿萃取液一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。敷用方法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，注意避开眼部及唇部周围，静敷约15分钟后，以清水清洗干净，即可。

功效：美白补水。

自制洋甘菊美白面膜方法

洋甘菊具有很好的镇静舒缓、减少红血丝、美白、排毒、调整肤色等效果。由于洋甘菊中的黄酮类活性成分，洋甘菊还具有抗氧化、消炎的美容功效。

做法：将洋甘菊花以热水浸泡约5分钟，滤取少量菊花茶，浸泡入压缩面膜，晾凉后，将浸泡好的面膜纸均匀地涂抹在面部上，避开眼部、唇部四周的肌肤，待15分钟，揭下面膜纸，以清水洗净面部。连续一个月，就能明显感觉到美白的效果。

自制猕猴桃美白面膜

原料：猕猴桃一个、橄榄油、粗盐、柠檬汁少许

做法：将猕猴桃放入碗中搅碎，加入柠檬汁和粗盐充分搅匀，再加入橄榄油混合均匀，然后将面膜敷在脸上10-15分钟后洗净。

作用：一周1-2次，可使肌肤紧实，改善毛孔粗大的现象，使皮肤变得白嫩。

2、美白的药材

一、白茯苓

功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润发的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

美容应用：生药磨成粉，或其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质适宜。

二、白芷

功效：具有祛风止痒、润泽肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。

美容应用：生药磨成粉。加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白淡斑嫩肤。

三、白附子

美容功效：白附子作为一种美白中药，具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。

使用方法：生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可治疗黑斑、粉刺等。

注意：白附子有小毒，刺激性较强，所以一定要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用。

四、珍珠粉

美容功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。

使用方法：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。

注意：珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。

五、淮山药

美容功效：健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。

使用方法：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种肤质均可用。

我国中医中药博大精深，对于美白的秘方也很多，效果也很好，建议想要美白的女士可以试验一下，除了中药美白的方法以外，还是有很多美白的方法的，比如蔬菜疗法，大家都知道的就是在脸上贴上黄瓜片了，采用那种美白方法并不重要，重要的是贵在坚持。

为什么晒黑了很难白回来

　为什么晒黑了很难白回来，一到炎热的夏天，越来越多的小仙女们就特别喜欢穿热裤，虽然这样很凉快，但也很容易让我们晒黑，但同样是晒黑为什么别人白的那么快呢，以下是关于为什么晒黑了很难白回来。

为什么晒黑了很难白回来1

　晒黑以后白不回来主要就是因为在晒黑之后的补救措施没有及时进行导致的，如果皮肤仍然处在暴晒的情况下，那么肯定是没有办法白回来的，应该注意防晒措施要做好

　晒黑以后没有及时做防晒处理，黑色素沉淀情况严重，还有可能会形成晒斑，晒白一旦形成想要恢复到原来的肤色，那么也就变得不可能了，所以出门之前防晒霜涂抹好。

　如果皮肤已经晒黑了，就要做好镇定皮肤工作，可以使用一些体膜或者是面膜，就要使用芦荟胶让皮肤降温，达到有效的补水作用，晒黑以后的皮肤是非常缺水非常干燥的，所以好好的补水就很重要。

　晒黑以后白不回来有可能是皮肤没有马上进行镇定，只有进行镇定才能缓解晒黑的皮肤，做好防晒工作，不管是在太阳比较好的天气，还是在阴雨天气，都要做防晒处理，这样才能让皮肤更好的恢复过来。

　皮肤晒黑以后白不回来主要就是因为在晒黑以后皮肤变得非常的脆弱，这个时候需要好好的做防晒，出门的时候打太阳伞，这样才能够起到很好的保养皮肤作用，不被紫外线再次伤害，让肤色能够更好地恢复过来，如果还没有注意防晒，让皮肤处在紫外线照射的状态当中，自然就没有办法白回来。

为什么晒黑了很难白回来2

　患者晒黑了白不回来，可能是患者在夏天的时候曾经在太阳下暴晒，被晒伤了皮肤，然后没有保护好自己的皮肤，导致了黑色素在皮肤积攒所引起的。建议患者被晒伤以后，一定要做好相关的护理工作，使用一些护肤品来保护自己的皮肤。

　现实生活之中，尤其是夏天的时候，有很多患者都发现，自己特别容易被晒黑，而且一旦被晒黑了以后，往往就很难再恢复原先的肤色了。这种情况的出现，给患者带来了很大的精神困扰。

　夏天的时候，患者的皮肤是十分容易被强烈的紫外线晒伤以及晒黑，而一些肤色比较黝黑，或者一些新陈代谢比较缓慢的患者，可能需要非常长的时间才可以白回来。

　到底需要多长时间方可恢复到患者原来的肤色，通常取决于患者有没有依然续受到这种日光的暴晒。建议怕黑的患者，外出的时候，最好穿防晒服以及戴遮阳帽，还需要使用一些具有防晒功能的护肤品。

　患者被晒黑了以后，务必使用美白护肤品来进行弥补，这样子就可以有效抑制住黑色素在皮肤积攒。否则，倘若患者没有适当保养，而且还长期暴晒，想要白回来基本上不太可能，刚晒黑那段时间是黑色素最活跃一个阶段，适当的抑制之后，黑色素就会流失不会沉积在面部。

　需要知道的是，倘若黑色素在皮肤沉积下来，患者想要恢复正常肤色是需要一段漫长的时间的，必须慢慢等到黑色素减少，是一个长期过程，不舒服当保养不仅会变黑，有晒斑也不是不可能，脸上有晒斑之后在想恢复本来皮肤颜色也就很难，而且还会很丑。

　为了让自己更容易恢复正常肤色，建议夜晚的时候，不妨使用一些具有美白补水功效的面膜来进行美白，一个星期用3次，可以有效改善自己的肤色。多喝一些豆浆、牛奶还有就是柠檬汁，补充维生素c，也有淡斑和美白功效的。

为什么晒黑了很难白回来3

　同样是军训，同样是旅行，同样是没有做好防晒，为何有的人晒黑后，很快就“白”回来了，而自己却很难变白，其实这个问题是有答案的，只是这个原因你可能真的羡慕不来，因为它和我们的基因存在一定的关系

　就像白种人和黑种人同时被紫外线照射，那么黑种人一般不易晒伤而白种人却很容易晒伤，究其原因是我们人体体内存在的络氨酸酶，在接受到紫外线的伤害的时候，会激发其活性，从而产生黑色素来保护我们的皮肤。

　而黑色素其实算是蛋白质，我们每个人的体内也都存在，而黑色素就是让我们皮肤不白的原因之一，那么为何有的人晒黑以后，很快就白回来，而你却需要很久，这个原因你可能羡慕不来！

　因为每一个人的新陈代谢是不一样的，我们体内的黑色素形成之后，皮肤会进行自我的修复，而有些人体内含有的物质可以很好的加速我们体内细胞新老细胞以及角质的代谢

　从而也就比一般人白回来的要快许多，我们的皮肤细胞一般代谢的周期是在一个月左右，一般新成黑色素的过程是我们体内的络氨酸—多巴—黑色素在此过程中影响最大的'就是酶。

　而降低络氨酸酶的活性的时间以及自我代谢的时间是影响着皮肤白回来的时间，所以如果你的皮肤白回来的比较的慢的话，那么就是你皮肤里面黑色素代谢细胞本身的代谢就很慢，这个是和身体有基因有一些关系，所以你可能羡慕不来！

　不过这个原因羡慕不来，我们却可以通过后天的一些努力来降低络氨酸酶的活性，让肌肤尽快的白回来，首先是将皮肤晒黑后的细胞给修复，然后给予肌肤足够的水分和营养物质，切记在皮肤刚开始晒黑的时候尽量别使用美白产品，皮肤晒后的过程中已经被刺激，此时用美白产品就是浪费，作用不大。

　因为皮肤晒黑后细胞活性会降低，加上皮肤的氧化作用，所以我们的皮肤很容易出现色素沉积最后导致黑斑，因此我们可以使用一些维生素C和维生素E的护肤品，来抗氧化，可以加速我们的皮肤美白，尤其是含有维生素e的护肤品可以很好的对抗自由基，从而淡化我们皮肤表面的黑色素。

　想要皮肤尽快的白回来，我们也要及时的去角质，因为皮肤在色素自我代谢之后会转化为老的角质层，需要我们及时将其去除皮肤才能够更快的白回来！