苹果型身材的穿搭方法

苹果型身材的穿搭方法

　苹果型身材的穿搭方法，这种颜色在视觉上是非常具有冲击力的，学会技巧能让你秒变女神，这个时候的衣服搭配不能显得太过庄重，这些搭配你都能轻松hold住，现在分享苹果型身材的穿搭方法，教你变身时尚达人！

苹果型身材的穿搭方法1

　 一、适当露肤更纤细

　上半身胖的女生最好不要穿圆领的衣服，选择 v领会更好，因为V领设计既可以修饰锁骨与脸型，还能让上半身看上去更加纤细。 此外，单肩露肤的设计也很巧妙，穿起来会更性感一些。总之上衣尽量不用裹的严严实实，尤其是脖子短而粗的女生，要不然会更加臃肿。

　 二、上衣要简约不繁琐

　上半身胖的女生选择的上衣不要有过多的装饰，比如蝴蝶结，荷叶边类似的元素的，太过繁琐，反而会帮了倒忙，让原本就偏胖的上半身更加胖，可以选择一些简约朴素的上衣， 看起来反而利落干净，会使整个人看起来更有精气神，如果觉得乏味，也可用胸针来装扮，但只要一两种就够了哦！

　 三、衣服要松弛有度

　所谓“ 松弛有度 ” 就是既不可以太紧也不可以太松，太紧了肉肉就会被勒出来了，太松又会很没有型，显得无精气神，所以选择衣服松弛有度最适合这类苹果型身材的女生了，不仅可以遮住自身缺点，更重要的是可以衬托曲线美，凸显女性魅力。

　 四、裤子要选高腰

　高腰的裤子具有更大的遮盖范围，能够包住整个腰部甚至是腹部，那么别人自然是看不到你的肉肉啦，这种设计就是拉上比例，转移视线，弱化腰部上赘肉，别人一眼看上去全是你的大长腿，确实也是一种不错的选择，显瘦又美观，但高腰线一定不能太高了，太高的腰线反而显得奇怪，一点都不自然。

苹果型身材的穿搭方法2

　简言之，苹果型身材搭配重点就在上半身。首先，对于上半身衣服的选择不能太过紧身，也不能穿太宽松。若是毛衣就选择稍微宽松一点的，长度要适中，不能太长，否则身材的缺点还是不能被遮盖。上短下长的诀窍很适合肉肉的'隐藏哦！可以说，任何一件宽松的毛衣都可以搭配一条简约的牛仔裤，可谓是删繁就简，简约大方的穿搭可以尝试一下哦！

　那就要注意颜色搭配，既不能显胖又不能颜色太跳跃，所以对于苹果型身材的小仙女们上衣一定要穿暗色系的，款式选择简约大方的。上深下浅的颜色穿搭可以很好地掩盖身材的缺点，而且搭配黑色的束脚裤或者是直筒的牛仔裤会更显瘦哦！

　而且对于苹果型身材来说，衣服穿搭的重点就在于把曲线用衣服的轮廓代替 将下半身的优点多展现出来，毕竟露优点遮缺点是穿搭的所有技巧的原则，难道越搭配越丑？肯定不是的，好的穿搭是让人愈加漂亮有自信的，又怎么会让人变丑呢？所以要知道，上半身衣服的选择最佳的方案就是，选宽松不选紧身，选深色系不选浅色系，选短款不选长款，选简约大方宽松不选太复杂的。

　宽松的深色系拼接毛衣可谓是一件最好的选择，遮肚子的同时很俏皮可爱哦！下半身搭配直筒牛仔裤，看起来超级休闲，而且天气好的话可以将裤脚挽起，露出小仙女们纤细的脚踝，这样在视觉上很显腿长，显瘦哦！下半身美腿很好秀出来，上半身的搭配是重点，只要选择宽松的深色系毛衣，款式花色简约大方一点的都是苹果型身材的小仙女们必备单品哦!

有多少女生在照镜子的时候，都在抱怨自己身材的不足，要么是嫌弃自己的胳膊不够细，要不就是腿不够修长，甚至屁股太翘也会成为一种罪过。想要拥有一个刚好完美的身材，真的是太难得的一件事了。对于不同身材的女生来说，她们的穿衣技巧各有不同，就比如说梨型身材和苹果型身材的女生，在平时穿着方面需要注意的问题就不同，如果按照同一个标准去穿搭的话，肯定会有一个呈现出坏效果的。

如果你刚好是苹果型身材，又不知道该如何穿搭？别怕，只要学会这几招，就可以让你轻松丢掉臃肿感。

什么是苹果型身材？所谓苹果型身材就跟字面意思一样，躯体呈现圆润的模样，也就是我们所说胸大肩宽腰还粗的身材，全身主要的脂肪和赘肉集中在上半身，尤其是腰腹部的位置，所以拥有这种身材的**姐，基本是告别了紧身上衣，就连露脐装也要避而远之，否则那种臃肿感就会浮现出现。想要甩掉这种臃肿感，其实也不是没办法，只要我们学会这几招就可以解决了。

一：巧用配饰打造腰线

因为上半身肥胖的原因，所以对于苹果型身材的女生来说，她们并没有明显得腰线，这就让她们在视觉上看起来又矮又胖，为了避免这种视觉效果出现，我们需要做的一件事就是打造腰线。因为本身腰部就很肥胖，所以要达到好的效果，我们就不能像平时将腰带放在腰间，而应该适当的往上提升一下，找到上身比较瘦的位置，而且在挑选腰带的时候，不要选择那些夸张的宽腰带，这样只会暴露你的大粗腰，而是应该选择那些细小精致的腰带，这样才会起到好的显瘦提升腰线的效果。

二：多选择带有A字摆的上衣

对于苹果型身材的人来说，想要起到好的扬长避短的效果，挑选上衣的时候，就需要很注重，要尽量避免那些过于紧身或者宽松的衣服，而那些设计过于复杂的上衣也最好不要选择，更不用说有着荷叶边、灯笼袖的衣服了。如果真的想让自己看起来更加精致一些，那么这种带有A字摆的上衣会是不错的选择。从上到下，由紧到松的版型设计，不仅可以遮住腰部的赘肉，还能在视觉上起到提升腰线的效果，是苹果型身材不能错过的绝佳设计。

三：巧用外套做遮挡

对于苹果型妹子来说，外套真的是最好的辅助帮手，但要达到好的效果，就需要记住一点，那就是一定要敞怀穿，这样才会让外套的纵向延伸的线条感修饰我们臃肿的上半身。在被外套遮盖之后，我们的内搭只能露出中间的一小部分，在内外不同颜色和款式的对比下，能够起到很好的显瘦效果。

四：上衣塞裤子也是需要技巧的

在平时的穿衣搭配时，很多女生都喜欢将上衣塞进裤子里，主要是因为这么做，她们觉得可以在视觉上起到显高的作用。这种做法确实可以起到一定的效果，但如果塞的不到位的话，只会起到反作用。就比如说苹果型身材，将衣服全部塞进裤子里，只会暴露我们粗腰的缺点，让我们看起来更臃肿。当然这并不意味着这种身材不能这样穿，只要我们少塞进去一点，营造出一种蓬松的感觉，照样可以达到很好的效果。

五：巧用身材优势打造显瘦效果

虽然苹果型身材的女生有着粗腰线，但也有着属于自己的身材优势，那就是纤细的四肢，要想有一个好的穿搭效果，我们只需要扬长避短就可以，只要强化我们的身材优势，自然不会有人注意到我们身材的缺陷。比如说多穿一些短裤或者紧身裤，秀出自己的美腿，自然就不会有人注意到我们的小肚腩了。

如果你不喜欢紧身裤子的话，那么宽松的裤子也是可以选择的，但要注意一点，那就是一定要有明显的腰线，否则就很容易穿出中的那种水桶身材。

六：裙子尽量选择A字版的

作为一个精致的女孩，衣柜中怎么可以缺少裙子的存在呢。对于苹果型身材的人来说，最好的选择就是那些A字版的裙子，从上到小，从紧到宽的设计感，足以对我们的粗腰和大肚腩起到修饰的效果，版型尽量选择比较硬挺的面料，如果太过于顺滑，只会起到反效果，让你身材的中间部分看起来更加臃肿而已。

七：避免包臀紧身裙

作为苹果身材的典型代表，蒋欣壮实的身材在不少人心中留下了深刻的印象。虽然脸庞娇小，但也架不住这样壮实的上半身。当她在穿上像右边这种包臀紧身裙的时候，腰部的缺陷全都暴露出来了，而换成左边的裙子的时候，腰部的缺陷全都隐藏起来，给人一种娇小柔弱的感觉，所以苹果型身材的人，千万不要去踩紧身裙的雷。

八：高腰裙可以选，但要能衬托双腿优势

同样也是以我们的蒋欣为例，苹果型身材的女孩其实也是可以选择高腰裙的。虽然高腰偏紧身的设计，可能会暴露我们腰部的缺陷，但是裙子侧开叉的设计，可以让我们的双腿看起来更加纤长，轻轻松松就能营造出腿长两米的即视感，这样的视觉效果会让人直接忽略腰部的小缺陷，所以高腰裙可以穿，但要懂得扬长避短。

最后眼看夏天就要到来，再给你们一个小建议，在挑选心意的碎花连衣裙的时候，尽量不要选择那些大印花的设计，要选就选这种印花比较小，同时有比较紧密的裙子，这样在视觉上的显瘦效果才是最好的。收腰的设计虽然好，但要注意一点，那就是不能过于复杂，越简单效果越好。

在看了这几个穿衣技巧之后，你们有没有掌握到其中的精髓呢？希望你们可以扬长避短，记住穿衣的诀窍，轻松甩掉臃肿感。如果喜欢今天的分享就赶紧学起来吧，你还有什么想了解的搭配，记得关注每日搭配指南，在下方留言哦！

苹果型身材就是胳膊和腿都比较细，脂肪堆积在了腰部和腹部，这类身材的姑娘如果不注意搭配，会一不小心变得很圆润，给人胖嘟嘟的感觉。苹果型身材也是很常见的，有些女明星以及模特都是这种身材，但却因为好衣品和过硬的穿搭功底帮她们掩盖了，所以各位苹果型身材的妹纸更应该注意搭配了，穿得好你就是有着大长腿的瘦子，穿不好那就成了一个小胖子。

苹果型身材在穿着方面一定要多注意，哪类服饰适合你，在搭配的时候也要懂得扬长避短，纤细的四肢就是你的优点，而圆润的腰腹部就是缺点，所以小编盘点了几款适合苹果型身材的服装和搭配。

一、飞行夹克

▲飞行夹克一直是这几年备受热捧的单品，宽松的版型非常舒适还藏肉，秋冬还可以加保暖的内搭，最重要的是飞行夹克强大的包容性非常适合苹果型身材，小肚腩水桶腰统统帮你隐藏，混搭长裙既优雅又时髦，腿型好的姑娘还可以搭配修身的铅笔裤。

二、大衣+九分裤

▲秋冬是大衣盛行的季节，这人手好几件的大衣也的确是苹果型身材妹纸的福音，遮盖了小肚子和小粗腰，露出纤细的双腿，真正的起到了扬长避短的作用，搭配九分裤更是显腿长，成功把注意力转移到了大长腿上。

三、oversized羽绒服

▲oversized风上演的那么剧烈，怎么不来一件呢？冬天最保暖的当然是羽绒服，加入oversize的元素，羽绒服也变得时髦起来，宽大的版型轻松遮住苹果型身材的缺点，搭配一条连衣裙简直又美又仙。

▲这件oversized短款羽绒服，迎合了今年流行的复古运动撞色，橙色与绿色的拼接撞色非常抢眼，造成强烈的视觉冲击力，但又带着点复古调调，十分有韵味，袖口和衣摆都是采用螺纹收口设计，防风保暖也更加时髦。

四、斗篷

▲斗篷大衣也是一件适合苹果型身材穿的单品，A字的版型刚好在腰腹部比较宽松，恰好遮挡小肚子，露着的小细腿可以穿上一条微喇叭九分裤，更显腿长也让人完全注意不到你的小肚子。

不知道大家有没有发现，这些适合苹果型身材的服装和搭配都是一个道理，那就是扬长避短，扬长是指露出自己四肢纤细的优势，避短是指遮盖肥胖的腰部和腹部，做到这一点，苹果型身材也一样能做一个瘦瘦的美人儿

苹果型身材属于上身圆胖、胸大、腰围显粗，而腿比较细。这种体型恰好和重梨型相反，上身宜穿深色系衣服如黑色、墨绿色、深咖啡等。下装着明亮的浅色如白、浅灰等。白色的长裤搭配黑色的上衣效果非常好。

1上身要穿得简洁，修身。

坚决不穿任何高领，胸部有装饰，或者让上身很有体积感的衣服。文胸不要穿很厚的，尽量挑一些薄薄的款式，尽量不要显胸。

吐槽款式：胸部荷叶边，蝙蝠衫（上身体积感太重并且看不出腰），小飞袖，垫肩，显上身壮的挖肩袖，胸前有大字母大花纹的极其显胸。（还有卫衣，钩花毛衣等等，不过这些不是夏天穿的服装。）

推荐款式：大小V领口，大U领口，硬挺合身的衬衫解开两个扣子，在胸前佩戴大V形项链破坏横向延伸感。

总之V线条会拯救宽阔的肩膀，还会拉长脖子，显得脸小，相信我V领一出，没有人会觉得你上身壮，只觉得你露了一段皮肤蛮有女人味的。

上身要小图案不要大图案，细而多的横条纹或者少量纵条纹都十分显得上身瘦。

本人苹果型，衬衫数量大于10，各种颜色各种经典花纹（纯色条纹波点拼色），衬衫自带的垂感和中性气质还能中和身上婊气值高的单品，是提升整体质感和bigger的不二选择。从上大学感觉可以穿到100岁。我比这个模特矮15cm而且胖10斤并且苹果型，但是穿上这个衬解开两个扣子，挽起袖子穿，效果也是非常好

2突出四肢纤细的优点，尽量露出纤细的腿型。突出腿的优势，让别人根本注意不到你上身丰满。

春夏秋能露大腿尽量露大腿，冬天不能露大腿也要尽量穿弹力打底裤，露出腿细细的轮廓和形状。

脚踝纤细的话，请露出脚踝，冬天穿一个紧一点的袜子露出脚踝的形状也很不错。如果穿裤子，自信足够瘦腿型足够好再穿skinny紧身裤。

挽袖子穿挽袖子穿挽袖子穿！

3 苹果型身材容易有小肚子，大部分需要遮盖肚子。

会不会遮肚子决定了苹果型妹子是韵味十足，还是孕味十足。

我认为对苹果型比较完美的裙子：硬挺的A字裙子。

硬挺的A字高腰裙子，比如牛仔，比如麂皮，如果裙子前面有条拉链，或者有一排扣子，最显得瘦了。如图这种裙子，亲测，系上扣子遮肚子能力拔群

苹果形身材的特点是：肩宽、腰粗、四肢细长。

因为上半身比下半身宽，视觉上会有上重下重的感觉。在搭配衣服时，可以注意以下几点。

模糊肩线

苹果形身材的小伙伴大多与肩同宽，再加上腰围比较粗，很容易给人一种硬朗的背脊感，首先可以从模糊的肩线开始。

避免穿华而不实的上衣

花哨的印花和夸张的设计通常显示肩宽。例如，花卉元素和灯笼袖设计都是雷区，非纸媒人士应该避免。

避免肩部风格

很多与肩同宽的朋友都喜欢穿超大号的肩型，但因为肩比较宽，会撑起衣服，但会显得比较宽，这不如右边正常的肩线设计好。

多穿V领上衣

此外，V领由于其皮肤面积小，无法拉伸颈部。

不过，同样的皮肤暴露，大方领的效果却很差，虽然有瘦身的效果，但仍显肩宽。

腰围模糊

腰围应该是苹果形状最麻烦的地方，四肢明显纤细，但腰身却粗了就胖了。

需要注意的是，腰围粗细不能用包扎或勒死来解决。最好的办法是模糊腰围，转移注意力。

腰部设计避免了缩回

腰带的设计是为腰围较细的人设计的。如果不适合用力穿，很容易引起腰部的注意，暴露缺陷。

正确的做法是用配饰（如腰链）或短上衣来定义高腰线。

选择一件薄外套

薄外套大多是下垂状态，给人很修长的感觉，顺便可以挡住苹果形身材比较宽的腰臀。

如果你真的想穿大号的外套，你应该选择腰围明显的那件，但右边的那件根本就不是。一种

突出优势

苹果形身材最大的优点是四肢纤细，以及肉感恰到好处，只要选择合适的一块，就能显瘦减龄。

穿高腰A字裙

虽然腰部设计暴露出缺陷，但要穿着比例好，腰线高是不可或缺的。在各种下装中，最适合苹果形身材的是A字裙。

迷笛裙的长度是最合适的。如果腿形不完美，也可以遮盖。它还显示了苗条的腿，显示了瘦效果的满分。一种

多穿无袖衣服

纤细的手臂是大多数瘦人所不具备的优势，它必须得到很好的展示。无袖款式在视觉上把肩部分成几个部分，这样就减少了肩宽。

无袖款式不仅是背心式上衣，而且是吊带式，与V领搭配效果更佳。一种

以上是苹果形身材搭配建议，希望能对你有所帮助！