皮肤缺水怎么办？怎样给皮肤补水效果好？

补水保湿、层层保湿换季不脱皮，季节变换，肌肤状态变得很不稳定，要预防因天气变化而出现的脱皮和泛红等敏感问题，就必须及时提升肌肤的防御力。这个时候我们就要注意补水保湿。

1日常皮肤护理

早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的。要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。一定要注意根据自己的肤质选择补水保湿类型的护肤品，都要选择补水的。

2养成喝水习惯

喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。

3保湿喷雾随身带

女性的包包里除了要携带护手霜、润唇膏之外，千万不要忘记带上一瓶保湿喷雾哦，这样可以在你休息的时候拿出来喷一下，不仅能快速的给肌肤带来水分,还能镇静皮肤,缓解干燥给皮肤带来的不适。

4化妆水防干燥

洁面后要尽快在脸上涂上具有保湿作用的化妆水。建议用蘸满足量化妆水的化妆棉，它能够仔细地擦嘴角和鼻翼等角落，而且可以用来擦耳背和脖子等经常被忽略的部位，有助进一步清洁皮肤。另外，你也可以在脸上放几片化妆棉，然后喷洒保湿喷雾或化妆水来敷脸，有助瞬间抚平干纹。

5保湿面膜修复肌肤

睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。　

6保湿霜

外界的风吹草动都会对敏感性皮肤产生影响，继而出现灼热、红肿或刺痛等问题，在这种情况下应选用针对敏感皮肤而设的保湿品，干性肤质更可使用蕴含天然油脂的护肤霜，保湿的同时加强皮肤的滋润度，有助增强对外界刺激的耐受性。另外，涂保湿面霜的时候要一层一层上，就算是薄涂也要层叠，如此才能发挥最佳的修护功效。我是莉姿，微信856103

1 皮肤缺水是什么原因 角质层缺水

冬春季节空气中的湿度大幅降低，水分大量减少，变得干燥，导致角质层的水分也会很快蒸发，快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分，从而导致皮肤缺水。

新陈代谢速度减慢

天气变得寒冷的时候，新陈代谢的速度必然会减慢，血液的流动速度也会随之减慢，带给皮肤表层的水分自然就会减少，所以皮肤出现了缺水的现象。

皮脂膜生成速度减慢

皮脂膜是我们平时所说的天然保护膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜，天气寒冷，皮质分泌减少了，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分，所以皮肤会缺水。

皮肤清洗不当

经常洗热水浴，使用超强的去污洗面乳或肥皂洗脸洗澡，容易破坏皮肤表面的正常脂质，使皮肤失去皮脂膜的保护，增加神经敏感性，变得更容易瘙痒;此外，洗脸和洗澡水的水温过高，时间过长，也会对皮脂膜造成伤害。

2 皮肤缺水怎么补水 多喝水

每天喝足量的水一般一天以6~8杯白开水为宜，这样能够为身体补充足够的水分，皮肤也能够有效快速补水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意识的形成喝水的习惯。

定期去角质

角质层过厚会影响皮肤对于营养物质的吸收而不能得到补水护肤品的滋养，另外角质层过厚也会导致皮肤粗糙、没有光泽等问题。每周1次定期去角质能够让肌肤有光滑细嫩的感觉。

敷补水面膜

使用补水面膜是最方便和最快速的方法。补水面膜可以是使用市面上出售的标有补水或者是适合干性皮肤使用的面膜。如果是皮肤极度缺水可以每天使用补水面膜进行深度补水。

使用滋润霜

如果是皮肤处于缺水状态，不妨试试为肌肤选择一款能够帮助补水的滋润霜，也可以选择标注有“适合干性或极干性皮肤”的滋润霜。

洗澡水温忌过高

进行洗浴的时候要注意不宜使用过热的水。热水会过度分解肌肤表层的油脂，让皮肤变得更加干燥，还要注意每次洗澡时间也不宜过长，一般不超过20分钟。

涂抹滋润乳

在每次洗浴之后趁着皮肤表面的水分没有完全干之前，不妨在身体上涂抹滋润乳，这样能够帮助保持皮肤中的水分保持更长久。

脱水加工食物不宜食用

脱水加工的时候会直接影响身体对于水分的吸收，让皮肤处于缺水状态而让皮肤变得更干燥。不妨在饮食中多吃含有丰富维生素、碳水化合物等食物。

3 各种类型肌肤补水对策 干性肌肤

干性肌肤和中性肌肤的补水工作很重要，最好集中补水，尤其是秋冬季，冬春换季的时候，可以选择适合自己的补水面膜，每周做两到三次。

油性肌肤

油性肌肤要先控油再补水，可以先将油脂用吸油纸洗掉再补水，用清爽的收敛水擦脸可以起到控油的作用，之后再用油性肌肤专用的乳液保养脸部。

混合性肌肤

混合性肌肤要选择将T区与两颊部位分开补水，T区采取油性肌肤控油护理方法，两颊用化妆水沾满保湿液按压，给肌肤补水。

敏感性肌肤

敏感性肌肤需要用自然柔和的洗面产品和面膜来补水。

我想大多数人应该都有过皮肤干燥的经历吧，总是感觉皮肤干巴巴的很紧绷（注意紧绷≠紧致哦），严重时候甚至会出现瘙痒脱皮等问题。其实这些都属于皮肤缺水的现象，而皮肤长期缺水必然会引发一系皮肤问题，最常见的就是会长出细纹、色斑等，可见如何让皮肤喝饱水可是一件要紧事。那么有哪些皮肤补水的方法呢？

1每天饮用足量的水

要想肌肤水水嫩嫩，一定每天都要喝够足量的水，维持体内的水分其实多喝水为的就是由内而外的补充水分。有些人工作或者学习忙起来后经常忘记喝水，我觉得可以在工作或是学习前把水杯放在眼前，这样看见杯子就能时刻提醒自己该喝水了。

2敷补水面膜应急

敷面膜可以说是对于皮肤来说是一个非常快速有效的补水方式。因此，当你的皮肤缺水的时候，敷补水面膜能够在一定程度上帮助你的皮肤变得更加水润。有些人觉得敷面膜太麻烦了，其实洁面之后敷面膜，随便刷刷手机15分钟就过去了（要想变成小仙女，就不能懒惰哦）。但是需要注意的是在面膜的选择上一定要注意选择一些比较温和，对皮肤没有刺激的补水面膜。

但是说到底敷面膜也只能起到应急的作用，要想根本改善皮肤缺水的状况，还要在饮食和作息上下功夫。比如饮食上多喝水，多吃新鲜蔬菜水果；作息上保证充足的睡眠，不要熬夜。美容方面记得要用刺激性较小的补水产品，用洗面奶洗完脸之后要马上擦干，接着涂水乳、精华、面霜等护肤品。

脸严重缺水用什么补水护肤品最有效

　脸严重缺水用什么补水护肤品最有效，在日常生活中，不管是什么肌肤，难免都会出现皮肤缺水的现象，这时候就需要及时补水了，看看脸严重缺水用什么补水护肤品最有效。

脸严重缺水用什么补水护肤品最有效1

　 欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华

　欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华；欧缇丽是一个来自法国的天然护肤品牌，它的产品基本都是以葡萄作为主要原料，这款精华也是如此。

　它将大量的葡萄籽水融入其中，再结合红酒的发酵物和透明质酸，既能够为肌肤补充水分，还具有抗氧化的功效，让脸部肌肤能更加的细腻有光泽。天然成分，为各种类型的肌肤密集型地补充水分，令肌肤得到舒缓和保湿，长期使用，肌肤更显水润饱满，丰盈亮泽。

　 雅诗兰黛

　雅诗兰黛的红石榴。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。这款产品里面富含了多重的莓果精粹，将红石榴和蔓越莓以及枸杞等融合，能够为肌肤注入大量的水分子，让干燥的肌肤瞬间得到缓解，而且它还具有很好的去黄效果，可以让暗沉的肤色得到提亮。

　 彼得罗夫PTR蓝海藻补水面膜

　彼得罗夫PTR蓝海藻补水面膜，它将大量的蓝海藻添加到其中，能够为肌肤补充丰富的维生素和水分，使皱纹和干燥的现象得到缓解；这款面膜还添加了来自韩国济州岛的茶叶萃取，具有抗氧化的显著功效，并能帮助保湿锁水。玻尿酸的加入，让补水锁水的'效果加倍。

　并添加南极海菌的发酵液的冰河醣蛋白，具有强大的保湿修复能力，对寒冷天气带来的缺水问题有惊人的效果。因此这款面膜格外适合秋冬季为肌肤补水，一次解决换季时，肌肤敏感，干燥这两个大问题。海藻能给肌肤带来舒缓与安抚。

　 迪奥水动力莹润滋养面膜

　迪奥水动力莹润滋养面膜的质地是非常独特的，只需要涂在脸上稍微按摩就可以凝乳转化为润泽保湿油状质地，质地非常轻薄，使用起来不会有厚重感。但是在按摩的时候你会觉得很油腻，当你洗干净后，你会发现你的肌肤会细腻了许多，吸收效果也变得非常好，建议在使用这款面膜时配合轻柔按摩，能大大提升面膜的吸收效果。

脸严重缺水用什么补水护肤品最有效2

　 脸部缺水严重怎么补水

　 一、从内部开始补水

　 多喝水。

　喝水是补充人体所缺水分的最直接方式，每天至少要保证四杯水，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有很大的改善。

　 多吃蔬菜水果。

　蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有美容的作用哦。

　 早睡早起。

　最重要的是不要熬夜，皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

　 二、 从基础护肤开始补水

　 使用温和补水型的洗面奶。

　脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。

　 选择补水型的护肤水和乳液。

　护肤水和乳液是基础护肤中的最基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的哦。

　 必要时使用补水面霜。

　面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。

　但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易闷痘。

　 三、从面膜方面补水

　 做补水面膜。

　秋冬季节一来，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。

　 涂抹芦荟胶面膜。

　芦荟胶经常被用于祛痘，但是它也是可以补水的，而且效果不差，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。

　要注意，不论是哪种面膜，一周一共做2-3次即可，过度补水会引起皮肤敏感。

　 温馨解答

　 1、涂抹完基础的护肤品一段时间后，面部逐渐起皮怎么办？

　可能很多干皮的人都有过这种情况，早上涂抹完护肤水乳液以后，上班或者是上学过程中，突然发现面部起皮了，一小块一小块的。

　通常为了解决上述的情况，可以随身携带一小瓶乳液的样装，在起皮的时候涂抹一点，如果是没有样装，可以用随身携带的唇膏进行涂抹，起到一定的补水作用。

　 2、经常用的护肤品涂抹在脸上，某些部位有刺痛感怎么办？

　相信很多人都会遇到这种情况，明明是自己经常用的护肤品，没有过敏的反应，却每一次涂抹都会有刺痛感。

　上述的情况主要是由于有刺痛感的部位过度缺水造成的，水分的突然补充，让缺水已久的肌肤细胞开始快速收缩吸水，所以便会产生刺痛感。

　我们只需要在有刺痛感的部位稍微抹点面霜就可以了，坚持一段时间，会有很大的改善。

脸严重缺水用什么补水护肤品最有效3

　 脸部严重缺水怎么补水

　多敷面膜，每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳霜；用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收;每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好；每天要喝6到8杯白开水。

　 夏天皮肤需要补水吗

　需要，无论是什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但介于夏季空气较为湿润，大多数人并感受不到皮肤缺水。所以，夏季是最需要补水的时候，补水可以说是最基础的护肤。

　 脸部严重缺水怎么修复

　 1、紧急使用补水面膜

　补水面膜是公认的能够对肌肤进行密集补水的护肤品，清洁面膜之后，将补水面膜舒展在脸上静待二十分钟后取下，再将剩下的精华液轻拍进肌肤内即可。

　 2、补水精华不能少

　补水精华，顾名思义就是高浓缩水分因子，在涂好化妆水之后，取出适量的精华涂抹在脸上然后轻轻拍打至吸收，最后涂上具有锁水功效的如乳液即可。

　 3、夜间补水修复不能少

　很多的面部问题，如斑点、痘痘等出现的最重要的原因就是肌肤缺水导致新陈代谢的缓慢造成的各种色素或垃圾堆积，夜间使用一些免洗的补水效果好的面膜对于肌肤缺水的状况解决也有事半功倍的效果。

　 补水和保湿概念的区别

　补水和保湿的区别在概念上有着明显的差异，补水是往皮肤中注入水分，而保湿就是锁着皮肤水分，因此补水和保湿的概念有着明显的区别。

皮肤严重缺水怎么补水

　皮肤严重缺水怎么补水，在这个看脸的时代，只有变得足够美丽，才能让别人看得见。都说女孩子是水做的，所以补水对于皮肤来说很重要。下面一起来看看皮肤严重缺水怎么补水？

皮肤严重缺水怎么补水1

　 第一个办法：涂抹芦荟胶。

　芦荟是我们大家都非常熟悉的一种植物。它的生命力很强，只需要把它的一个叶片插在土里，它就可以生长出来。而芦荟不仅只有生命力旺盛的这个优点，它的叶片可以用作药材而且也是可以帮助我们美容的好东西呢！

　芦荟做成的芦荟胶更是有着为皮肤补水的功能。有很多的人在脸被太阳晒得干巴巴的时候只需要涂抹一下芦荟胶，就可以立马缓解皮肤那种干燥紧绷的感觉。所以当你的皮肤严重缺水的时候，不妨涂抹一下芦荟胶吧，相信会有很大的帮助！

　 第二个办法：涂抹面霜。

　一般来说，我们在为皮肤涂抹保养品的时候通常只会涂抹爽肤水，还有乳液，很少有人会涂抹面霜。因为面霜比起乳液和爽肤水，它的质地会更加的粘稠，很多人都十分的讨厌这种粘稠的感觉，所以她们几乎不会涂抹面霜。

　但是面霜它的营养是要比爽肤水和乳液高出很多倍的，而且它要比这两者更为的滋润，可以为皮肤补充更多的水分，这也正是导致它如此粘稠的原因了。

　当你的皮肤严重缺水的时候，普通的爽肤水和乳液已经拯救不了它了，那么这个时候涂抹一下面霜是一个很不错的选择。

　 第三个办法：敷补水的面膜。

　如果你的皮肤严重缺水了，然后你还不及时的去补救它的话，就会导致你的皮肤细胞长期处于一种干涸的状态。长期以往你的皮肤状况会变得越来越差，脸上会有越来越多的皱纹出现。

　所以一定要及时的补救，比较直接的一个办法就是敷一些可以补水的面膜。面膜的补水功效要比其他的物品来得直接的多，所以这也是我比较推荐的一个拯救干涸的皮肤的办法。

　不过有一些朋友在敷面膜的时候常常会做错一件事，那就是敷面膜的时间过长。她们以为敷的时间久就可以补更多的水，这是错误的。敷面膜的时间应该控制在20分钟以内，超出这个时间的话就会导致皮肤的水分被倒吸走，这样就起不到补水的效果。

皮肤严重缺水怎么补水2

　 1、肌肤缺水保养工作要做足

　皮肤缺水首先一定要做好每天的保养工作，比如每天定要涂润肤乳和润肤霜，在夏季，很多时候涂个润如乳液就能起到保湿的作用。

　但是，到了秋冬季节，除了润肤乳，后续还要加上润肤霜才能真正起到保湿的作用。爱美的美眉们一定不要偷懒，润肤乳和润肤霜一起用起来!

　 2、肌肤缺水要该要多喝水

　都说女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯，外出的时候更是要多喝水，这样才能做个水当当的水美人哦~

　 3、皮肤缺水补水面膜必不可少

　皮肤缺水最迅速有效的方式非敷面膜莫属。补水面膜也好，保湿面膜也好，每周三四次的敷面膜时间一定要预留出来!然后做好后续保湿工作。皮肤缺水现象就会好转很多。

　好多仙女平时不注意保湿导致皮肤缺水，接着就出现皮肤水油不平衡的问题，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。

　 4、涂抹芦荟胶面膜

　芦荟胶经常被用于祛痘，但它也是可以补水的，而且效果不差，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。

皮肤严重缺水怎么补水3

　 1、喝饱水

　平时注重喝水，不要用饮料代替喝水，这样会使皮肤不能吸收足够的水分，还会因为喝饮料过多增加了皮肤的负担。所以要多喝水，还要少量多次的饮水，这样可以促进身体新陈代谢，排出身体的毒素，才能让我们拥有健康光滑水润的皮肤。

　 2、使用适合的护肤品

　我们都曾经历过幼儿时期，也是随着年龄的增长，才导致了皮肤粗糙，暗淡无光等各种皮肤问题，这就是皮肤在很缺水的情况下导致的，让我们苍老许多。

　我们应该根据自己的皮肤选择一些适合的护肤品，可以使用可柏迷迭海盐皂清洗皮肤，深层清洁毛孔的垃圾，可以改善粉刺，改善毛孔堵塞，皮肤发炎等情况，其抗氧化性还能延缓皮肤的衰老，深层清透的同时还能润肤。

　完成清洁后尽量使用保湿效果好的护肤品呵护自己的皮肤，让皮肤充分吸收里面的营养和水分，让皮肤状态呈现更好。

　每周最好敷保湿补水的面膜，一周2-3次即可，进一步加强皮肤的保湿度。

　平时还要注意少熬夜，少吃辛辣等刺激性食物，也能协助调养健康好皮肤，皮肤补水到位率，那些细嫩饱满有光泽的肤质也就找回来了。

　 肌肤缺水其它补水方法：

　1、脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。

　2、护肤水和乳液是基础护肤中的最基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的哦。面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。

　3、补水的话，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。

使用了刺激性的功效型护肤品，这种刺痛感往往几分钟后就会消失，皮肤最多也就是微微泛红，这事因为护肤品对皮肤的刺激性较大导致的。，刺痛的一个很重要的原因，就是皮肤屏障受损！

痛觉它是一种神经讯号。我们皮肤最外面的表皮层，它是没有神经末梢去感受这种讯号的。只有当这些刺激性的成分，穿过表皮层，到达更深一层的真皮层才会引起刺痛。

因为真皮层里面才会有神经末梢，当皮肤屏障完好的时候，皮肤这种自我保护的作用，它会阻挡或者说减少这些刺激性的成分到达真皮层。一开始的时候用小黄瓜水没问题，但是刷酸以后，因为皮肤屏障的受损，所以可能是水里边的苯氧乙醇，或者色料，或者樟脑，总之就是其中的某一个成分引起了这种刺痛。

可以从少量和低浓度开始使用，将高浓度的功效护肤品与其他基础霜乳或者玻尿酸原液混合，以后随着使用时间的延长，逐渐增加功效型护肤品的浓度直至原浓度。在有刺激的产品之前，先涂保湿产品，将功效型护肤品放在最后涂抹。

如果是皮肤屏障损伤引起的刺痛，则需要进行皮肤屏障的修复，同时选择更加温和不刺激的护肤品，并在皮肤屏障修复前，避免使用刺激性护肤品。

所以，使用护肤品时有种刺痛单的感觉并不是缺水导致的，单纯依靠补水是达不到修复屏障解决刺痛的问题的。

皮肤缺水紧绷疼痛

　皮肤缺水紧绷疼痛，对于护肤的很多成分大家在日常中应该都是有接触过的，不同的成为带来的护肤效果也是有所差异，当然市面上的护肤产品也是比较繁多，以下皮肤缺水紧绷疼痛。

皮肤缺水紧绷疼痛1

　皮肤缺水多数是由于季节比较干燥，比如秋冬这样干燥的季节皮肤失水比较快，所以会出现皮肤缺水的现象，可以早晚涂抹一些保湿的化妆品，同时患者多喝一些热水。如果是因为其他原因造成的，可以涂抹一些湿润的乳膏，比如尿素乳膏每天涂抹两到三次即可，如果在干燥的状况时并且有瘙痒的症状，可以服用一些中药进行治疗，效果比较好。

　当出现瘙痒的症状是患者不要抓挠，尽量不使用激素类的药物，这样会产生依赖性，并且对皮肤造成伤害，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充身体所需的维生素。

　 浅谈皮肤缺水与保养

　皮肤缺水的原因是多方面的。如饮水不足;缺乏保养，尤其是日间的防护;日晒、紫外线是使用权皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人;此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关。

　在说明如何护理缺水的皮肤之前，我们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的'性质地关，许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油、干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥。

　事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质----油，由皮脂腺分泌;水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。

　当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象，而形成油性缺水。

　如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应，结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况，使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……

　因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质，如果是干性缺水，请选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

　皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配合正确的健康、饮食和习惯，才能达到预期的效果。缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生，它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护。

　要养成正确的洗脸习惯，这是预防缺水的首要工作。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶;洗完脸后，用毛巾轻轻经将水吸干，千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或过频繁地洗脸;

　化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯;同时做好日间防护，冷风、灰沙、阳光、冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手。

　每天出门前擦上具有防晒、保湿功能的日霜，能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能;多喝白开水，每天至少喝2000毫升;若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀;

　油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜;干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔周做一次去角质，可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生。

皮肤缺水紧绷疼痛2

　 皮肤缺水该怎样补水才更有效果

　 使用柔肤水拍脸

　柔肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软，在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适，同时也能再次清洁肌肤，促进肌肤的吸收，补水效果更佳。

　使用温和的洗面奶

　脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就可以了。

　 敷海藻面膜补水

　只需将海藻颗粒与水混合，待做成面膜形状后敷于脸部，10分钟后取下用清水洗净脸部即可，比黄瓜面膜还要简单呢，不过补水效果可不差于黄瓜面膜！

　 随身携带保湿喷雾

　保湿喷雾是比较常见的，通常它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够给肌肤补水滋润，还能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，绝对是补水的好选择！

　 选择适合自己的保湿霜

　由于年龄的不同，身体所需要的产品也会有所不同，想要拥有婴儿肌，就必须要选择适合自己皮肤类型和年龄的保湿霜。如果你曾经使用过的保湿霜感觉不再有效，那很可能是肌肤老化了，在提醒你该换别的保湿霜了。

　 蛋清美容法

　将蛋壳中留下来的蛋清收集在杯中，然后加一点面粉，如果蛋清不多的话，还可以加点瓜汁匀成糊状。在每晚临睡前，就先把脸洗干净，然后把蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。

　 多敷补水面膜

　在所有补水护理中，敷补水面膜是为肌肤补水的最快方法，所以我们只需一周敷2-3次补水面膜，就能够让肌肤的水油变平衡，这样就自然达到有效的控油效果了。

　 靠优质睡眠补充水分

　优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠无疑是美容护肤中最好的帮手。

　 多吃含水量高的水果补水

　皮肤缺水的时候可以多吃含水量高的水果，因为吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西红柿、奇异果等。

　总结：以上这九种有效的补水方式在皮肤缺水的时候补水是非常有用的，其实我们的皮肤会出现一些肌肤问题，基本上都是因为皮肤缺水造成的，脸上长斑、脱皮、痘痘、肌肤暗沉等等状况都是皮肤严重缺水导致的，有的时候明明天天补水，可是皮肤却不吸收，这就需要去一下角质了，有的时候角质层较厚补水当然吸收不了啦，所以一周一次还是要去下角质层还是有必要的。

皮肤缺水紧绷疼痛3

　 如何防止皮肤缺水,你做对了吗

　 1、洗脸之后只涂抹保湿化装水

　在皮肤重大缺水的状况下，只涂抹化装水还不足，还须要涂上乳液锁水，在化装水被皮肤齐全吸取之后涂抹乳液，就不会有那么油了。

　 2、每天敷面膜

　有些人会每天敷保湿面膜，保湿面膜含有酒精之类的成分，频仍应用会让皮肤变得软弱、敏感。一周敷1-2次，每次大略15分钟左右，敷过面膜之后，还要记得涂上乳液之类的来锁水美容美体哦！

　 3、擦太多的面霜

　空调房里呆的久了，就会觉得皮肤干干的，因而晚上开空调睡觉的话，就爱涂许多面霜，但是夜间毛孔须要呼吸，自我修复，面霜太多会导致毛孔无奈齐全伸开，呼吸不畅。

　 4、依赖矿泉水喷雾

　保湿矿泉水中含有微量的矿物离子，能够增补水分，但是锁水能力几乎没有，会让表皮水分加剧蒸发，因而应用喷雾之后，还须要用化装棉微微按压，而且用上乳液之类的来锁水。

　 5、靠大量喝水来补水

　是按期喝水，而不是大量喝水，一下子喝许多水，水分一次性留存不了太多，大局部水分就通过尿液排挤，因而大略1小时-2小时喝点水，让人体维持在水分足够的形态，并能让肌肤滋润有弹性。