牙粉有用吗？

很多牙粉没什么效果，不会变白；

有副作用，可能会刺激你牙齿的表面，使得牙齿表面不再光滑，建议你不要去弄。想美白牙齿最好去专业牙科医院，医生会告诉你有效办法的。

1、牙粉的解释：在牙膏出现前， 牙粉是人们最常用的牙齿清洁剂。古代为了保持口腔的清洁卫生， 在使用各种工具揩齿刷牙的同时， 还配以各种洁牙剂， 最常见的是盐， 即牙粉的前身。宋代， 出现了“牙粉行”, 专门出售中药配制的牙粉， 牙粉已经成为社会商品， 牙膏与牙粉的区别，主要是形态上的区别，一个是粉状，一个是膏状，其主要的起效成分基本相同。

2、牙膏与牙粉的区别：牙膏与牙粉的区别，主要是形态上的区别，一个是粉状，一个是膏状，其主要的起效成分基本相同。但是膏状的形式，由于添加了大量的水和保湿剂，大大降低了有效成分的效果，特别是美白方面的效果。随着技术的进步，牙粉的配方、工艺更加成熟，与牙膏的区别也越来越小。

不能。牙齿护理要时刻坚持的。每年到牙医诊所检查一次，洗牙一到两次，每星期用牙线清洁一次，每天至少早晚各刷一次牙，当然最好餐后都刷，你的牙齿肯定能白起来。

不过牙齿黄也跟个人体质有关的，有些人改善饮食很补钙以后会有改善。