嘴唇干燥起皮的原因是什么？该如何缓解嘴唇干燥起皮？

在我们的日常生活当中，很多人的嘴角都非常容易起皮，这就是由于喝水太少或者是嘴巴太干，空气太过于干燥而导致的。解决嘴巴起皮其实也是一个非常简单的问题，那么，我们该如何使用简单的方法来解决我们嘴巴起皮的问题呢？

首先，第一个最重要的就是增加饮水量，在我们的日常生活当中，一个正常人每天喝水的水量应该控制在1500毫升到2000毫升之间，嘴巴起皮就说明自己喝水的水量太少，或者是喝水的方法并不是非常的正确，我们每天喝水就应该少量多次的去喝一杯300毫升的水，我们一天大概需要喝五六杯左右，早上喝两杯水，下午喝三杯水，晚上喝一杯水，这样子就能够保证每天摄入的水量充足。

其次，第二个就是周围的空气太过于干燥，如果是室内的话，我们可以在自己的房间放一个加湿器，这样子求能够保证我们自己生活在一个非常潮湿的环境，从而不会引起嘴巴容易起皮的现象。晚上睡觉之前也可以在嘴巴上面涂抹一层精华，随后再涂上一层唇膏，早上起来之后就会发现自己的嘴巴非常的饱满，而且没有一点起皮。在每天涂口红之前，使用非常滋润的唇膏来打个底，能够有效的防止再涂口红过后出现拔干的情况。

想要让自己的嘴巴永远都处于一个非常光滑没有死皮的状态，那么首先最重要的就是让自己每天保持在一个饮水量非常高的状态，其次就是对自己嘴巴的保护和滋润，而且在饮食方面一定不要吃太过于辛辣刺激的食物，这样子也还有可能会导致自己的嘴巴容易出血干裂起皮，在日常生活当中多吃一些水果和蔬菜，补充维生素就能够很好的解决这种情况。

嘴上太干起皮怎么办

　嘴上太干起皮怎么办？我们的嘴巴是可以反映出我们的身体状况的，嘴上太干起皮不是一件小事，我们需要尽快的寻找办法解决。接下来就由我带大家了解嘴上太干起皮怎么办的相关内容。

嘴上太干起皮怎么办1

　把舔嘴唇、咬嘴唇的习惯给改掉，不然可能会出现越舔越干的。无论男女老少，都应该适当涂抹一些护唇产品，来滋润滋润嘴唇。

　你可以在睡觉之前涂些蜂蜜，之后再用保鲜膜密封五分钟，五分钟过去之后，就可以把保鲜膜揭下来，之后再用纸巾把蜂蜜擦干。

　在一个干净的碗里，挤两粒维生素E，之后再放进一些橄榄油和蜂蜜，并且均匀搅拌。之后再用一个温热的毛巾，放到唇部上面热敷几分钟，然后再把准备好的护理液涂在嘴唇上，并且敷上保鲜膜。再用手按摩唇部大约一分钟左右，十分钟以后就可以把保鲜膜取下来了，这样就能缓解唇部干燥起皮的情况。

　还可以多吃奇异果，奇异果里面含有比较高的维生素C。正常情况下，大概一颗奇异果就能够为身体补一天维生素C的需求量。

　总之，嘴唇起皮并非是无缘无故，如果平常经常出现嘴唇干裂、起皮的现象，那很有可能是很多方面导致的，例如经常见的过敏、饮食不足等，都可能会导致人体出现嘴唇干裂、起皮的现象。所以，一旦发生这种现象，就需要通过合理的改善，才能避免嘴唇出现起皮的现象。

　 嘴唇发干起皮，是怎么回事

　嘴唇发炎了。嘴唇是不会无缘无故干燥、起皮的，有时也和嘴唇发炎有关。嘴唇如果感染了细菌等不利于唇部健康的物质，就会导致嘴唇发干起皮。

　喜欢舔嘴唇、咬嘴唇有关。很多人闲着没事就是喜欢舔嘴唇、咬嘴唇。而我们嘴唇上的皮肤却是十分薄，其内没有汗腺，更是没有办法完成自我滋润。若是经常舔嘴唇、咬嘴唇，就会导致嘴唇上的水分快速蒸发掉，继而就会造成嘴唇的干燥、起皮。

　可能身体缺少维生素。在冬季的'时候，天气比较寒冷，身体也较为寒冷，这就会导致人体皮肤黏膜血液循环慢很多。若是再加上人体缺少维生素B2、维生素A以及维生素C，以及不喜欢吃蔬果，这就会导致嘴唇皮肤发生干燥、起皮的现象。

　饮水量太少。现在很多人忙起来连喝水都顾不得，这就会导致嘴唇会经常性干裂起皮，尤其是在秋冬季节，天气原本就比较干燥，此时若你再喝水不足，那就会导致你严重缺水。生活中不乏有人等都严重口渴了才去喝水，这就会导致身体水分供给不足，缺乏水分。这个时候，人嘴唇部位就容易干燥、脱皮，严重时还会有出血情况发生。

　所以，平时就一定要保证饮水量的充足，在天气比较干燥的时候更应该补充水分，这样才能保证细胞水分的充盈，放在嘴唇出现干裂起皮的现象。

　局部过敏。不同人身体素质不同，有些人就属于爱过敏体质，此类人体很可能会因过敏而导致嘴唇干裂、起皮，甚至情况严重时还会演变成嘴炎。所以，如果你发现自己对某些食物过敏，就不要再接触了，才能防止意外发生。

嘴上太干起皮怎么办2

　 嘴巴干起皮是什么原因

　嘴角干起皮主要是由于天气干燥，缺水造成的，也可能是身体缺乏维生素，建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。

　 嘴巴起皮很干怎么办

　1、嘴唇干起皮是一种常见的现象，大多数是由于天气干燥缺水引起的，所以补水是关键，除了多喝水之外，还要多吃一些水分、维生素丰富的水果蔬菜。

　2、春秋两季，天干风燥，嘴唇的水分很容易流失，所以大家平时要及时涂抹有补水和锁作用的润唇膏，不但能有效地补水锁水，润湿嘴唇，而且还能给面部增加一抹亮色，给美丽加分。

　 嘴巴起皮注意事项

　要学会不要用舌头湿润你的双唇，这样会更加的干燥，起皮，因为唾液中含有一些刺激的性的分泌物，这些就是为什么有时候我们被蚊子叮咬后，抹点唾沫就可以消除一些瘙痒的原因。双唇不是皮肤，是一层薄薄的黏膜，所以不能像对待皮肤那样对待黏膜。

嘴上太干起皮怎么办3

　 孕妇嘴干起皮怎么办呢

　 1、不要用舌头舔

　当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。

　 2、多吃富含核黄素的食物

　如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

　 3、多吃含维生素A的食物

　日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

　 4、进食新鲜的瓜果蔬菜

　瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状

　 5、及时补充水分

　嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。

　 6、改变不良习惯

　有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

　 7、戴口罩

　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　 8、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

　睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

这视嘴角裂开的严重情况而言，

1一般程度的具有季节性的主要因为：上火或干燥！多喝水，可适量服用维生素E，多吃胡萝卜等富含维生素A，E，C的蔬菜水果！

2严重程度并具有长期性的，这表现为患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。这就是种炎症了，俗称口角炎。口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎；口唇干裂时，人们常会习惯性地用舌头去舔，这更容易使口角干裂；若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏，还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。

一、要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水，做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

二、保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生，注意不要用舌头去舔，如果用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。

有个日本的品牌治疗这个唇炎挺管用，叫什么sato，还有资生堂的润唇膏，因人而异，有的人呢一天就见效了。每天晚上抹点润唇膏。也有效果

一旦患了口角炎，可服复合维生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药

嘴角周围干燥起皮是怎么回事

　嘴角周围干燥起皮是怎么回事，很多人都会苦恼在各个季节都会嘴角干裂，嘴角皮肤干裂的原因是很多人都搞不明白的，因此不懂得预防，只能忍受着，下面分享嘴角周围干燥起皮是怎么回事。

嘴角周围干燥起皮是怎么回事1

　第一、皮肤缺水。很多人因为平时不注重嘴角周围皮肤的护理，就会导致局部皮肤长期缺水而出现干燥脱皮的现象。这是一种常见的生理性因素，可以通过日常护理的方式来进行改善，早晚洁面之后需要及时涂抹保湿水乳。而且还应该做好局部的清洁和卫生，每次进餐后需要将嘴角的污物擦拭干净，防止对皮肤造成刺激而引发更为严重的症状表现。

　第二、接触性唇炎。嘴巴两边出现干燥脱皮的情况下，如果还伴有轻微的瘙痒感，则要考虑可能是接触性唇炎所引起的。如果之前接触了外源性刺激，就有可能引发接触性唇炎，除了会有瘙痒感以外，严重的情况下还有可能导致局部皮肤出现大片丘疹或者丘泡疹。针对这种情况需要应用激素类的药膏来进行治疗，比如他克莫司软膏，同时要注意避免接触一切外界刺激，尤其不要进食易过敏性的物质，包括辛辣食物、海鲜类的食物等。

　第三、脂溢性皮炎。出现这种情况也要考虑可能是由脂溢性皮炎所引起的，治疗方面可以局部应用药膏来进行改善，比如氧化锌软膏、维生素E软膏等。如果此时还伴有明显的瘙痒感，也需要口服相关药物来进行治疗，包括杞地氯雷他定胶囊、盐酸奥洛他汀片等。

　嘴角两边出现干燥脱皮的原因有很多，如果仅仅为皮肤干燥缺水所引起的，则可以通过自我调节的方式来进行改善，然而存在某种病理性因素的情况下，就需要及时对症治疗。生活中还应该保证健康饮食，加强局部护理，防止受到紫外线的强烈照射，而且还应该避免涂抹刺激性的化妆品。

嘴角周围干燥起皮是怎么回事2

　嘴角两边总是脱皮这种情况在我们的生活中是经常会发生的，特别是在冬天的时候，由于风干的问题会导致我们的嘴巴出现皮肤皲裂的情况，所以我们建议大家在生活中应该要注意一些补充水分，这样我们才可以避免嘴巴周围干燥起皮的现象，希望你们可以多去了解一下补水的方法。

　 嘴角两边总是脱皮

　唇炎的患者不仅有糜烂，红肿等症状，唇炎也可有另一种表现就是口唇干燥，皲裂，脱屑，所以说口唇干燥，皲裂，脱屑也是病，是干燥脱屑型唇炎的主要特征。某些人在干燥，高温的季节或环境里，也可能出现口唇干燥，脱屑的情况，只要涂抹适当的防护剂，保持唇部湿润，就能恢复正常，而不会进一步发展。这种情况就不能算是病。

　冬季空气干燥，皮肤表面，会有水份缺失现象，是很正常的，我以前每年冬天嘴唇都干，脱皮，直到春天才好，后来自己总结了一些经验，从秋天开始就开始坚持每天搽唇油，多吃一些去燥的水果，水果中最有效的就是苹果，多吃几个苹果，效果非常明显，如果你觉得嘴唇起皮严重，就买VB族，VC，一起吃，几天就好了，记得每天擦唇油。还有一点特别重要，多喝水

　切忌随意舔唇 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。

　切忌大胆撕皮 口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。 不要忽略室内空气湿度，注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

　嘴角两边总是脱皮的补水方法我们一般是可以采用润唇膏或者多喝一些水来调节的，但是嘴角两边总是脱皮还有一种情况是因为唇炎导致的，这种情况我们应该要采用一些凡士林等药物去治疗它，以免我们的嘴巴皮肤出现感染。

嘴角周围干燥起皮是怎么回事3

　1、首先，不要用舌头去舔，用温开水去润，要保证裂开的地方干爽，这样，才不能使裂开的地方早些结痂，早些痊愈。

　2、少说话，吃饭喝水的时候动作要轻，一方面减少裂口疼痛，另一方面防止动作太大，使裂口增大。

　3、少用手去触摸。手上多多少少会带有细菌，如果唇角没结痂就摸，很容易引起感染，引起红肿发炎。

　4、饮食方面，要少吃辣椒，花椒等容易引起上火的东西，多吃青菜，水果，多喝水，降低体内的火气。

　5、晚上睡觉的被褥，要盖得适量，不要盖太多，盖多了会蒸发体内的水汽，使身体缺水，引起上火。

　6、唇角如果结痂了，不要用手去扣，要等它自然脱落，这样才会痊愈得更好。如果心急的去扣了，很容易扯掉新长出的皮肤，引起出血。

　防治小妙招气候干燥，平时应多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的`人不妨吃些这样的食物。

　 嘴角干裂的原因

　 原因一

　嘴唇上残留牙膏：对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

　 原因二

　过多使用不脱色唇膏：不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

　 原因三

　经常舔嘴唇：嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。

　 原因四

　使用没有品质保证的唇膏：由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。

　 防治方法食用方法

　嘴唇干裂中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。

　山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

　新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

　银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

　吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

　日常习惯及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效采取戴口罩的办法来防护防止嘴唇干裂。

　无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

　尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

　 纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

　结语：通过上文的嘴角干裂的介绍，大家也对这个原因有所了解了，如果嘴角干裂的话可以按照文章中提到的办法试一试，还是很有效的哦，希望可以帮到大家。

秋冬季节容易嘴干起皮，嘴干起皮可以试试以下几个方法：

首先要多喝水，嘴干起皮基本都是因为缺水造成的。

其次多吃富含维生素的水果

出门涂抹唇膏，保湿。

这样基本就是可以缓解嘴干起皮

嘴角皮肤干燥起皮，主要是因为干燥缺水肌肤造成的。解决办法有治标和治本两种。

治本，这是比较困难的。需要调理身体内分泌和微量元素等。最好是中医调理。

治标，那就相对简单了。给肌肤补补水就好了。但是补水不是真的泡水或洗脸的意思。比如做面膜补水，补水口红等等化妆品。

1 冬天嘴巴周围干燥起皮怎么回事 1干燥引起

在冬天气候干燥时，空气湿度低，嘴巴不仅得不到空气中水分的滋润，其表层的水分还会被风吹干，使得嘴唇表面水分大幅减少。再加上天气较寒冷，嘴唇部位血液循环和代谢速度减缓，自然容易出现嘴巴周围干燥起皮的现象。

2缺乏维生素引起

冬天嘴巴周围干燥起皮还有可能是缺乏维生素B2了，缺乏维生素b2会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，导致口角炎、唇炎的出现。

3不良习惯引起

冬天很多人总喜欢在感觉到自己嘴巴周围干燥的时候用舌头去舔一下，事实上人体的唾液只能起到暂时湿润的作用，而其结果是导致水份蒸发得更快了，因此会加重嘴巴周围干燥起皮的问题。

2 冬天嘴巴周围干燥起皮要怎么办 1、喝多些水

冬天的季节，多属干冷，预防嘴巴干燥特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了，条件允许的情况下准备个自己携带的杯子，然后多喝热水。从早晨起床开始，每天至少喝八杯水。水能滋润你心田，更能滋润你干燥的皮肤，这比任何护肤品都实在管用。

2、不可用嘴舔，触摸

如果已经脱皮，不可以用嘴舔用手去撕扯，用舌头去舔脱皮的位置，这样更能让你的皮肤感觉不适，严重的在脱皮的同时可能伴有刺痛感，感觉疼痛更影响你的脸蛋咯。所以如果能已经脱皮了，可以选择擦点维生素E酸乳膏无刺激的乳膏。

3、涂抹唇膏

随身携带一个唇膏，唇膏方便携带，当你感觉嘴唇干燥，就拿出来抹点，不要抹太多，但一定要多抹。最好选择在吃饭之后，只要你坚持，你的嘴唇一定会润润的。多美。

4、忌口

不要吃辣的、冷的食物，戒烟戒酒。因为当你感觉嘴边干燥的时候，可能一部分原因是因为食物刺激到了，所以饮食一定要注意，宁愿多喝水也少吃点。不是不让你吃哦，食物要以清淡为主。

5、补充维生素

水果最好是每天是能吃到了，嘴边脱皮是因为你缺乏维生素B群，所以多吃含维生素比较多的食物，例如胡萝卜、青菜、花生、鸡肉等等。适量的补充，对身体也有好处。

6、勤戴口罩

尤其对一些冬天骑车的朋友，在骑车的时候记得一定要戴口罩。冷风是皮肤的天敌，在刺疼你皮肤的同时也会加剧你皮肤的干燥以及起皮。所以冬天建议少些骑行，如果真的要骑车记得一定要戴口罩，给你的嘴也加一件衣服。

7室内放置加湿器

冬天如果是因为干燥引起的嘴巴周围干燥起皮，那么最好在室内放置一台加湿器，保持皮肤表面的湿润，缓解嘴唇干裂。

3 冬天嘴巴周围干燥起皮吃什么好 新颖蔬菜

冬天嘴巴周围干燥起皮可多吃黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的蔬菜，可敏捷缓解因缺少维生素惹起的嘴唇干裂；

山药

山药养分丰厚，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物资，具有滋补功效，自古就是补虚佳品。

喷鼻蕉

喷鼻蕉性寒，味甘，具有清热润燥、解毒生津等功效；

银耳炖冰糖

银耳性平，味甘，冰糖甘润，滋而不腻；用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，每一剂，分3~4次饮用。

4 冬天怎么保护嘴唇 冬天保护嘴唇要涂唇膏

唇膏一定是保护嘴唇的基本手段，干燥的冬季一定要有一支随身携带的润唇膏，让嘴唇时刻保持水润的状态，还可以抵挡一部分外界环境对嘴唇的侵害。唇膏除了白天要涂以外，晚上睡前也可以涂唇膏，夜间皮肤的吸收力也更好，这样第二天早上醒来嘴唇也还是水润的。

冬天保护嘴唇要正确去死皮

冬天嘴唇较干的话，嘴唇上常会出现一些翻起来的死皮，不过千万不要直接用手撕或者用牙齿咬，这样容易撕坏唇部皮肤，还容易出血。要去除唇部死皮应该要先用热毛巾敷至软化，然后再用柔软的刷子将死皮轻轻的刷掉，死皮清理完后，再涂上润唇膏就可以了。

冬天保护嘴唇可以敷唇膜

冬天要保护嘴唇还有一个方法就是用唇膜唇膜可以直接购买现成的，也可以自己在家自制唇膜，唇膜可以在短时间内为嘴唇补充充足的水分及养分，让嘴唇变得莹润饱满。不过在敷完唇膜以后，洗掉的时候最好用温水，以免冰凉的水刺激嘴唇。

冬天保护嘴唇不要舔嘴唇

冬天嘴唇很容易干燥，于是很多人都有一个坏习惯，就是舔嘴唇，嘴唇干的时候舔一舔就湿润了，这种想法是完全错误的，因为舔到嘴唇上的水分很快就会蒸发干净，同时还会带走嘴唇上原本的水分，所以舔嘴唇这种行为只会让嘴唇越舔干，所以冬天要保护嘴唇就不要舔嘴唇，嘴唇干就涂润唇膏。

冬天保护嘴唇可以按摩

除了脸部肌肤和手部肌肤可以按摩，其实嘴唇也可以按摩，而且嘴唇按摩非常简单，不管你在做任何事，只要两手闲下来了，就可以用大拇指和食指轻轻的捏住嘴唇按揉，顺着较深的唇纹的反方向就行，有改善唇纹的作用。

冬天保护嘴唇多补充维生素B2

如果你很不爱吃水果蔬菜，那么身体中就会缺少维生素B2，嘴唇就很容易干裂脱皮，所以冬天应该要多吃水果和蔬菜，不仅健康，还可以为身体补充营养，当然，如果你实在是不吃，那么可以准备好维生素B族片，每天按量服用，也可以起到保护嘴唇的效果。

冬天保护嘴唇可以睡前涂蜂蜜

蜂蜜具有很好的滋润作用，不仅可以为嘴唇补充营养，还可以增加嘴唇皮肤的新陈代谢。每晚睡前将蜂蜜涂在嘴唇上，十分钟后就擦掉或者洗掉，然后涂润唇膏睡觉，每天这样坚持，没几天就会发现嘴唇变得非常水润了。

冬天保护嘴唇要多喝水

冬天要保护嘴唇除了从外保护以外，从内部提高含水量也是很重要的，所以冬天应该要多喝温开水，避免身体内部缺水而让嘴唇变得很干。不过每次喝完水以后记得要擦干嘴唇上残留的水渍，不然这些水渍自然蒸发掉也会让嘴唇变得很干。