头屑特别多，还特别油，有没有什么好的方法可以去屑和控油

导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

头发好多头皮屑和头油怎么办

1不要经常烫染头发会好一点的。

：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在 时用的含油质 霜 脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免 。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地 ，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、 、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气 眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

头发好多头皮屑

18岁正在发育期，有头屑很正常，洗头的时候可以适量加些醋会好一些，然后保证买正版的洗发水，保证每天都洗发，讲究卫生！

最近头发好多头皮屑，咋办？

用点醋加水可以去屑

冬天头发好多头皮屑，，头皮很干痒，怎么办，烦恼

还是干燥的原因,要是水当当的,怎么会掉皮去屑的洗发水是一回事,关键是保湿,冬天我们的脸上的身上的肌肤也用以干燥起皮,头皮也是一样的,多用些滋润的护发素!百草集的不错!

头发出现好多头皮屑怎么办？

试试清扬去屑洗发露，我认为不错～

头皮好多头皮屑怎么办？

这种多数是脂溢性皮炎的，若是整个头皮散在皮屑的，可以用硫软膏洗头，一天一次，坚持十天试试

头皮屑多头痒头发又油怎么办？

不要吃高脂肪、辛辣油腻的食物 ，这样会 皮脂腺的分泌，而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

注意洗头的次数建议每周清洗2-3次

使用控油效果好的洗发膏如头癣头屑一洗净

染头发导致好多头皮屑怎么办

清除头屑的一些方法：

·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

头发很多头皮屑怎么办

首先，要洗干净，不要残留洗发露在头发上。

其次，用专门去屑的洗发水，在用清水洗的时候可以在水里加点盐，不用太多，效果不错。

洗的时候要用手指指腹 头皮，洗时间久一点。

最后，洗完要尽快把头发弄干。

头皮屑多！盘头发的时候发现头皮屑好多啊，头皮屑多怎么办？

头皮屑过多，头皮痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰所致。尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。 头皮痒一定要用专业的护发产品，不能盲目选择，大包装的产品都不是无添加， 只有一次性包装的产品才有可能是无添加产品，在选择护发产品的时候一定要注意此外头皮痒也要注意饮食健康，尽量少吃油腻食品。

头发剪短，用去屑洗发露洗

最好在无添加的基础洗液里添加精油：

头发油腻：1-2滴 薰衣草 雪松 丝柏 迷迭香 天竺葵 快乐鼠尾草

挑选自己喜欢的一款精油使用

头皮屑：1-2滴 薰衣草 檀香 丝柏 挑选自己喜欢的一款精油

我之前一直用日化线的一些去屑产品，目前已经无法控制头油和头皮屑了，

现在可以尝试纯天然的精油，无化学添加，油腻感和头屑都得到控制，关键

每次浴室可以有不同的香气萦绕，何乐而不为呢？

头发油腻，如果是因为油性发质，可以选择适合油性发质的洗发水。如果是因为洗头不勤，那就洗勤一点。

头皮屑多，分析一下原因呗，可能是一直用同一种洗发水，可能是泡沫冲洗不干净，可能是经常熬夜，睡眠不足，用脑过度等等。

如果是熬夜或者用脑过度的话，可以吃一些补脑的食品，补充dha。有条件的话可以买亚麻速溶粉吃。我是以前经常加班熬夜，吃了这个效果还不错。

头发油腻主要是因为头皮容易出油，原因是秀发的滋养很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，皮脂腺会产生一种被称为皮脂的油性物质保护和滋养头皮和头发，维持头发的韧性和弹性，让头发柔顺光泽。

当皮脂的分泌超过正常的10%左右的时候，多余的皮脂就会附在头皮和头发上，头皮就会泛油，头发就会油的粘在一起，难以造型，气味也难闻。

解决油头皮的关键在于抑制头皮皮脂腺的过度分泌，保持头皮油脂分泌的平衡。

头皮屑多的原因是头皮也是皮肤的一部分，头皮细胞正常的新陈代谢时间是15～20天，在头皮表面形成角质层并自动脱落，这就是头皮屑。

当头皮表面真菌过度繁殖时，就会引发头皮屑。

去头皮屑的关键在于抑制头皮微生物的滋生，定期去除头皮的老化角质层，这样就可以去除头皮屑了。

头发油腻建议用发廊专业控油的洗发水，推荐品牌：陶丝强韧控油平衡乳。油性发质适用。

去除头皮屑建议用发廊专业去头皮屑的洗发水，推荐品牌：陶丝去屑调理平衡乳。头皮敏感、头痒、及有头皮屑发质适用。

强调一点：超市卖的洗发水只能起到日常的一些头发头皮清洁效果，针对头发、头发出现的问题还是应该选用专业且针对性的洗护产品。

个人亲身经验分享，希望对大家有所帮助

很高兴回答这个问题！

简单分析下头发油腻，头皮屑多的几个原因。

1皮脂腺分泌旺盛，所以爱出油。

2内分泌失调。

3饮食有关，爱吃辣的或者油腻的食物。

4平时，频繁的洗，烫，染，吹等对皮脂腺造成伤害！

可以适当避免上述情况。我给大家分享下我家老公的真实经验。

我家老公以前头发爱出油，头皮屑多，换了很多洗发水都没有效果，后来听别人介绍说用硫黄皂洗头管用，用了几次效果特别好，现在一直用硫黄皂洗头。因为硫黄皂有抑菌，抑制皮脂腺分泌的作用。但是总用会感觉头发发干，我个人建议用硫黄皂洗完头可以适当用些护发素！我不是给硫黄皂做广告哦，这是我家老公的真实生活！希望能帮到你哦！

当然，第一饮食要注意少吃油腻，但是这个不容易做，而且有时候不知道从哪下手。我是亲身经历，头发油，头皮屑多。什么中药调理，少吃油腻，不熬夜等等！效果都不理想。最终还是要用洗发水来解决。选一款适合自己发质的洗发水，（市面上的大品牌就算了吧，几乎可以忽略）。效果很快就能显现！其实是相当于药物！

1如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。2压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。3使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。4在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

剪短发，如果不是必要，不要频繁洗头，隔一天洗一次最好

夏季了头发就容易出油，试试不同的洗发水，寻找适合自己的，可以先试试小样再去买。

　　头皮屑是一种基因失调的表现：头皮无法正常地成片脱落，而是形成细屑纷纷掉下，并且造成头皮发红发痒。

　　没有人会反对在这个世界上为细屑和红与痒留下一席之地，但是谁也不愿把这个地方确定在自己的头上。

　　幸运的是，头皮屑已经不是什么“不治之症”。为了控制这些雪片般落下的已经死亡的皮肤细胞，建议你采取如下措施：

　　★及早治疗，在刚一开始发现有头皮屑的时候就采取行动。在初期消除头皮屑更容易。

　　★抹上洗发水后，应该按摩头皮使洗发水与头皮充分接触，停留五分钟再冲洗以便吸收。

　　★如果你的头皮对一般的去头屑洗发水没有反应，可以尝试使用含有焦油提取物的洗发水。

　　★开始时每天使用去头屑洗发水。一旦控制住了情况，你就可以根据情况减少到每周一到两次。

　　★每天洗发会使头发脱落的说法完全是无稽之谈。有头皮屑的人应该坚持每天洗发，因为脱落的头皮需要靠洗发冲走，否则死皮和细菌就会聚集在头皮上。

　　★头皮屑很可能与激素水平有关。这种情况一般在20—30岁时开始出现。

　　★压力可以加重头皮屑问题。认为压力导致头皮屑产生是一种误解，但是压力确实会使情况加重。

　　★去皮肤科就诊。如果使用了一个星期的去头屑洗发水仍不见效，也许你应该请皮肤科医生为你开一些消炎药。不过，你的头皮屑也可能只是因为你对现在使用的洗发水过敏。

　　下面是我的小经验:洗头的时候注意,洗发露要用两遍,第一遍是将头发上的脏东西洗掉,第二遍重复不仅可以将头发洗的更干净，洗过的头发也会更亮,然后再用护发素,上的时候要将头发上的水稍微挤一下,不过护发素尽量不要上到头皮上,那样很容易留在发根上如果是长发睡觉前要将头发散开,睡觉前梳顺头发,这样不仅是给头皮按摩,也促进新陈代谢

可以用啤酒洗头。

经过稀释后低浓度的酒精对头皮具有健康刺激作用，既有杀菌、去屑、促进血液循环的效果，但又不会过度刺激头皮。此外，酒精对于油脂的溶解度比普通水要强，所以用啤酒洗头也可以很好的控制油脂和头屑。

扩展资料：

头发老出油原因：

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

人民网-用啤酒洗头 教你滋发去屑的方法

人民网-头发老出油是怎么回事 中医教你怎么办

头发比较油，头皮屑也太多，有什么好的办法解决？

我的头发比较油腻，是属于那种一天不洗头，就油得不行的那种。而且，平时我头皮屑也不比较多，随便挠挠头皮，就像下雪的那种。下面我来说说，我应对头发油腻，和头皮屑过多的方法吧。

1、使用除油、除头屑的洗发水

我们在选择洗发水的时候，尽量选用除油、除头屑的那种洗发水。可能有的人要说了，很多洗发水广告说得天花乱坠，但是实际效果远没有广告词中说的那么好。小编也有这样的感觉，很多时候就是冲着广告效果去买的洗发水，但最终结果不甚理想。

虽然洗发水的效果不甚理想，但是我们在选用的时候，还是要尽量选择这类的洗发水。纵使它的效果不太明显，但它也绝非是一点作用都没有的。往坏了说，即便它没有任何效果，但终归要比用那些头发干燥时使用的洗发水好得多。

在洗发水选用上，一定特别注意，不要选错洗发水，以免起到反作用。所以，大家在去商店购买洗发水的时候，一定要认真选好自己适用的那一款。

2、注意饮食

很多人可能不禁要问了，头发油腻和饮食有什么关系？这里面的关系大着哩。

吃过于油腻的食物，或者喝过于油腻的汤水，那头发肯定也会变得更加油腻。所以，头发油腻的朋友，在平时的饮食中，尽量少吃或者不吃油炸食品、煎炸类的食品。

除此之外，头皮屑过多的朋友，应该少吃或者不吃甜食，原因很简单。

甜食虽然很可口，很多人有吃甜食的习惯，但是甜食是酸性食物，而我们的头发却是碱性的。吃甜食过多之后，会导致自己的头发酸碱度失去平衡，从而增加了头屑的产生。因此，头屑过多的朋友，平时要尽量少吃甜品。

可能有的朋友比较依赖甜食，让这样的人忌口，可能会让他难以接受，但是为了自己的头屑更好，适当作出些牺牲，不失为是一个必要的选择哦。

3、认真对待洗头这件事

很多人洗头，随便洗洗完事，在洗的过程中不注意水温，也不在意洗发水的类别。匆匆洗过头之后，头发油腻得更厉害，头屑也变得更多了，苦恼就跟着来了。

其实，正确健康洗头，无论从时间，以及水温、水质上都有非常严格的要求。像比较油腻的头发，有的人一天一洗，甚至一天洗几次，其实这种做法是错误的。每天洗一次头的朋友应该都不难发现，油腻的头发并没有因为洗的次数增多，油腻程度就变低了。最佳的洗头间隔时间，在两天左右洗一次就可以了。

洗头时的水温，应该以不冷不热的温水最佳。很多人在夏天洗头，为图凉爽，直接拧开自来水洗头。由于自来水的酸碱度，以及过低的水温，都不符合要求，所以这样洗头是非常伤害发质的。最终导致头发越洗越油腻，头屑也越来越多。

以上就是头发比较油，头皮屑也太多的几个解决方法，希望对发质油腻、头屑较多的朋友，有所帮助吧。