最近老掉头发怎么回事？

频繁大量喝酒会加速衰老，酒精会降低锌的数量影响头发生长，从而引起出现大量的头发掉落。一般大量掉发主要有这几点原因：

1精神压力：长期处在精神压力过大的状态，会让头发的生长状态进入停滞期，持续这样会酿成掉发；

2节食引起的营养不良：平时在饮食方面要均衡，蔬菜、鱼和肉等都要适当地吃，营养不良可引起发质的改变，这样很可能会导致头上的头发掉落；之前我夜班的那一年里，也许是由于生活作息絮乱，使头上的头发细薄，发际线倒退，很在意自己的形象，用过一些方式，可是没有用。无意中百度上面使用了可以帮助生发的首姜源育发水，用了几个多月后，头发稀疏的地方生出了头发，头发密了很多，我的心情不再闷闷不乐，看起来精神面貌比以前好了很多。

3不良的生活：经常熬夜会使我们的免疫力下降，会使发根易出油，长期下去，就容易酿成大量掉头发；我的这些话也许对你很有帮助。

突然掉头头发特别严重的话，先自我检测，近期是否精神或者工作压力过大、是否接触到敏感化学源等因素，如果都不是。那么就很有可能是因为头皮毛囊干细胞比较脆弱，逐渐退化导致脱落导致的脱发，需到植发机构或其他正规医院做头皮健康检测或者毛发健康检测。现在的植发机构都会采用丝科慕毛发营养液进行脱发健康管理。主要是因为该毛发营养液以51种成分通过促渗技术，以成分唤醒毛囊，可实现加密加粗。

来自百度图库

油腻的食物尽量少吃，经常吃油腻的食物会让头皮分泌过多的油脂，堵塞头皮的毛囊，从而导致大量掉发。大量掉发基本有以下几点原因：

1精神压力：长期过度紧张、恐惧、强迫症等，这会造成无形中的身体透支，将影响到头发的营养供给，如此下去会形成大量掉发；

2节食引起的营养不良：因为头发由角质蛋白、铜和锌等微量元素构成，所以合理的饮食很重要，想通过节食来进行减肥，则会出现头发所需的营养摄入不足，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；

3不良的生活习惯：经常熬夜加班的话，身体就会功能失调，还会损坏头皮的毛囊，长期这样，容易出现头发脱落；很久之前我攻读硕士的那四个月里，大概是熬夜过度，导致我头上的头发稀少，发际线后移，难过了挺长一段时间，尝试过一些方法，头发没有长出来。一次巧合中看到了一个让头发浓密的首姜源育发防脱液，用了后，光秃的地方新生了一些毛发，现在头发恢复正常了，照镜子的时候，我不会那么焦虑了，感觉年轻了很多岁！这些经验也许能帮到你。