头发少的男生适合烫发么？

首先，我要说的是这样的担心其实是很正确的，因为头发少适合烫发吗这样的思考是对于自己的头发健康负责任的表现！但是广大的头发少的美眉不要担心，头发少适合烫发吗的担心还要根据你的发质来做判断！首先，你要弄清楚自己的发质是不是适合烫发，不少人头发少是因为头发很细，而且会有大量的脱发现象，这样的人是坚决不能烫发的，否则，会让头发脱落的情况更加的严重！但是如果你的头发够健康，没有出现脱落，那么我告诉你的这种头发少适合烫发，而且很适合！不少人都是通过烫发来让头发的总体数量实现了看上去的“增多”！比如这款蘑菇式爆炸头，这个就可以说是对头发少适合烫发吗最好的回答！蘑菇式的爆炸头兼容可爱与朋克摇滚的气息，带点中性的小甜美，最重要的是这款蘑菇式爆炸头彻底的改变了头发稀少的尴尬，一眼望去头顶生辉。如果是发质教为柔软的女生在搭理这款发型的时候要特别注意发蜡的定性持久性，要不然时间一长就会很容易塌下来。由于头发少，就需要烫发来增强蓬松感和头发的立体效果，这个造型烫发是十分关键的，要运用专业的烫发技术，掌握好药水的选择、时间的控制和卷度的大小，使头发弯度呈现一种时尚流畅的曲线。烫发又染发的头发一定要做好头发护理，要不然只有一次的亮丽而且以后做造型都会受影响。

头发少适合烫发吗？头发少适合烫按照带刘海的卷发，头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错，它会使发型更挺一些。头发少烫发后在修剪方面主要是低层次修剪，保持发量和重量感，色彩方面挑选与这个造型协调的金**，适应健康的肤色。相信通过以上的介绍，那些头发少的女生就了解了头发少适合烫发吗的回答是肯定的！

适合头发少的烫发

适合头发少的烫发，很多人觉得自己的头发少，看着扁扁塌塌的很难看，头发少可以自己烫发做个造型，这样从视觉上就可以打造头发较多的感觉，找对一款适合自己的发型很重要。以下是关于适合头发少的烫发。

适合头发少的烫发1

Style 1：大卷发

将头发分组处理，把它缠绕在卷发筒上卷起来，每次对一组的头从距离发梢一英寸斑点位置开始卷两英尺长度，把发梢的部分留出。发梢部分不进行打卷的处理，能够让发型看上去更加的自然和时髦。注意要用卷发棒对头发从下往上的顺序卷，能够让波浪的形状更加好看。

Style 2：韩式卷发

首先要选用细卷发棒，将头发依次分区警醒卷发处理。注意要下方的头发要卷到发根，表层的头发不用卷到发根。把里层卷到发根，每次卷的发量要少，卷后的蓬松度才会更好。表层的头发卷到发丝的1/3处。

头发稀少是缺锌吗

头发稀少可能是脱发造成的，也可能是体内缺乏某些营养元素，例如蛋白质、铁、锌之类的，话说发量少是因为缺锌吗？一起往下了解！

其实不排除是缺锌这个原因，不过头发稀少的原因也很多，除了缺锌外，也可能是脂溢性脱发、血虚、血热、遗传因素，建议各位MM先了解清楚具体原因再对症下药，不要盲目进补。

其实头发稀少也可能是因为你的发线一直不变，不要一直将头发放在某一边，否则某一边的头皮可能会承受较大的压力。另外，如果你发现最近掉发比较多，可以多吃点护发食物，例如含有铁、维生素E和蛋白质的食物。

头发稀少怎么变浓密

想要令头发看起来更多，你可以试试发根丰盈喷雾，用后头发不会紧贴头皮，看起来还会多很多。下面一起详细了解头发稀少怎么变浓密吧！

魔法一：发根丰盈喷雾

它能增强发根的支撑力，让头发一整天保持蓬松的感觉，如果没有可以用摩丝或定型喷雾代替。

魔法二：粘发卷

DIY卷发可以让头发看起来更厚实，出门之前用魔术粘发卷卷一下头发吧，过20秒后拆掉就能愉快出门玩耍了。

魔法三：剪个层次感发型

将头发分层次剪可以让造型看起来更饱满，剪发的时候多和发型师沟通咯。

魔法四：吹风

在吹头发的时候采取低头吹的方法，边吹边用圆梳辅助梳理，这样把发根逆向吹干可以让发根自然立起，增加发根支撑力，发型更蓬松，看起来发量变多。

头发稀少适合植发吗

话说头发稀少适合植发吗？一般来说是OK的，不过呢，还是建议大家先去相关医院了解清楚，如果是脂溢性脱发导致的头发稀少，那么建议是先解决这个问题，然后再考虑植发。

头发稀少植发与否，也是要看情况。

植发的前提是，后枕部必须有充足的资源，以供移植到种植区域。有少部分人后枕部的头发很细很软且发白，毛囊处于亚健康状态，强行移植会造成成活率较低。

头发稀少用什么洗发水

发量少建议用具有丰盈效果的洗发水，下面一起推荐几个值得一试的洗发水品牌，各位MM可以了解一下。

馥绿德雅丰盈洗发露。馥绿德雅丰盈洗发露是当家的明星产品之一，其中富含天然长豆角胶，清爽的`同时可以提升发丝丰盈的质感，增强发根至发梢的支撑力，让头发保持丰盈。

Living Proof蓬松洗发水。这是一款无硫酸盐的洗发香波，能真正起到清洁头发的作用，平且能让稀疏的头发变得更加丰盈。

Ojon Volume Advance 丰盈洗发水。提高发量的同时能修复受损后的发质，用后能保持头发的水油平衡，更能让头发感觉更轻松、清洁和丰盈。

发朵丰盈洗发水。丰盈洗发水含60%耆草，稚子、龙虾壳精选植物萃取液，不但能彻底洗净头发，更能增加头发浓密度赋予发根弹性，使头发有支撑力，容易造型。

适合头发少的烫发2

头发少适合烫什么发型

头发少适合懒人烫，所谓的懒人烫它是一种让人看起来就有一种很慵懒感觉的头发，发型的整体效果就是蓬松的，从外观上我们可以看的到懒人烫是一种很凌乱的感觉，很适合发量比较少的女生。

头发稀少适合什么发型

1、蓬松发尾烫卷短发

对于头顶头发稀少的女生来说，选择一款适合自己的蓬松发型是非常重要的。就好比如推荐的这一款发尾烫卷蓬松短发一样，采用蓬松感的打造与烫卷的设计来使得造型倍显发量饱满，同时也让女生看起十分的清新有气质。

2、波浪卷发

头顶头发稀少没关系，就让波浪卷发来拯救你的不完美吧。从耳朵处开始进行唯美的波浪烫卷，然后再款款散落在肩头，哇哦~这时谁在乎你头顶头发稀少，都已经完全被你美美的卷发给迷住了。

3、蓬松齐肩卷发

虽然头顶头发稀少不建议烫发，但只要不是从头顶发根开始烫发就OK了。所以，我们可以通过发根不远的头发进行蓬松烫卷，这样既能够让稀少的头发变得饱满又让造型变得吸睛好看。

4、内扣波波头

内扣的波波头短发还蛮适合头顶头发稀少适合的妹子，那蓬松内扣的发尾既蓬松又显可爱范儿，再配上一款稀薄的空气刘海搭配，岂不更美!

5、中长卷发

留中长发的你可以试试这一款中长卷发发型，蓬松的烫卷设计让整个造型倍显丰富，同时还带出浓郁的女人味呐。

头发少怎么护发

经常换发型，例如一种编发不要重复做半个月，洗完头不要马上用热风吹发根，长期不变分发线也是错的，经常扎很紧的发型更是对头发的暴击，此外护肤品涂抹过发根，然后又没有清洗干净加速头发的死亡，多注意以上几点可以有效减少发际线后移、减少没必要的脱发。

头发少吃什么头发长得快

1、生煎核桃散

核桃20个去壳，花生100克，黑芝麻100克，食盐、红糖水。

将材料备齐，弄碎。干锅冷锅放入材料翻炒，出香味，放入食盐，淋上红糖水，翻炒，待红糖水干了，出锅，自然凉，每日吃2、3勺即可。

核桃填脑髓，补肾精，调整内分泌。对于女孩长身体阶段，代谢失调，失眠多梦，烦躁焦虑调节都比较好，乌发生发效果不错。

2、海苔

取淡化海苔。海苔都比较咸不能多吃，所以要选择没有咸味的，或者非常淡的，像是加工好的，小零食，干燥海苔就比较好，每日食用30克。

海苔含有丰富的生物素和矿物质元素，而且海苔营养物质更容易被人体吸收。能够补充成长阶段锌、铁、碘等元素需求。对于补营养一般芝麻和海苔对于头发健康生长比较好。

3、杂粮粥、杂粮饭

荞麦、玉米、糙米、黑豆、小米、赤小豆、高粱、莲子、枸杞少许、黑芝麻少许。

材料洗净，温水浸泡4小时。入锅做粥。材料软烂即可。可以适当加入些许红糖调味。也可以蒸饭，蒸饭水中稍微放点香油，每日一次吃杂粮饭。

杂粮清肠胃，排宿便，五谷补身，养人。杂粮能够调节身体消化功能，促进肝肾代谢，排出血液有毒物质。长期食用养生效果不错。黑发，改善发质能力较强。

4、蜂蜜养生水

去皮桂圆100克，大枣去核100克，枸杞30克，白菊20克，混合。每日取些许，用开水泡水，再放入些蜂蜜调和。每日多次饮用。

对应女孩生长需要，温补肝肾，去湿热，祛寒。补中气。对于气血亏，手足冰冷，发质差，头发生长缓慢效果不错。

5、海带糕

芝麻100克，海带500克，去壳核桃5个，花生50克。淀粉适量。

将材料备齐。核桃花生打碎。海带打碎做糊。将核桃花生黑芝麻下锅翻炒，出香味。关火，加入淀粉、水、海带胡，少量调料，搅拌均匀，成砣。做成块状膏状。

入蒸锅蒸透。出锅可以切片，切块。做成零食，每日食用。对于女孩身体瘦弱，营养失调，肤色差，头发稀等有调节作用，乌发密发。

适合头发少的烫发3

一 大波浪卷烫发

大波浪卷烫发已经流行了好久了，记得在十年前就已经很受欢迎了。到了如今大波浪卷烫发依然不会过时，其实最经典的就是大波浪卷烫发了，这种烫发不会夸张且女神范儿十足。头发少的朋友很适合大波浪卷烫发，能从视觉上增加你的发量，还能让造型保持蓬松度，整个人看起来也更有气质啦！

二 lob卷烫发

lob烫发是这两三年火起来的，最初始于欧美国家，深受众多欧美女性喜爱。lob卷烫发的弧度很自然，似微卷但弧度又比微卷小一点点，但蓬松度是特别好的。头发少的朋友如果头发贴头皮，头发看起来会更少，这样也容易显脸大。lob卷烫发很适合头发少的人，能轻松解决你的所有问题哦。

三 懒人卷烫发

对于头发少的人来说，最好选择能让造型看起来蓬松的卷发，这样就不会担心头发少显得没有精神啦！这款懒人卷烫发深受众多时尚女性喜爱，懒人卷烫发很自然大方，并且平时不怎么需要打理。这种卷烫发蓬松度很高，能从视觉上修饰你的脸型，显得发量更多，很适合头发少的朋友们。

四 空气微卷烫发

传统的空气烫造型蓬松，但卷发的弧度很小。不过，空气微卷烫发就不同了，看起来就是很自然的微卷烫发哦，蓬松度十足的，显得很灵动且有些许慵懒气息。头发少的朋友如果不喜欢太明显的卷发发型，那么空气微卷烫发就特别适合你啦！尽显女神气质哦！

五 小羊毛卷烫发

羊毛卷在两三年前曾经很火，那段时间很多女性都换上了羊毛卷呢！但是，羊毛卷造型太蓬松了，有些人烫过以后容易给人爆炸头即视感。所以还是建议大家选择小羊毛卷烫发，造型蓬松得恰到好处，修颜效果更好哦。头发少的朋友想要显得头发多，小羊毛卷烫发是很好的选择。

头发少适合烫发吗？头发少适合烫按照带刘海的卷发，头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错，它会使发型更挺一些。头发少烫发后在修剪方面主要是低层次修剪，保持发量和重量感，色彩方面挑选与这个造型协调的金**，适应健康的肤色。相信通过以上的介绍，那些头发少的女生就了解了头发少适合烫发吗的回答是肯定的

男生烫短发发型一：

　　男生弄什么发型更显帅气呢？一头乌黑发亮的头发，打造成个性的飞机头短发发型，露出光洁的额头，个性的墨镜，笔挺的西装外套，时尚潮男帅气来袭。

8款男生短发烫发发型 今冬帅气来袭

　　男生烫短发发型二：

　　2015年男生都流行什么发型呢？一头红棕色系的短发，设计成大背头发型的造型，没有刘海的束缚，更显自信帅气，时尚的上衣，俊朗的脸庞，时尚帅气超抢眼。

8款男生短发烫发发型 今冬帅气来袭

　　男生烫短发发型三：

　　追求潮流个性的化的男生们，你可以来挑战下这款烟灰色系的蓬松短发烫发发型，搭配一张俊朗的瓜子脸，黑色的外套，时尚潮范寒冬不减。

8款男生短发烫发发型 今冬帅气来袭

　　男生烫短发发型四：

　　高个子男生弄什么发型好看呢？寒冷的冬季，穿上一款保暖的毛衣，搭配一款里色系的蓬松短卷发发型，俊朗的脸庞，高大的身材，俊秀帅气超吸睛。

8款男生短发烫发发型 今冬帅气来袭

　　男生烫短发发型五：

　　男生剪什么刘海好看呢？一头红棕色系的齐刘海短卷发发型，修颜时尚两不误，时尚感十足的卫衣，搭配俊秀的帅脸，冬季出行更抢眼。

8款男生短发烫发发型 今冬帅气来袭

　　男生烫短发发型六：

　　这是一款蓬松的微卷短发发型，无刘海的造型设计，露出光洁的额头，更显自信男人味哦，一身简约的白色衬衫，搭配俊朗的脸庞，俊秀帅哥惹尖叫

8款男生短发烫发发型 今冬帅气来袭

　　男生烫短发发型七：

　　长相清秀的男生们，平时都是如何设计发型的呢？咖啡色系的一款齐刘海微卷短发发型，搭配白净的脸庞，简约的白色衬衫，俊秀帅气更迷人。

8款男生短发烫发发型 今冬帅气来袭

　　男生烫短发发型八：

　　谁说爱美的只有女生了，新时代的今天，男生爱美也毫不逊色哦，一款格子上衣，搭配一款微卷的斜刘海短发发型，俊朗的脸庞，慵懒的深情，真是帅呆了。

男生自然卷适合的发型有超短寸头、子弹头、韩式中分、背头等，自然卷会让你的发型看起来更特别。其实自然卷是很可爱的发型，而且也很有个人特色，把头发全剃短，然后剪一个很短的寸头，非常的有男人味。让男生看上去显得很个性，也很霸道。

男生烫头发型种类：

1、小卷烫发：适合发量少的男生，烫后发型蓬松还显得发量变多的感觉。洗发后涂抹少许弹力素，自然晾干即可成型。

2、中卷的发型：适合各种各样的发质，弯曲的头发干后会增加发型的蓬松度。

3、纹理烫：纹理烫发是男生选择最多的一种烫法，简单自然不需要可以造型，非常适合发质粗硬弹性大或不易成型的男生。

4、泰迪烫：泰迪烫，名字听起来可能比较花哨，可以用冷烫杠具完成，就是那种带颜色的小塑料棒，有做过的朋友可能知道，这种烫发就是要把头发烫出很多卷，而且还是那种不规则的，很难能让头发有整齐划一的走向，这就是它时尚感的体现。

5、发根烫：它是纹理烫的同款，区别就是要比纹理烫卷度更加弱，头发单拿出来就是一个C弯，作用就是把头发简单做蓬松，而且能改变头发的流向，好多男生头发比较硬，想要偏着梳头发根本固定不住，就可以用到这种烫发方式。

头发少适合烫什么发型

头发少适合烫什么发型，可以说，烫发是咱们日常比较常见的一种造型方式，烫发的方法有很多，当然，一般来说，头发越多的人，可以制造的烫发造型是比较多的，而相对头发少的人，可以做的造型也是比较少的，以下是关于头发少适合烫什么发型。

头发少适合烫什么发型1

1自然蓬松短发

留短发紧贴着头皮，留长发又稀稀疏疏，这对于爱美的MM来说是莫大的痛苦。其实可以通过换个蓬松感或者厚重感的发型来改变命运，使你的发量有所增多。

2内扣式随意烫发

很显干练气质的一款内扣烫发发型，棕色系的偏分短发，搭配优雅的笑脸，时尚OL气质突显。

3层次内扣式中卷发

通常一款卷发带有着层次感会显得更加个性与独特一些，重点是能令脸型更具完美，小V脸轻松可得。所以，有着层次这个效果在发型中也显得尤为至要。

4蓬松BOBO头

自然甜美的齐刘海波波头造型，棕色的发色,自然的卷度将发型的圆润感和光泽感展露无遗。刘海一定要剪得少，毕竟对于头发少的人来说，剪得恰当好处尤为重要，这样看起来头发显多，且时尚。尤其在剪刘海的时候要从发旋靠后一些较好，这样可以掩盖头顶稀疏的头发。

5微翘马尾

工工整整，一丝不苟的死板马尾已经Out了。现在更流行有点小凌乱，小俏皮的马尾辫子，让整个look看起来充满青春活力。长发的女生适合炸稍微高一些的马尾，然后再打打头发，这样能做掩饰，显得头发较多。另外早上或晚上洗头后，吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。

6羊毛卷

羊毛卷和其它发型最不同的是它的发卷非常细小，不管是从发根烫还是发中烫都十分蓬松，头发细少软的人非常适合烫羊毛卷发型，如果脸型比较圆的话可以打造羊毛卷长发，两边的鬓角也可以修饰脸型。

7梨花卷

这个发型修饰脸型的效果十分明显，梨花卷发型是一种上窄下宽的形状，可以明显修饰头部，还可以拉长脸型，搭配空气刘海最好看。

头发少适合烫什么发型2

短发：

大家都知道，因为重力的缘故，头发越长，就越容易贴在头皮上，当然就更显头发少，还非常清晰地暴露了你的头型、脸型，显脸大！

而剪短或者锁骨发，通过层次感

营造头发的蓬松感。再烫出一些纹理，不仅能视觉上增加发型的厚度，还更时髦。

娜扎刚出道的时候是长发，后来压力太大掉发严重，就剪了短发。而剪了短发的他，热度大大提升，辨识度也高了。

简简单单的短发，加一点弧度和层次，不仅减龄满分，还让头型、发型更加饱满立体！

披发：

扎发不适合发量少的女生，因为扎起来的时候可能只有细细的一根

所以发量少的话更适合披发，再烫个发，头发就瞬间蓬起来了。

说到目前最火的卷发，绝对不能少了羊毛卷。泫雅的这组大片，就掀起了一股羊毛卷热~

别忘了哦，如果你烫了卷，尤其是满头卷，千万要染个发色。黑色卷发真的比较老气！你们可以大胆地尝试各种好看的发色，凸显自己的特色哦。

喜欢低调自然一点的话，可以把弧度调小一点，更加随性、慵懒，也好打理。

从靠近发根的地方开始烫，可以在视觉上增加发量，让头发不容易塌，顺便修饰不完美的头型。

还有女神大波浪，无论什么时候都不会过时的，看看大幂幂最爱的长卷发，是不是有种漫画少女的感觉？而且S型大卷真的炒鸡显脸小！

刘海：

每一个发量少的女生，几乎都有一个稀疏的发际线。对付发际线后移、稀疏，最直接有效的方法就是用刘海遮！

她的额头比较饱满有点宽，发际线稍显稀疏，造型师都会在她的额头留几撮头发做修饰。

还有发际线靠后的大幂幂，会在发际线边缘剪一圈碎发，增加毛绒感，很适合额头高、发际线形状不好看的小可爱借鉴。

当然最直接的，就是剪刘海啦，厚重的齐刘海太沉闷了，也不够时尚，可以试试比较清新的空气刘海、八字刘海。

头发少适合烫什么发型3

头发少适合烫什么发型

头发少适合懒人烫，所谓的懒人烫它是一种让人看起来就有一种很慵懒感觉的头发，发型的整体效果就是蓬松的'，从外观上我们可以看的到懒人烫是一种很凌乱的感觉，很适合发量比较少的女生。

头发稀少适合什么发型

1、蓬松发尾烫卷短发

对于头顶头发稀少的女生来说，选择一款适合自己的蓬松发型是非常重要的。就好比如推荐的这一款发尾烫卷蓬松短发一样，采用蓬松感的打造与烫卷的设计来使得造型倍显发量饱满，同时也让女生看起十分的清新有气质。

2、波浪卷发

头顶头发稀少没关系，就让波浪卷发来拯救你的不完美吧。从耳朵处开始进行唯美的波浪烫卷，然后再款款散落在肩头，哇哦~这时谁在乎你头顶头发稀少，都已经完全被你美美的卷发给迷住了。

3、蓬松齐肩卷发

虽然头顶头发稀少不建议烫发，但只要不是从头顶发根开始烫发就OK了。所以，我们可以通过发根不远的头发进行蓬松烫卷，这样既能够让稀少的头发变得饱满又让造型变得吸睛好看。

4、内扣波波头

内扣的波波头短发还蛮适合头顶头发稀少适合的妹子，那蓬松内扣的发尾既蓬松又显可爱范儿，再配上一款稀薄的空气刘海搭配，岂不更美!

5、中长卷发

留中长发的你可以试试这一款中长卷发发型，蓬松的烫卷设计让整个造型倍显丰富，同时还带出浓郁的女人味呐。

头发少怎么护发

经常换发型，例如一种编发不要重复做半个月，洗完头不要马上用热风吹发根，长期不变分发线也是错的，经常扎很紧的发型更是对头发的暴击，此外护肤品涂抹过发根，然后又没有清洗干净加速头发的死亡，多注意以上几点可以有效减少发际线后移、减少没必要的脱发。

头发少吃什么头发长得快

1、生煎核桃散

核桃20个去壳，花生100克，黑芝麻100克，食盐、红糖水。

将材料备齐，弄碎。干锅冷锅放入材料翻炒，出香味，放入食盐，淋上红糖水，翻炒，待红糖水干了，出锅，自然凉，每日吃2、3勺即可。

核桃填脑髓，补肾精，调整内分泌。对于女孩长身体阶段，代谢失调，失眠多梦，烦躁焦虑调节都比较好，乌发生发效果不错。

2、海苔

取淡化海苔。海苔都比较咸不能多吃，所以要选择没有咸味的，或者非常淡的，像是加工好的，小零食，干燥海苔就比较好，每日食用30克。

海苔含有丰富的生物素和矿物质元素，而且海苔营养物质更容易被人体吸收。能够补充成长阶段锌、铁、碘等元素需求。对于补营养一般芝麻和海苔对于头发健康生长比较好。

3、杂粮粥、杂粮饭

荞麦、玉米、糙米、黑豆、小米、赤小豆、高粱、莲子、枸杞少许、黑芝麻少许。

材料洗净，温水浸泡4小时。入锅做粥。材料软烂即可。可以适当加入些许红糖调味。也可以蒸饭，蒸饭水中稍微放点香油，每日一次吃杂粮饭。

杂粮清肠胃，排宿便，五谷补身，养人。杂粮能够调节身体消化功能，促进肝肾代谢，排出血液有毒物质。长期食用养生效果不错。黑发，改善发质能力较强。

4、蜂蜜养生水

去皮桂圆100克，大枣去核100克，枸杞30克，白菊20克，混合。每日取些许，用开水泡水，再放入些蜂蜜调和。每日多次饮用。

对应女孩生长需要，温补肝肾，去湿热，祛寒。补中气。对于气血亏，手足冰冷，发质差，头发生长缓慢效果不错。

5、海带糕

芝麻100克，海带500克，去壳核桃5个，花生50克。淀粉适量。

将材料备齐。核桃花生打碎。海带打碎做糊。将核桃花生黑芝麻下锅翻炒，出香味。关火，加入淀粉、水、海带胡，少量调料，搅拌均匀，成砣。做成块状膏状。入蒸锅蒸透。出锅可以切片，切块。做成零食，每日食用。对于女孩身体瘦弱，营养失调，肤色差，头发稀等有调节作用，乌发密发。