怎样可以去掉脸上的痘痘呢，最好不用化妆品？？？

首先,不要着急,因为生痘痘有好几种主要原因,而你的着急情绪也是会导致肝脾失调的,这也是身体内分泌不好的一个原因,只能是加重长痘,所以不要急1去医院查一下激素怎样,女孩子一般是雄性荷尔蒙分泌旺盛的原因,看是否身体激素正常,医生会开点药调理 2保持心情舒畅,做些运动 ,保持出汗排毒,保证正常睡眠8小时(一定要22-02前睡), 3饮食控制好,多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物,发物等食物不能吃, 4要防晒,(不是叫你涂防晒霜)而是尽量避开阳光强的照射,否则会加重皮肤负担 5去中医那摸一下脉,是要了解一下自已的身体状况,比如是体热型火盛阴虚还是什么,不是让你吃药,是药三分毒,治一经损一经,不到万不得已,别吃,是让你咨询一下在饮食生活方面的调理方法,即使没病的人问清楚后也是好的养生之道 6避免脸部与任何物品等接触磨擦,如化学用品,头发等 7化妆品是不能用的,市场上作用好的产品都含有激素,即使一段好了,不用了会复发,而且更严重,你可以每天洗二次脸,不用温热水,因为要保持油水平平衡,一个星期做一次磨砂去角质(用盐和点水磨)二次面膜(1用超细的绿豆粉和蛋清做一次2用娃哈哈矿泉水或屈臣氏蒸馏水加点蜂蜜和点澉榄油,把一次性的面膜巾泡在里面15分钟后,贴在脸上) 8如果想要吃药的话,中药太慢,你可以买以下药物:(吃的早上吃一粒美满胶囊,晚上吃一粒维A酸胶囊,二个各50多元,但只各吃一盒就行了,维A对女孩子怀孕不太好,男孩没事,吃时先看看说明)外涂:把包挤破弄干净后涂"百多邦"药膏,等以后长好了,你想治治以前痘痘的痕迹,可以涂"喜辽妥"药膏 9有时少维B2也会长包,建议经常吃金施尔康,善存等维片,10以上说的是要同时注意和改善的,放开心,很快就会好些的

不少彩妆师建议先上底妆后再局部针对瑕疵做遮盖，一来不需要重度遮瑕，二来抹匀粉底液后可能会发现瑕疵都被盖的差不多了！

遮瑕膏怎么遮痘痘

1、根据肤色选择色调

遮瑕膏要挑对色号才能有效遮盖瑕疵！比如黄、橘色适合暖肤色调的人、粉色调则适合冷色肤质的人～另外像前阵子也挺流行直接用遮瑕膏做打亮、修容，如果要让双眼变有神，则需要挑到比肤色亮一阶来做眼下提亮哦。

2、根据痘疤型态，选择不同质地!

痘痘、痘疤的遮瑕，选择重点在于「质地」，比如干掉的痘疤需要质地较湿润一点的遮瑕膏；反之，有破掉、流汤的痘痘，质地则要选择较干的（可以有含茶树成分来杀菌、消炎），如果怕遮瑕膏不服贴，可以先上点妆前乳预防出油。

3、定妆步骤不可少！

定装这步骤真的很重要，可以长效持妆之外，对于那些已经被遮瑕膏盖过的瑕疵，其实只要拿小刷子局部用蜜粉定妆就可以防止出油、脱妆哦。

遮瑕膏的用处

1、红色痘痘遮瑕

用遮瑕刷蘸取遮瑕膏轻轻由痘痘边缘按压在痘痘上。用棉签轻轻将痘痘周围的遮瑕膏推开。用粉扑蘸取蜜粉，轻轻按压在遮瑕区域，注意按压要均匀。

2、斑点遮盖

用遮瑕刷将遮瑕膏点在斑点处，用手指轻轻按拍。再用刷子蘸取蜜粉，轻轻扫在遮瑕处。

3、遮黑眼圈

根据自己的黑眼圈类型，选择合适的遮瑕产品，点在眼部周围。上眼皮轻轻拍打**遮瑕膏来提亮。眼皮的位置由于有褶皱，需要轻轻提拉眼皮，将遮瑕产品涂抹均匀。用刷子蘸取蜜粉，刷在眼周位置。

先遮瑕还是先上粉底液

调色遮瑕肯定是用在粉底液前的，不然你的脸很容易一块红一块绿。轻薄提亮的遮瑕用在粉底后，不然用在粉底液前粉底一盖就没了。很难遮的瑕疵，先在涂粉底前遮一遍，上完底妆后可以再补一下。

遮瑕膏推荐

1、Bobbi Brown 一抹完美遮瑕笔

堪称黑眼圈的终结者！全部一共有10色能选择，添加没药、海枣果精萃的保养成份，质地很轻盈、服贴，即便外出补妆要叠擦时也不会有厚重的粉感～作为提亮的话，色号会建议选比自己粉底亮1-2阶会较适合。

2、娇兰 Stop Spot抗痘遮瑕膏

有发炎、红肿痘可以考虑它！全系列一共有5款，而绿色这只主要能针对暗疮型痘痘，有添加高浓度的樟树精华，因此能净化痘痘的泛红问题。而且不只能当上妆用的遮瑕，连夜间护理也可以使用哦。

3、EXCEL 完美修饰遮瑕盘

这款遮瑕盘用途蛮广的以棕、橘、米为3色的遮瑕盘，添加荷荷芭种子油、橄榄果实精油、夏威夷果实种子油的保湿成分，让属于霜状质地的遮瑕不会有厚重的粉感！如果想要遮熊猫眼，可以单用橘色或是橘、米色各半混一起遮盖；痘疤则可以用与肤质颜色相近的棕色，而米色薄擦的话也能盖掉8成泛红哦。

4、Catrice 亮颜水润遮瑕液

这只遮瑕在美妆版上已经不知道升火升去哪了！论CP值就已经高到想哭～这款的质地较水润，因此能跟肌肤很好服贴，遮黑眼圈也不怕会有眼下干裂纹出现的问题，痘印等等的瑕疵也可以遮掉7成左右，如果想在局部叠擦也不用怕会干涩哦！不过在挑选这款遮瑕膏的时候建议要挑比自己肤色还要再亮一阶的比较准哦。

5、CLIO 珂莉奥光感无痕遮瑕蜜

以韩系开架彩妆来说，这款遮瑕膏大家应该最不陌生！不少人一试成主顾，回购率也高的吓吓叫；质地偏乳霜状，有不错的延展力，不过最大的特色是遮瑕度「很高」！因此不少网友建议用量只需要一点，难搞的痘疤、黑眼圈等等的瑕疵都能完美遮盖掉，连持久度也都不错哦～需要重度遮瑕的朋友可以考虑它。

　　化妆能够遮盖脸上的一些瑕疵，让整个人变得更加的自信一些。很多人因为脸上长痘痘而非常的困扰，并且有时候痘痘也不好遮瑕，想要知道脸上有痘痘怎么遮瑕才会更加自然好看一些，下面就一起来看看如何遮痘痘会更好看也更加自然吧。

　　首先要以痘痘为中心画一个小圆点，这个圆最好比痘痘大两倍左右就可以了，之后在这个范围之内上遮瑕。有一点需要注意的是，千万不要上过多的遮瑕膏，只需要能够把痘痘遮盖住就可以了，如果一次掌握不好的话，就少量多次慢慢的上遮瑕膏，这样不仅仅能够遮住痘痘，也不会感觉太过厚重看起来会更加的自然一些。

　　之后拿出一把遮瑕刷，要记得把遮瑕刷上面多余的遮瑕膏都清理干净，之后把痘痘周边肌肤上的遮瑕膏慢慢的推开，让遮瑕膏能够融入肌肤当中，这个时候注意不要碰到痘痘和遮盖在痘痘上的遮瑕膏。这个步骤需要耐心，要慢慢的推开才会看起来更加的自然一些。

　　上完遮瑕之后就是上粉底了，而粉底液的颜色也一定要适合自己的肤色，最好能够涂到脸上之后看起来非常的自然。使用的粉底最好是比较温和具有抗痘效果的，以免对痘痘产生一些不必要的刺激。上粉底液的时候，可以用海绵蛋这样不仅仅能够防止把手上的细菌弄到脸上，另外海绵蛋还能够让你的底妆变得更加的均匀，如果需要大量的涂抹粉底液，海绵蛋是一个非常不错的选择。上完底妆之后，就可以扫一层散粉进行定妆，这个步骤也一定要轻柔，以免把遮瑕给不小心推开。

长痘的朋友多喝水，可以排毒，；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。。以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。ds

茶树精油和薰衣草精油的功效是比较安全和有效果的。（小店有售，全国包邮费）不含抗生素、激素等化学合成物，不过敏无副作用的纯天然植物配方的祛痘产品。，对粉刺、青春痘，痤疮，痘疤痘痕都有非常好的效果，祛痘一般的粉刺，痤疮，青春痘，四五天就消下去了，去痘印的一款精油，十几天痘印就变淡了。

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脸上长痘痘怎么办？"很多人还在这样问。"痘痘"一个困扰无数人的名字。痘痘的出现带走了无数爱美之人的美丽容颜；痘痘的不请自到使得我们生活多出了一重烦恼；痘痘的顽固和突袭又毁坏了人们多少的幸福。总之，"痘痘"的存在似乎原本就是一个错误，痘痘是天生的"公敌"。痘痘一般情况下都长在脸上，正因为这样，脸蛋失去了往昔的美丽，没了当日的风采。受害者从此也失去了自信，在低着头的日子里慢慢度过。因此，"脸上长痘痘怎么办？"也顺理成章的成为了众人心中一个共同的问题。想要知道脸上长痘痘怎么办，首先要了解痘痘"爆发"的原因。痘痘形成的原因其实很多，因人、因时、因环境等等而异。在众多原因之中，下面的几条最值得大家觉察和注意：脸上长痘痘的原因之一：遗传因素 天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘！ 脸上长痘痘的原因之二：内分泌失调 有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢？原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。 脸上长痘痘的原因之三：代谢不畅 皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。 脸上长痘痘的原因之四：皮肤分泌过于旺盛 皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。 脸上长痘痘的原因之五：药物刺激 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。 脸上长痘痘的原因之六： 睡眠不足 经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看！ 脸上长痘痘的原因之七： 饮食刺激 经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。 脸上长痘痘的原因之八：卫生坏习惯 有些人卫生习惯不是很好，经常将手和脸进行接触，把手上的细菌就这样无意间带到了脸上，从而促使脸上长痘痘。 总之，面对痘痘我们应该时刻加强警惕，防止其入侵。针对痘痘的发生原因，我们应该采取有效的措施进行预防和控制。学会自我保护，到那个时候，自己就知道脸上长痘痘怎么办了。想要 "脸上长痘痘怎么办"这样的疑问不复存在其实很简单， 我们只要从预防开始，只要自我控制得当，学会自我爱惜， 讨厌的痘痘就不会反反复复了。要想做好脸上长痘痘的预防，首先就要控制脸部的出油，尤其是油性皮肤的朋友。及时的清洁和处理，保持毛孔的畅通是至关重要的。其次，确保自身分泌系统和代谢功能正常运行，注重自我检测与检查也是必要的措施。做好了这一点对控制痘痘的生长有着相当重要的作用以及实际效果。然后，少吃或者尽量不吃有催化痘痘生长具有一定刺激性的药物，避免药物毒素的带进和长期的堆积。坚持每天适当的喝水，补充水分清理人体垃圾。说到这里，有效清洁脸面，不留残余污渍也是必不可少的。同时，排便也是排毒的另一种方式，也要养成良好的习惯。最后，我觉得少吃辛辣上火食品、保证充足的睡眠、注意个人生理卫生以及正确使用化妆品更是预防脸上长痘痘的重中之重。归根结底，要解决脸上长痘痘怎么办的问题，只要自我爱惜，正确看待和认识脸上长痘痘的成因，然后对症下药，我想痘痘就不会轻易的说来就来，打扰自己的生活。也不会让爱美之人为美烦恼，更不会再留下人生的痘印了。但是，现在可能有人会说"我已经被痘痘袭击了，脸上长满了痘痘，这该怎么办呢？"。的确，能够很好控制痘痘生长的人很少，当痘痘布满脸蛋时很多人不知所措或者盲目的祛痘。这一切是不太合理的，因为，祛痘也是一门学问，要知己知彼，方能百战百胜。合理的饮食、养成好的生活习惯以及选择护肤品这三点就显得格外的重要了。所谓合理的饮食，针对祛痘来讲就是要择优进食，选取对祛除脸上痘痘有效的食物。比如，多吃粗粮和纤维素丰富的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。因为之所以脸上长痘痘是源于毒素无法正常排出，而这些食物有利于湿热毒邪的排泄，可谓是对症下药。多吃有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜，又如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、榴莲等高糖的水果应该少吃。 好的个人生活习惯对于祛除脸上长痘痘尤为重要。时刻保持脸部清洁、保持油水平衡，是迈出的第一步。自我检查是否有吸烟酗酒、熬夜、随手挤痘痘等的不良习惯。诸多的恶习都给了脸上长痘痘的机会。保持心情愉快，控制情绪(急躁、生气、发火之类的负面情绪)养成良好的生活习惯，让脸上痘痘无处藏身，再无脸上长痘痘怎么办的困扰。在如何解决“脸上长痘痘怎么办”的三要点之中，选择一款好的祛痘护肤品在当今社会来讲，似乎是最直接的祛痘方法，选择一款安全、自然的祛痘产品更是大家的期望。我们在使用祛痘产品的过程中应当注意使用弱酸性的洁面乳，切勿使用含碱或者清洁力过强有刺激性的产品，因为这类产品会使皮肤变的更加敏感反而不宜祛痘。为了防止皮肤干燥、保证油水平衡，补水就尤为重要，因而提倡选择锁水保湿的护肤品也就显而易见了。最后，我个人觉得，挑选的产品千万要与皮肤具有相容性而不是对立的，坚决不用会让皮肤过敏的产品，同样也不能选用来路不明的产品。一些老牌子的护肤品，比如上海的臻美，从1996年至今就一直专注在功效护肤上，祛痘系列更是最早开发的重点产品，象这类产品，久经市场与使用者的考验，自然是首选。说了这么多，我想每个人都有一些自己的想法和见解。无论大家把祛除痘痘放在什么样的位置，我都相信每个人的目的是一样的，那就是："只要青春不要痘！"只要我们正确地对待痘痘这一生理现象，科学的运用各种方法。最后的结果都应该是青春焕发、自信满满。到那时，就没有人再会问："脸上长痘痘怎么办？"因为，痘痘已是穷途末路。

二天就会发现痘痘少很多。建议你试试这个方法~