脚底脱皮是什么原因？

导致脚脱皮的原因是比较多的，如果是正常情况下脱皮的话，那么很有可能是我们脚部的皮肤比较干燥，当皮肤缺乏一定水分的时候，脱皮是非常正常的原因，严重的时候甚至会导致皮肤干裂。当然也有非正常情况下的脱皮，比如说严重的脚气，就有可能导致脚脱皮，这种情况下需要把脚气治疗之后才能完全根治脱皮，并且由于脚气是经常复发类型的疾病，想要完全根除脚气的话，可能需要我们严格遵守一些健康的生活习惯才可以，所以这种情况的脱皮，我们可能处理起来比较棘手。那么在日常生活当中想要预防脚部脱皮的话，我们需要注意以下几点：

1、经常泡脚

经常合理的泡脚，可以帮助我们脚部皮肤补充水分，最大限度的缓解脱皮的状态，而且如果我们有脚气的话，在泡脚的时候也可以加入一些盐或者花椒等等帮助杀死真菌的物品，这样的话就可以帮助我们达到一箭双雕的效果，不过需要注意的是，泡脚的时间一定要保持15分钟以上。

2、补充维生素e

长期缺乏维生素e的情况下，也会容易让我们皮肤产生干裂的状态，所以我们在日常生活当中，如果觉得自己皮肤非常干裂的话，也应该适当的补充维生素e，充足的维生素e补充可以让我们皮肤代谢的速度增加，而且有助于皮肤延缓衰老。

3、修脚

如果我们的脚脱皮非常严重的话，那么每隔一段时间，我建议大家都要合理的进行一次修脚，修脚可以帮助我们修复受损的皮肤，让后来更新的皮肤生长的健康一些，不过需要注意的是，我们应该尽量找一些正规的场所去修脚，避免去一些私人开设的修脚场所。

1脚脱皮有可能是脚气引起的,湿疹容易引起脚脱皮!\x0d\2还有一种原因就是你的脚没有洗干净!我们身体每天都会分泌出很多液体,这些物质过程统称为分泌物和排泄,也就是人体新陈代谢!脚的运动是一天当中运动最多的部位,它也是全身很多穴位的聚集点,所以要把它洗干净一点,爱护好一点!\x0d\如果是湿疹引起的,那么要尽量穿干燥,透气性好的鞋子!还要保持足部的干燥!\x0d\如果不是因为脚气引起的严重脱皮,那么洗脚的时候就要用一块全棉的毛巾多搓搓,洗完之后要是发现洗脚水很浑浊,那么以后你就要注意勤洗脚,因为这样的情况说明你平时走的路多,分泌物更多!汗脚更加要做好清洁!\x0d\做好足部清洁可以预防脚气,做一些足部按摩,保健我们的身体!

1脚脱皮有可能是脚气引起的,湿疹容易引起脚脱皮!\x0d\2还有一种原因就是你的脚没有洗干净!我们身体每天都会分泌出很多液体,这些物质过程统称为分泌物和排泄,也就是人体新陈代谢!脚的运动是一天当中运动最多的部位,它也是全身很多穴位的聚集点,所以要把它洗干净一点,爱护好一点!\x0d\如果是湿疹引起的,那么要尽量穿干燥,透气性好的鞋子!还要保持足部的干燥!\x0d\如果不是因为脚气引起的严重脱皮,那么洗脚的时候就要用一块全棉的毛巾多搓搓,洗完之后要是发现洗脚水很浑浊,那么以后你就要注意勤洗脚,因为这样的情况说明你平时走的路多,分泌物更多!汗脚更加要做好清洁!\x0d\做好足部清洁可以预防脚气,做一些足部按摩,保健我们的身体!

脚底脱皮是一种正常的现象，是旧的角质层与表皮脱离的结果，刚开始只是一个小白点，慢慢的会有长大的趋势，然后就会成片的脱落，里面长出来的粉色的脚底就是新的脚底了。那么脚底脱皮有什么原因？脚底脱皮要怎么护理？我们来看一看。。

1、脚底脱皮是怎么回事

脚底脱皮，这是表皮的角质层与表皮细胞分离的结果，刚开始脚心出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。脚底脱皮的原因主要如下：

1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

4、容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。

5、皮肤疾病。遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。

6、营养因素，缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。

7、所处环境太过干燥，如户外和空调房，长时间烤火，皮肤失水量大。

8、脚部皮肤过于干燥，脚部过于干燥导致而成的，在供氧不足或者供水不足的情况之下，常常都会易导致脚底脱皮的现象出现。

9、鞋子封闭不透气，脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染。

10、剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

2、脚底脱皮护理方法

1、白醋泡脚。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10：1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油。配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

4、常用面汤或米汤泡一下脚，也可以用少量的牛奶，这样可以增加皮肤的蛋白质。也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。

5、药物治疗可以内服一些维生素E，多吃水果、蔬菜和含维生素E的食品。

6、用热水泡脚，软化脚后跟的角质。再用比较粗的磨砂盐去除脚后跟的多余角质、死皮。有些MM脚后跟的角质常年未除太厚，可用脚后跟专用的磨砂板来去除。涂抹滋润效果较强的脚足霜，并穿上棉袜入睡。

7、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

8、保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

3、预防脚底脱皮

1、首先，预防脚底裂纹一定要做好脚部的卫生工作。特别是穿鞋子的时候要选择透气性好的鞋子，鞋子也要及时的更换，晒洗。袜子要每天更换，每天清洗，而且最好是拿到外面去用太阳晾晒消毒。

2、其次，预防脚底裂纹的时候还可以适当的服用一些维生素C的口服片。因为给身体补充维生素之后，能够促进我们人体的新陈代谢，加快我们细胞的新生和分裂，这样就能够是皮肤变得更加的有弹性。

3、最后，预防脚底裂纹的时候还可以每天晚上用白醋泡脚。因为白醋里面的醋酸能够帮助我们促进脚底的血液循环，不仅能使脚上的皮肤变得更简单嫩白光滑，而且还有利于促进我们的睡眠，加快裂纹的张合。