初中女生变美小技巧？

学生时代是我们每个人最青春的时候，对于初中生来说有哪些方法可以变漂亮提升气质呢

1、青春期女学生怎么变漂亮

①多冷的天，洗脸后都要用冷水在洗洗，会紧致很多。寒冷的冬天，有的初中生喜欢用热水洗脸，但是你有没有发现用热水洗完之后会觉得皮肤特别干燥紧绷呢小编建议用热水洗完脸之后再用冷水冲洗一遍，可以有效的冷却肌肤收缩毛孔防止水分流失。

②初中生想要变漂亮每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但是一定要坚持。

③学生每天上课坐在教室所以下身一定比较糟糕，大腿太粗，屁股太大，都是烦扰的对象。在教室上课一定不要翘二郎腿，腿型会不好看;坐的时候背要挺直重心不要全部放在臀部，自然而然屁股不受挤压就不会太过肥大;回家后睡前二十分钟睡在床上，把腿立在墙上与身体呈90度坚持二十分钟就能环保又健康的瘦腿。大腿根部效果最明显!

2、中学生怎样让皮肤变白

①准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。但是不要每天洗哟最好隔一天洗一次否则很容易长脂肪粒的。

②蛋白美白法：用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力

③黄瓜美白法：黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。

3、初中生怎样减肥

①踢毽子减肥法

踢毽子是全身心的健康运动，对提高人体的肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，经常踢毽子，还可以增强对感冒的抵抗能力，还可集中注意力。

②健身操

健身操可以锻炼身体的各个部位，使身体的脂肪得到充分燃烧，促进新陈代谢，也可以每天做蹲起，早中晚每次做200个。

下面我来一一为你作答：

1作为一名女孩子最好该活泼时活泼 该文静时文静

2，现在的女孩子大都化妆，基本大街上都是看不到多少素颜的 还是自然美德豪

3，如果是比较可爱的女孩可以打造沙宣的造型，适合中长型（鸭蛋型）脸，如果还是喜欢扎辫子推荐斜刘海，可以长一点，偏在一侧能接触到耳朵最好，固定在耳后，如果喜欢短头发也要记得颈后留长一些，可以自然的搭在脖颈处，末梢微微向脸部收，可以把脸蛋衬得很可爱~

4，女生身材很重要，如果个子高可以穿直筒裤

5，尽量不要使用化妆品用化妆品遮盖毛孔，只会让毛孔更容易堵塞，造成毒素和油脂无法排出，那样痘痘会长得更欢，我个人建议你还是从根本上去消除它，首先洗脸的时候最好用活性水,就是保持在39度左右烧开的水,或者用热胀冷缩的方法,先用热毛巾敷脸,把毛孔打开,清洁污垢,然后用冷毛巾清洁,紧缩毛孔,慢慢毛孔自会收紧,不会引起下垂,护肤品只要是油性皮肤适合的都可以用,不在于什么牌子,只要自己感觉用着适合,用之前先用无色无味(不含色素和香精)的爽肤水清洁收敛一下,水的颗粒小,易于填充毛孔,也易于下一个营养成份的吸引,然后再用乳霜,这样效果会好些,秋冬季节天气比较干冷,擦霜好一些,其它的最好不要用，白天如果用就是隔离霜。

6，背背佳，提升气质

7，没关系，减肥了就好看了

以上纯属个人观点，因为我是男生 -^ ^-

如何有意识地让小孩长的好看些？这是一个非常有趣的问题，刚好我有过这方面的思考，并着意的为女儿长的“好看些”创造了条件，下面就谈谈我的看法吧。

首先必须说明，孩子的美与否大部分是由先天遗传决定的，种豆得豆，种瓜得瓜说的就是这个道理。但是后天的努力会有很大的改变(当然不能整容，我提倡自然)，主要可以采取以下几种方法:

二是 体育 锻炼法。许多 体育 项目对孩子的身材锻造是有帮助的，比如泳游对男孩女孩的全身锻炼是非常到位的，你看游泳运动员总是美女帅哥最多。又比如体操，特别是艺术体操适合女孩子，俄罗斯总统普京都被艺术体操运动员迷住了！再比如军人队到训练，可练身直、头正、眼平视、勇往直前，这样看起来会更美。还有许多项目这里就不一一列举了。

三是艺术熏陶法。从小学艺术的孩子走路的气质风度都会不一样。比如舞蹈可使身体柔韧飘逸精神，学钢琴使气质儒雅有函养，学唱歌使脸部肌肉放松，学演讲使言行举止大方得体…不象 体育 有的项目对形体有伤害，如举重。艺术项目基乎全都是好的，每个孩子可根据兴趣选学一样或几样，我女儿从小就学过舞蹈、声乐和语言，认为付出的时间心血很值得。

四是食品调养法。这点是许多家长不注意的，生怕孩子饿着，不控制食品的数量、质量和品种搭配，专吃煎炒炸烧烤，汽水饮料方便面之类垃圾食品，孩子脸蛋身子都会越来越难看的。正确方法应该合理摄取鱼肉蛋奶，五谷杂粮，多吃新鲜的水果青菜，这样孩子才会越长越好看。

后面插图挑选了几张我女儿范晶不同时期照片，你看看我说的有道理吗？

除了基因决定以外的，我非常注意以下几条，防止我女儿变丑：

第一，就是头型，从月子里我就开始注意怎样能让孩子睡出一个好看的头型了，在网上查了很多怎样睡出好的骨相，也收藏了一些我觉得有用的，感兴趣的我可以分享给你们，涉及人家的版权问题，这里我就不多说了；

第二，我会尽量避免让孩子张口呼吸，长期张口呼吸会形成腺样体面容，会变丑，刚开始我只是简单的把孩子嘴巴合上，也用过网上买的封口的胶布，后来又了解到不明原因的合上孩子的嘴巴后，孩子用鼻子呼吸也不顺畅的话，会缺氧，影响大脑发育，所以就去医院看了，确定孩子没有鼻窦炎什么的，鼻腔也没有被堵住后，我才放心的在她张嘴呼吸时把她嘴巴合上，并观察她会不会呼吸困难。

第三，以后她长大了我会让她吃饭不要老用一边牙齿咀嚼，防止两边脸不对称，也不要经常吃难以咀嚼的食物，防止咬肌过大，因为这两条我都中了。

这是我目前想到的，生活中稍加注意就可以了，为了防止自己忘掉，我还特意写在备忘录上，名称是写给女儿的，以后再有什么会不断的往上添加。

首先我觉得孩子的样貌取决于父母的遗传，这是纯天然的，也是最好的。所谓“身体发肤受之父母”，我想每个父母都觉得自家的宝贝都是最美的；其次我觉得孩子之间样貌、学习等没必要攀比，有 健康 的身体、良好的素质，就是很好的，也不能让孩子有意识的觉得长得好就得意，长的差就自卑；第三孩子的内心美我觉得应该是更重要的，成人的世界有太多复杂，孩子的世界则大多单纯，每个阶段都有每个阶段的事情，让孩子好好享受童年我觉得更为珍贵。一点拙见，请参考。

在这个颜值即正义的时代，父母有责任从小有意识的帮助孩子往更美的方向成长，更有责任培养孩子对外表正确的理解。

尤其是一些男孩子的父母，很多觉得男生不用在意外表，这个是很不可取的，注重自己的外表是一个基本礼仪，是别人对你的第一印象。

可能你的孩子没有大眼睛，高鼻梁，但是好看的定义可绝不仅仅如此。更多的一种综合气质，也就是说 除了五官，还有身姿，言谈，发型皮肤 ，这些都会构成好看的元素。

先说大家最容易忽略的三点

1 皮肤（注重防晒）

2 发型（勿剃光头）

孩子三岁左右开始，就有了自己的朋友和小社交圈，虽然我们不推崇外表攀比，但是每个人，尤其是孩子最开始都是在他人的评价中看到自己，理解自己的。发型不要猎奇，重要的是清爽舒服，不仅让孩子自己舒服，更让周围人也看着舒服。 这里重点强调不要再给孩子剃光头了 ，剃眉毛了！发量和发质取决于毛囊的数量和营养的饮食，光头不仅不好看，更容易损坏毛囊。

3 牙齿（龅牙矫正）

经常见到挺漂亮的孩子，一开口笑就是龅牙，非常影响美观。从小请 注重口腔 健康 ，可以不用牙膏，但是从小要养成早晚刷牙的好习惯。大了后如果发现有 龅牙倾向，一定要及时矫正 ，孩子会感谢你的。

4眼睛（控制电子产品）

在电子产品泛滥的时代，一定要注重保护眼睛。大人不能为了方便，就丢给孩子一个ipad，孩子确实能安静不闹了，但是眼睛恐怕也快要近视了。戴眼镜或者隐形眼睛，都很麻烦，在做 体育 运动，游泳等时候都会受影响。

再说几个大家都知道，却容易误解的三点

1 骨相

都说人美在骨不在皮。

一个好的骨相是好看的绝对基础。很多明星，五官非常一般，但是在舞台上一站，投手举足间都让人舒服，让人喜爱，这就是骨相的力量。

首先说头骨，新生宝宝头骨非常柔软，有很大的可塑性，我们都强调都从出生开始有意识的睡头，老一辈要睡平头，我们年轻父母却似乎更喜欢圆头。其实头型和遗传有很大关系，不用过分紧张， 左侧，右侧，平躺，仰卧交替着来 ，头型都不会太丑。另外注意不要给宝宝用什么定头枕哦，新生儿不需要枕头的。

再说身形，平时一定要 坐有坐样，站有站样 。这一点恐怕只靠父母说是没有用的，是需要父母 亲身当榜样 的，毕竟父母的每个举动都在宝宝眼里，宝宝也一定会模仿的。父母能做到抬头挺胸，孩子的姿态也不会差。

2 肌肉

都说一胖毁所有，虽然小孩子胖乎乎的很可爱，但如果因此而掉以轻心，养成了大胃口，不运动，就会为以后的 健康 埋下隐患。

我们的目标就是： 不当电线杆，不当小胖墩 。平时加强 体育 锻炼，各种球类，单杆等都可以很好的锻炼身体平衡力，肌肉控制力，有力量的孩子才有自信，自信的人最美丽。

3 嘴部

请在孩子 情感 能接受的范围内，早日戒掉安抚奶嘴；再就是一定要用鼻子呼吸，尤其睡觉要闭上嘴。

最后说一句，在平时的言语中，不需要过分强调外表，只需要把以上内容不经意的融入到生活中就可以了。孩子的世界很简单，外表干净整洁，内心积极善良，这就是最美的孩子。希望所有宝宝都能美美的长大！

如何让小孩长得好看些呢，做好以下3点，让孩子360 ，立体的美起来：

1、饮食营养均衡，保证孩子充足的睡眠，做规律的形体运动（最好爸爸妈妈一起）。这样做是为了，从天生的基础上。让孩子不偏胖偏瘦，骨骼和肌肉等发育均衡，均衡就是美啊，千万不能在孩子发育的阶段，追求成人世界里的“瘦”。

2、有条件的带孩子去美术馆等地方，欣赏有水准的艺术品，不求懂，只是让孩子的眼睛和大脑沉浸在艺术里，感受美好。有天赋的学一种乐器，没有天赋的也要引导孩子养成听经典音乐的习惯，没营养的网络口水歌就算了。这样做是为了把美的种子重在孩子的心里，从内培养美的意识。

3、平时的行为上，父母要做好榜样。长的再美的人，出口就伤人，行为像流氓，任谁也不会认为这种人美的。

不能人为变美，可以避免人为的变丑啊！比如不躺着喂奶，尽早戒掉奶瓶奶嘴，抓住锻炼咀嚼的最佳时期，孩子脸部肌肉匀称，自然就漂亮了

孩子的美貌都是家长给予的，是不可替代的，无论美丑，自己的孩子都爱。

相由心生，听说过吗？

心性的长期改变对样貌是会有影响的，不然你怎么会从成年人脸上看到他的心性呢。

所以从小自信的孩子，长大了就会更偏向阳光，更有自信的气质。

从小自卑的孩子，长大了大部分会变得内向，也会体现在长相方面。

所以，适当的鼓励孩子，给予孩子肯定，树立孩子自信心，可以影响他的一生。

孩子的样貌大多数取决于父母的遗传，俗话说“龙生龙，凤生凤”。不是没有道理的，父母的样貌长的好看，孩子一般也不会长的丑。

孩子出生以后，睡觉的时候注意他的头型，不能只睡一边，经常两边换着睡，头发不好，小的时候多剃几次，还是有用的。

岀门一律戴帽子或打伞，冬天早上基本不洗脸，这样整个冬天小脸都很光滑。多喝牛奶，每天最少一瓶牛奶，鸡蛋，水果，蔬菜，肉类每天都吃，多喝水，养成早睡早起的习惯。吃东西不要只用一出牙齿，防止两边脸不对称。

眼睛是心灵的窗户，家长要预防孩子近视，少看电视，玩手机，电子产品对眼睛的伤害很大，帮助孩子养成正确的写作姿势。早，晚带出去玩一下，多运动对身体好，也可以避免孩子整天玩手机，看电视。

有条件的话，可以学习一下美术和舞蹈，美术有利于提高我们的观察力，锻炼我们的耐心，舞蹈可以提升艺术气质，改善形体。

最后，人靠衣裳马靠鞍，衣服不一定要贵，但一定要干净大方，要引导孩子学会正确的穿衣搭配方法，平时在买衣服，或每天要穿什么的时候，可以试着让她自己挑选搭配。

多抱宝宝

主要为了避免宝宝的后脑勺一直受压，竖抱、左右手换着抱，都是很不错的方法。

让宝宝多趴着玩

让宝宝趴着玩，不仅可以对头型的自然恢复有帮助，还能锻炼宝宝抬头训练，益处多多。

变换头部方向，如果宝宝睡觉有偏向一边的习惯，可以经常改变他头朝的方向，以免其中一边持续受压。

按摩宝宝的跟腱

让宝宝适当拉筋，包括腿部，背部，手臂的韧带都要经常拉伸，这样还能促进宝宝长高，当然，力道一定要适当。让宝宝腿型更好看。

塑造V字脸型

脸型不仅跟骨骼有关，跟咬肌也有很大的关系。双手握拳，拳背对准腮帮两侧，从下巴尖开始往上轻推，每天重复做20次，不仅可以缩小咬肌，年纪小的宝宝还能改变脸型骨骼的生长，打造V字脸型。

保证宝宝充足的睡眠，长高个儿

宝宝每天都需要充足的睡眠。如果宝宝睡不够，生长激素分泌的时间就会减少，自然就会影响长个！0-3岁要睡足12个小时；3-6岁要睡11个小时；6岁后要睡10个小时。保证固定、充足的睡眠时间，就会有足够长的深睡眠，分泌出够多的生长激素，宝宝就能长高个儿。

睡觉姿势要正确

在宝宝头骨还没发育成熟前，及时的调整宝宝的睡姿，依旧能睡出漂亮头型！比如，宝宝左侧头扁，在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西，让他稍微偏右侧卧位；后脑扁的话，就两侧轮换睡。

坐姿正确，让宝宝长成修长美腿

正确的坐姿是盘腿坐、半盘腿坐、长坐/V型坐和侧坐大部分宝宝的腿是呈W型坐姿，这样的姿势会严重影响宝宝正常的骨骼发育，妈妈要及时纠正。不要图省事，少用学步车。

营养均衡，长出秀美头发

宝宝头发的颜色、发质和发量，与遗传、膳食营养中蛋白质、B族维生素和微量元素锌都有关系。不管是因为天生，还是因为缺营养，在宝宝毛发生长的旺盛期（2岁内），都可以通过确保膳食中有足够的蛋白质摄入，如鱼类、肉类、蛋类、牛奶等，另外多吃含有丰富维生素B、C的新鲜蔬菜和水果，来改善宝宝的发量和发色。

言传身教、以身作则，让宝宝拥有内在美

粑粑麻麻要注意自身的修养，言传身教，给宝宝一个好的榜样参照，给宝宝一个和谐的家庭氛围。

你才十二岁啊，现在重要的气质是清纯，不要过早的认真看待相貌，你毕竟会有长大变漂亮的那一天，不要为此感到沮丧与自卑，你如果现在打扮得像大人似的，同学与老师对你的看法就不同了，做自己就好，你觉得自己不好看，说不定别人认为你很可爱呢，好好学习吧，就扎个高高的马尾，不必过多的装饰自己，要笑，就精神多了，不要留刘海，如果你长青春痘了，为了掩饰去遮挡的话，就会越来越多，希望你相信自己。

初中女生想提高颜值，这4种行为要远离

1 趴着睡觉

初中阶段的课程比较多，所以学生们的学习都会比较累，因此一些学校在中午的时候都会安排学生们午睡。对于住校的学生们来说，中午午睡的时候还可以去宿舍休息，但是对于没有住校的初中生来说，想要休息就只能趴在课桌上睡觉了。

但是趴着睡觉肯定会压到脸，所以容易导致皮肤移位，久而久之就会导致皮肤松弛，甚至产生皱纹，因此想要变得漂亮的初中女生，一定不要压着脸趴着睡觉哦！

2 经常吃垃圾食品

现在的垃圾食品比较多，味道吃起来也不错。初中生由于长身体，再加上平时的学习压力比较大，因此很多初中生就会经常觉得饿，就会选择吃垃圾食品。但是垃圾食品根本没有营养，不但不能提供平时学习消耗的能量，还会导致学生身体虚胖，长痘痘等，严重影响学生的颜值，所以不建议大家经常吃哦！

3 经常熬夜

对于初中生来说，学习是最主要的事情，因此提高成绩也是非常重要的。很多初中生为了提高学习成绩，就会选择熬夜学习，希望能够通过勤奋来提高自己的学习成绩。

事实上，长期熬夜学习不会提高学习成绩，大脑还会因为长期得不到休息而变得反应迟钝，这不但不能够提高学习成绩，还会长黑眼圈，眼皮浮肿，甚至皮肤也会发黄，这些都是严重影响颜值的，所以初中女生如果想要变漂亮，千万不要熬夜啊！

4 用劣质化妆品化妆

初中阶段的女同学还是爱美的，尤其是看到很多同学化妆以后都变漂亮以后，自己也想变漂亮，但是初中生的零花钱是有限的，因此买化妆品也只能买廉价的，长期使用这种劣质的化妆品还会损害皮肤，导致颜值下降。

如果初中生颜值下降，一定会影响心情，这样还会让初中生没有心思去学习，从而导致学习成绩也跟着下降，因此为了初中女生的颜值，也为了保证学习成绩不下滑，不建议初中女生用劣质化妆品化妆。

一、二字词语：

美丽、漂亮、标志、聪慧、倾国、可人、素雅、娇美、可爱、甜美、善良、体贴、气质、高贵、典雅、迷人、贤惠、艳丽、玲珑、漂亮、精致。

个别释义：美丽 [ měi lì ]释义：美好艳丽；好看。指美女。漂亮 [ piào liang ]释义：好看；美观。标致 [ biāo zhì ]释义：相貌、姿态美丽。聪慧 [ cōng huì ]释义：聪明；有智慧：～过人倾国[qīng guó]释义：形容非常美丽，代指极美丽的女子。美和丽字田字格的正确写法，笔顺规范写法。二、三字词语：

水灵灵、娇滴滴、俏佳人、甜素纯。

词语解释水灵灵

：[ shuǐ líng líng ]释义：

1、形容漂亮而有精神。2、形容润泽、有生气。娇滴滴

：[ jiāo dī dī ]释义：娇媚柔嫩的样子。俏佳人

：[ qiào jiā rén ]

释义：就是极为俊俏而美丽的女子。甜素纯

：[ tián sù chún ]

释义：指长相甜美、外形素雅和内心纯洁的女性。三、四字词语：

温柔体贴、一笑倾城、杏脸桃腮、婀娜多姿、通情达理、心灵手巧。

词语解释温柔体贴 [ wēn róu tǐ tiē ]

释义：温顺关怀体贴。一笑倾城 [ yī xiào qīng chéng ]

释义：形容女子的绝色。脸桃腮 [ xìng liǎn táo sāi ]

释义：形容女子容貌美丽。四、婀娜多姿 [ ē nuó duō zī ]

释义：形容姿态柔和而美好。五、心灵手巧 [ xīn líng shǒu qiǎo ]

释义：心思灵敏，手灵巧，形容人聪明能干。

12岁的小朋友。

正在长身体，你会变得更高，但是能不能变漂亮不好说。这要看基因。

想高的话很简单，运动。

运动会让你的骨骼发育更好，我们国家的体育课太少太乏味，体育课基本上就是放风儿课，所以让自己在体育课上运动起来。

还要说一句的是，现在你大约小学啊，要好好学习啊，不然的话你今后就一个高中文凭，漂亮给谁看啊？

漂亮不就是想找到更好的归宿吗？可能你现在还想不到这些，那就简单点说，漂亮需要打扮的，爱漂亮就更要打扮了，一身好的装扮下来，不得上万吗？你觉得地摊上的廉价货真的会让你更漂亮吗？

就算不追求品牌，但是现在好歹一个商店的衣服就是3位数，好看一些的4位数。

想天天漂亮每天不一样，这得是什么样的投入啊？

所以要么自己有钱，唯一的途径就是好好学习，今后找一个年收入10万的工作。满足自己的需求。

要么自己的老公有钱，唯一的途径还是好好学习，你只有自己的档次上去了，才能吸引到更高档次的追求者。

我不是教你拜金，是想侧面告诉你，你现在追求这些太早了，你还没定型呢，你现在早早享受的是你往后几十年的年华。

先苦后甜。

现在辛苦个十几年，轻松几十年啊，现在轻松十几年，辛苦一辈子啊！