一张脸的防晒用量是多少？脖子上用多少防晒霜？

你看《花少》里的娜扎无时不刻不在狂喷防晒霜，所以最后《花少》拍完的时候，只有古力娜扎一个人依旧白的发光，可见防晒的重要性咯！下面我带大家来看一下一张脸的防晒用量是多少？脖子上用多少防晒霜？

一张脸的防晒用量是多少

面部：建议用量为一元硬币大小。

脖子和肩膀部：建议用量也为一元硬币大小。

两只手臂：建议用量则为两个一元硬币大小。

防晒怎么抹效果好

1使用顺序：洗面奶—爽肤水—乳液—隔离霜—防晒霜。

2涂抹防晒不要只抹脸蛋儿，应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵以及其他任何暴露在外的部分。

3出门前20分钟左右涂抹，给肌肤充足的吸收时间，出汗较多或几小时之后要重新涂抹一次，一年四季都需要涂抹防晒霜哦。

4防晒霜不要混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏。

5即使不化彩妆，只涂抹防晒霜，晚上清洁工作也要先用卸妆油，再用洗面奶彻底清洁。

防晒抹越多越好吗

很多美女在夏天喜欢将所有保养品和彩妆都换成有防晒系数的产品，以为SPF15的乳霜SPF15的防晒霜SPF15的粉饼=SPF45的防晒效果，这是不正确的其实即使你擦再多的防晒品，产生的防护能力也只能以防晒系数最高的那一个为准，不能累加计算所以，只需要准备一个含有适当防晒系数的产品即可。

防晒霜推荐

黛珂防晒霜是一款物理化学混合的防晒，它的防晒指数为SPF50+/PA++++，防晒效果很好，在夏天也完全够用了，长时间在户外暴晒时，只要注意补涂就不会晒黑，更不会晒伤，就算是去热带地区旅行都不用担心，但是它不防水防汗。

黛珂防晒霜的滋润度很高，是干皮、混干皮的真爱，混油皮在秋冬季节或特别干燥的地方也可以用，它的保湿效果非常好，非常适合秋冬使用，平时上妆起皮的妹子，用了这款防晒之后反而不会起皮了。

脸部防晒霜用量

　脸部防晒霜用量，夏天来了，阳光很强，很多女性朋友都会涂上防晒霜，其实防晒是一年四季都需要做的事情，防晒霜有保护肌肤不被晒伤晒黑的作用，那么脸部防晒霜用量是多少呢？

脸部防晒霜用量1

　一般面部皮肤一次需要涂抹一至一点五克的防晒霜，相当于一枚一元硬币的大小，所以每次涂防晒霜时需要涂完整个脸部皮肤需要一枚一元硬币大小的防晒霜。不过随着时间的推移，防晒霜的效果会逐渐减弱，因此一天需要补涂防晒霜两三次。

　 防晒霜怎么用才正确

　第一，在使用完基础护肤品之后才涂抹防晒霜。

　第二，因为防晒霜需要时间成膜才能起效果，所以涂抹时间最好在出门二十分钟前。

　第三，在护肤后涂抹一次防晒霜，在出门前也可以再补涂一次防晒霜。

　第四，根据出门的活动来选择适合的防晒霜防晒系数，不是防晒系数越高就代表防晒效果越好。

　以上就是关于防晒霜的正确用法，现在你知道防晒霜用量多少合适了吧！夏季的太阳是一年中最为强烈的，所以不要忘记随身携带防晒霜，以便能够及时补涂防晒霜。

　 脸部用防晒霜好还是防晒喷雾好

　 1、都可以。

　防晒霜和防晒喷雾都能起到较好的防晒效果，所以两者都是可以直接用在脸上的。而防晒霜一般用于最开始的第一次防晒涂抹，防晒喷雾则更适合于后续的防晒补涂，因为有时候化妆之后涂抹防晒霜并不方便，这时候使用防晒喷雾喷到脸上就能迅速的形成一张保护膜。

　注意在使用防晒喷雾的时候要闭上眼睛、屏住呼吸，或者捏住口鼻，以免防晒霜进入到眼睛内或者呼吸道内引起身体不适。

　 使用方式不同

　2、防晒霜：防晒霜的水分含量比较少，质地类似于霜状或者是乳液质地，在使用是需要先挤在手上，然后再在脸上涂抹开来。

　防晒喷雾：防晒喷雾的含水量会比较多、流动性也会比较强，在使用时只需先摇匀，然后均匀的喷在脸上即可，防晒喷雾在在脸上形成一层保护膜抵挡紫外线的侵袭。

　 防晒度不同

　3、防晒霜：防晒霜的防晒指数往往要比防晒喷雾高，并且防晒霜使用后能很好的贴合皮肤，所以防晒效果会更好。

　防晒喷雾：防晒喷雾因为是水剂，所以成分也比较稀，其不能像防晒霜那样贴合在皮肤表面，并且还很容易随着其本身的水分蒸发掉，所以其防晒效果也会没那么好。

　 涂抹顺序不同

　4、防晒霜：防晒霜由于要直接涂抹在皮肤上，所以一般都会用于当天第一天防晒时候，因为很多人在涂防晒霜后还会进行后续上妆，这时候就不适合再涂防晒霜来补防晒，不然会影响整体妆容。

　防晒喷雾：防晒喷雾由于使用起来比较方便，并且一般不会影响妆容，所以平常化完妆之后容易要补防晒的话，一般都是使用防晒喷雾。

脸部防晒霜用量2

　第一点， 脸上防晒霜的用量，其实这个剂量是很好掌握的。防晒霜不能涂得太厚，也不能涂得太薄，如果防晒霜涂的太薄的话，就不能够起到防晒的效果了。如果我们把防晒霜涂的太厚的话，就会给我们的皮肤带来无尽的负担和一定的影响。有很多的女孩子都会问，那防晒霜涂多少才算好呢脸上涂一次防晒霜大约需要一克，就可以了。

　第二点， 那你知道如何正确的使用防晒霜吗可能有很多人都这样认为，也有在炎热的夏季，还会使用防晒霜吧，其实不是这样的，如果不想让自己被太阳晒黑，那么一年四季都能使用防晒霜才可以，其实不管是夏天还是什么季节，太阳都是有紫外线的，紫外线对人体的伤害是不可以小看的。

　第三点， 我们在使用防晒霜之前，一定要把皮肤清洁干净，然后再谈一点化妆水，如果自己的皮肤干，可以在平衡上面涂一些保湿水，然后我们再涂防晒霜，再涂防晒霜的时候，一定要把防晒霜涂得均匀才可以。

　脸上防晒霜的用量其实是很简单的，脸上涂防晒霜一次大约需要一克就可以了，涂防晒霜的时候一定要注意涂抹均匀才可以。在涂防晒霜以前一定要把皮肤清理干净，然后在自己的脸上涂一些化妆水，不可以让防晒霜直接接触我们的皮肤，如果觉得自己的脸干可以再涂一些保湿水。

脸部防晒霜用量3

　防晒产品的消耗速度和效果直接相关，要达到满意的防晒效果，用量一定要足够多，消耗速度一定要足够快。测试SPF时的用量标准是20mg/cm2，乘以面部面积就是防晒产品的用量。人的面部形状近似于椭圆，面积约为360cm2。这个数据其实很粗糙，只能参考。

　将数据代入前面的'计算公式，可以得到

　20mg/cm2×359cm2≈072g

　即防晒产品在脸上的用量约为072g。防晒乳霜的密度大概是1g/cm3，一瓶50ml的防晒乳霜质量大概也是50g，在脸上能用50/072≈70天，也就是两个半月左右。如果脖子也用，要再增加1/3，也就是增加024g，手脚和身体其他部位的用量就更大了。至于防晒喷雾，它的质地与防晒乳霜差别比较大，不能简单地推算。

　防晒霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防晒霜的用量，差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。

　要足量、反复多洗涂抹防晒霜才能起到较好的防护效果。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次。

　 正确选择防晒霜

　选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好，事实并非如此。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

　如果只是平常上下班使用的话，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒。而室外工作者，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。

　油性肤质建议选清爽型的，这类产品不易堵塞毛孔。干性肤质则可选择霜剂防晒霜，敏感性肌肤则应选择低敏的医学防晒产品。

是啊！我是365天只要出门都用！以前我都是一层隔离、一层防晒，自从有了BB霜之后，俺就用BB霜了，代替隔离和防晒了！因为一般BB霜都是有防晒指数的，还有隔离、粉底、遮瑕等等的功效啦！BB霜中我觉得最好用的是珀莱雅的，莹肌造型乳粉那个，不贵，100都不到的价格，SPF是18好像，一般情况下，防晒米啥问题。防晒是非常重要的一步哦！不能小看呀！因为如果皮肤被紫外线晒了以后，晒黑了不说！胶原蛋白纤维会断掉，皮肤就会失去弹性，显老！所以防晒很重要！要天天用！而且用BB霜，皮肤也会越来越好，BB霜以前是韩国整容医生开给整容患者用的东西哦！

另外，防晒的时候还要注意补水保湿哦！珀莱雅的早晚水是个很好的选择，它家超级明星系列中的明星产品！

防晒是一年四季，妹纸们都需要做好的护肤工作，防晒霜的系数有很多种的，有SPF50，还有SPF30等等这样的防晒霜，对于经常坐在电脑前的美眉或者是在办公室上班的美眉来说，那么，日常防晒用什么系数的防晒霜？日常防晒指数需要多少？

1、日常防晒霜推荐

1、玉兰油/OLAY多效修护防晒霜SPF15参考价格：130元

七效合一：o色斑和年龄斑更不明显o肌肤更加白皙均匀o黯淡表皮重现光泽o滋润肌肤舒缓干燥o回复肌肤自然弹性o毛孔更不明显，肤质更柔滑细腻同时提供UVA和UVB(SPF15)的全面防护，令肌肤焕发青春光彩。外御：能够抵抗93%晒黑光线，防止光老化，消灭自由基！内养：抗老成分(明星成分维他纳新等)能加速健康细胞生成，从而生成胶原蛋白，保持肌肤年轻

2、宝拉珍选/Paula’schoice清爽抗氧化隔离日乳SPF15参考价格：280元

广谱防晒，同时抵御UVA/UVB紫外线；轻柔配方，易于吸收，不阻塞毛孔，给肌肤零负担；滋润、防晒、抗氧化，白天只用这一款日乳就足以满足你肌肤营养和防护的需要，为抗衰老做好了第一步也是最关键的一步，可以预防皱纹的产生；适用于身体任何部位；百分百不含香料和色素。

3、芭比波朗/BobbiBrown隔离防晒乳SPF15参考价格：450元

轻爽、不含油份的润肤霜，可作保湿、防晒及妆前打底之用。抗氧化成份维他命C，E和胡萝卜素对抗衰老，阻隔环境有害物质如污染、废气等对肌肤的伤害。迅速吸收，肤质光滑，可立即上妆。适合任何肤质。

4、海肌源/Oceana水漾保湿防晒露SPF15/PA+++参考价格：119元

水漾轻薄，有效日晒防护。带给你海洋般自然清新香气享受；质地水漾轻薄，无油腻感，SPF15/PA+++，缔造轻薄有效的日晒防护，抵御由日晒造成的肌肤暗沉；亲肤水迅速吸收，让你脸上每一寸肌肤仿佛都沉浸在海洋营养里，感觉水嫩柔滑；抵御日光同时，保护肌肤自然保湿屏障，留住肌肤自然水分。

5、兰嘉斯汀/Lancaster活力驻颜霜SPF15参考价格：270元

“持续关注肌肤活力，同时提供有效防护”，LANCASTER兰嘉丝汀通过高科技的滤光技术将这一宗旨运用到脸部和身体防晒护理。日晒的同时使皮肤展现细腻与光泽感，对于追求纯净均匀肌肤的亚洲女性来说，是理想的防晒选择。

6、水芝澳/h2o+面部绿洲防晒霜SPF15参考价格：420元

即时“解渴”，锁水润泽精萃海洋矿物和保湿海藻精华将“8杯水”水份源源输送至肌肤底层，为干渴肌肤深层“解渴”，提高锁水能力，加倍润泽，肌肤水盈清透。温和防晒，抵抗UV质地轻盈的温和防晒配方，有效抵抗紫外线UVA以及UVB，避免晒后肌肤过早衰老以及色素沉淀，令肌肤无惧阳光，绽放年轻光彩。

2、防晒霜的用法

在使用防晒霜的时候，剂量不要太大，一般1-2颗黄豆大小的样子剂量就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。

防晒是很重要的，一年四季都是需要防晒的，紫外线对皮肤的伤害很大，不仅会晒黑皮肤，还会让皮肤衰老的更快，出现很多的皮肤问题。

春天需要防晒霜吗

春天也需要涂抹防晒霜，不是只有夏天才要防晒的，其他季节都需要防晒。一年四季都是有紫外线的，出门就要做好防晒工作。春季可以不用防晒系数特别高的防晒霜，选择SPF15-20的就可以了。物理防晒也可以尽量阻挡紫外线的伤害。

春天用防晒值多少合适

1、春天用防晒值spf30合适。

2、春季防晒技巧如下：春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。

3、会穿衣服也能防晒：衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

4、照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

春季防晒的重要性

冬天的紫外线最少量，再加上穿的衣服又多，隔绝了皮肤与阳光的接触，所以皮肤会恢复自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外线又开始增加了。虽然地区不同所产生的量也会不同，但是大概4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。很多人在不知不觉中被紫外线“伤了”脸，造成皮肤一天比一天暗沉，冬季的白皮肤也离你越来越远了!所以如果想在春天也继续冬天的美白的话，必须要继续做好防晒功课。防晒防的并不是可以用肉眼看到的太阳光而是我们用肉眼看不到的紫外线。紫外线正是伤害我们皮肤，使我们皮肤变黑的元凶。而我们防晒防的也就是它。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。我们虽然肉眼看不到太阳光，但是太阳光里面的紫外线其实是依旧可以穿透云层照射到我们的皮肤上面的。所以一年四季即使是阴雨天，我们也一定要做好防晒，防止那些无孔不入的紫外线伤害到我们的皮肤。

防晒的几个误区

紫外线不会觉得热，紫外线是无处不在的，就算是刮风下雨也是有紫外线的。云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。防晒产品的防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激越大。到海边游泳时，才用选SP50、PA+++的高倍数防晒。防晒中的有效成分必须渗透才能发挥长时间的保护效果，出门前30分钟就应该先擦拭防晒，出门后还需要补充。

从防止光老化的角度来说，防晒没有季节性，一年四季不论任何天气均应涂抹防晒霜。

无论哪种防晒霜，最好出门前20分钟使用，可以使其中的防晒成分更好地与角质层结合，发挥最好的防晒效果。另外，防晒霜一定要及时补擦，如果是户外的高强度运动，最好能够每隔两到四个小时补一次。

在购买防晒霜时，人们首先要关注的就是防晒系数。一般防晒系数有两种，即SPF（Sun Protection Factor）和PA（Protection Factor of UVA，又称PFA），但并非系数越高越好。SPF是针对UVB的阳光防护系数。实验表明，防晒系数>30的产品使用正确都可以对皮肤提供足够的保护，所以我国在2005年时对防晒产品不再允许标明SPF30以上的系数，SPF超过30的一律以SPF30+来表示，避免对消费者的误导。

注意事项：

防晒霜的主要作用防晒，防晒指数和剂型有足够多的选择。隔离霜的主要作用是为皮肤隔离外来因素的刺激，比如彩妆、脏空气，还有紫外线，有一定的防晒成分。但隔离霜为了使其质地更清爽、舒适，一般防晒系数不高。如果只是日常防护，隔离霜的质地更有亲和力，也是不错的选择。

一般来说，普通的防晒霜和护肤品一样，不需要卸装和特殊的清洁，一般的洁面就可以去掉；有防水性能的防晒霜，需要用卸妆油来清洁。

以上内容参考 人民网-防晒霜每天都需要抹 防晒系数并非越高越好