知道唇部护理小妙招有什么吗？唇部护理方法有哪些？

拥有一张丰润的嘴巴是很多女性的梦想。粉嫩的嘴唇看起来可爱又性感。平时应该如何护理嘴唇？今天给大家介绍一些唇部护理的小技巧。

嘴唇干燥怎么办？

1、嘴唇干燥——蜂蜜

蜂蜜对娇嫩的肌肤有很大的亲和力，所以它的天然保湿成分可以很好的保护嘴唇。嘴唇有点干的时候，可以在嘴唇上轻轻涂上蜂蜜，保持20分钟。另外，建议平时使用含蜂蜜的润唇膏，有利于唇部干燥时的急救润唇。

2、嘴唇脱皮——凡士林

如果嘴唇脱皮，涂抹凡士林即可解决。先在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林，然后用化妆棉或棉签在嘴唇上轻轻划一大圈，再用温热的湿毛巾敷在嘴唇上。这种方法可以使嘴唇摆脱死皮。

3、嘴唇干裂——饮食调理

嘴唇干裂一般和身体内部有关。建议多补充水油、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及平和性或寒性的食物。

4、唇纹增多——脱皮

产生唇纹后，首先要做的就是去皮。千万不要用手摩擦或撕掉。脱皮部位要用剪刀轻轻剪掉，或者用棉签蘸水轻轻擦拭，然后涂上厚厚的保湿口红保护。

5、唇色加深——珍珠粉+润唇膏

美君S在书中介绍了一个淡化唇色的小秘方:将大量润唇膏与适量珍珠粉混合，然后厚厚地涂在嘴唇上，保持15分钟左右。另外，为避免唇色进一步加深，建议白天选择有防晒功能的润唇膏或口红。

6干后修复-保湿唇膜

如果紫外线对嘴唇造成的伤害已经造成了，那就要在日晒后迅速修复补救。建议晚上睡觉前敷保湿唇膜，配合轻柔的按摩，可以促进血液循环，舒缓唇部。如果没有唇膜，用化妆棉沾保湿乳液或液体贴在嘴唇上10分钟。

7、唇部卸妆水——橄榄油

在家做唇部护理

在家做唇部护理其实很简单。很多常见的纯天然产品都可以保湿护唇。

1、吃点甜食。蜂蜜有很强的保湿和嫩肤作用，也与皮肤有很强的“亲和力”。作为一种天然的美容材料，应用非常广泛，非常适合保湿护唇。当嘴唇感到干燥时，将蜂蜜轻轻涂在嘴唇上，静置20分钟。

2、给我来点香的。橄榄油能有效保持唇部水分，消除唇纹，防止唇部脱皮、开裂。如果嘴唇干裂，建议睡前用热毛巾在嘴唇上敷一会儿，然后用化妆棉沾一点橄榄油敷在嘴唇上。第二天起床，嘴唇又湿润动人了。

由于天气干燥以及缺乏维生素等问题，很多人都面临嘴唇干燥起皮的情况，如果出现了这种症状，不仅会影响自己皮肤的健康，即使用再昂贵的口红，也很难呈现出好看的妆感。

很多女孩子在日常护肤工作当中，会很容易忽略掉唇部的护理，当嘴唇出现问题时便不知所措了，不知道该怎样做才能缓解干燥起皮的唇部肌肤。今天在这里就和大家分享一下唇部护理的干货，只需要五个步骤，就可以缓解嘴唇干皮和暗沉的情况。

步骤一

白天涂带有防晒值的唇膏

在出门之前，不仅要涂脸部的防晒霜，唇部也是需要防晒的，唇部肌肤更加脆弱，如果经常遭受紫外线的照射，很容易出现暗沉和滋生小黑点的情况，而市面上也有很多带有防晒值的润唇膏可供大家选择。

tips：在使用唇膏的时候，方式方法也是比较重要的，顺着唇纹的方向涂抹唇膏，可以使唇部肌肤更好地吸收唇膏里的营养成分，还有就是涂唇膏范围最好大一点，这样便可以照顾到唇部周围的肌肤。

步骤二

少舔嘴唇

很多女孩子都有唇嘴唇的习惯，别小看这个小动作，它对唇部肌肤的健康以及人体健康都是有坏处的。

首先，舔过嘴唇以后唇部水分蒸发时反而会带走嘴唇肌肤本身的水分，使嘴唇越来越干。

其次，这样做还很容易将空气中的杂质以及口红中的蜡质和染料吸附到口腔当中，从而影响人体健康。

tips:如果实在觉得嘴唇干燥不舒适，可以选择多喝水，或者用蘸湿的棉签，做润唇工作，不管怎样，都要改掉舔嘴唇的，坏习惯才行。

步骤三

晚上用唇膜厚敷

唇膜是专门为唇部肌肤提供护理和补充养分的，它里面含有多种精华提取物，可以软化唇部肌肤的角质层，以及滋润干燥的唇部肌肤，尤其是一些爱画口红的女孩子更需要多用唇膜护理。

tips：市面上的唇膜种类还是比较多的，每一款都会有一定的效果，如果觉得唇膜的成本有点高，也可以选择用凡士林，它的成分相对比较温和，护理唇部效果也是不错的。

步骤四

用唇部专用卸妆水卸妆

用在脸部的卸妆水是很难卸除唇部彩妆的，它不仅刺激性较大，而且还容易让嘴唇越来越干，而专业的唇部卸妆水成分更加温和，也更适合口红这类彩妆的清洁，所以要想让唇部肌肤健康，要避免使用脸部卸妆水和卸妆油。

tips：在使用唇部卸妆水的时候，建议使用，一次性的卸妆棉片，它的材质柔软，而且，干净卫生，在使用的时候，在棉片上滴取适量卸妆液，然后敷在嘴唇上静置五秒，左右顺着唇纹上下擦就可以了。

步骤五

多食用富含维生素C的食物

如果嘴唇经常处在干裂起皮的状态，那么要考虑是否是唇炎或者是唇部肌肤疾病了，如果情况不严重，可以多吃富含维生素的食物，像橙子、胡萝卜和绿色的青菜等，这些健康的食物可以由内而外的来改善唇部肌肤干燥起皮的状态。

tips：如果以上的这些方法依然不起作用，那可能要考虑是唇部的肌肤问题了，如果这样的话，要及时就医。

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唇部是需要细心呵护的部位，在秋冬季节比较干燥的时候，唇部经常会脱皮还会干裂，而唇部是我们经常用到的部位，说话吃饭都离不开，所以呵护唇部健康是很重要的，那么唇部的护理技巧有哪些？唇部保湿的小妙招有哪些？下面为大家介绍。

1、唇部的护理技巧

唇部问题一：干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易因为干燥缺水或冷空气的缘故而引发脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。一般口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆都会出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

唇部问题二：嘴唇干裂

原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜。此外，在睡觉前涂上水润唇膏，而且这种唇膏中一定要含有金盏草及甘菊精华，因这这两种成分可以舒缓干裂脱皮的双唇。

唇部问题三：唇纹太深

原因：生体质肌肤较为干燥或肌肤和嘴唇处在缺水的情况。

解决方法：唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地会比较干涩，同样会让唇部更干，所以选择唇蜜，保湿效果会更好一些。

唇部问题四：唇色暗沉

原因：双唇长期暴晒就容易导致唇色暗沉，经常化妆也容易导致唇部干燥颜色暗淡。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，这些都可改善唇色沉暗。此外，唇部也要定期做磨砂，这样是为双唇去除废旧老化的死皮，双唇更滋润、更健康，可以取一些面部磨砂膏涂抹在唇上轻轻的揉就可以了，每星期一次即可。

唇部问题五：唇周松弛

原因：嘴唇是表情运用最多的地方，肌肉收缩频繁，所以容易造成肌肉松弛的现象。

解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。

2、美唇速成妙计

1、蜂蜜橄榄护唇

给双唇来点蜂蜜，可以达到很强的保湿嫩肤效果。也可于临睡前在唇部涂上一层橄榄油，防止水分蒸发，滋润效果非常好。

2、面部保养品做唇膜

可将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。也可在化妆品专柜里购买专用的唇贴膜，既方便效果也很不错。

3、懒人保湿妙招

如果你没有太多的时间和心思去按以上的保养方法做，或者你身边没有唇部护理产品，那么可以试试下面的妙招，一定不会吃亏的哦！

给双唇来点蜂蜜，蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，而且它的“亲和力”很强，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

橄榄油来当家橄榄油可以在睡前用，滋润效果会非常好。不过要等吸收一段时间（20分钟以上）才到床上去，可别把它弄到枕头上去了。

注意日常饮食喝水可不能少，尤其是长期在空气不好的环境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法为妙。还得要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命（如维B、维A、维E、维C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇闹情绪。

唇部运动一下下让嘴唇保持“啊”音5秒钟；保持“哎”音5秒钟后放松；用力保持“O”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟（重复以上动作5分钟）。

4、牙齿美白食物

(1)芹菜

大口嚼着芹菜，帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。

因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

(2)芭乐

牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。

芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。

维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。

建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。

(3)乳酪

钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。

乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。

研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质（因为钙是组成珐琅质的最主要成分），使牙齿更为坚固。

(4)绿茶

“长寿之宝”的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。

现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。

一方面是绿茶含有大量的氟（其它茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。

另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。