头发很干怎么办呢？

可以自制发膜啊～

有几个DIY的纯天然的方法，不妨试一试啊，个人觉得效果很好

1．用啤酒洗头，啤酒能让发质柔顺，充满光泽．

2．洗头时加少许醋，同样能软化发质，令头发柔顺．

3．在洗发水中加入几滴橄榄油，麻油也可，蕴涵丰富的维生素E，令头发滋润光泽，给头发充分营养营养

4．直接在洗发精中滴如一粒维E胶囊，同样效果很好．

5．选择适合自己的洗法膏和护发素，个人觉得沙宣产品的效果很好

6可以用护发素，然后再涂上发膜，5分钟后洗掉．

7可以自制护发素：用蛋黄和橄榄油（食用油也行）搅拌在一起，涂抹在头发上，5分钟后洗掉，头发干了后会变的很柔滑，而且很有光泽．

纯天然的方法贵在坚持，善待自己的秀发，一定能让你的头发重现光彩，不要依赖那些昂贵的倒摸护理，治标不治本，还可能含有化学成分，实在是不划算

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：

1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。

3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。

如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美    

   柠檬爱美

头发干燥怎么解决

　头发干燥怎么解决，有的人头发会很柔顺，有的人头发缺很干燥，要想摆脱干燥的毛发，在日常饮食中需要多摄取一些对头发有利的营养物质，还要做好柔顺工作才能更有效，现在就来看看头发干燥怎么解决。

头发干燥怎么解决1

　要想摆脱干燥的毛发，除了要在平时做好护理之外，在日常饮食中也需要多摄取一些对头发有利的营养物质，头发有营养才能更加的柔顺。

　 1、豆类

　专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能少的。总所周知，在大豆类制品中都含有大量丰富的蛋白质，它不仅仅对人体非常有益，同时也是头发不可缺少的一种营养，它能帮助头发补充大量的营养物质。因此在日常生活中，头发干燥的人应该尽量的多吃一些豆制品，这样身体和头发都好。

　 2、蛋白质食物

　蛋白质是我们人体的基础，如果缺少了这种物质就会严重的危及人体的生长以及健康。同样，蛋白质食物也是头发的必须营养品，这类食物包括有蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中以蛋、鱼、肉、牛奶对头发的'健康更加有利，它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，同时还能减少脱发和头发分叉。

　很多人不仅仅存在有头发干燥的情况，像分叉、断裂等情况也都非常常见，因此这个时候还应该多吃一些大豆，黑豆类的食物，它能有效的解决这些情况。

　 3、维生素的食物

　在头发干燥怎么办的问题上，我们还应该尽量的多吃一些富含维生素的食物，各种维生素对头发都具有很好的滋养作用。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等；含有维生素B的食物有：小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，可以起到促进头皮新陈代谢的功效。

　除了以上这两种之外，富含有维生素C的食物更是必不可少，像樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕等，这些食物中都含有丰富的维生素c，它是头发生长所必须的营养物质。

　 4、矿质食物

　头发的生长以及柔顺绝对不能少了矿物质，这种物质的缺乏会严重的影响到头发的生长以及健康，并且还会导致各种头发问题的出现。要想补充矿物质类物质，不妨多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

　尤其要提高的是黑芝麻，其中所含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。

　 5、保护头皮

　要想更好的保护头发，首先要注意滋养头皮，因为头皮是头发生长的润土。头皮又称头发表皮，是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞，如果鱼鳞能够紧紧地包在一起，头发就会显的很健康柔顺，但如果鱼鳞松弛或剥落时，头发就会出现各种不良的状况。

　因此在日常生活中，除了要注意保护头发之外，头皮的滋养也是非常重要的。其中定期的清洗头皮非常重要，只有清楚粘在头皮上的污垢，才能让头皮更好的呼吸，从而为头发提供更多的营养。

　在头发干燥怎么办的问题上，我们还要注意一点，那就是在平时不要硬扯头发，这对头发的伤害是非常大的。

头发干燥怎么解决2

　 头发干燥怎么护理才能柔顺

　洗头时，用柔顺护理型的洗发水洗头，并用指腹轻轻的按摩头皮，洗完后再涂抹护发素。还有，注意洗头次数，不要天天洗头，以免头发水份流失。另外，可配合一些食疗，多吃核桃、杏仁、黑芝麻等滋养秀发。

　 头发干燥是什么原因

　1、内气血不足，内脏功能失调。因“发为血之余”，因此若是人的内脏功能不协调时，就会造成体内气血不足，导致头发变得干躁。

　2、遗传因素。

　3、环境问题造成头发吸引了不好的物质。

　4、营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏。因人体的皮肤油脂分泌不足，或者是缺乏多种营养元素，这样也会导致头发干枯毛躁。

　5、化学物的伤害，如染发，烫发，热吹风等。

　6、长期睡眠不足和疲劳过度。生活规律打乱，使人体内脏得不到好的休息与吸收。

　7、体内缺水。因头发的含水量为15%，因此身体内部要是缺水的话，就不会提供给头发所需要的水量，再加上气候过于干燥，这样就会导致头发严重缺水，从而造成头发干燥。

　 头发干枯毛躁做柔顺有用吗

　做柔顺可以在一定程度上解决头发干枯毛躁的问题，但是更建议在日常生活中也需要做好头发的护理。多注意秀发的。护理保养，也是可以让头发变得柔顺直滑的。如每次洗发的时候，在水里加点白醋，食用醋也可以，这样洗后的头发就能保持亮泽柔软了，发质硬的人群还可以用营养油来护理。好的洗发习惯，可以拥有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。

头发干，在吹之前可以使用一些发泥，尽量不要选择高温吹头发。想要把头发吹蓬松，吹风的方法也是很重要的。

吹风的位置要在发根：在用吹风机吹干头发的时候，很多mm都习惯性地把头发先全部都倒过来，然后再吹干，或是一开始就用圆形卷梳往下梳来给头发边吹边定型，但是这样做只是能打造出下面头发的蓬松感哦，头顶的部分看起来依然会塌塌的，毫无生气。

吹发的时候最好的方式就是用空闲的手将五指轻轻梳进发丝下面，而且手腕最好不要用力，然后把手转一圈，再迅速的解开，反复。这样可以把发丝一缕一缕的都吹到，反复进行知直到把头发全部吹干。

把头发分成小部分效果翻倍。用一只手轻轻的梳旁边的头发，然后再轻轻的抓在后面，一边吹风，一边从上往下的把头发放下，让头发可以呈现出更加自然的线条。接下来利用夹子把头发分成若干个小部分，按照头顶两边后面的顺序，用圆形卷梳把头发的各个区域都梳出蓬松感和顺滑的流线感。

再从容易变扁的头顶区域开始，先把头顶前面的头发全部都疏导额头的位置，用夹子把头发夹住之后，再把头顶的下部分头发用卷梳都梳起来，往上紧紧的梳起，这样头顶看起来就不会扁塌了。你学会了吗？

头发干枯发质看着很不好，没有光泽，头发干枯是因为头发失去水分和油脂的滋润，从而导致干枯毛躁，头发干枯相对于其他的头发问题是很好解决的。

头发干枯怎么办

1、头发也需要补水

头发之所以干枯毛躁，主要的原因就是因为头发缺水造成的，在加上季节的更替也会造成发质受损，所以需要及时给头发补充水分，补充水分的主要方法就是使用滋润的洗发水洗头发，不要用吹风机靠近头发快速的烘干头发，而是需要隔着毛巾吹头发是最好的。

2、蛋白可以护发

平常很多不正确的洗头发方式以及频繁的使用吹风机会造成头发干枯，其实想要护发的话，可以在洗头发的时候加入一点蛋白，蛋白是可以滋润头发的，然后用清水清洗干净，在使用护发素护理一下，等待五分钟之后洗净，这样可以很好的滋润和修复头发。

3、吹头发

用吹风机其实对头发的伤害是非常大的，但是有时候也是没有办法，特别是秋冬季节，头发很难干的时候，必须使用吹风机吹头发，因为想要快速的吹干头发，所以导致头发就容易受损，正确的使用吹风机的方式是将吹风机放置在距离头发5CM处吹才行。

4、橄榄油热敷

橄榄油也是可以很好的护理头发的，价格头发清洗干净之后，可以在发梢处涂抹一点橄榄油，用毛巾包起来，等待十分钟左右在洗净，对于修复头发的干枯是有很大的帮助的。

头发干燥怎么护理

1使用护发素。在洗头发时，可把护发素抹于头发上，并且用梳子梳均匀。等待几分钟后，用清水冲洗再用洗发水进行选发。最后再用护发素进行护理一次。如果进行护理一段时间后，发质会得到改善。

2每个星期进行蒸发护理。首先在头发上抹均匀发膜，然后用热毛巾包裹着头部，让头发充分只收营养。吹干头发后会变得更加油顺。

3胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁。在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头，洗完后会发现头发变得更加光滑、柔顺了。

4选择护理型的洗发水。一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。

头发干燥要注意什么

1少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。

2补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。

3补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。

4不要用塑料梳：头发干枯、毛躁的朋友，建议不要用塑料梳，可改善木梳或骨制梳，可有效缓解。

5注意防晒：紫外线对头发有很伤害的，阳光强烈的时间减少外出，出门则要注意帮头发防晒，保护好头发。

6不过勤地烫发：一般一年烫发不能超过2次，如果发质已经很差了，则不能烫发、染发。

7正确使用吹风机：尽量不要用太烫的风吹头发，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

头发干燥吃什么好

1、牛排

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，从而起到固发的作用。另外，头发的大部分营养来源于蛋白质，而高蛋白的牛也就让头发得到充足的营养，所以有助于头发改善干枯毛躁，让头发能够健康的生长。

2、芦笋

芦笋中含有非常丰富的叶酸和复合维生素B族等多种营养物质，不但能够帮助人体更好的吸收蛋白质，而且通过头发展现出来。所以只需一杯简单的芦笋就可以明显的超过你一天所需要的蛋白质一半之多，对于秀发来说可是一件非常美的事。

3、扁豆

扁豆中含有非常丰富的铁元素，所以扁豆是人体吸收铁元素最佳的理想来源。而且铁元素对保持头发乌黑亮丽有光泽有着至关重要的帮助，因为铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，使得头发越长越丰盛。

4、香菜

香菜在对于防止掉头发的效果上是十分神奇的，可以说它简直就像是一个净化器，让身体迅速摆脱有毒金属。同时香菜还能阻止从头皮抢走营养物质，导致掉头发和发丝失去光泽。