脸上很油长痘痘怎么办

脸上很油长痘痘怎么办

脸上很油长痘痘怎么办，长痘在生活中是很平常的事情，尤其是青春期的青少年，其中长痘的原因是有很多的，有些人因为脸上很油而长痘，下面我分享脸上很油长痘痘怎么办，一起来了解一下吧。

脸上很油长痘痘怎么办1

一、土豆片祛痘

作用：土豆具有排毒、活血、化瘀的作用。土豆中有碱性成分，可以吸收皮肤分泌出的油分，防止毛孔堵塞，阻止痘痘的产生，而且它还有去痘印、祛斑止痒的作用。

做法： 将新鲜的土豆清洗，去皮，切成片，切的一定要薄，这样它才能紧紧地贴在皮肤表面。清洗面部后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

二、苦瓜片敷脸

作用： 苦瓜中含有大量的维生素C、维生素B1以及矿物质，能够清热解毒，可以有效地起到祛痘的作用。

做法： 将苦瓜冲洗，还是切成很薄的小片，然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上，如果能够冷冻一下再使用，效果会更好，大约20分钟后取下来就可以了; 每周3-4次可以有效地去除痘痘，还可以使皮肤光滑、水嫩。

三、白醋祛痘

作用： 白醋有改善和调节人体新陈代谢的功效，用加醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能起到减轻皱纹，柔嫩肌肤的作用。

做法： 需要一瓶矿泉水和一瓶白醋，按照白醋矿泉水1:3的比例调配，将混合液扑到脸上轻轻拍打，或者把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再用清水洗去脸上残留的白醋; 这样做一周就会有明显的效果，痘痘减少，肌肤会变得有光泽，长期坚持下去，可以改善肌肤出油多的状况，同时有收缩毛孔的效果。

四、芦荟泥敷脸

作用： 芦荟对于皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的'维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，具有天然的消炎、抗菌作用。

做法： 将新鲜的芦荟洗干净捣成泥，清洗面部后，把芦荟泥涂抹在痘痘所在的位置，但是一定要避开唇部和眼睛，20分钟后用清水洗干净就可以了; 芦荟消炎祛痘的功效非常好，如果每周坚持使用3次左右的话可以显著改善面部出油起痘的状况。

五、牛奶橘子面膜祛痘

作用：牛奶橘子面膜可以润滑皮肤，去除脸上分泌的油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。

做法： 将橘子带皮一起捣烂，加入一点医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后冷藏一周，方可取出使用。 将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水冲洗患处，切忌给酒精过敏的人使用。

六、五味消毒茶去火解毒

作用： 五味消毒茶为清热剂，具有清热解毒，消散疔疮之功效，对脸上的痤疮有一定的治疗作用。

做法： 准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。将其当做茶来饮用，清热解毒的效果特别好。一日一次，一周就会有显著效果。

七、中药黄连治痘痘

作用： 黄连同样有清热解毒的作用，对于内火旺的青春痘患者有效。

做法： 黄连去中医药房进行购买，调水可以用来做面膜，敷在长痘的地方三十分钟后再冲洗掉。也可以直接口服黄连，如果忍受不了黄连的苦味，可以去药店买胶囊状的黄连吞服，服用数量需要询问中药医师。

八、鸡蛋珍珠粉祛痘

作用： 外敷珍珠粉去痘痘，珍珠粉可以美白控油，祛痘消炎，配合鸡蛋使用，有不错的效果。

做法： 取一个鸡蛋，将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。 蛋白内加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果很好。

脸上很油长痘痘怎么办2

抗痘技巧都有哪些

1、接受脸上长痘痘的事实，有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，保持心情愉悦，脸上长痘痘会慢慢好起来的。

2、洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。洗脸的时间不要太短。动作轻柔一点。卸妆清洁干净，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

5、合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

6、保持充足的睡眠，经常熬夜是会长痘痘的，皮肤也会出现各种的问题。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

油性皮肤长痘怎么办

　油性皮肤长痘怎么办，对于很多爱美的女生来说，拥有如剥了壳的鸡蛋般光滑脸蛋是很重要的，但有的时候，有些女孩子油性肌肤又长痘痘，看上去别提多愁人了，那么，油性皮肤长痘怎么办呢？

油性皮肤长痘怎么办1

　 应该多吃的纯天然“护肤品”

　如果你正在寻找一款纯天然，又价格低廉的方式来取代价格昂贵、人工修色的粉底或乳霜。你只需要多多食用胡萝卜、草莓、辣椒……等。能供你选择的瓜果蔬菜也是数之不尽的！从字面上讲，人们所说的“真正的美丽来自于内在”，从这个层面来理解也不错呢，对吧。

　 爱长痘痘 这些最好少吃

　少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。

　 痘痘肌肤 这些最好多吃

　1、瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。

　2、青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。

　3、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好。

　4、蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。

　 自制去痘饮品

　把胡萝卜1根、芹菜1支、小黄瓜2根洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中，打完后加入得当的蜂蜜，即是很好的痘痘调理果汁哦！多喝红枣茶也能舒缓肌肤发炎长痘痘的问题。

　 油性、痘痘肌肤：这样吃最护肤

　多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

油性皮肤长痘怎么办2

　 不要勤洗脸

　很多人认为自己长痘痘出点汗液，或者有点出油就要跑去洗把脸，这种习惯很不好，脸上保持一定的油脂对皮肤也是一种保护作用，而且洗脸之后容易导致皮肤缺乏保湿，变得紧绷，就会刺激皮肤分泌更多的油脂来自我保护，就进入了一个恶性循环。

　 每天都要适量的运动排汗

　运动排汗有助于痘痘的恢复，因为痤疮杆菌是厌氧菌，而运动是携氧出汗，身体机能也处在较高的水平，同时免疫力也处在增强的状态。同时汗液还有排毒、抗菌以及帮助伤口愈合的好处。

　 注意防晒，尽量避光

　长痘期间一般皮肤肌底都会有炎症，那么紫外线会加剧炎症的症状，炎症蔓延开来周围就跟着继续长痘，由于防晒霜大部分都添加了不少防腐剂在里面，所以尽量可以物理防晒或者避免太阳直射非常关键，而且紫外线也是痘印的一大成因，它会刺激黑色素的生成，导致痘痘恢复过程中容易产生色素沉着形成痘印。

　 外用产品

　可以采取水杨酸、果酸类的酸性成分产品来疏通角质，记得点涂哦，因为正常肌肤经常用酸类产品会爆皮的，到时候你就得不偿失了。并且可以结合一些抗炎效果好的药膏，比如夫西地酸，也都是点涂痘痘位置。

　 控制好饮食

　辛辣等食物就别吃了，还有牛奶也别喝了，这些都会引起痘痘更加严重，尽量吃的清淡一些，还有多喝水，促进代谢。可以吃维生素B6对痘痘的恢复也有一定的帮助哦。

　 不要挤痘痘

　大部分人都有挤痘痘的习惯，当然我也是其中之一，只要看到豆豆长出来，哪怕不是挤，都会用手去摸一摸，其实这样的习惯非常不好。如果挤痘痘的话容易使痘痘炎症加剧，周边也跟着长痘痘，并且没有挤干净痘痘的话，同一个位置还会继续长痘，结果就是引起伤口越来越大。最后会留下痘坑和痘疤，简直惨不忍睹呀！如果实在忍不住想要挤痘痘，我个人建议你去美容院做针清，然后用修复类产品把伤口全脸涂抹促进伤口愈合不感染。

皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办

　皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办，皮肤出油起痘痘是所有女性的天敌，对于痘痘我们都是非常讨厌的，都希望能够尽快调理自己的饮食祛除痘痘，为大家分享皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办。

皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办1

　 1、油性皮肤不用补水：

　很多人认为油性皮肤本身比较润泽，所以不用补水。其实这种认知是错误的。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”。

　若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。因此，油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，达到水油平衡的最佳状态，最终改善皮肤问题。

　 2、面膜敷得越久越好：

　很多人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除了睡眠面膜可以长时间使用外，其他补水保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。

　 水油不平衡长痘痘，可以尝试从以下三方面入手：

　1、脸部清洁到位。及时卸妆，然后用温水配合低泡沫型、温和且具有消炎杀菌效果的洗面奶洗脸。清洁是第一步，清洁到位，皮肤的油腻减少，粘附在脸上的脏东西就少，防止毛孔堵塞和细菌感染。

　2、补水到位。清洁过后，一定要多补水。可以贴补水面膜，每周2-3次，然后多涂抹几次温和的爽肤水，补水后涂抹能有效锁水的面霜。长痘痘的患者往往有皮肤缺水、水油不平衡，皮肤缺水严重就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积、堵塞毛孔，继发炎症形成痘痘。

　3、保持愉悦的心情、良好的饮食习惯和生活习惯。出门要注意防晒，避免长时间的面对电脑等辐射，少食辛辣刺激的食物，不熬夜，保持规律的`生活作息。紫外线、辐射、饮食不当、熬夜、内分泌失调等，都会诱使皮肤分泌更多的油脂，加重毛孔堵塞形成痘痘肌。

皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办2

　 水油不平衡引起的痘痘怎么解决

　怎么祛痘才有效？专家说：“突破水油平衡是关键！”祛痘要控油补水，保持水油平衡这是美容界反复提到的问题，可是经常都达不到理想的效果。针对不同的长痘原因要对症下药。

　 一、外在因素

　 脸洗“干净”了，清洁却不彻底

　洗脸要将脸部毛孔的垃圾、细菌清洗掉，才算把脸洗干净了。女性卸妆工作不到位、脸部出油严重，都使得毛孔内残留大量污垢，堵塞毛孔，进而刺激皮肤形成痘痘。

　 温馨提示

　1、每天外出都要做好防晒。

　2、回到家后要记得及时卸掉妆容，有时候即使你没有化妆，有些防晒产品也是需要进行卸妆清洁的。

　3、定期清洗毛巾、枕巾等个人生活用品。

　 乱挤乱抠成习惯

　嫌弃清洁工作太麻烦，直接用手去挤痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，这样做反而容易因为处理不当，引发细菌感染。

　 温馨提示

　1、发现脸上长出痘痘时，要克制用手去挤压它的冲动。

　2、学习科学卫生的处理和护理方法（比如说，到医院或用专业的美容工具进行清理），避免对皮肤造成二次伤害。

　 二、内在因素

　 不规律的作息和饮食

　习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都可能导致痘痘的飙长。尤其是成年女性随着年龄增长，身体免疫力开始下降，体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡。一旦荷尔蒙出现紊乱，皮肤问题也开始接踵而至。长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢，生理功能失衡，进而引发内分泌失调。而身体内分泌失调是导致痘痘形成的重要原因。

　 温馨提示

　1、戒掉拖延症，规律作息，每晚11点前入睡，保证充足的睡眠时间。

　2、睡前尽量使自己不要过度紧张或兴奋，帮助自己更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。

　3、三餐进食要定时定量，且饮食口味尽量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，还应该多吃西红柿等水果，有利于脸部美容。

　4、多运动出汗，通过出汗对体内进行规律排毒。

　 皮肤缺水

　长痘痘的根本原因是皮肤油水不平衡，皮肤缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积堵塞毛孔。这时，空气中的厌氧细菌就会进入毛孔内部，滋生发炎，形成粉刺、痘痘。

　 温馨提示

　1、尽可能多地补水。每天早晚用含有五味子乙素的活肤水轻拭面部，它可以有效调节肌肤油脂分泌，收敛毛孔。

　2、多喝水，多吃水果。

皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办3

　肝火旺；中医上称肝主疏泄；简单地说，人体一切器官的分泌功能都由肝脏来控制；当肝的功能过强（中医上称为肝火旺）时，很多器官的分泌就会增多；其表现为皮肤油（皮脂分泌增多），口苦（胆汁分泌增多）；

　口酸（胃酸分泌增多）；因此当皮肤油时，可以用疏肝的药物；笔者习惯于用化瘀祛斑角囊，它对于皮肤油和痤疮都有作用；一般一个月为一个疗程；另外，平时也可能用一些清肝火的办法，如菊花泡茶喝。

　激素损伤；这是外在的皮肤损伤；激素用于皮肤后，会导致组织的蛋白质流失，原本正常的毛孔变形，皮脂易排出不畅；同时由于皮肤受损，皮脂会反射性的分泌增多；结局是皮肤更油，更容易长痘；所以激素皮炎患者皮肤多数看起来比较脏，这是皮肤过油的结果；对此治疗，按痘治是没有效果的，需要按激素皮炎来治。

　洗面奶的刺激；洗面奶多具有清洁控油效果，会暂时性清除皮肤表面的皮脂，让皮肤不油；但这种情况会让人体误认为表面缺油，反而会分泌更多的油脂；所以凡是经常用洗面奶的人，会发现其皮肤变得更油，再也离不开洗面奶了；此类在停用洗面奶一段时间后会自然恢复。

　吃辣椒喝酒；这些易上火的食物，会促进人体油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒后，皮肤会变得油汪汪的；因此皮肤油的人应当少吃辣椒和酒。

　皮肤油与上述情况有关，但任何一个情况，都不是单一的原因，而是多方面原因共同作用的结果；因此应当注意一下；比如说很多人皮肤下巴和面颊处都长粉刺，面颊处皮肤敏感，这个就是肝火旺和激素损伤同时存在的结果。

　最后要说的是，皮肤油在多数情况下是人体的自我保护反应，是一种自我调节的过程，同时也是青春的标志；随着年龄增长，皮肤慢慢老化，就会慢慢变得不油；因此除非是长痘了，不要介意皮肤变油的情况。

　皮肤油禁止用硫黄肥皂之类，理由与洗面奶一样；笔者观察到，凡是经常用硫黄肥皂，洗面奶的，皮肤会明显粗糙得多。

对于油性肌肤来说，本来皮肤就比较油腻，皮肤油脂分泌多，如果堵塞毛孔的话，脸上很容易长出痘痘。脸上出油长痘怎么办，一定要从平时的护肤小细节中开始做起，让你在这个夏天拥有清爽干净的肌肤，不要油田脸和月球脸。

tips1：冷水洗脸

　洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果

　tips2：随身携带吸油面纸

　脸上出油长痘怎么办，平时要注意要避开高温的地方，减少流汗。还要随身携带一包吸油面纸，当脸上泛油时，用吸油面纸在脸上轻按，效果立竿见影　

tips3：用控油精华

　化妆前一定要使用控油精华，或者控油保湿乳，这样能预防出油过度。选择精华时注意选择适合自己的控油效果好的产品

　tips4：选好粉底

　对于化妆的美眉来说脸上出油长痘怎么办，这个时候又不想脱妆。化妆时，粉底要选择不含水分的粉凝霜，这样比较不会因为出汗而脱妆。也可以用控油粉饼，吸收油光之余又能遮盖瑕疵。

当脸上出油比较多，痘痘时不时地冒出时，不要害怕，在平时的生活中一定要注意到上面的细节，可以轻松解决你的烦恼。

1、补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分；

皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2、彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3、洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4、收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。

但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

扩展资料：

油性皮肤注意事项：

1、化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3、注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4、注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

参考资料：

油性皮肤