怎么判断自己是什么样的肌肤

肌肤类型是我们每个人都需要了解的基础知识，因为这样才能更好地保养和呵护自己的肌肤。怎样才能判断自己是什么样的肌肤呢？

可以观察自己的皮肤是否容易出油还是干燥。如果你发现自己的T区容易出油，而其他部位则偏干燥，那么你很可能是混合型皮肤。

可以观察自己脸上是否经常冒痘痘。如果你脸上常有痘痘冒出来，并且毛孔也比较粗大，那么你很可能是油性皮肤。

而如果你脸上缺乏弹性，容易出现细纹和皱纹，那么你就属于干性皮肤。

当然了，如果你发现以上几种情况都有一点点，那么就可能是敏感性皮肤了。

除了这些外部表现外，还可以通过触摸自己的脸来感受皮肤质地。如果摸起来柔软、有弹性、滋润，则可能是正常或者偏干性皮肤；而如果摸起来有点油腻、粗糙，则可能是油性或者混合型皮肤。

值得推荐的是初能面膜，这是一款非常适合各种肌肤类型使用的面膜。它能够有效地去除皮肤表面的杂质和毒素，补充肌肤所需的水分和养分，使你的皮肤更加健康、亮丽！

很多人都不知道自己要选择哪类护肤品，不知道自己肌肤适合哪种护肤品？其实只要认识自己的肤质，那自己适合什么类型的护肤品，就自然而然清楚了。那我们如何正确认识自己的肌肤呢？

一、通过三大维度认识自己的皮肤

第一步，认识你皮肤的健康状况，是不是经常发红敏感，出现屏障受损的情况？

第二步，才是皮肤的类型，也就是我们说的肤质。具体来说就是皮肤出油的情况如何，含水量怎么样？

第三步，就是认识自己皮肤的问题。你的皮肤最大的问题是什么？是痘痘毛孔？是暗沉发黄？还是松弛衰老？

比认识肤质更为重要的是，认识我们皮肤的屏障结构，以及皮肤表面的油脂到底是什么，有什么作用。这比简单地把自己的皮肤归为油性，干性还是混合性要重要的多。

而我们人的肤质，并不是一成不变的，会随着环境，还有我们身体的生产状况进行改变的。

相信每个人都有这样的体会，在夏季我们的皮肤会比较爱出油，秋冬季节就会容易干燥、发红发痒。这些都是因为环境的改变，影响到了我们的皮肤状态。

再比如说，有些女性怀孕后会发现皮肤出油变多，随着年龄的增长，皮脂腺分泌水平降低，有的人会从油性皮肤逐渐变成干性皮肤等等。

二、判断自己的皮肤屏障是不是健康

皮肤屏障，主要包括位于我们皮肤最外层的角质层和我们的皮脂膜。

你的皮肤屏障健康吗？通过以下几条内容，你可以判断一下你的肌肤屏障的健康状态。

1不论什么季节，脸部看起来都干燥粗糙。

2皮肤容易泛红，有明显红血丝。

3换季时肌肤变得干燥。

4皮肤容易受到刺激，经常冒出小疙瘩、小疹子。

5涂抹特定的产品时，皮肤有灼热感并感受到刺激。

6涂抹特定产品30分钟后，皮肤会发痒，刺痛。

7最近12个月内，曾经出现过对化妆品、护肤品过敏的情况。

8有时候头皮会感觉到瘙痒，刺痛并有红肿现象。

9脸上容易长粉刺。

10环境稍有变化，皮肤就容易发痒泛红。

出现6 8 个，你就需要找专业的医生帮助你解决皮肤屏障受损的问题了。如果出现4 ~5 个，说明你的需要马上采取行动拯救你的皮肤，继续放任很危险。出现2 ~3个，肌肤屏障受损处在初期，要警惕。

毕竟，皮肤屏障的健康，是所有护肤的基础。如果你的皮肤不健康，就一味的去美白，祛斑，收细毛孔，就好比让生病的人去努力工作，只会让皮肤变得更糟糕。

三、判定皮肤的肤质

下面，我们再来判定皮肤的肤质。现在做一个简单的小检测，选出下面最适合你皮肤状况的描述：

描述一：我的脸部经常出油，洗完脸不到半个小时，就觉得油光满面。皮肤毛孔粗大，容易长粉刺，青春痘。

这就是典型的油性皮肤，皮脂腺分泌油脂旺盛。油性皮肤油脂能够保护肌肤，不容易过敏，相对不容易长斑，肌肤滋润，皱纹产生较晚。

缺点是，毛孔粗大，容易长粉刺和青春痘。但是油脂分泌旺盛，不代表皮肤屏障健康。

描述二：我的脸部皮肤经常干燥紧绷，不出油，容易脱皮，受刺激。洗完脸特别干燥，在眼周也会有小细纹。

这就属于典型的干性肌肤，油分和水分都相对不足，保养要首先注意保湿。

干性皮肤的优点，自然就是不容易泛油光，皮肤细腻，可避免脱妆。缺点就是容易长斑和长皱纹。

描述三：我的脸颊经常干燥紧绷，可是额头鼻子却经常出油。洗完脸之后，脸颊干燥，但是 T 区并不会有干燥的感觉。

这种类型属于混合型皮肤，这是最常见的肤质，约占了6 成以上。在 T 区，我们的皮脂腺分泌的更加旺盛，油脂分泌更多，所以很多人都是 T 区要更加的油腻。

描述四：我的脸没有出油和干燥的困扰，洗脸后没有紧绷，也不会脱皮。整张脸毛孔细致，没有特别出油或干燥的问题。

这种就是中性皮肤。这种肤质天生丽质，非常少。

描述五：我脸上的皮肤瑕疵很多，容易脱皮，泛红，瘙痒，刺痛，有时候会出现小红疹或过敏的反应，很难找到合适的保养品。

如果你觉得自己有上面描述的情况，那你就有很大几率是敏感肌了，敏感肌大多有皮肤屏障受损的表现。

当然，这个简单的描述，只是让大家对于自己的肤质类型有一个简单的了解。至于更具体的肤质检测，可以到正规的医院皮肤科或者具有正规资质的医美机构进行检测。

在认识了自己皮肤的健康状态和肤质之后，我们就可以开始思考，自己的皮肤有没有其它问题，比如：衰老皱纹、发黄暗沉、色斑、色素沉积等。以及搭配的护肤品，如何去选择更适合自己的护肤品。在护肤品的选择上，建议优先选择大品牌的护肤产品，像欧莱雅、蚕韵、宝洁、强生、MayPlus、ORZ、DHC等系列的产品。当然，若是一些其他不错的品牌，尤其是一些老国货品牌，产品质量标准各方面，还是值得推荐的。

自己是什么肤质怎么看

　自己是什么肤质怎么看？按照自己的肤质进行护肤，对于肌肤的保养好，也能避免其中的问题，这样可以减少其中的危害，下面分享自己是什么肤质怎么看，一起来了解一下吧。

自己是什么肤质怎么看1

　 怎么看出自己是什么肤质

　人的肤质一般分为五种，中性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、油性皮肤、干性皮肤。

　中性皮肤：这个样的肌肤还是比较容易误判断的，皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油。只是天气转冷时偏干，夏天有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

　混合性皮肤：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

　敏感性皮肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

　油性皮肤：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。

　干性皮肤：注意看肌肤的状态皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

　 秋季如何正确护肤

　1、乳液：涂抹的时候要注意方法，在脸颊部分，由下而上，由内而外地，犹如画个椭圆形般的手法，均匀涂抹于下巴和两颊。

　2、洁面：注意做好肌肤的清洁工作，如果皮肤底子够好的话，用洗面奶把脸和脖子洗干净，如果是偏油腻的皮肤的话，就需要针对性的选择控油洗面奶，采用泡沫式的方法来进行清洁即可。

　3、爽肤水：注意使用爽肤水，无论是敷面膜，还是拍点爽肤水在脸上等肌肤都能起到补水效果哦，只有让肌肤喝饱水才能保持弹性。

　按照自己的肤质进行护肤，对于肌肤的`保养好，也能避免其中的问题，这样可以减少其中的危害，对大家的肌肤保养好，这样对肌肤的呵护也是很不错的。另外，大家要注意做好肌肤的护理，按照正确的方法做好保养，对肌肤的呵护都是很不错的方法。

自己是什么肤质怎么看2

　 怎么判断自己的肤质？

　 1、干性皮肤

　干性皮肤油脂分泌不足，很少长痘，但皮肤干燥、易起皮，洗完脸后有明显的紧绷感。皮肤角质层薄弱，易发红、长斑，虽然皮肤细腻且毛孔小，但易出现皱纹，尤其是鱼尾纹和眼纹。因为皮肤干燥，所以上妆难，不服帖且易浮粉。干性肌肤需选择温和洗面奶，洗完脸后及时涂抹补水保湿护肤品。侧重选择高维生素和脂肪食物，如猪肝鸡蛋牛奶或新鲜水果。在干燥的春天必须做好补水工作，选择油脂含量高的护肤品，避免皮肤干燥脱屑，延缓衰老。

　 2、中性皮肤

　中性皮肤油脂分泌正常，没有突出的问题，如痘痘、毛孔粗大和红血丝，这是健康的理想型肤质。只要做好水油平衡即可，平时适当的补充营养，就能保持皮肤油腻光滑。

　 3、混合型皮肤

　混合型皮肤T区毛孔粗大、油腻，偶尔长痘，T区以外的皮肤干燥敏感且有细小的皱纹，因此需分区护理。要选择补水和控油的护肤品，不能盲目的追求补水或控油。一周对T区做1~2次清洁面膜，一个月去一次角质，去角质后及时补充水分。

　 4、油性皮肤

　油性皮肤角质层厚，需定期去角质。皮脂腺分泌旺盛再加上角质过厚，易出现闭口粉刺和痘痘。油性肌肤相对于干皮来说易上妆且不易起屑。油性肌肤几乎是油光满面，易出现毛孔粗大。此类肤质的人主要以清洁、控油和补充水分为主，尤其是做好清洁工作，每周至少做1~2次清洁面膜。多喝水，多吃绿叶蔬菜水果，减少分泌过剩的油脂。

　 温馨提示

　先分清自己是哪种肤质，然后做好护理工作，每天早晚各洗脸一次，及时涂抹护肤品。人30%的时间处于睡眠状态，皮肤在睡眠过程中代谢和修复，所以夜间需做好皮肤保养。平时对脸部按摩能促进细胞代谢，更好吸收保养品中的营养物质，能让皮肤变得更加紧致，同时保持皮肤弹性，避免皱纹滋生。必须做好防晒工作，出门前半小时涂抹防晒霜或带上遮阳伞，能减少紫外线对皮肤带来的伤害。减少玩手机和电脑时间，23点之前必须上床入睡。

根据特征来判断自己的肤质方法：

1、干性皮肤：毛孔细小，很少有面疱，而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，不易上妆，易脱皮，尤其是脸颊的部位；对阳光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒伤；眼部、唇部四周和额头早现皱纹。

2、中性皮肤：皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。

3、油性皮肤：毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤。

4、混合性皮肤分三种类型：

1）T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。

2）T字部位少油脂和面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹和细纹。

3）T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，有油光。而面颊皮肤毛孔细小，少面疱，易脱皮，皮肤紧绷，有皱纹和细纹，是混合性皮肤中比较少见的一种类型。

5、敏感性皮肤：皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。敏感性皮肤与干性皮肤在温度和环境变换不定的春季、秋季最易出现问题，中干性皮肤最易变成敏感性的，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感。

判断自己脸部皮肤是干性还是油性的鉴别方法：

(1)目测法：

细致地观察皮肤表面，注意毛孔的大小，皮肤颜色，有无光泽，油脂程度，皮肤的松紧度和弹性，是否柔滑，有无粉刺或暗疮，擦用化妆品或其他物品接触时，是否产生红斑，有无痞痒或皮疹等等。

油性肤质一般毛孔较粗，皮肤有光泽、弹性较好。

干性肤质毛孔细腻，皮肤无光泽，弹性不足，容易长斑。

(2)擦拭法

取一块清洁柔软的卫生纸巾或手帕，在鼻翼两侧或前额部反复擦拭，将皮肤表面分泌的皮脂尽量擦拭下来。

如果纸巾满是油光发亮的分泌物，那么就是油性皮肤，说明皮脂腺的分泌功能比较旺盛。

擦拭后的纸巾无油性，且颜色浅淡的，伴有皮屑则是干性皮肤。

(3)洗面法

在洗脸后，使用化妆品之前，皮肤有一种绷紧感，可根据绷紧感消失的时间来判定其皮肤的类型。

20分钟后绷紧感消失的为油性皮肤。

大于40分钟绷紧感消失的则为于性皮肤。

我们平时护理肌肤的时候都要根据自己的肤质状况来护理，选购护肤品也要选择适合自己的，所以在进行护肤前一定要先分清楚自己的肤质。

怎样知道自己是什么皮肤

用清水洗完脸之后，不要涂抹任何东西，在二十分钟之内，没有了紧绷感，那么就是油性皮肤;如果是半小时的话，那么就是中性皮肤;超过了半小时，说明你是干性皮肤，需要多补水。有的人只有鼻子和额头出油多，这种是属于混合性皮肤。

五种基本肤质的辨别

第一：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

第二：皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。那么你是干性肌肤。

第三：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。你是油性肌肤。

第四：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

第五：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

教你如何辨别肤质

1、中性肤质：洁面后2~4小时出现油光，夏天脸部容易出些许的油，冬天也会有些干燥，T区容易出油脸颊两侧偏干，很少会出现长痘毛孔堵塞的情况，但是可能会因为脸部缺水的问题出现过敏的情况，保养得好的话脸部皱纹出现的晚，中性肤质如果冬天补水不够充足的话也会导致皮肤变成干性肤质，所以选择产品时候尽量选择保湿效果还可以的产品。

2、干性肤质：干性肤质洁面后12个小时左右很不容易出现油光，脸部干燥，春夏秋冬换季时容易造成脸部紧绷、脱皮的征兆，脸部嘴角和眼睛皱纹容易生出细纹，而且会比较容易长斑，特别的不耐晒，干性肤质对于选择化妆品、护肤品的这一块要比较注重选择滋润效果好的化妆品或者是深层补水保湿的护肤品，一定要做好补水的工作。

3、油性肤质：油性肤质洁面后1小时左右脸部就会出现油光，脸部会比较粗糙，黑头明显毛孔较大容易长粉刺、青春痘等，油性肤质夏天时候脸部特别容易出油，天冷时候又会因为天气转冷而缺水，不过不管春夏秋冬都是及其容易油脸，但是不容易长皱纹，不容易过敏，油性肤质在挑选化妆品、护肤品时候尽量挑选控油效果好的化妆产品或者是清爽保湿的护肤品，最主要的一点是不要经常用冷水洗脸。

4、敏感性肤质：敏感性肤质这类皮肤就比较麻烦，稍微保养得不够妥当都可能造成脸部过敏症状，对于化妆品、护肤品的选择要非常的小心谨慎，含有酒精和香精的护肤品不要去尝试，尽量挑选刺激性小较为温和的护肤品，化妆品也是挑选不含太多香精的产品，避免日常风沙、太阳暴晒，皮肤肤质较为脆弱要保养得完好。

哪里可以测试皮肤

医院皮肤科、美容院、商场化妆品专柜。如果有专科皮肤科医院是最好的，专科设备、技术力量都会略胜其他非专科医院一筹。还可以去美容院做皮肤测试，此外商场中的化妆品专柜，有的也配有做皮肤测试的仪器。大家可以根据自己的实际情况来选择。除了上述方法，还可以自测皮肤。准备一张干净的面巾纸或吸油纸，早上醒来的时候，最好立即敷在脸上按压，随后取下。面巾纸很多地方呈透明状，这就证明你的皮肤类型是油性皮肤。面巾纸很干净且面部感觉紧绷，那么可以判断你的皮肤类型是干性皮肤。面巾纸上只有T字区(前额、鼻子和下巴)有少量油，可以判断你的皮肤类型属于中性皮肤。巾纸上只有前额、鼻子和下巴部位出油严重，可以判断你的皮肤类型属于混合型皮肤。皮肤测试有专门的仪器，也可以自己简单的在家测试一下，但是如果想要更好的了解皮肤的状态，建议还是去专业机构进行测试。