骨关节变粗大,一方面是劳作的原因,经常的使用使关节变的粗大。这并不因为你比其他同学干粗活少就不可能发生。也可能正是你平时存在的刺激少,现在刺激多、重了,而使骨关节增大。
另外要怀疑是否有类风湿性关节炎。其特征也是关节增大,一般有左右对称性,还有其他症状。如怀疑要及早看医生,以免更大的关节损伤
用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了
1,手指操,握拳5秒,伸开5秒,数次
2,弹钢琴的动作
3,按摩关节
4,两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次
5白醋,越酸的越好,准备一瓶。
然后棉布,建议买口杯布,因为够大够薄,可以把手包住,而且也好看。
就是这样,一瓶白醋加两块口杯布
用白醋彻底侵湿口杯布,然后将手包裹起来。
基本就这样,15——30分钟后揭开口杯布,
然后基本可以照“Ta” 小朋友说的那样按摩运动。做个5分钟差不多样子。
一瓶醋用完以后,你可以看看你的手。
手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,时间长了就会编号
参考资料http://www120askcom/zxwk/14/14917121htm
还有,钢琴家的指头都又细又长,可以试试弹钢琴。条件不允许的话可以玩玩“极品钢琴”这个游戏,十指全用弹那种变态难的。节奏大师玩六键的也可以。平时多模仿弹钢琴的动作,注意不要拳击或用手槌硬物。千万别打架这个最容易关节粗大。坚持会有一定成效。年龄越大越难调整希望你能达到目标。
参考资料http://zhidaobaiducom/linkurl=iorBNoz9g_rcyzSAdaoLpaujvz4Ore1PdGCYPZiCaUcAEPBGX_hhlVerPnOaxU8i0KFQ1G7b45nvD6wVfmBbWXIG1uy7scrk84khW0jE8Q3
问题一:手指关节肿大怎么治疗 通常是碘缺乏症多吃点海菜,如果比较严重应去医院就医,也可能因为长期从事体力劳动导致关节变粗如果不是特别粗大,也不会疼痛就没有问题了
问题二:手指关节肿大怎么办 不要再掰了,我也是深受其害・・・以前看网上说经常 变大的指关节慢慢会变小,不过我觉得希望很渺茫啊・・但还是有希望嘛。没事就按嘛,你才16岁,好有预见性・・・
1,对手指
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)先从指尖开始 到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在 时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润
2,模仿弹钢琴动作 这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷有规律的揉指关节,两手交替还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 代谢
3,每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指 ,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸
经常做做手指 (做之前记得涂护手霜) 拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做 动作,然后再回到指根关节上,每个手指都 到,做三次 手掌的正中点即用一手拇指从另一手中 手掌的正中点即用一手拇指从另一手中
问题三:手指关节肿大怎么办。 忽然变这样了?是不是生病了?
这种要变细真的很难了
你要不平时自己多做做手指操
锻炼哈手指灵活度多动动总是好的
或者用 汉阿娜
每天这样按也许能改变
问题四:手指关节肿胀痛怎么治疗?吃什么药? 在看是什么引起的,及时治疗是关键!
问题五:手指关节肿痛怎么治 你好,一般局部受凉、扭伤、气血不和都会导致这种情况。平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡手,可以起到舒筋活血的功效。注意局部保暖。
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