如何恢复发际线

目录部分1：逆转伤害1、使用合适的洗发精。2、滋润头发。3、使用市售生发膏。4、自制发际线修复油。5、使用自制发际线修复油。6、就医。部分2：防止进一步伤害1、剪短头发。2、轻轻地梳头。3、轻轻地将头发弄干。4、不要做会增加头发压力的造型。5、少用化学剂。6、不要戴假发。在许多情况下，只要你对头皮和头发好一点，稀疏和受损的发际线可以再次长出部分头发。先从外在滋养发际线，逆转已经形成的伤害。然后避开会造成脱发的行为，以免造成进一步伤害。最后，吃适当的食物，从内在调养头发。
部分1：逆转伤害
1、使用合适的洗发精。许多洗发精号称能促进头发再生，但不是每个都有效。购买这类专业美发产品之前，最好先了解你要找什么。你买的洗发精要可以疏通头皮毛孔，而且不含刺激性大的化学剂。草本洗发精尤其有用。选含有甘菊、芦荟、人参、木贼、迷迭香、生物素、半胱氨酸、蛋白质、二氧化硅和（或）维生素E的洗发精。
检查成分列表，确保洗发精没有十二烷基聚氧乙醚硫酸钠。这是许多市售洗发精的常见成分，但是它会使已经很脆弱的头发进一步萎缩、断裂。
2、滋润头发。头发得到适当滋润，会更强韧、更浓密，而且不容易断。想要滋润头发，一定要用好的护发素。草本护发素是很棒的选择，因为它们不太可能含有有害化学剂。你可以特别留意含有氨基酸、生物素、芦荟、人参和（或）绿茶的护发素。抹上护发素，15到30分钟后才用微温的水冲洗干净。
护理头发后进行蒸汽治疗，以打开表皮，并让护发素变成液态，进入到每根发丝的深处。用热水弄湿面巾，裹着头发，最后套上塑料浴帽盖着头发和面巾。
将另一条面巾铺在浴帽上，然后套上第二个浴帽。
等待至少1小时，好让足够的蒸汽形成。如果可以，在这期间一直或至少花部分时间用附上热风罩的吹风机吹头。
3、使用市售生发膏。好的生发膏、发膜和精华素可以保护前额、太阳穴和颈背的头发，让它长得更浓密。将你选择的产品直接抹到受损的发际线上。寻找同时有温和蛋白护理和保湿作用的产品。含有维生素E的产品也不错，可以滋养头皮上受损的皮肤。
抹这些产品时，顺便轻轻按摩头皮也很有帮助。按摩皮肤能够促进头皮血液循环。不管是哪一个身体部位，只要血流量增加，就能更好地运作。所以，头皮血流量增加，头发再生能力更好。
4、自制发际线修复油。一些天然油可以滋润头发，让它们变得浓密。自己调配这些油，就不用担心会有隐藏的化学成分。其中一个配方是使用1份有机蓖麻油、3份特级初榨橄榄油和5滴有机茶树油。橄榄油是基础油，让你更轻松地将产品均匀地抹在头皮上。而且，它也含有有益的抗氧化成分和维生素E。蓖麻油刺激处于休眠状态的毛囊，茶树油疏通堵住的毛囊，好让头发健康地生长。
另一个选择是将60毫升椰子油、10滴迷迭香油和10滴薰衣草油混匀。椰子油有很强大的保湿作用。薰衣草油清洁头皮，让承受了过多压力的头皮放松。迷迭香油促进血液循环，并唤醒处于休眠状态的毛囊。
5、使用自制发际线修复油。完成调配后，你需要将修复油抹到头皮上，好让它发挥作用。考虑将油装进有长长软管的塑料挤压瓶。直接用软管将油均匀地滴在发根。
如果你只想用在发际线，可以用棉签或干净的睫毛刷涂抹。
不管你用什么方法抹油，之后都要用手按摩头皮。专心按摩发际线至少10分钟，然后才冲洗干净。好好按摩可以刺激和改善血液循环，促进头发再生。
6、就医。你已经尽了最大努力，但是都不见效？不妨去看皮肤科医生或普通医生。最好咨询皮肤科医生，因为他们专门治疗头发和皮肤状况。如果发际线问题不严重，你也可以咨询普通医生或家庭医生。
医生应该可以告诉你发际线是否有可能再生。如果可以，他或许会给你开促进头发再生的药，或是建议你进行特殊的头发再生疗程。
部分2：防止进一步伤害
1、剪短头发。用发刷或梳子梳头会增加发际线的压力。剪短头发就能缩短梳头时间，进而减轻梳头给发际线造成的压力。事实上，如果你不介意剃光头，这或许是让发际线恢复的长久之计。
2、轻轻地梳头。需要梳头时，动作尽量轻柔，以免扯断发根处的发丝。梳边缘的头发更要小心。不要用沉重的发刷梳发际线的头发，应该改用软毛发刷。你甚至可以考虑放弃发刷，用牙刷梳严重受损的发际线。
3、轻轻地将头发弄干。洗头后，让头发自然风干，或是用柔软的毛巾轻轻抹干。不要用力擦拭头发，或是拧出多余水分。这两种行为会使头皮上剩余的头发承受更大压力。
4、不要做会增加头发压力的造型。辫子、玉米辫、织发、很紧的发髻甚至是简单的马尾，都会对发际线造成压力。把头发放下来，减轻毛囊承受的压力。将头发往后绑起来时，发根处的发丝会断裂，导致太阳穴、刘海、鬓角和额头部位的头发脱落。
如果出于某些原因，你必须将头发往后拢，那就设法减少头发压力。马尾、发髻或辫子不要绑得太紧。在耳朵下方扎马尾或发髻，不要绑得太高。这么做可以减轻发根处的压力。
如果你想织发，可以要求发型师将假发编织到一个网上，然后戴上。不要直接编织到头发上。这也不是个好方法，但是编织到网上起码可以减轻头发压力，造成的伤害比较小。
5、少用化学剂。化学直发膏（relaxer）和染发剂对健康头发造成的伤害很小。然而，将这些常见的产品用在受损的头发上，则会使头发情况恶化。大家都知道强烈的化学剂对头发造成很大的伤害，但是比较温和的化学剂也要少用。比如说，大多数市售发胶都含有酒精。酒精会去掉头发水分，使它们变得更脆弱、易断。
6、不要戴假发。头发需要氧气才能茁壮生长。戴上厚重的假发令发际线无法透气，氧气供应被切断，造成表皮萎缩，每一根发丝因此变得脆弱。编织到网或绒线帽的假发也不要戴。和直接将假发编织到头发上相比，这类织发造成的伤害比较小，但是仍然会减少受损的发际线所能获得的氧气。