如何清洗运动鞋?

　运动鞋每人都有，如何清洗运动鞋呢下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!

　 一、运动鞋怎么洗

　1、白球鞋的清理妙方：

　白球鞋穿不了几次就脏了，用常规的方法洗出来的白球鞋总泛黄，让人很是烦心。用啤酒清洗能让白球鞋轻松变白哦。用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净。把洗好的球鞋浸泡在啤酒中3分钟。将球鞋拿到阳台放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上晾干即可。

　要诀：洗好的白球鞋一定不要在阳光下暴晒，而是要放置在阴凉处。

　2、网面的鞋子的清理妙方：

　如果有网面的鞋子，应该用刷子沾点肥皂什么的不能是碱性太强的肥皂。然后轻轻的在面儿上刷上几次，鞋跟或是边上的地方用相同的方法来回刷上几次。这几个步骤完成后用手将清水洒在鞋子上，搞定后可用干净的布把鞋子擦干净。然后最关键的就是放在阳台上风干时应在鞋子表面及周围包上卫生纸，因为它有较强的吸水性，这样做可避免鞋子风干后鞋子会发黄。

　一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄。鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。如果是真皮高级的运动鞋，宜使用专业的真皮清洁剂，也可送到当地正规的干洗店清洗，但还是要亲自观洗，并了解使用什么清洁剂。

　3、天然皮革制运动鞋清洗：

　先用干净的软布(最好白色)沾少量皮革鞋类清洁剂在鞋面上轻力拭擦，去除污垢;2用另一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀的`涂在鞋面上，再把皮面擦亮。如有顽固污渍(例如油渍)，可先将染有污渍的部分弄湿)，再用皮革鞋类洗洁剂及软毛刷把污渍清除，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋形后自然风干，避免阳光直接照射。

　4、天然纤维或合成纤维制运动鞋清洗：

　将运动鞋浸湿，用鞋类洗洁济及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射;如果鞋子有大面积污垢就要把鞋子都浸在水里，用软毛刷清洗，切记使用硬毛刷。

　 二、运动鞋的清洗步骤

　1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样你鞋子干了以后容易开胶。

　2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。

　3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但我觉得如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的，对了，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。

　4、反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。

　5、甩水：不是要你放洗衣机里甩，你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。

　6、晾干：你可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。

1、皮质运动鞋清洗最基本的方法就是用毛刷子。可以用动物的毛刷子,也可以用刷皮鞋的刷子来进行清洗。因为皮鞋一般来说是不要沾水为好,但是这个皮质的运动鞋,每一次清洗的时候还是需要用水来清洗的,平时的时候就用布擦拭就可以了。或者是跟皮鞋一样,涂油那些来保养,这个也是很有必要的。而且对于鞋子的使用寿命也会长很多。

2、皮面运动鞋的清洗方法最常用的还是用布。平时穿了之后,每一次换下来的时候,就及时的用布擦拭干净,保持鞋子的外观干净。这样做的目的是为了以后不要那么频繁的清洗。因为皮面的鞋子经常接触水的话,是会影响鞋子的使用寿命的。这个我们大家肯定都会自动。所以在皮面运动鞋的清洗方法的时候,一定要注意的就是平时要多擦拭,多注意保护鞋子的干净。

3、鞋面:擦干净鞋以后可以上上护肤霜或者鞋油,这样能延长皮质的使用寿命,然后等鞋子“吃油”差不多的时候,再用报纸或者其他纸将鞋子包裹起来,防止落灰。如果不是长期使用的话我们可以这样把鞋子放在阴凉处,同时每隔半年左右上一次鞋油,经常踢的话必须每个月给球鞋上一次鞋油。

4、鞋底:踢球鞋底的鞋钉一定会有磨损,重要的是选对鞋钉,这样不仅保证自己不会受伤崴脚,同时在适合的草地上使用起来也能达到较好的效果。目前国内大部分都是人工草地,所以最常见的鞋钉选择也是AG/TF。一般鞋钉长了、坏了可以去找修鞋师傅截钉或者补一下,延长球鞋的使用寿命。

先打湿鞋面鞋里，普通运动鞋直接用清水，最好不要用洗衣粉可以用肥皂，洗衣粉当中含有磷可能会让鞋子发黄。

鞋子不好洗的地方可以用废旧牙刷蘸牙膏洗刷，在洗完之后可以在鞋上面包裹着一层白纸，这样鞋在干了之后也不会变黄。假如鞋子泡得太久可能会损坏鞋子，最好不要用洗衣机洗鞋子。鞋子穿久可能有味道，可以在鞋子洗干净之后，倒入一盆清水，然后加入一些白醋。

浸泡半个小时作用就好了，或者直接撒上白酒，去除异味。运动鞋鞋带也是比较脏的，最好直接拆下来清洗，这样洗的干净一些，鞋带随便用什么洗都可以。对于跑者而言，跑鞋无异于自己的另一种生命。每一双跑鞋都是珍宝，然而长期使用加上跑量增加，鞋子也会变得越来越脏。

保养鞋子

清理和保养跑鞋，成了大家都关心的问题。千万不要像小时候刷白网鞋一样，把跑鞋浸泡在水里。也不要图省事儿，把它扔到洗衣机里搅。因为跑鞋良好的中底缓震材料，禁不住长时间的水泡。更何况洗衣机来回搅拌，可能会对鞋子造成一定损伤。

所以尽可能别用洗衣机来洗，如果不想毁了鞋，就应该知道，针对不同使用环境，应该穿不同的鞋。比如塑胶跑道，柏油路等，甚至针对不同的路面，自己有单独的跑鞋，以延长跑鞋的使用寿命。而跑者对鞋的正常使用，最需要考虑的是雨天，在雨天尽量不要穿浅颜色的鞋。

　运动鞋是每个爱运动的朋友的必备装备，适度地清洗也是对运动鞋的一种保养，在清洗的时候如果清洗方法不对，很可能对自已的爱鞋造成损伤，下面我就分享一些洗鞋的方法，大家可以试试。

运动鞋怎么清洗 篇1

　1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡;

　2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成)，有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度;

　3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料;(因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。)

　4、为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂(尤其是经常曲折的部位)，这均属于正常现象;

　5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。

　6、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换;

　7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗;

　8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡;

　9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

运动鞋怎么清洗 篇2

　1、浸湿鞋面鞋里

　鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。

　如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。所以千万不要让鞋子在水里泡，更不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶，得不偿失，名牌鞋更不要这样做，太亏了。

　清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。如果将运动鞋放进洗衣机里清洗，会大大损坏鞋子，出现脱胶、变形等质量问题，让你后悔莫及。

　2、鞋里清洗异味

　最好用白酒或者是白醋来进行彻底的清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右。要是平时的话，也可以直接的撒白酒。因为白酒的挥发性很强，在挥发的时候也就把运动鞋的异味也能进行很好的去除了。

　3、拆洗鞋带鞋垫

　鞋带不拆除的话，就不容易彻底清洗户外运动鞋，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，和平常洗衣服没什么两样。

　4、清洗鞋底鞋里

　用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子，脏水倒掉换干净水。把鞋子泡水里，其实不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。

　①网眼运动鞋

　这是最常见也最受欢迎的一款运动鞋，在清洗上就没有很多注意的，只是不要用塑料的刷子来刷网面。因为用塑料刷子的话就会把网面很容易刷出球球和毛毛。在清洗工具的选取上，最好选择软毛刷子，这样既可以保证鞋子能很快的被清洗干净，也可以防止鞋面被刮坏，造成一些不必要的伤痕。

　用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷。用鞋刷也可以，如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。

　②真皮运动鞋

　皮质尽量避免用水来清洗的。一般情况都是采用毛巾擦拭的方式。这样的话是为了保护皮质。要知道，真皮运动鞋的价格都是很高的，如果在保养过程中不加以注意，损失的就不只是一点点了。

　在清洗名牌运动鞋时，水温不要高过45度。因为在高温的环境下，鞋子容易发生变形，从而损害到鞋子的质量。

　在清洗时，最好使用专用的洗涤用品，以防对鞋子产生腐蚀作用。

　对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。

　皮革运动鞋的清洁剂的酸碱度PH值宜在5-75之间（不可大于75），而且最好是油（用燃烧法可检验：把皮油放于卫生纸上燃烧），一定不可含伤皮清洁剂及溶剂。膏洗的效果还是不错的，但是要混到热水，最后不要用水冲，用软泡沫搽干。

　5、甩水晾干鞋子

　甩水晾干鞋子，不是要你放洗衣机里甩，你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。

　你可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。

　过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命。所以清洗完后把鞋子脚尖朝下放在通风处晾，常温下晾鞋子，能防止水浸入中底发泡材料。

　使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形，将报纸塞在鞋子里，报纸不仅有助于鞋子恢复原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分，鞋子干了之后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。

　6、日常鞋子保养

　皮质保养的话是用鞋油来进行保养。平时不穿的时候就要擦拭干净，然后用涂上鞋油，保持鞋子的整体色泽。最好是放到买鞋的盒子里面。

　网眼运动鞋保养时需要注意，不穿的时候要撑起来。因为网眼鞋子不撑起来的话，就很容易变形了。等长时间不穿的话效果就不很好。

运动鞋是穿起来比较舒适，凉快，很是深受人们的喜欢。 但是他们也有烦恼，运动鞋脏了该怎么洗才能洗得干净呢，下面就让我给你介绍一下洗鞋子的步骤，希望可以帮到你哦。

第一点，用清水浸泡5到6分钟。

在清洗我们的运动鞋之前，先要将我们的鞋子放到盆子里浸泡，大约5到6分钟就可以了，不可以太长，否则鞋子很容易脱胶，也不可以太短，时间太短的话鞋子有些地方还没有完全被浸泡，那么清洗就会不干净。浸泡时还要注意的是一定要把鞋子里面的那个鞋垫拿出来，鞋带也要拆除下来，这样才能实现最大面积的浸泡。

第二点，彻底清洗鞋内鞋外。

在现实生活中很多人们都会用洗衣粉来清洗鞋子，这是有误区的。洗衣粉含有大量的磷，容易使鞋子变黄，如果是名牌鞋子的话就得不偿失了。尽量是用含磷量比较低的肥皂，当然洗衣液也是可以的，不过洗衣液相比较肥皂来说就比较贵，一般来说用肥皂是最适合不过的啦。

清洗时要先将鞋刷放在肥皂上刷几遍，待沾上肥皂后再去刷。刷的时候不要太过用力，这样容易损坏鞋子，鞋子外一般是比较容易洗干净的，至于鞋里内要洗干净的话就要里里外外彻彻底底的多刷上几遍，鞋子上面的也要刷，不能只刷下面的，这样才彻底清洗

第三点，冲洗干净再放到太阳底下晒。

洗完之后要用清水冲，要冲3到4遍，如果只冲一两遍的话，那么很多泡沫就会残留在鞋子里。若是可以的话就用盘子浸泡几分钟再拿起来晒，这样泡沫就不会有那么多了，在晒之前要把水甩干净，晒的时候我们要尽量放到太阳底下去晒，这样可以杀菌，你还可以放几张白纸贴鞋子的表面，这样可以避免鞋子粘到灰尘。

运动鞋脏了用什么清洗干净

运动鞋脏了用什么清洗干净，很多人对情绪运动鞋都觉得很烦恼，有人说直接用水清洗，其实很多时候鞋子不会穿坏的，而是被洗坏的，因为错误的洗鞋方法，那么运动鞋脏了用什么清洗干净？

运动鞋脏了用什么清洗干净1

皮质鞋面

很多鞋子的鞋面是光滑的皮质，这种皮质鞋面的鞋子一般是不能水洗的，水洗之后皮鞋的皮质会发干、发硬，而且皮质皮面水洗完之后可能会脱落，那么鞋子基本上就废了。皮质鞋面该如何清洗呢？最好是用布蘸水然后拧干，用不滴水的湿布将皮面的灰尘擦掉，再抹上皮革护理剂进行保养，这样皮质就能保持一个很好的状态。

翻毛皮鞋面

翻毛皮也是皮，同样也不能水洗。NB的鞋子经常使用翻毛皮作为主要材质，翻毛皮的材质穿起来很舒服，透气性非常不错而且看起来很古典优雅，受到了不少人的喜爱。但是翻毛皮有一个缺点就是很不耐脏，而且非常容易招灰。如果鞋子上灰尘较多时，直接用软毛刷刷掉就好，如果沾染了污渍，也可以用湿布轻轻擦拭，然后使用翻毛皮护理剂来保护皮质。

漆皮鞋面

漆皮是用二层皮胚喷涂各种涂料后，让皮的`外表看起来有一种blingbling的效果，一般多用于高端的运动鞋上。这种鞋面比上两种要脆弱，比较容易划伤和老化。同样建议使用湿布轻轻擦拭即可，不要水洗更不要用各种酸性碱性清洗剂。

网布鞋面

网布鞋是最常见的一种鞋子的材质，网布鞋用中性清洗剂+软毛刷水洗就可以，但是要注意动作要轻，刷毛要软，否则网布鞋面可能会被磨损，另外要通风阴干不要暴晒，否则会变色、发黄甚至开胶。

帆布鞋面

帆布鞋跟网布鞋相似，但是要注意一定要在清水里多清洗几遍，彻底洗掉洗涤剂，否则帆布材质可能会变硬，影响脚感。

纤维编织鞋面

纤维编织鞋面的透气性很好，而且鞋子的舒适度很不错，但是有个小问题就是容易招灰，很多小灰尘会藏在纤维的空隙处。所以一般情况下用吸尘器、吹风机把缝隙处的灰尘吹出来就可以了，如果想水洗也是可以的。

运动鞋脏了用什么清洗干净2

1、皮质运动鞋清洗最基本的方法就是用毛刷子。可以用动物的毛刷子,也可以用刷皮鞋的刷子来进行清洗。因为皮鞋一般来说是不要沾水为好,但是这个皮质的运动鞋,每一次清洗的时候还是需要用水来清洗的,平时的时候就用布擦拭就可以了。或者是跟皮鞋一样,涂油那些来保养,这个也是很有必要的。而且对于鞋子的使用寿命也会长很多。

2、皮面运动鞋的清洗方法最常用的还是用布。平时穿了之后,每一次换下来的时候,就及时的用布擦拭干净,保持鞋子的外观干净。这样做的目的是为了以后不要那么频繁的清洗。因为皮面的鞋子经常接触水的话,是会影响鞋子的使用寿命的。皮面运动鞋的清洗方法的时候,一定要注意的就是平时要多擦拭,多注意保护鞋子的干净。

3、网布运动鞋用中性清洗剂+软毛刷水洗就可以，但是要注意动作要轻，刷毛要软，否则网布鞋面可能会被磨损，另外要通风阴干不要暴晒，否则会变色、发黄甚至开胶。