男生皮肤粗糙应该如何调理

男生皮肤粗糙应该如何调理

　很多的男性朋友觉得自己作为一个男生就不用护肤了，其实不是的，男生也是要注意我们的皮肤的保养的哦！接下来我整理了男生皮肤粗糙应该如何调理的相关内容，文章希望大家喜欢！

　男性朋友的皮肤出现粗糙的情况的话，那我们在护肤的工作中就要注意了。我们首先，要选择好一套适合总结的护肤产品。这个是很重要的。了解自己的肤质的问题所在，然后再根据问题来进行调理。相信一定可以保养好的哦！

　 男生皮肤粗糙怎么调理

　1、找准问题所在

　首先要做的就是找到皮肤的病因，才好对症下药。所以男人一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成。

　2、根据问题明确方法

　在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。

　3、深度清洁

　不管是哪种皮肤问题，深层清洁总是没错的，特别是对于男士而言，想要拥有干爽细嫩肌肤必须从清洁开始，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾，才能深层唤醒肌肤光滑水嫩。

　 男生皮肤粗糙怎么办

　1、了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成的，在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。

　2、清洁当属首要任务，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾。

　3、一定要多吃水果蔬菜，不要挑食，对于那些甜点要控制，不可多吃。

　4、晚上少喝水，白天多喝水，少吃油炸类的东西，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　5、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　6、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。

　7、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　8、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　9、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

　10、用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。

　11、去角质是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。

　12、运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

　13、每天坚持按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的'方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。

　14、刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

　15、平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

　 男生怎么根据皮肤选择护肤品

　干性皮肤：

　这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。此内皮肤推荐保湿型洗面奶，保湿锁水功能的最好。

　中性皮肤：

　这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻。这类皮肤无需专用洗面奶，男女通用的普通型号就可以，起一般清洁作用就可以。

　油性皮肤：

　油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。运动型产品控油能力极强。

　敏感皮肤：

　对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。推荐儿童洗面奶或温和型的。

　混合型皮肤：

　这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。需要多种护理，最好买一套男士护理套装。

男人养生离不开对皮肤的护理，很多男士有皮肤干燥起皮的问题。寒冷冬季，男人手脚起皮、皮肤干燥是人们经常遇到的问题，所以，皮肤护理工作显得尤为重要。

　　男生皮肤起皮的护理方法：

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　　5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　　9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

　　10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　　11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

　　12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　　13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　　14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

　　15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。

　　16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。

　　17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

　　18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。

　　19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

　　20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。

　　①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。

　　②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。

　　小贴士：对于手脚多汗的人来说，不妨经常用中药水泡手脚来防止脱皮。

　男士脸干燥起皮是男士皮肤常见的问题，那么男士脸干燥起皮是怎么引起的呢男士脸部干燥起皮虽不是什么大问题，但是也应该重视。首先就是要做好护肤的工作，那么男士皮肤干燥用什么护肤品好呢下面，的下边为大家揭晓。

　皮肤是人体的第一道防线，同时也是最容易受伤的部位，皮肤干裂、瘙痒、疼痛、掉皮随之而来。之所以会皮肤干裂，是因为空气中的水分大大减少，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤表层往往干燥开裂，像鱼鳞一样起皮，从而启动瘙痒的开关，让你不能自止。

　就像有些人年年出冻疮一样，也有人一到冬季就会出现手脚皮肤干燥、皲裂。为什么会出现这种情况呢皮肤干裂与多种因素相关。专家表示，皮肤干裂，主要受以下几方面因素的影响。

　 气候

　温度变低，空气中的水分大大减少，在这样的气候条件下，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤缺乏水分油润，干燥变脆，致使表皮的角质层失去正常的弹性和伸展度，容易出现皮肤干燥、瘙痒，甚至是皲裂。

　 个人肤质

　皮肤干裂的程度与个人肤质有关。在生活中，绝大多数的人属于混合性肤质，面部T型区的皮脂腺分布密度较大，容易出油，而在手、脚、小腿等末梢部位，以及腰围等与衣物有摩擦的部位，皮肤最容易发干。

　油性肤质的人不仅是T型区，甚至上胸部、上臂都不会出现明显的皮肤干燥。

　干性肤质的人则相反，不仅手脚等末梢部位会干燥，面部正常出油的地方也会干燥。

　 疾病

　真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象。

从外在的护理来说，选择护肤品的时候注意选择天然的植物系列，那样对皮肤的伤害比较小，选择收缩毛孔，细腻皮肤的产品，平时多注意保湿补水，因为皮肤一缺水就容易干燥毛孔也易变的粗大，早晚补水要做到，当然选择护肤品要根据你的经济情况来。用淘米水洗脸，可以使皮肤细腻白嫩，芦荟汁洗脸也不错。平时注意作息时间，养成良好的作息时间规律。都是可以辅助改善皮肤的粗糙问题，要想真正的改善皮肤粗糙问题，还是要彻底的改善我们皮肤肤质做起。话说“一白遮三丑”这也是大家都认同的呢！“一白遮三丑”的意思就是：皮肤白，就可以把其它许多的脸部缺点都遮盖了，这也是我一直所追求的。无奈我的皮肤，天生的暗黄肌。在者，由于工作原因必须长时间对着电脑接收其强大的辐射，再加上生活作息也不是很规律。在这内外因共同的作用下，我的皮肤只有一个下场那就是晦暗无光泽，黄气很重、粗糙，太惨不忍睹啦说起美白，大家都会想到牛奶吧，所以在看到这款牛奶美肤面膜后，我义不容辞的败了下来。打开瓶盖后，有股浓浓的牛奶味，是我所想的味道，质地挺薄的糊状，看起来还水润润滴。敷在脸上凉凉的，很快就能吸收，一会儿就干了，每次用完之后用手摸摸皮肤变细嫩了些，也很光滑，不过感觉还是有点干，不够滋润。美白效果也还不错，不过好像不是由内而外的白，不到几天皮肤马上又恢复到了原来的样子，治标不治本啊，看样子应急的时候拿来用还是不错滴。如果真想彻底美白下来还是不行啊！后来一朋友介绍让用胶原蛋白试试，我用了一周期皮肤就开始有明显的变化，皮肤就看看慢慢的变的细腻了，也没以前那么干燥、粗糙，皮肤的黄气也去掉了。皮肤也有点美白。

男脸部皮肤干燥起皮怎么办

　冬季到了，皮肤也容易变得干燥。就算你是油性皮肤，也抵挡不了冬季的干燥。这不有的男生在早上或者晚上洗完脸以后，会有起皮的现象。那么男生脸上干燥起皮怎么办呢？以下是我为大家整理男脸部皮肤干燥起皮怎么办相关内容，文章希望大家喜欢！

　 选择温和的洗面奶。

　就我所知，很多男生洗脸都不是很讲究，至少我身边的男生都是这样。早上或者晚上洗脸，都不要洗面奶的，直接就是香皂甚至肥皂，抹抹泡泡，冲洗干净，然后就完成了整个洗脸的动作。但是在冬季，再选择碱性强的香皂或者肥皂，会加重皮肤起皮的现象。所以要想脸部不起皮，先从第一步洁肤开始——选择温和型的洗面奶。

　 其次，洗脸水选择温水。

　温和型的洗面奶配上温水洁面，去油污的同时还把脸给洗干净了。况且大冷天的，谁还愿意用冰凉的水呢？温水洗完脸以后，脸部也不会感觉特别紧绷。切记不要用太烫的`水洗脸，洗完脸会觉得紧绷得很难受。

　 保湿护肤产品用起来。

　洁面完成了，不能就这样自我感觉良好，然后就不管了。该有的保湿工作还是不能偷懒。洁肤以后，选择保湿的水乳，先用化妆棉把水均匀涂抹在面部，紧接着就是乳。如果你觉得光是乳还不够，就搭配着面霜一起来吧。

　 平时注意多补水。

　皮肤补水不是一蹴而就的，必须时刻记得补水。光是外面的涂抹只能起到保护作用，真正的补水是由内而外的。所以在完成洁肤护肤的步骤以后，不要忘了最最重要的一步，多多喝水。不知道男生和女生是不是一样，一到了冬天，饮水量反而减少了。因为不像夏天那天出很多汗，时常感觉口渴，会多饮水。冬天不怎么出汗，好像一杯水都能喝一天。所以要多提醒自己补充水分。

　 多吃含水分较多的瓜果蔬菜。

　冬季需要储能，饥饿会让人感觉更加寒冷。这也是为什么到了冬天，食量会大增。在饮食上，也尽量多摄入水分较多的瓜果蔬菜，不要只贪荤腥，大鱼大肉没完没了，还是要注意饮食搭配。这样对我们的皮肤才会有好处哦。比如鸭梨，橘子，苹果等等，都是不错的选择。

定期做补水面膜

皮肤干部分原因是因为先天就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性，类似猪皮面膜，蚕丝蛋白面膜都可以，改善皮肤特点还可以有美白的功效。

注意用温和的洁面

洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。很多人用了泡沫多的洁面，用完脸上觉得紧、干，就是因为清洁力对干性皮肤人群来说太强了。所以在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。

出门也必须涂抹防晒霜

不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜，一般，中国的紫外线，会在篇中向高，建议你选择对抗此类的防晒霜。