皮肤比较厚，想弄破并且挤出青春痘办不到，在基底层里面，表皮层和真皮层与基底层，到底又该怎么办？

首先，不建议使用粉刺针等工具强行挤压青春痘，这会让痘痘更加发炎，可能会导致疤痕留下。如果皮肤比较厚，建议尝试使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的祛痘产品，这些成分可以帮助溶解毛孔内的油脂和角质，减少痘痘的产生。同时，保持皮肤清洁和适当的保湿也非常重要，建议选择温和的洁面和面霜，并避免摸面部过多。

如果痘痘比较严重，建议去医院皮肤科就诊，医生会根据情况给出针对性的治疗方案。使用药物治疗时需要注意用药方法和剂量，不要自行随意更改用药方式。

另外，情绪对皮肤的影响也不容忽视，保持良好的心态和规律的生活作息可以帮助改善皮肤问题。

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如何避免脸上皮肤松弛步骤/方法 1面部皮肤松弛解决一：面部紧致操 皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操!

一、下巴操

1闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、呅牙操 可以消除颈部的松弛与双下巴。

1尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

三、舌操 使下巴与颈部的线条更完美

1一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

面部皮肤松弛解决一：胶原蛋白 皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；

面部皮肤松弛解决一：冷热水交替洗脸

面部皮肤松弛解决一：肌肤紧致霜 面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

面部皮肤松弛解决一：食物补充胶原蛋白 多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

面部皮肤松弛解决一：良好的表情习惯 保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

面部皮肤松弛解决一：防晒 90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。 平时注意不要总是熬夜、吸烟、酗酒、带妆时间过长等不健康的生活方式，会直接影响到面部皮肤。

避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足，所以饮食需平衡。

皮肤油脂分泌旺盛主要注意平时控制油脂分泌旺盛，同时外用泡沫控油的洗面奶去除皮肤上的较厚油脂，或者到医院皮肤科做果酸或者水杨酸、激光治疗帮助皮肤表面和皮下的油脂去除，平时需要注意不熬夜、不吃辣、不喝酒，不吃甜腻油大食物，不要精神紧张压力过大，保持每天排便习惯，涂抹水乳清爽不油腻的护肤品，

所谓的脸皮厚也就是脸上的角质性比较厚，这样会影响皮肤对护肤品的吸收，比较好的方法，是买一支有磨砂粒子的洗面奶。

先用热毛巾把脸捂三分钟左右，再用洗面奶边洗边按摩脸部，手法轻一些，按二分钟左右，再用温水洗脸，就可以了。

因为磨砂去除角质，所以不要常用，一般一周用个二三次最多了。

希望对你有帮助。

每个人的皮肤组织都一样，外表皮和内表皮的厚度应该差不多，如果差别很大，那应该是脸部肌肉的问题。

你不如用去角质的产品，先把脸的死皮去掉，然后每天早晚用保湿的护肤品，擦抹的时候，用手指从下往上转着小圈的擦上去，过一段时间，皮肤变得光滑些，那种厚实感也会消失了。