柠檬怎么做面膜？

柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助！

先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

洁肤增白

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

柠檬洗脸

回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质

柠檬紧肤润肤面膜

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生

油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干

性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。

柠檬清爽肌肤面膜

柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

柠檬延缓衰老面膜

柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。 只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

柠檬控油美白面膜

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

柠檬小麦粉美白肌肤面膜

用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。

柠檬美白面膜

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒

液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

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爱美的女人喜欢在脸上敷柠檬片，觉得又经济又有效，以为可以得到最佳美白效果。殊不知，柠檬的浓酸度和柠檬油等成分，只会越帮越忙。如果真的想用柠檬片敷脸，应该是削掉柠檬皮（外皮和内层白皮都要削干净），然后再以果肉榨汁备用并混合其他成分，而且敷脸后不要马上出门。

如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。

　番茄是最适合大众的美容佳品，具有天然的洁肤作用。无论是多吃番茄还是用番茄做面膜，都是美白的好 方法 。那如何用番茄美白皮肤呢？如何自制番茄奶粉美白面膜？番茄其他美白面膜怎么做呢？我今天就整理了一些番茄美容方法。一起看看吧。

一、番茄美容功效

　番茄含有多种对皮肤有益的成分，特别是含有丰富的维生素C,不但具有强效抗氧化作用，还能美白肌肤，抑制黑色素的生长，去除面部斑点，而且番茄面膜还能改善痤疮性肌肤，控制肌肤的油脂过旺分泌，补充肌肤水分，从而达到收缩毛孔的效果。

二、自制番茄奶粉美白面膜

　适用肤质：任何肤质。

　准备材料：番茄1个、奶粉适量。

　自制方法：

　1、番茄洗净，去蒂、皮，弄碎。

　2、调入奶粉拌匀即可。

　步骤：洁面后，用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上，15-20分钟后用温水洗净。每周2-3次，可洁肤美白、修复紫外线造成的伤害。

　做面膜注意事项：

　1、注意不要调牛奶进去，番茄中的果酸会使牛奶凝结。

　2、番茄浓度不宜过大，否则皮肤会有刺痛的感觉。

三、自制番茄美白面膜

　番茄美白面膜1、番茄柠檬面膜

　材料 ：番茄一个、新鲜柠檬一片

　 DIY ：将番茄和一片柠檬去皮，放入搅拌机中搅烂，倒入面膜碗中。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净，每星期一次，晚上使用。

　功效 ：能有效清除脸部的老化角质，具有深层清洁毛孔的作用，能美白、祛斑，收敛肌肤毛孔。

　番茄美白面膜2、番茄蜂蜜面膜

　材料 ：番茄一个、蜂蜜一匙、面粉一小匙

　DIY ：将番茄洗净榨汁，再加入蜂蜜和面粉搅拌均匀。清洁好脸部后，均匀的敷上，20分钟后用清水洗净即可。

　功效 ：这款面膜具有祛斑、美白、嫩肤的效果，对青春痘也有很好的治愈效果。

　番茄美白面膜3、番茄蛋白面膜

　材料 ：番茄半个、蛋白一个

　DIY ：将番茄榨汁，滤取汁液倒入面膜碗中，加入蛋白混合均匀，洁面后敷在脸上，20分钟后洗净即可。

　功效 ：能有效收敛肌肤毛孔，抑制皮肤油脂分泌过旺，补充肌肤水分、美白肌肤。

四、番茄美白果蔬饮

　番茄美白果蔬饮1、蜂蜜柠檬汁

　材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜少许

　做法：

　1番茄洗干净，切块;

　2将柠檬榨成柠檬汁，再将番茄打成汁加入柠檬汁中;

　3调入蜂蜜即可饮用;

　功效：柠檬中的维生素C能够抑制黑色素产生的作用。经常饮用还可以帮助肌肤抵抗紫外线。二者混合在一起饮用，不但能够消除色斑，还具有美白的效果。

　番茄美白果蔬饮2、番茄绿茶汁

　材料：番茄2个、绿茶粉2匙、薏米粉1匙。

　做法：

　1番茄洗干净，切块;

　2将番茄放入果汁机中，加入绿茶粉与薏米粉一起榨汁即可。

　功效：常饮，可美白皮肤，使肌肤靓丽有光泽。

　番茄美白果蔬饮3、番茄花椰菜汁

　材料：番茄2个、花椰菜80克、蜂蜜1汤匙。

　做法：

　1番茄洗干净，切块;

　2花椰菜洗干净，切块;

　3将番茄与花椰菜放入果汁机中榨成汁，加入蜂蜜调匀即可;

　功效：这道果汁可预防黑斑产生，有效美白肌肤。

　番茄美白果蔬饮4、番茄黄瓜汁

　材料：番茄3个、黄瓜1根、柳橙2个

　做法：

　1将番茄洗干净、切块;

　2酱黄瓜去蒂洗干净，切块;

　3柳橙先榨出果汁，将番茄和黄瓜放入果汁机中榨成汁，加入柳橙汁调匀即可。

　功效：有效清洁肌肤，使肌肤保持白净润泽。

　番茄美白果蔬饮5、番茄菠菜汁

　材料：番茄2个、菠菜80克、蜂蜜2匙

　做法：

　1将番茄洗干净，切成小块;

　2将菠菜洗干净，切成小段;

番茄是常见的一种蔬菜，富含多种维生素和矿质元素，吃西红柿对人体好处有很多，西红柿还可以用来做面膜，西红柿面膜也有很好的护肤功效，可以在家自制西红柿的面膜，那么番茄护肤面膜怎么做？如何用西红柿自制面膜？下面为大家介绍。

1、自制西红柿面膜

1、番茄蜂蜜面膜准备材料：番茄、5ml蜂蜜、面膜纸

制作方法：番茄洗净去皮后与蜂蜜调和，用汤匙捣成泥状。洁面后将其均匀敷于面部，再用面膜纸盖上，10分钟后用温水清洗干净即可。

功效：蜂蜜具有非常高的美容养颜价值，再配合番茄的美容功效，此面膜可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期坚持使用还能够有效祛斑除皱、治疗皮肤痤疮等。

2、蛋清番茄面膜准备材料：番茄、鸡蛋清

制作方法：将番茄放入榨汁机榨汁，用纱布隔除渣滓，再加入鸡蛋清混合搅拌均匀。洁面后将其敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。

功效：蛋清具有收紧皮肤、减少皱纹、吸收油脂的功效，再搭配上番茄，可以使在收缩毛孔同时美白肌肤，可谓是一举两得哦。

3、番茄酸奶面膜准备材料：番茄、酸奶、面膜纸

制作方法：将蕃茄洗净后放入榨汁机中榨汁，再加入8毫升酸奶混合搅拌拌匀。洁面后将其敷于面部，静敷20分钟后用清水清洗干净即可。

功效：番茄可以洁白肌肤，而酸奶中的乳酸具有去角质作用，还有不错的保湿功效，能够使肌肤快速恢复光泽、嫩滑。两者搭配可以使美白效果更加显著。

2、西红柿的营养价值

1、番茄红素

番茄红素是番茄所含的最重要的营养物质，每100克可食部分含有14毫克的番茄红素，在蔬果类食物中居于首位。将西红柿煮熟，番茄会释放出更多的番茄红素。番茄红素具有以下功效：

2、抗衰老

番茄红素具有很强的抗氧化作用，其功效远远胜过维生素E，可以清除自由基，预防细胞受损，修补受损闭包从而达到延缓衰老的功效。

3、抗癌

番茄红素可以抑制肿瘤细胞的增殖，并且其作用能力非常强。多吃番茄的人患消化道癌和前列腺癌的比率大大减小。另外常常食用西红柿的人，癌症症状可以明显减轻，可以组织病情恶化。

4、美白防晒

番茄红素是一种很好的防晒营养成分，每天吃100克西红柿，可以将紫外线的损害减少40%，因为番茄红素是一种强大的氧化剂，可以有效对抗紫外线。

5、维生素C

番茄中含有丰富的维生素C，每100克番茄中含有20~30毫克的维生素C。由于西红柿中有机酸的保护，西红柿所含的维生素C在烹调过程中也不容易被破坏。维生素C可以美白，有效抗衰老和对抗癌症。

6、维生素P

维生素P又名为烟酸。烟酸可以有效美白，预防毛细血管出血症，防止血管硬化，保护心脏，预防高血压。

7、钾元素

人体内高钾低钠有助于降低血压，避免身体水肿和虚胖，钾元素还能平衡身体血液与体液的酸碱度，维持体内水分平衡。

8、葡萄糖和果糖

番茄所含糖分主要是葡萄糖和果糖，容易被人体吸收和利用。

9、苹果酸

西红柿中的苹果酸可以促进脂肪分解，去除因为食肉过多而引起的消化不良，也可以改善腹胀的问题，同时还能降低血液中的胆固醇、有效对抗动脉硬化和减肥。

10、柠檬酸

西红柿中所含柠檬酸可以帮助脂肪燃烧，有效增进食欲；还可以消除疲劳，有效促进体内铁质吸收。柠檬酸还有助于软化血管，促进人体对钙和磷的吸收，还可以促进肠道收敛。

11、膳食纤维

每100克番茄中含有05克膳食纤维，效预防便秘与肠癌，有效清除体内有毒物质，使之排出体外。膳食纤维还有利于肠道内有益菌的繁殖，能够有效抑制有害细菌的生成，避免致癌物质的产生。据调查，膳食纤维摄取量与肠癌的发生率成反比。

几种儿童柠檬面膜的制作方法：

 柠檬美白面膜 

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。  

柠檬清爽肌肤面膜 

柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。 

 柠檬控油美白面膜 

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

柠檬小麦粉美白肌肤面膜 

用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。

西红柿不能美白。但是有一定的防晒作用。

美白的蔬菜：

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇能防老抗衰，使肌肤艳丽。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，从而有助于护肤美容。

丝瓜

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。