扎头发头皮疼是怎么回事

　很多爱美的女生都喜欢扎各种各样好看的发型，不少爱扎头发的女生都有过这样的体验，头发扎久了之后头皮会很疼，那么扎头发头皮疼是什么回事呢扎头发头皮疼是什么原因呢下面是我为大家整理的扎头发头皮疼是怎么回事，欢迎阅读。

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　扎头发头皮疼怎么回事

　扎头发头皮疼怎么回事呢扎头发为什么会导致头皮疼痛呢头皮上布满了各种神经和血管，这些神经和血管其实非常敏感，一旦有压迫感或者是拉扯感都会导致血管收缩神经反射，如果扎头发太紧了或者是扎头发的时间太久的话会引起头皮疼痛，头发长期处于紧绷的状态下血液循环不畅，头皮的疼痛感会更加强烈。

　扎头发头皮疼怎么办

　1、扎头发时间不要太长

　扎头发头皮疼怎么办呢扎头发头皮疼怎么缓解呢扎头发的'时间不要过长了，时间太长的话很容易造成血管收缩和神经反射，导致头皮疼痛。一旦有时间尽量将头发松开来，让头皮得到适当地休息，头发太长和发量很多的女生尽量要少扎头发，以免过度损伤到头皮。

　2、扎头发不要太紧太高

　很多人喜欢将头发扎的又紧又高，这样会过度拉扯到头皮，力度过大的话会拉扯到神经和血管，头发扎的太紧太高很容易一切你头皮疼痛，时间一长的话更加严重，女性最好是不要将头发扎太高太紧，如果出现了头皮疼痛的情况那么要马上将头发松开来，让头皮得到适当的休息。

　3、按摩头皮

　按摩太阳穴

　头皮疼的时候可以按摩太阳穴来缓解，用大拇指轻轻地按摩太阳穴位置，先力度稍微轻一点，然后稍微加重一点力度，从太阳穴位置轻轻地推至风池穴位置，然后按摩风池穴和肩井穴18次，这样按摩可以有效并且快速地缓解头皮疼痛。

　按摩两侧耳轮

　分别用手指的指腹轻轻地按摩两侧的耳轮，按摩18次，然后在用双手的鱼际处遮盖住耳道，手指放在后脑位置，食指压中指慢慢地向后轻轻地弹后脑24次。

　按摩前额

　食指微微卷曲，用内侧按摩前额30下左右，在从额头中间部位按摩至太阳穴位置;再用中指的指腹轻轻地揉按太阳穴30下左右，最后双掌做干搓脸的动作10次即可。

　按摩印堂穴

　大拇指从下到上，轻轻地从印堂穴推到额头部位，开始力度稍微轻一点，慢慢加重一点点力度，稍微按摩到局部潮红即可。

扎头发头皮疼是怎么回事 2

　1、扎马尾过紧

　扎马尾过紧得话头发会生时间遭受牵涉，头发获得释放压力以后，痛感就能缓解。常常拆换头型，不可以长期扎丸子头或高马尾。

　2、湿着秀发入眠

　很多人洗完澡时秀发没干就立即入眠，这时凉气非常容易侵入头部，进而造成头发疼痛。睡觉前务必要把秀发完全烘干。

　3、头皮神经痛

　头皮神经痛的疼痛位置浅部和固定不动，疼痛是钝痛，和见风、发烧感冒及其受凉有挺大的关联。头发会展现阵发抽动样疼痛，发病时间较短，每一个年龄层的群体都是有可能会产生，此外身患鼻窦炎、高血压及其学习培训过度焦虑不安时也会造成头皮神经痛。

　4、头皮血肿

　若头发疼痛轻按时有凹痕感，可能是头皮血肿。头皮血肿是由于头发遭受吊物损害所造成的，疼痛下出现皮下血肿，周边软组织发胀。

头皮痛又可能是由于洗完头，头发不干就出去让风打着了，还有就是好多人喜欢晚上洗头，头发没干好就睡觉也容易引起头皮痛。头部两侧的神经痛可能是神经性头痛，有可能是学习或工作太紧张引起的，不要忽视神经性头痛，应该去医院检查一下，吃点药为好那个很重要，不要马虎。可以进行很多的分析：第一：感冒的一种表现，很多人都是感冒之前或者感冒了，就会出现头皮难受，很紧等的现象、第二：生活压力或者工作压力过大，如果你生活压力或者工作过大的话，就会出现一种要气滞的症状，那样就会感到头部难受，有疼痛的症状。第三：休息不好。好好找好原因。健康第一，注意身体，希望你早日恢复健康。

1、大概是那块地方有点发炎吧，有没有起包，或是出现**的像米粒状的东西？

2、也有可能是你的头皮或者是经过这部分头皮的经脉不通畅了,造成血液循环不畅,就会把一些本应该排出的毒素留在头皮上了,而毒素又需要排出,所以没有出路的情况下就会从你的头皮上的发孔中拍出来,所以你就会感觉疼吧。

楼主我建议你多多按摩你的头上的穴位或者可以试试刮痧。

3、还可能是洗发水的问题，我一直用飘柔，不过这个毛病有段时间了，扎起头发就疼，散开也疼。

4、用冷水洗头会出现这种状况

希望对你有帮助~~

可能是受到压迫造成的疼痛，或是你的头部受到外伤，如果都不是的话，可能是神经性头痛。

下面是资料。仔细阅读一下。

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两

侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。。

祝你早日康复。。。。。

导致头皮的原因还挺多的如果你是个女生的话，要看是不是平时扎头发扎的太紧了，如果长时间头发扎的都非常紧的话有的时候头皮是会疼的。这时候就扎头发稍微松一点，平时扎三圈现在就扎两圈，或者就是把头发披下来，这样就可以起到一个放松头皮的作用，不会让头皮一直处于紧绷的状态。

如果不是因为扎头发太紧导致的话，那就看一下自己的生活作息。有的时候因为生活作息的不规律，比如说熬夜呀然后不定期的饮食呀，这些都会导致身体的一个内分泌失调。内分泌失调是导致头顶头皮疼痛的一个原因，大多数都是因为睡眠不足。这时候就调养一下自己的生活作息，多吃一些水果蔬菜，然后蔬菜类的话听说芹菜和韭菜能够帮助调整内分泌失调，然后水果类的话火龙果效果也挺不错的。

就是无论什么时候熬夜都是很多病症的一个诱发因素，所以如果条件允许的话尽量就不要熬夜了，还有个比较常见的头皮疼的原因就是着凉了，就是平时在洗完头过后并没有等头发吹干了就去睡觉，这时候就容易引发头疼头皮痛。父母总讲等头发吹干了过后再去睡觉，不然容易着凉，特别是现在夏天有很多人就是在空调房里面，这时候头发如果没干待在空调房里面睡觉的话，那么就非常的容易头皮疼。

所以最好在头发风干了过后再去睡觉。头皮疼还可能是因为自己的情绪不稳定，生活压力过大。现在的年轻人不管是学生还是上班族，生活压力都还挺大的。学着去释放自己的生活压力，找到自己的一个发泄情绪的途径。如果头皮疼实在是严重的话，然后自己根据这几个原因分析都没得出来自己究竟是为什么头皮疼的，我觉得这个时候就应该去医院检查一下，然后听从大夫的治疗。