每天晚上吃代餐粉，月瘦多少斤？

每天只是晚上吃，体重不会掉的，因为晚上消耗的热量是很少的

而且主要是和你一天的摄入量有很大关系的，你想要减肥，更多的是去合理的饮食，并不是节食的。而且还要配合适当的运动的。