女人应该如何美白腋下

　很多女人胳膊一抬就会露出黑黑的腋下，有的人虽然除去了腋毛，但是，黑乎乎的腋下是让男人无法忍受的，那么，女人应该如何美白腋下呢

　很多妹子都把美白护理的工作放在了脸上，腋下这种较为“隐秘”的部位，很容易被忽略掉。但是到了穿小吊带、无袖等清凉装上场的时候，布满褶皱、黑乎乎的腋下，立马又叫人犯了“尴尬症”。

　腋下的护理常被人们简单的理解为脱毛，其实除了脱毛之外，去角质和美白的工作同样不能少。特别是出汗很多，腋下容易会出现异味、红疹等。此时，脆弱的腋下更需要我们好好呵护。应该如何正确进行腋下护理呢

　 1、保持清洁、干爽

　腋下的皮肤经常被闷着，尤其是在身体排汗多的时候，让腋下"喘不上气"，会很容易出现汗渍、粘腻感。所以我们要经常清洗腋下，保持其清洁与干爽。能有效避免腋下红疹的出现，还可以遏制狐臭的发生。

　 2、腋下脱毛

　黑漆漆的腋毛会让女性感到很尴尬，还可能引发内嵌毛等健康隐患。腋毛可谓是异味的"温床"，细菌的"福地"。因此，腋下脱毛极为重要。

　市面上有很多的脱毛产品，比如脱毛膏、脱毛蜡纸等都是较为有效的，除此之外，还可以用镊子拔毛或激光脱毛等方法脱去腋毛。但也要注意安全和频率，若频繁脱毛，容易造成腋下皮肤和毛囊的损伤。

　 3、去角质

　腋下的褶皱多，洗澡很难清洁干净，长久累积下来的汗液、角质会堆积在腋下，让腋下看起来黑黑的。针对腋下去角质，不仅可以起到美白作用，还能辅助护肤品的吸收。可选择较为温和的去角质产品，也可使用海盐或粗盐，蘸少许水后，轻轻揉搓腋下，都能起到消除腋下老废角质的功效。要注意的是特别暗沉的地方需要多做几次。

　 4、腋下美白

　长期的摩擦，使得腋下黑色素沉积。单凭去除角质，起不到很强的美白效果，需要使用美白产品。针对腋下美白，可以使用带有美白、润肤功效的精华或身体乳。平时做完面膜，也可将面膜里的精华涂抹在腋下，非常简单实用。

　 5、消除腋下赘肉

　腋下的赘肉时不时会露出来，影响身体的美观。常做腋下运动，可以促进腋下的血液循环，还能消除难看的赘肉。

　小贴士：可以用哑铃进行练习，身体自然站立，双手握哑铃放在腹部前面。屈肘，举起哑铃，直到下巴的位置。然后吸气，再放下哑铃。还可以尝试瑜伽、普拉提等美体的运动。不论选择什么运动方式，一定要坚持才能看见效果哦。

腋下因为除毛、衣物摩擦导致色素沉淀，总是黑黑的吗？夏天到了露出黑黑的腋下超糗，一起看看腋下为什么会变黑？以及腋下美白技巧，以后露出腋下也不尴尬！

腋下为什么会变黑？

1：贺尔蒙分泌旺盛。

2：除毛方式不当、导致毛囊受损。

3：忽略腋下清洁。

4：腋下长期摩擦导致暗沉。

基本上除了贺尔蒙分泌问题要靠医美及药物改善之外，导致腋下变黑其他的原因都可以透过一些美白方法、除毛后的照顾技巧获得改善，接着一起看一下腋下的美白方法。

腋下美白技巧1：正确除毛方法

用美体刀来除毛虽然快速又方便，但是不仅很快就长回来、腋下受到刮刀的摩擦刺激也容易造成色素沉淀，要除毛的话以蜜蜡除毛或是用镊子拔除的方式更为推荐，不仅将腋毛连根拔起、较持久之外，也比较不会有受到摩擦、让腋下变黑的问题。

腋下美白技巧2：除毛后保养

除毛后腋下肌肤敏感又干燥，皮肤科医生说腋下肌肤其实比脸还要更敏感，建议除毛后可以湿敷或是擦上乳液来加强保湿、舒缓除毛后造成的刺激。

腋下美白技巧3：腋下去角质

很多人误以为去角质可以美白，但其实去角质针对的是角质层、是没有美白效果，只是减少角质堆积，因为腋下每天都受到衣物、手臂摩擦，很容易堆积过多角质导致色素沉淀，建议1-2周可以用磨砂产品去角质，去完角质后也别忘记擦上乳液加强保湿。

腋下美白技巧4：腋下美白乳液

皮肤科医师表示腋下其实比脸部肌肤更敏感，要擦上美白产品的话、建议使用专用的腋下美白霜，如果是有湿疹或肌肤敏感的人使用时更要特别小心。

如果是色素沉淀较严重的人，只能透过雷射、果酸换肤等医美疗程来

想要腋下变白首先我们应该知道为何你的腋下会黑呢？

造成腋下黑的原因:

原因1:

腋下是淋巴排毒系统，腋下的黑色素沉着是因为身体循环代谢不好而导致的，想要腋下变白首先咱们要加快身体代谢，自己可以多按摩腋下或空掌拍腋下加快代谢！

原因2:

衣服材质的问题，很多美女穿紧身的衣服，长期摩擦会使腋下变黑，而且在洗澡时自己也看不到不太会洗腋下！建议在选择衣服材质时选择较柔软，宽松的款式！

腋下变白的方法:

小苏打加水

小苏打粉与水溶解后，轻轻的在腋下打圈，将多余的角质与污垢去除，这个方法不会刺激到皮肤哦！

柠檬汁擦腋下

取新鲜的柠檬汁，直接擦腋下就可以起到美白的效果！

另外还早提醒大家平常腋下擦防晒霜避免晒黑！

姐妹你要搞清楚问题的本质是腋下护肤！！！而非脱毛！！！ 就算是明星不管用多贵的脱毛仪，还是多么好用的脱毛膏，

只看见她台上的她的光鲜靓丽

看不见台下的她多么注重保养

作为一名职业模特，要应付一堆全身照、特写照···

不护理好皮肤你认为摄影师会给我好脸色吗？我就是靠这个吃饭的呀~

我刚踏入这个行业的时候，就遇到了一个很尴尬的事儿

在炎炎夏日，沙滩海边，帅哥美女就挺浪漫的场景，要求我拍摄一个阳光少女的形象

我一个这个动作，

虽然已经剃了腋毛，但是我的腋下也是黑黑的，从远处也很让人误会

从那以后我都很抗拒抬胳膊伸手，作为一个模特扭扭捏捏，没少挨说，

每天感觉自己都在被辞退的边缘来回试探

这种情况下我怎么能不自强？

现在的我真的是自信满满~再也不用担心老板骂我了~

给姐妹们分享一下我腋下变白变滑的方法~ （这里要提醒宝子们，这是一个很艰难的过程，切忌三天打鱼两天晒网，不然大罗神仙也救不了你，更不要妄想什么一抹白产品了！！！）

方法一：腋下护肤

我们大多数人一两天就会洗一次澡，（当然你要是说你半个月洗一次，我可能也没啥辙）

我们怎么能错过这个大好机会？

第一步：腋下清洁

用沐浴露前先起泡

注意用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，当然没有气泡工具的也可以像用手搓出泡泡，只有这种好起泡的才好搓粗来。

沐浴露用时适当按摩， 就用双手适当的按摩皮肤，泡沫抹在身上很绵绵的很细腻，用清水一冲就冲干净了。

腋下还是香香的会让我们更有魅力，宝子们可以根据自己喜欢的味道挑一挑，我喜欢兰蔻美丽人生的味道，所以千挑万挑找到了它的同款香沐浴露，淡淡的香味徐徐的弥漫在空中，我早上洗完澡，晚上热水一冲还有味道呢！！

第二步：腋下去角质

热敷 我们需要用到一个热毛巾来敷一下我们的腋下这个位置，去洗一个热水澡之后来做这个教程也是可以的啊~让放松毛孔打开~

去角质 ：腋下黑的话，大多数都是跟你这个地方的角质堆积或者是角质过厚啊都有关系

用带有美白功效的磨砂膏把堆积角质去去，又有美白皮肤的作用，如果害怕疼可以买aleble磨砂膏它颗粒小，冰激凌质地的，扑面而来的水蜜桃味儿，真想上去就是一口

所以我大概呢，每周三次这样的频率来做一次磨砂膏，摩擦的时间大概是一分钟左右，用水冲洗就干净了，非常清爽，而且皮肤会变得非常的细嫩，不再有那种粗糙感，颗粒感。

第三步：腋下刷酸

在腋下 涂上酸果酸、水杨酸都可以，比如说水杨酸棉片，贴你腋下的位置，轻轻的擦拭酸，它可以很好地带走我们皮肤的老废角质，会让你腋下这块儿皮肤

更加细嫩~

第四步，腋下身体乳

等到果酸或者水杨酸差不多干的时候，抹上具有美白功效的身体乳，当然保湿效果也要好~挤出一泵抹在自己腋下，打圈按摩一下，像我这种懒女人直接买了一个好吸收的，毕竟也懒得按摩。

现在建议买一个 保湿力度足的 ，毕竟 秋冬了，皮肤容易起皮 ，总不能腋下和其他地方买两瓶身体乳吧。我买的这瓶就满足了我自己的需求，单纯光腋下变白了不能说是它的功劳，膝盖手肘也白了，总得夸夸人家吧，喜欢的姐妹可以入手一瓶。

当然腋下发黑有纹路不光滑，也极有可能是你的淋巴堵塞了

方法二：淋巴排毒

我们用双手重叠，用掌根在淋巴结的地方进行揉，按十到15遍之后

接着我们用双手用掌根交替向上推腋下淋巴

紧接着，我们再用双手的大拇指进行交替揉推

我们每天花几分钟按摩一下就会有成效了~~~~

当然腋下尴尬还有气味~那要是有味这是让人退避三尺~所以姐妹们可以准备一个止汗喷雾，它真的能解决你很多尴尬，当然有美白功效的更得我心啦~夏天的时候揣在包里，小小的真的很方便~

以上就是我解决腋下问题亲身实践的方法啦~

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐 9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

多数是色素沉着，慢慢会恢复的，平时注意保养。

可以用美白的护肤品，避免强光照射，必要时可激光治疗。

另外，美容院系列的产品或者很多化妆品美白精华，越是见效快的功效型产品，往往含有大量铅汞，虽然短时间看似变白，实则长时间会损伤皮肤，严重的话还可能导致中年后成生色素斑。当然，不是全部美白产品都是这样，但是，好的产品，价格也昂贵。只是为了腋下，实在没必要如此奢侈。

还有一个小办法，就是敷面膜，可以自制的，用蜂蜜、西红柿汁、还有面粉拌匀，不能太稀，面粉擦上去的时候不能掉下来。经常使用可以改善肤色的。

　　日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。

　　吃水果的美白效果很不错

　　一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

美白秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。