你这种情况应该属于微胖型的,也不是太胖啦,关键得看你得肉肉主要聚集在什么地方啦,如果你脸型偏大而且多肉的话就给人一种超胖的错觉,如果说肉肉都长在身上或者说胸的周围胳膊腿上的肉较少的话那就是很标准的丰满型身材啦,如果说肉都在胳膊腿上那你就得多做些有氧运动了,坚持一段时间肯定会有效果的。
女性微胖体重标准公式kg是(身高cm-105)×092。
当实际体重大于标准体重(kg)的10%~20%为过重,大于标准体重(kg)20%以上为肥胖,小于标准体重(kg)10%~20%为瘦,小于标准体重(kg)20%以上为严重消瘦。根据体重指数(BMI)的计算公式,BMI=体重(kg)/身高(m^2),身高160cm,体重90斤的女生,体重指数大约为176,属于体重过轻的范围。
BMI是常用的判断健康体重的指标,我国健康成人的标准BMI在185~239,BMI<185为体重过轻,24~28属于超重,BMI≥28属于肥胖。
身高160cm,体重90斤的女生,BMI约为176,属于体重过轻的情况。另外,若按标准体重评估,标准体重(kg)=身高(cm)-105,即160-105=55kg,55kg为110斤,大于90斤,身高160的女生90斤也提示体重过轻。
体重身高的关系:
一、可以用身高、体重的关系来表示,最简单的计算方法是标准体重的公斤数等于身高的厘米数减去105,比如一个身高170cm的男子,标准体重应该是170-105=65kg。需要注意的是。这种方法只适用于成年人,对儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不合适。
二、布洛卡公式,身高在165cm以下者,标准体重公斤数等等身高厘米数减去105;如果身高在165cm以上者,标准体重等于身高的厘米数减去100。
三、针对南北地区划分的中国人公式,北方人理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以06再加上50;南方人的理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以06加48。
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