细软发质的3大护理方法

细软发质的3大护理方法

1、容易产生静电或被吹乱

洗净头发后，将头发吹至八分干，将亮发精华喷雾喷在全部头发上，就像在头发上覆盖了一层盈亮保护膜一样，令头发润泽闪亮，同时发型也不易被风吹乱。

2、发梢容易缠绕打结

洗发后，用干毛巾吸干头发上的水分，然后将免洗润发修复乳或护发精华抹在头发上，着重拍打发梢再稍微加热吹风。这样，即使到了下午，头发也能柔顺亮泽，并保持整体发型的丰满感。

3、缺水干燥型毛糙卷发

将1元硬币大小的强调补水效果的护发精华按压于掌心，稍加揉搓后一边梳拉头发一边将精华均匀涂抹在头发上，然后冷风吹干，可以消除原来的毛糙感，令发质水润亮泽。

头发细软怎么办

你是否因为细软的发质而感到烦恼呢？很多人都有这种“头发细软，造型遭殃”的困扰，而且细软的发质一般都很难打理，到底头发细软的发质有什么办法改善吗？以下是关于头发细软的解决方法：

头发细软怎么办1

　 1、勤梳头

　头发细软的你，最简单的日常方法就是通过勤梳头的方法来促进头部头皮血液循环，我建议头发细软者使用木质梳子对头皮进行梳理按摩，往往这些看似不起作用的行为，却能对头皮细胞有着增强活力的作用，从而使得头发可以快速生长！

　 2、避免频繁烫发、染发、拉发

　虽然人们常说：“发型”是人的第二张脸，的确有这么一回事，好看的发型能够提升你的颜值，但是经常烫发、染发、拉发来提升自身颜值的付出真的没那么必要，久而久之，头发从细软的基础上迈向更严重的一步，比如断发、开叉、脱发，可以美发，但是要适当减伤次数。

　 3、洗发

　细软头发在洗头发的过程中也要有讲究，首先细软头发适合每天清洗一次，且使用的洗发水可以选择含有无硅油的洗发水，往往相反的洗发水一般都有柔顺的功效，会令头发更加油腻，很明显细软发质的头发就不适合，切忌使用带有焗油型的洗发水。

头发细软怎么办2

　 1、吹头发

　别小看吹头发能把细软发质的头发怎么样呢？其实吹头发也是一门该掌握的技术，为什么细软发质的头发在发廊洗完之后，蓬松感十分强烈呢，这就是与吹头发技术有关了，我们可以用五指伸进头发中吹发根，更有利于打造蓬松感的发型，就不要从上到下的方向压着头皮吹啦，这样显得头发更贴头皮哦！

　 2、改善饮食

　有些细软发质的头发，还有可能是体内缺乏某些营养呢，不妨多补充一些含有维生素A、维生素B、蛋白质和铁元素的'食物，蔬菜水果也可以适当补充，特别是蔬菜中含有纤维质，这是很利于头发增加生长的，也能缓解你由于头发细软常常出现脱发的问题！

　 3、按摩、睡眠

　另外，对头皮每天进行按摩也是很有必要的，建议每天洗头中或者洗头后进行头部按摩，促进头部的血液循环，接着睡眠也会影响头发的生长质量，为了内分泌达到平衡的状态，每天保持8小时的休息时间相当重要，内分泌情况一旦波动，细软发质的问题也难以缓解！

　　又细又软容易断的头发的护理方法：

　　1，可以经常洗头

　　发量较多，有卷曲倾向的头发往往更加干燥，所以没有必要每天洗头，避免天然油脂流失。然而，细直头发往往头皮一油，整个发型就坍塌下来，所以洗发频率可以更加频繁。

　　2，不要把护发素抹在发根

　　护发素用来改善头发质地，平滑头发毛鳞片，让头发变得柔软而光泽。然而，一些护发素含有油以及有机硅，会使头发沉重。尤其对细软头发来说，护发素如果堆积在发根，发型会变得很平，没有生气。所以，使用护发素时，避免发根部位，只抹在头发发根部位，以不超过后颈的高度为界限。

　　3，不要带着潮湿的头发睡觉

　　薄又细的头发不能像粗厚头发一样反弹回形。如果洗完头没有吹干头发，直接睡觉的话，早上你看到的只会是一块压扁的发饼。解决办法只能是再洗一次头，或者用卷发棒来解救。如果万不得已得带着湿漉漉的头发睡觉，最好把头发编成辫子，这样至少醒来之后，头发还有一定的弹性和弧度。

　　4，在出门前要确保头发完全干燥

　　细软的头发，头发完全变干时才最有弹性。所有，如果出门前头发还是湿的，就无法做好造型，让头发保持在最佳状态。

　　5，不要倒挂着吹干头发

　　吹干头发时，不要往前弯腰，让头发倒挂着。直立着，用手指拨弄头发，渐渐把各个部位的发根吹干，才能提高头发的弹性。如果想增大头发的丰盈度，就在潮湿的发根部位抹上一点丰盈摩丝，然后再吹干。

　　6，使用定型力度适中的造型喷雾

　　细软头发没有必要使用定型力度强的摩丝和凝胶，定型喷雾就足够。如果它含有海盐以及薰衣草之类的植物精油，还能顺便营养你的头发。

　　7，不要要塑料梳子来梳已经干燥了的头发

　　因为塑料梳子会使干燥的头发产生静电，使头发变得不雅观。最好改用鬃毛以及金属梳子。

首先，要对自己的发质有正确的认识，以及合理的期待。细软发质的当务之急是尽可能让头发看起来多，别的需求如柔顺光泽等等可以暂且放在一边了。本文主要讲日常洗发和护发两个方面。

1、洗发

要显头发多，首先要勤洗发。别人粗硬发质可能三天洗一次都可以，但是细软发尽量勤洗头（但是也不要多于每天一次，那太多了）。有人说洗头太勤会导致发质变差，我个人的经验是，只要做好了后续的护理，发质并不会变差。

产品方面，由于头发细，然后为了显多我们会希望它比较蓬松，因此最好使用无硅洗发水，不敢说真的很蓬松，但是起码不会一天不到头发就塌掉。用无硅洗发水的第二个原因是因为洗出来比较根根分明，不会一缕一缕像几天没洗头。

除了用对产品，正确的洗头发方法也很重要。洗头发的时候，先是把头发打湿，然后是在手里搓出泡泡，然后放在头顶。主要是用手指指腹温柔地按摩你的发根，要清洗你的发根，让他们立起来，蓬松起来，泡泡覆盖的范围到耳朵左右就好。然后冲水，这个时候让泡泡自然地流过耳朵下面的头发，这样就可以洗掉它们了，不要像搓头顶那祥搓下面的头发啊，轻轻带过就好了。

冲干净之后再上护发素。在上护发素之前，拿毛巾擦干头发（不要搓头发！不要搓头发！不要搓头发！），然后再上护发素。涂抹的范围跟洗发水是相反的，从耳朵下面开始涂，越到发尾越要用心涂，过三分钟洗掉。对了，不要认为留一点护发素不洗干净可以护发，老老实实洗干净。护发交给之后的步骤。

2、护发

要显头发多第二点就是要会吹头发。对于细软发质来讲，如果让它自然干，很可能干了之后就是塌塌的。所以一定要吹！而且要先从下往上吹发根，然后从下往上吹发尾。吹的时候可以用五指伸进头发里让风吹进发根这样也有助于加强蓬松感。

洗完头发之后还是先用毛巾擦干水分，然后开始吹。吹风机推荐大功率并且有负离子功能的，因为能用很久，其实几百块也还好，

为护发着想，一般要开恒温但是风速最大档，感觉温度比风速更影响头发。

在吹头发之前，一般需要上发油或者别的护发产品在湿头发上，这祥吹好了之后会刚刚好，不会太黏或太干，也不会一缕一缕。手法一般是按两下发油，在手掌搓开，然后轻轻地按到头发里。特别是发尾。

1、洗完头发之后，先用吹风机逆着头发吹，顺着发根的位置吹到发尾，这样吹完之后再把头发拨回来，头发就会非常的蓬松。吹完头发之后用定型喷雾均匀的喷在头发上，用手拨一拨头发，可以更加长久的保持头发的蓬松度。2、把头发吹干之后，用卷发棒在头发的发根位置烫出一个弯度，也可以直接使用玉米须电卷棒，烫出来更加自然，把头发发根烫完之后发根就会比较蓬松，让头发的发量看起来更多。3、洗头发的时候使用有丰盈效果的洗发水，洗完头发之后头发会特别的蓬松，而且有光泽感，头发不容易出油，保持长时间的蓬松质感，发量看起来也会变多。4、头发出油之后，本身细软的头发会更加的扁，这时候可以使用一些干发喷雾均匀的喷在头发上，然后用手拨动发丝让头发去除油腻，这时候发丝就会变得蓬松起来。5、对于细软发质来说，平时保养的时候要注重饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油炸食物和甜食。6、平时要注意你的生活习惯要保证充足的睡眠，不吸烟不喝酒，这样才能够有效的改善发质。

第一点：内调。如果你的头发很细很软，发量又少那么你可以饮食上下手！首先偏油腻的，然后含糖量极高的食物都不要多吃，因为它们都是很容易让头皮出油增多的，久而久之就会造成毛囊堵塞，头发也会容易脱落哦！小编根据自己的经历，比较推荐大家多吃黑色食物！比如自己煮粥的时候加点黑豆、黑米啥的进去！也可以简单点，自己去那种药房打黑芝麻粉，可以加点红枣和核桃，每天吃两勺，很香，而且真的有用哦！还有除了上面说的黑色食物，平常绿叶子蔬菜也要多吃，坚持下去你就会发现头发长得快不说，指甲也会变好起来哦！

第二点：勤洗头。一定要勤洗头，这一点也是相当重要的啊！因为头发细软的人一般头顶也比较容易塌，不会蓬松。所以头发绝对不能出油，一出油发顶塌了就非常难看。尤其是夏天务必每天一次，现在是冬天可以放宽标准。但是如果两天没洗头之后再洗就一定要洗两次，千万不要嫌麻烦哦！然后每次洗完头都一定要让头皮非常干爽、吹干之后发顶蓬松，头发不打结！小编顺便提一提洗发水的挑选，建议大家选择功效最理想是修护型的或者能防脱的，使用感最理想是洗一次头皮干爽头发不打结，个人觉得不用太顺滑~头发太顺滑会显得发量很少哈哈哈！

第三点：头发的护理。除了好好洗头，当然还要好好护理啊！小编觉得你的头发如果只是细软滑还好，就怕细软还沙。那么头发长出来就是死细胞了，只能用护发素倒膜之类减少摩擦力，所以营养头皮才是关键啊！小编自己之前也是各种倒膜，护发精油用了个遍，最后才发现用椰肉油按摩整个头皮，再绑着头发铺上方便换洗的毛巾睡一夜，第二天洗掉，再做个发膜，头发会变得超级好，油量有光泽啊！大家可以回去试试看啊！

第四点：勤梳头。要好头发还有一点就是，就是多梳头！随便拿个什么木梳子，牛角梳，从前向后，从后向前，从左向右，从右向左，分别梳五次！记得每个地方都要照顾到，这样就相当于按摩头皮了！而且一梳子下去，基本三分之一的头都被梳到了，而且头发会蓬起来了！有没有发现头发蓬起来脸会显小很多！小编尽量是每天都这样梳一次头，梳完头整个人神清气爽不说，对头皮真的很好，毕竟头皮好头发才能好呀！然后还有建议大家一个月剪一次发尾，一两厘米就够了！毕竟一般发尾是最干的，慢慢淘汰掉不好的头发，头发看起来才会越来越好~

第五点：合适的发型。头发细软又稀少的话，选择合适的发型也很重要啊！千万不要黑长直，不仅无趣而且会暴露头发的所有缺点，当然小编也不太建议染色，但还是感觉细软少的命定发型就是卷发！会显得发量很多！大卷显得人妩媚温柔，小编个人就很喜欢那种蛋卷头，会显得头发比较长、发量比较多。

一、饮食调节

饮食对头发造成的影响比较大。少吃高油高糖和煎炸类食物，保持饮食清清淡。一般情况下，一个毛囊可以长出3到4根头发，而如果发质细软少，大多数是因为毛囊里只长出了一两根头发，这跟营养摄取不足也有关系。

而且，为了维持我们身体机制的正常运转，身体需要汲取充足的营养。挑食、厌食、过度减肥，都会导致营养摄取不均衡，头发质量出现异常。

二、正确洗发

洗头梳通头发，把上面残留产品和污渍梳开，尤其是长发，把打结的头发梳开。水温不宜过高，一般洗头发的的水温控制在40度以下，不能太烫。洗头时着重清洗头皮部分，洗净堆积的污垢和油脂。并且从发际线、耳后，向发尾的方向轻轻抓洗，这样有利于毛鳞片的闭合，不会因为胡乱揉搓损伤发质。洗完后，切忌用毛巾大力撮干，可以轻轻地压干。

三、形成正确养发观念

很多朋友对于养发护发这件事，没有清晰的概念，总有投机心理。但是，发质细软这个问题的产生，是我们长时间不合理的习惯造成的，想要改善也需要花费时间和精力去做。它和护肤一样，是一个层层递进、慢慢恢复的过程，所以为了我们的秀发，养发护发时一定要有耐心。

头发细软塌是很多人都会遇到的问题，它会让人看起来毫无生气，影响自信心。

那么，要如何解决这个问题呢？

首先，要做的就是改善头发的营养状况，头发细软塌的原因很多，其中最常见的就是营养不良。

因此，要想解决头发细软塌的问题，就要从改善头发的营养状况入手。

可以多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、豆类等，这些食物都富含维生素和微量元素，有助于改善头发的营养状况，从而让头发变得更加健康。

其次，要注意头发的护理。

头发细软塌的原因之一就是头发缺乏护理，因此，要想解决头发细软塌的问题，就要注意头发的护理。

可以使用护发素和护发精油，它们能够滋养头发，让头发变得更加柔顺，同时也能够有效地保护头发，防止头发受到外界的伤害。

此外，还可以使用一些护发产品，如护发素、护发精油等，它们能够有效地滋养头发，让头发变得更加健康，从而解决头发细软塌的问题。

最后，要注意头发的修剪。

头发细软塌的原因之一就是头发过长，因此，要想解决头发细软塌的问题，就要注意头发的修剪。

定期修剪头发，可以让头发变得更加健康，同时也能够让头发变得更加有弹性，从而解决头发细软塌的问题。

总之，要想解决头发细软塌的问题，就要从改善头发的营养状况、注意头发的护理、使用护发产品和注意头发的修剪等方面入手，只有这样，才能让头发变得更加健康，从而解决头发细软塌的问题。