脸上长痘痘的女生十五岁适合作哪些瘦脸操让大饼脸变成瓜子脸

其实最方便的方法就是用手去按摩，按照自己想要的形状，然后从下巴沿着下颚骨头往上推。虽然要时比较久，但是如果不做整形手术的话只有这样的缓慢方法。当然你还可以使用一些瘦脸的工具，不过很多人通常用了不久就会遗忘或放弃。

有些人可能因为头骨比较大，所以可能脸天生就会比较大，如果这是先天的，怎么瘦脸可能效果都不会像某些脸很瘦的人那样，脸变得那么小。

不过因为你这个年纪身体还有得长，所以按摩时候要特别小心。而且如果你要用手去按摩的话，要注意用洗手液先洗干净你的双手，不然就可能因为手上的细菌，以致脸上的痘痘更多、本身有的痘痘更严重。

如果要治疗痘痘的话，建议一天早上醒来后和晚上睡觉前各洗脸一次，洗脸的意思是要用上洗面乳，因为如果没有用洗面乳，就好像你洗一个有油脂的盘子一样，怎么洗都不是完全干净。而且洗脸的时候，尽量以下往上的方法去清洗，因为脸上的毛孔是向下的。而且不要直接把泡沫涂在脸上就算了，应该轻轻地按摩一下，以让脸上的脏东西跟着泡沫被洗掉。

而且如果是不适合自己皮肤的洗面乳，还可能出现怎么洗都洗不干净、洗得皮肤很干燥等问题。所以要挑选适合自己肤质的洗面乳又是很重要的问题，而且在尝试的时候也可能要花上大量的金钱，所以可以在买任何洗面乳之前先查一下自己的肤质属于哪一类、查一下这个洗面乳是适合哪一类肤质的等等。

瘦脸的方法要看是什么原因引起的脸大？我国传统审美以瓜子脸为美。

1、如果是咬肌大引起的脸大，可通过打botox来瘦咬肌，即安全、简单、效果又好。

2、如果是脂肪较多引起的脸胖、大，可通过服用维欧美减肥胶囊来帮您解决，采用全身16处定向减肥技术，哪里脂肪多就减哪里，尤其是针对脸部，臂部，腰部，腹部，臀部，腿部等部位减肥效果非常明显！

3、如果是因骨骼引起的脸大，如颧骨宽或下颌角大，可通过手术截骨进行矫正。

同时，平时注意少吃硬东西及少嚼口香糖等。如有牙齿缺失，应及时补上，以免造成双面部不对称或脸歪。

以上是在临床上的工作经验，希望对你有所帮助

孟孟百科简单的小方法迅速瘦脸1、像吹泡泡努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力地瘪起嘴，坚持10秒；反复数次。2、嘴略微张开，下颌左右移动，反复30次；每天坚持2-3次。3、抬头看天，张开嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒；然后收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次。