如何自己剪长发

1、俯身头朝下，让头发都掉下来。

2、把头发捋顺，找个皮筋在想要的长度那里扎起来。

3、用剪刀沿着皮筋平着剪。就可以了。

4、这样剪出来的头发有层次感，剪完是一个有弧度的V形，又方便易操作。

理发 ，(Hair care)，又名 头发护理，常见的是修剪头发，简称剪发，令人外观清洁整齐，有美化外型、美容之功用。 理发可以是家庭生活活动，家属及朋友互相帮助。不过理发也可视为七十二行之一种专业，是发廊、理发店的理发师之职业。

理发通常指基本的头发护理，而头发的美化则称为美发。但除了剪发，"理发全套"可能包括洗头、吹头发、染发、恤发、定型、美甲、按摩等。

生理特性

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。

在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。

毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质，表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和未角质化的。

皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂经皮脂管挤出，当头发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官，它取决于外界生理学的环境，立毛肌能舒展或收缩。

温度下降或肾上腺激素的作用，可把毛囊拉至较高的位置，使毛发竖起。

毛皮质是毛发的主要成分，由与毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质，这些成分决定了毛发的主要生理化性状。细丝由纤维蛋白所组成，其中50%的蛋白质呈螺旋状结构，基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。

这些蛋白质在毛囊下端合成，合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。

毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中，很快就会膨胀，膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右，这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分，而脂质含量很少。毛发具有较强的双重性，这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。

第一步 准备工具并打湿头发

准备好所需工具，电动剃刀、剪刀、吹风机、梳子等，然后将头发洗干净，洗去头发的灰尘和油脂，以免影响剪发效果，如果是短发可直接用喷雾打湿，但不要吹干，湿头发比干头发容易剪。

洗完之后，用梳子理顺你的头发，不要有打结的地方。

第二步 头发分区、剃两侧

如果是长发的话先要用夹子将头发分区，面对镜子，从两侧鬓角开始剃起，垂直拿电动剃刀进行操作。注意要不停的切换理发器的卡尺厚度，建议从下到上依次增加。

例如鬓角两侧、脖子部位卡尺可以是3-5mm，那么靠近头顶的部位卡尺厚度就该是8-10mm，这样每个长度有梯度过度才会自然，如果哪层失败了可以把之前的长度全部下调1个mm重新来（卡尺厚度可更具实际理发器而定）。

如今都很流行两侧的头发剃短，如果你足够自信，可以直接推一次搞定，注意两侧的头发与头顶的头发的衔接，要过渡自然。

如果后脑勺部位的头发不太好推的话，可以手面前一面镜子，背对一面镜子，这样就可以看到后面了。

最后两侧都剃干净后，用刮胡刀清理多余的碎发。

第三步 修剪头顶长发

首先要将头顶头发分层，找到头发分界的地方，用不拿剪刀的那只手的食指和中指夹住长的头发，然后用剪刀修剪发梢，让头发过渡更自然。每次用手夹的头发要尽可能得多，修剪的量却要尽可能得少。如果是短发可以直接修剪。

剪刀要微微向下倾斜，要把所有分层的地方都修一修，这样头发不会显得那么突兀。如果是短发用手夹不住，可以直接剪。

第四步 洗净吹干

最后一步按你平时的习惯吹干或者自然风干头发，看有没有明显的不协调的地方。如果有些小瑕疵，修剪的时候一定要小心，剪得越少越好。

对自己的头发下手之前，心理建设很重要：不要怕失败，对于男孩子来说即使失败了还是可以索性来个圆寸或者直接剃个光头嘛，一个月之后又是一条好汉，没什么大不了的！至少我第一次给自己理发就是这样想的。

心理建设做好后，就可以准备工具了，我上的比较多一点，毕竟我是自己的Tony老师，自己理发已经三四年了，换过几次发型，所以工具是积累下来的。如果剃圆寸其实只要一个理发器就可以了，如果头发稍长一点才会用到剪刀。

理发方法（以圆寸为例，毕竟我现在就是圆寸）

1剪发前最好洗个头发，然后用风筒吹干；

2对自己没有把握的话，可以先把剪发器上的刻度调到最大值，如有配梳，也选择最大尺寸的配梳，从前额至头顶、从头顶至前后左右，开始以不同方向修剪；

3相应调小剪发器上的刻度或替换小一码的配梳，从上至下依次按刻度或配梳尺寸从大到小修剪两侧及脑后的头发；

4将剪发器的刻度调至较小，从鬓角处及后脑的头发边缘处向上修剪，与上部及两侧和后脑的头发形成自然的过度，这期间需要不停地用手去摸或抓脑后的头发，感受哪里修剪不够工整或过渡不自然（也可以用小镜子观察），个人认为修剪脑后的头发是自己理发的难点，需要多次练习后掌握好手感及尺度；

5将剪发器的刻度调至最小，仔细修剪前额、鬓角和脖子背部的绒毛，最后用小镜子观察脑后的边缘修剪情况，尽量整齐；

6直接冲进浴室洗干净碎头茬，再顺便冲个凉就OK啦，熟练之后真的还蛮省时省事的！

学会自己剪头发，妈妈再也不用担心我会办卡！

1：尽量不要一个人做

尽量不要一个人做

一般情况下对着镜子只能看到正面剪出来的效果，两侧和背面的头发最好有旁人在场帮你把关，他们可以在第一时间修正你的错误，防止出现重大失误哦。

Tip 2：别挑战高难度　

别挑战高难度

如果是第一次自己剪头发，不要剪一些难度的发型。首先还是修剪刘海或者发梢吧，合适的层次和角度不是像想的那么简单就可以打造出来的，它们需要相当好的技术，所以第一次尝试一下统一长度的修剪技法就可以了。

Tip 3:用手指做标尺

用手指做标尺

剪刀非常容易就会跑偏，所以剪的时候最好用手指平行夹住那部分头发，通过这样的手法来保证头发平齐。

Tip 4：湿发的时候剪　

湿发的时候剪

给自己剪头发在头发潮湿的时候剪是最简单的哦，仰起头，把头发用梳子梳好后直接剪出一刀齐的线条，头发稀少的人最适合这样来给自己理发了。

Tip 5：每刀都修剪得少一点

每刀都修剪得少一点

不要想一刀就剪出理想的发型，每次剪的时候最好比你想象的长度要稍短一些，留一点头发让发型保持平衡。而且，

卷发干了以后头发会比湿润的时候缩短一些，千万不要忽略掉这点哦。

如何给自己剪头？你是男孩子还是女孩子？如果是女孩子的话可以嗯弯腰90度，然后让头发垂直往下，你可以拿剪刀把垂下来的头发剪的一边紫一边齐，然后呢，这样你再抬起头的话，嗯，头发就会有层次，发型也会很好看，如果你是男孩子的话，你可以买一把电推子，电动剃头的那个电推子，然后呢，你可以把它上面有卡尺，有毫米刻度的想要多长的就用多长的开始，然后就开始顺着头皮下面往上推，嗯，然后再用木梳推点儿形状就好了。

1、自己剪发的时候最好是不要只有一个人来做，因为在对着镜子的话，我们只能够看到正面，对于两侧和背面的头发最好还是能够有朋友帮助把关呢，即使修正错误。

2、假如是第一次尝试剪发，建议是不要尝试挑战难度。我们应该是要从修剪刘海或者是修剪发梢开始。对刘海或者是发梢剪出不同的层次和角度。第一次剪发建议使用同一长度的修剪方法。

3、由于在自己剪发的过程中，见到是很容易就会跑偏的，因此我们在进行剪发的时候要适当的使用手指平行地把需要修剪的头发保证齐平。

4、剪头发最简单的方法是在头发还是湿的时候进行修剪，我们把头养起来，然后用梳子把头发梳好后就使用剪刀剪出头发的线条。

5、剪头发的时候一定不能够贪心，想要一刀就剪出个合心意的，真的是很难，而且也不容易操作。我们在剪发的时候，每次剪的长度都应该是比想象中的稍微短一些，留一点头发来保持头发的平衡感觉。假如你是卷发，你还应该考虑到头发湿润时是会比干了之后的长的。

长发变短发。对于一直留长头发的你，要一下子剪短的话，最好看你的喜好，别一次性剪的特别短。所以要想好自己的发量和脸型然后选择短发来修饰自己，最好从方便转换发型的短发开始留起。

齐发。最开始最好先剪成齐发，齐发比较时尚，而且比较好打理，齐的头发比较容易变成其它的发型，所以我们首选的头发就是比较整齐的时尚短发。

碎发。当我们觉得齐发比较沉闷的时候可以留一下稍微碎一些的头发，这样的头发比较轻盈，而且让人的感觉比较俏皮可爱，而且可以减龄。

自己剪头发最简单的方法如下：

工具：一把剪刀（不要使用家里的旧剪刀）和一把密齿梳。

1、洗干净头发，但不要吹干。湿头发比干头发容易剪。所以剪头发之前把头发洗干净就好了。洗完之后，用梳子理顺头发，不要有打结的地方。护发素可以缓解头发毛躁，不易梳理的现象。如果头发很长或者很厚，有些地方可能还没剪就已经干了。这种情况可以准备一个喷雾瓶，灌满水，再加一点护发素，把干的头发重新弄湿。

2、把外层的头发夹起来。把头发分成很多层，头发的厚度不同，分出的层数也就不同。首先要把外层的头发夹起来，从最底层剪起。用橡皮筋或夹子把外层的头发固定住，不要让它掉下来，免得影响剪底层的头发。剪完最底层的头发后，再从夹起的头发里分出下一层。

3、找到分叉的地方。如果只是想稍微修一下受损的发梢，要先看一看到底有多少头发需要剪。减掉受损的部分，像参差不齐且毛躁的发梢和分叉的部分都是需要剪掉的。要保持良好的发质，最好从距离受损部分6mm左右的位置开始剪。

4、量一下到底要剪多长。用没有拿剪刀的手的食指和中指卡住头发。手指卡住头发后往下拉，滑到差不多要剪的位置。头发一定要提前理顺，不要有打结的地方。头发干了会比湿的时候短一点，特别是卷发。所以量长度的时候要注意。

记住：剪得不够短还可以接着剪，但剪得太短了就没办法把它给剪长了。

5、减掉发尾。剪的时候，剪刀贴着卡头发的手指。这时头发要卡紧，不要松开了。卡头发的手一定要夹紧，并且保持不动。剪的时候要慢，要把头发彻底剪断。

如果就是想要刚剪出来的那种整整齐齐的感觉，那剪完就不用管它了。但如果想要它看上去自然一点，就竖着拿剪刀（把剪刀尖头对着手指），直接插进发梢里剪。这样修出来的头发不那么僵硬，会显得柔和一些。

6、检查剪出来的头发是不是一样长。每剪完一层都要仔细比对，确保长度一致。用大拇指和食指夹住头发，两只手各持一边。两只手从同一高度夹住头发，然后以同样的速度往下滑，先脱手的那边更短。根据比较出的结果进行修改。反复对比并修改，直到满意为止。然后再剪下一层头发。

自己理发，说难不难，说难还真难，关键是要了解发型的基本结构。最简单的就是光头，其次就是圆寸，技术好一些的朋友还能自己剪长款的发型，关键是工具的使用，只要能熟练掌握，就完全可以自己给自己理发了。

自己理发最好理的发型是圆寸

下面就用陈伟霆的一个视频分解出的动图，给大家作为圆寸发型的教程吧。圆寸是自己最容易理出来的发型，也是最好掌握的发型，几乎不需要什么技巧，电推子戴上卡尺，顺着头形把头发推掉即可。

自己理发最好用电推子，戴上卡尺就能理发了。但剪刀还是不要轻易尝试，太难掌握了，就连我自己给自己剪发的适合，都不是很顺手，没有一定的经验，很难用好剪刀的。

电推子都配有不同尺寸的卡尺，根据发型需要选择适合的卡尺，就可以开始理发了。

陈伟霆是从前向后推的，这也是最好掌握的方法，对着镜子很容易操作。

推子顺着头型，尽量均匀一些，不要东一下西一下，有规律一行一行地推。

比较难的是后脑，因为看不到，只能凭感觉，如果有人帮忙就省点事。

长发推掉后，用手边摸边用推子找出不衔接的部位，把漏掉的头发全部推干净。

对着镜子检查，看看有没有多出来的部位，只要用推子前后左右，反复推几遍，这款圆寸就差不多搞定了。

这款发型难度系数很低，几乎每个人都能掌握，和光头差不多，因为有卡尺，不用担心会推到头皮。稍微下点功夫，再耐心检查，基本上就可以结束战斗了。

三面光头顶长发型的理发教程

三面光就是两个鬓角和后脑勺用推子推光，或者推的薄一些，顶部稍微留长的发型。这个发型难度比光头和圆寸要大很多，就要稍微下点功夫，可能多剪几次才能掌握。

剪头发前，把头发洗干净，最好用吹风机吹干，推子才更好掌握。光身子对于男生来说最省事，理完冲澡就行。如果天冷，最好戴上围布或者能遮挡碎头发的衣服，防止头发茬掉进脖子中。准备好这一切，就可以开始理发了，具体操作请看下面的教程。

第一步：鬓角修剪

把推子齿距调大，这样推掉的头发少，不至于一下子把头发推光。

对着镜子从下向上推，这种发型就不要顺着头皮推，推子的运行线路垂直向上。

保证两侧垂直，并且对称，与顶部衔接的位置稍微圆润一点即可。

第二步：后区和顶部修剪

大致形状理出来后，用同样的方法理后颈部位。

再把推子的齿距调整到最小，把发际线推光，注意衔接。

然后把发际线推整齐。顶部保留长度，如果要剪短，最好用剪刀，推子推短发可