油性皮肤祛痘的方法

1、洗脸奶的选择。油性皮肤的女性，要选择洗脸奶，不要选择那些多功能效果的，用不对反而有反效果，用专门针对于控油或是补水功效的洗脸奶就好，好用些纯然材料的，草本类。

2、作息时间准时。油性皮肤对于平时的个人休息时间是息息相关，你要是熬夜的话，你的皮肤会完全变得油腻腻，毛孔粗大更容易长痘，所以为了达到去痘的效果，平时一定要早睡美容觉，作息按时。

3、控制饮食。吃辣会长痘痘，是常识，平时在饮食上要做到清淡为主，不要吃辣或是油腻的食品，吃多了不单对自己的皮肤不好，还会连累自己的身体，建议要是嘴痒的话，吃水果为主好。

4、不要用手挤痘痘。每当脸上长痘痘时，是不是总觉得不舒服，总想用手去摸去挤，哪怕明知道这样会有痘印，还是控制不了自己的手，甚至有些人会认为挤完痘痘会好得快一点，这是错误的认知，用手挤痘痘不单会有痘印，甚至会引起皮肤的发炎，所以请不要挤，可以涂些去痘的药。

5、环境的注意。脸上容易长痘痘的人，对于自己所呆的环境要多加注意，不要去那些灰尘污染多的地方，会染上细菌导致痘痘更加多，更不要去紫外线多的地方，本来油痘皮肤就娇弱，紫外线直接损坏肤质。

6、不要化妆。油性皮肤本来就不太适合化妆的，要是再长痘痘的话就不要化妆了，化妆会让情况越来越坏，毛孔增大发黄甚至留下很多斑，所以能不化妆就不要化妆，哪怕是必要的也要用好的化妆品。

7、清洁。很多人都犯了一个常识性的错误，认为不化妆就不用卸妆，其卸妆是起到一个清洁皮肤的作为，是每天必不可少的，所以平时一定要卸妆，并且不化妆时多点洗脸。

8、内分泌与运动。是否试过每月的几天总会有痘痘暴增的时候时，这就是我们女性内分泌造成的，所以平时要保持心情的愉快，有空时多点运动，少点自寻烦恼，多笑笑，不单十年少，还可以让你变得更美一点。

人的皮肤有干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤等等。对于油性皮肤的人来说，长痘痘是常有的事，而且痘痘都很难治愈。这样的肌肤问题一直困扰着无数的油性皮肤人群。那么油性皮肤长痘痘最有效的治疗方法有哪些呢？下面就随小编来了解一下吧！

油性皮肤长痘痘最有效的治疗方法

油性皮肤长痘痘有四个最有效的治疗方法，分别如下：

第一点是多喝绿茶，多喝水。油性皮肤很大一部分原因是由于体内缺水，所以需要补充大量的水分。而且绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。绿茶还能吸附体内多余的油脂，有助于减肥和祛痘哦。

第二就是尽量少用化妆品。使用富含油脂的面霜或粉底可以产生闭合性粉刺，加重青春痘。将含有大量油脂的药物性软膏涂抹于脸部，易阻塞毛孔，使青春痘加重。如果避免不了化妆，就要彻底的卸妆，而且一个星期内要有一天不要化妆，让皮肤呼吸一下。

第三就是使用补水面膜。油性皮肤就不要使用大量的美白面膜或者抗皱面膜这些功效的面膜，而要使用补水的面膜。平时也可以使用化妆水搭配压缩面膜敷脸。平时身上准备一直补水喷雾，或者放一只纯净水喷雾，不过要注意水的时间，一般两天换一次水。

第四就是勤洗头，特别是有刘海的朋友。油性皮肤的朋友头发一般而是比较容易出油的。头发很容易吸附空中的灰尘，习惯披头散发的读者朋友，脸部很容易沾上头发的脏东西，这样很容易长痘痘。

怎样护理油性皮肤

1、用保湿爽肤水

含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

2、晚霜当日霜用

每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定，下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。

很多人都非常讨厌自己是油性皮肤，其实油性皮肤的人还是有好处的，那就是不容易长干纹，只要在生活上好好地护理自己的皮肤，那么皮肤还是可以变得光滑靓丽的。而护理皮肤除了使用护肤品以外，还需要保持心情开朗，有好的作息习惯。

痘痘似乎偏爱油皮，当然，很多敏感肌就是干皮，所以各有各的烦恼。那么油皮如何祛痘呢，很多妹子想当然以为，既然是油皮，那么第一步当然就是控油，这话诚然没错，但在控油的同时，或者补水才是最关键的。

特别是在冬天的时候，即使是油皮，出油的状况也在一定程度上得到了改善，但是痘痘并没有得到改善。根源便在于，油脂的分泌虽然得到了缓解，但毛孔并没有因此而疏通，或者说，因为出油状况改善而疏于补水，导致皮肤缺水，有油脂带来的痘痘问题愈发严重。

所以，油皮祛痘的关键还在于补水。

当然，日常的清洁也是分外重要的。特别是对于那些喜欢化妆的妹子，即使只是简单地涂了点隔离，回到家也一定要用卸妆产品认认真真卸妆。卸妆的同时还要做好角质清理工作。通常，油皮妹子的角质层相对较厚，虽然不建议频繁清理角质，这会导致皮肤更加脆弱，一不小心会成为敏感肌。但对于油皮妹子来说，两个礼拜清理一回角质还是必须的。

再者，在护肤品的选择上也要特别注意。特别是隔离、粉底类比较容易闷痘的产品，一定要选择那些相对轻薄类的产品。当然最好是不化妆。在祛痘产品选择上面，要选择低敏性产品，同时不要贪图速度，见效快的产品往往不安全，毕竟，祛痘是一项长远工程，即使短时间见效，还需要长时间保持，所以一定要选择那些可以长期使用的产品。

如何改善油性皮肤出痘痘

　如何改善油性皮肤出痘痘，大家对于长痘痘都还是比较害怕的，而且皮肤长痘是让人很烦恼的一件事。因为长痘不仅会影响皮肤美观，还会导致皮肤出现油腻脏兮兮的感觉，以下看看如何改善油性皮肤出痘痘。

如何改善油性皮肤出痘痘1

　1、注意洗脸次数，并不是说洗脸次数多就是好的，一般每天洗两到三次脸就可以了。可在早起时洗一次，晚上睡觉洗一次，中午也可洗一次，建议油性皮肤者可用温水洗脸，以更好的清除皮肤上的油脂。

　2、注意戒烟戒酒，烟酒对皮肤影响也是很大的，其中烟中的尼古丁，焦油，都会对皮肤造成很大的刺激，可加速体内氧化反应，从而让皮肤更显老，另外常喝酒也会对皮肤有刺激作用，对防痘不利。

　3、定期深层清洁肌肤，清洁肌肤时可选择泥浆状的面膜，这样可以把毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土等，都有很好的净污净毛孔的效果，可让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净化，皮肤表面也会变得光滑，减少粗糙感。注意用过面膜后要用有收敛效果的爽肤水敷脸，这样可避免毛孔变得粗大。

　4、注意彻底卸妆，对于有化妆习惯的女性来说，卸妆工作很重要，因为彩妆残留物如没清除掉的话，易导致堵塞皮肤的毛孔，从而引起闭口粉刺，所以每晚睡前要用卸妆产品彻底清洁脸部的彩妆，之后再使用洗面奶对脸部进行清洁，以防有残留。

　5、多吃含锌食物，如果人体内缺一些微量元素的话，就会导致长痘现象，如缺锌或是缺钙就可引起长痘，所以平时在注意多吃一些含钙与锌的食物，尤其是在长痘期间，更要注意补充含锌以及钙的食物。

　6、多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有很大的关系，因为肠胃蠕动慢时就易致宿便以及毒素长期滞留在体内，当人体长时间重复的吸收这些毒素时，就会在我们的皮肤表面表现出来。

　其中长痘就是它的表现方式之一，所以要调理痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，建议大家平时可以多吃一些粗纤维食物，它们可以有效促进肠胃蠕动，从而有利于促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

　因此建议长痘的患者平时不妨可以从这些食好的生活饮食习惯做起，以更好的保证皮肤的健康，避免痘痘的发生。合理的饮食调理及皮肤护理工作，是避免长痘的重要措施，因此建议长痘者要注意做好这些方面的调理工作，以杜绝痘痘的'发生。

如何改善油性皮肤出痘痘2

　有皮肤问题一定要先去医院。不去医院你永远也不知道你皮肤不好的根本原因。最好去好的医院，，医生可以给你诊断，对症下药。你有痘痘绝对不仅仅是因为皮肤天生不好，可能是因为滥用化妆品导致的激素脸，激素脸特征：容易痒，容易红，严重的话大片痤疮。当然还有很多特征，医生专业，可以给你解释，开药。

　不是专业皮肤科医生开的药膏不能经常用。你以为药膏刚开始管用，但很多药膏是有激素的，见效快，副作用也大。一个正宗皮肤科医生不会随便给你用药膏，因为我去省医看过，他们说我们的皮肤什么都不用，温水洗脸是最好的，当然我验证了。

　如果皮肤问题不大，只是单纯的控油祛痘，那么应以补水为主，可以准备一瓶爽肤水还有一瓶芦荟胶，基本能改善很多。

　晚上用爽肤水敷面膜。自己准备一瓶调养水，最好要一些中草药配方的，还有一次性面膜。每天晚上用温水洗完脸后（洗面奶用温和的），用适当的调养水将面膜泡开，敷脸十分钟，揭掉就好了，不要敷太长时间，得不偿失。

　白天使用芦荟胶。早上起床后再用调养水敷一次面膜，然后摸一层薄薄的芦荟胶。女生不能怕麻烦，当你变漂亮了，你就会明白世界上真的只有懒女人没有丑女人。芦荟胶和调养水一定要是正品的，或者一些权威品牌，不要贪小便宜。

　白天一整天也要做好补水的工作。准备一个小喷雾瓶，随身携带，随时往脸上补水，水使用敷脸用的调养水就很好。虽然做法很简单，但一定要坚持，坚持你就会看到效果。

　平时要注意作息。11点之前必须睡觉，晚上身体在排毒不睡觉无法正常运作。中午也可以适当的补个觉，15~30分钟为宜，不要多睡，不然晚上容易失眠。再者就是饮食，禁油腻生冷、碳酸饮料，开水对身体最好，平时多喝水出汗可以排毒。还有就是适当锻炼。

如何改善油性皮肤出痘痘3

　 第一，特征

　油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易其皱纹，对外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤疮。

　 第二，产生原因

　由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。

　 第三，护理方法

　①加速角质层剥落，促进皮肤的新陈代谢。

　②抑制油脂分泌，收缩毛孔

　③消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁

　④防晒，保湿

　 那么我们的皮肤为什么容易长痘呢？

　其实不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

　 当然诱因有哪些呢？

　内分泌失衡，脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘，皮脂腺旺盛，学习压力，生活活力，经期，遗传，气候，熬夜，喝酒，爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品，滥用激素等等。

　知道了这些后我们应该知道油性皮肤之所以容易长痘是因为油性皮肤出油比较严重，同时脸容易脏，容易堵塞毛孔，导致里面细菌发炎形成痘痘。

　所以针对于油性皮肤祛痘，我们应该做到如下几点，第一减少油性皮肤的油脂分泌，疏通毛孔，消炎杀菌。

　油性皮肤由于皮脂分泌旺盛，所以容易引起皮肤的感染与痤疮等。那么针对这种问题，油性皮肤可以怎么去除痤疮痘痘呢请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

　一、油性皮肤去痘痘的方法

　清洁面部肌肤

　油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。由此可以得知，清洁对于治理油性皮肤的痘痘是非常重要的。选择一款泡沫丰富的洗面奶，只有细腻的泡沫才能深入毛孔，把堆积在毛孔里面的油脂和脏东西一起洗出来。洗脸的时候选择冷水，保证一天两次洁面，达到最佳的洁面效果。

　定期去角质

　需要用到去角质的产品，比如磨砂膏、去角质啫喱等，根据自己的喜好选择便可。清除表面死皮,刺激皮肤代谢。只有打通了肌肤呼吸的通道，才能从根本上解决皮肤太油的问题。

　保持床上用品的清洁

　保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

　饮食均衡

　油性皮肤要多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油腻的食品。平时多喝水，帮助身体排毒和排除身体代谢的废物。不要抽烟喝酒。这样才能从内部调理身体。如果你内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。

　养成合理健康的作息时间

　油性皮肤的人一定要有正常的作息,保证睡眠的充足。晚上不能熬夜，否则会印象身体排毒，体内毒素的堆积，更容易让脸上冒出痘痘。在11点到凌晨1点这个时间段一定要处于睡眠的状态，这个时间身体要排毒，只有熟睡才能让体内的毒素排出。

　二、自制祛痘面膜

　蛋清醋祛痘面膜

　材料：一个新鲜的鸡蛋，最好能是土鸡蛋，醋若干

　方法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上，大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。

　芦荟祛痘面膜

　材料：切下一块新鲜的芦荟，蜂蜜若干

　方法：首先把芦荟洗干净并切成小片，放到锅里加适量的`水煮沸之后，把芦荟渣过滤掉，往滤液中加入适量的蜂蜜搅拌过后就可以敷到脸上，大约十分钟之后就可以用清水冲洗掉。

　梨酸奶祛痘面膜

　将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

　三、油性皮肤的特点

　油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和极油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤

　怎样改善油性皮肤痘痘肌肤？想要改善油皮痘痘肌，选择合适的护肤方案是很有必要的，而且皮肤的清洁也十分重要的，以下是怎样改善油性皮肤痘痘肌肤，赶紧学起来吧！

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤1

　 一、油皮痘痘肌怎么改善

　1、油皮痘痘肌平时在保养的时候，还需要注意防晒，油痘肌如果不防晒，出油和长痘的情况就会更加的严重，紫外线还会加速光老化，加重痘印和黑头的问题。出门之前就要使用防晒霜或者打伞，避免紫外线的伤害。

　2、想要调节皮肤水油平衡，给皮肤补水保湿也是很重要的，很多人脸上长痘和出油，都是因为皮肤缺水造成的，造成肌肤水油不平衡，时间一长就会变成油性肌肤。们平时给肌肤补水时，一定要多注意给皮肤容易出油的地方补水，选择清爽型的补水保湿产品。

　3、想要改善油皮痘痘肌，皮肤的清洁也是很重要的，如果皮肤清洁不干净，就会让皮肤表面油腻的感觉。清洁皮肤的方法很多，除了卸妆之外，还可以定期使用一些去角质和清洁的面膜。

　4、晚上睡觉之前可以泡泡脚，如果湿气重，也会导致皮肤出油。泡脚可以除湿，改善皮肤出油。

　5、如果皮肤容易出油长痘，还需要注意忌口，平时是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物会刺激汗腺出汗，皮肤出油也会更多，油脂就会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，形成闭口和粉刺。

　 二、怎样改善油性皮肤痘痘肌肤

　 1、不要频繁洗脸

　一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

　 2、要有规律的生活

　油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

　 3、多吃水果

　水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

　 4、注意饮食，保证睡眠

　在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

　 5、多喝水

　冬天由于天气干燥，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的`补充水分，特别是在出汗较多时。

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤2

　 1、海藻棉膜

　现在有海藻制成的颗粒，买回来后，用适量分量和纯净水调和成粘状，然后涂于面膜纸上或直接摸在脸上也可以， 等10分钟后用清水洗掉即可。以后的步骤就跟我们做完面膜后的步骤一样了。

　 2、芦荟面膜

　芦荟是天然的美容品，把它制成面膜能排毒养颜祛痘。首先将芦荟摘下一瓣，洗干净后后切成丁块，用水煮开，先小火后煮上15分钟，等芦荟温度降下后，就把她和蜂蜜调和，敷在脸上15分钟就完成了。

　 3、鸡蛋面膜

　把番茄和黄瓜榨成果汁，加入鸡蛋蛋清一起调和成糊状，敷在脸上15分钟。用清水洗后痘痘会变小皮肤紧致光滑。

　 4、妙用茶精油

　从茶树中提炼出来的精油具有消炎的作用，对祛痘也很有效果，而且它的用法特别简单。只要用把棉花棒蘸取一点茶树精油涂在有痘痘的地方上就可以了，如果把它涂在鼻子上既能减少T字部位油脂的分泌，还可去掉鼻子上的黑头哦。

问题一：油性皮肤怎么去痘痘 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

想要祛痘给你介绍几种祛痘小窍门，都很有效：

祛痘小窍门一 ：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

祛痘小窍门二 ：五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻 5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

祛痘小窍门五 ：果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

祛痘小窍门六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

祛痘小窍门七 ：海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

祛痘小窍门八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

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问题二：油性皮肤的人脸上长痘痘怎样才能很快治好 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素 的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地 ，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、 、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2―3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和 性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

采纳哦

问题三：油性皮肤怎么有效去痘痘和痘印 长痘是的主要原因是雄性激素分泌相对过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性相对要少。

下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还会复发。也就是说，只要你在青春期或是在某些条件下引起雄性激素分泌相对过多都会起痘，过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我的方法是复制来的，是的，我是复制的，但这是我在医书上看到的，而且也经过了自己的实践，所以把它推荐给众多的朋友。

我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，现在工业生产的好多东西对人体是有害的，除非你的皮肤太干燥，可以用一些水性的化妆品，所以没必要用那么多的化妆品。坚持就是胜利！！

方法：

一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。

二、 方法如下：

1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。

2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。

3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。

4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。

5、每天做二到三次就可以了。

三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。

四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。

五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。

本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。

如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！

以下是5个去痘印的方法，来自专业美容医师李冬平

1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

2、珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

3、姜片去痘痕

姜片去痘痕的方法：准备好新鲜的姜片，将姜片切成片状，然后用姜片轻轻地擦拭有痘印的地方。每天用姜片擦拭面部1至2次，坚持下去面部的疤痕就会慢慢消失。因为姜片能够抑制肉芽组织生长的作用，可以弱化疤痕的形成和生长，从而达到美白祛痘痕的作用。

柳叶醋汁去痘印

4、柳叶汁去痘印的方法：把10g柳叶洗净切碎，然后洒上适量的醋，再倒入瓶子中，摇匀之后就放入冰箱里保存起来。要用的使用就取出来，每天涂抹一次，就是直接把醋汁涂抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。

5、大葱、蛋清和薏仁粉去疤痕

方法是：准备好这三样东西，将葱白切成碎末，再把这个放入鸡蛋清里>>

问题四：油性皮肤经常熬夜怎样除去脸上痘痘 年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

问题五：油性皮肤如何最有效的去痘控痘 对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍！ 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多 去油 1用温和的肥皂洗脸,什么绿豆皂,大米皂之类的(硫磺皂确实很有用,但时间一长会发现皮肤粗糙,满脸硫黄味) 2勤换枕巾(总之一切可以贴着脸的东西都要勤换) 3晚上用温水洗脸,和脸的温度差不多,洗脸之前把双手洗干净 4不要用毛巾擦脸,用双手拍拍脸,水会很快就干 5要喷爽肤水,怕麻烦就用依云这样的矿泉水,能帮助深层清洁,多拍几次 5没事别老用手摸脸,容易感染,更别瞎抠!! 6洗脸早晚各一次足够,但一定要洗干净 饮食1不想吃药就要忌口,辛辣,油腻,汽水都要杜绝,多喝矿泉水,多吃水果,就算是男生也要多吃点薏米粥,银耳百合之类的 护肤品1男生油脂分泌会更旺盛,找到适合的护肤品也很重要

问题六：油性皮肤怎么去痘痘 正确祛除痘痘方法及建议：

1、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

3、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

4、睡眠要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

5、平常尽量避免使用过多的护肤品

6、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁、保持水油平衡，用温水洁面后，将沾湿的毛巾直接擦脸后，使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的。

温馨提示：有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快，及时坚持治疗都会好的。

问题七：如何改善油性皮肤的毛孔粗大及痘痘 油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。 日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。 护理方法: 应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣 和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用 的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。 另外一个又省钱又快速见效的方法: 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油V匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！ 洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常>>

问题八：油性皮肤长痘，如何才能根治痘 长痘有多久的时间了？

问题九：油性皮肤怎么去痘痘？？ 油性皮肤怎么去痘痘

1、平时注意清洁卫生。少吃一些辛辣 的食物，多吃水果蔬菜。

2、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

3、皮肤护理方面选择正规的清洁型洗面奶，每天洁面两次，可以外用芦荟胶等促进痤疮愈合和预防再发，不宜频繁更换护肤品和化妆品。

问题十：油性皮肤总是长一些小痘痘，怎么办？ 像这样的话，建议你最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会 皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉； 夏天最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。

改善长痘，请你一定要做到以下几点：

1、出汗后及时擦干。 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。

2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。 这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！

3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。

4、按时睡觉。 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

5、注意床上卫生。 勤洗勤换，干净会让细菌无处下手！

希望对你有帮助吧O(∩_∩)O~