吃冻西瓜后肚子疼怎么回事？

腹部着凉引起肚子痛，是一种生理反射现象，并非疾病。人的腹壁一般都较薄，特别是脐周围的腹壁更显得薄些。因此，一旦因腹部保护不好而着了凉，就可引起胃肠道平滑肌的收缩，使胃肠的蠕动加速，并产生痉挛性的疼痛。腹部着凉引起的疼痛主要位于脐周围，有时自己可感觉到肠子蠕动加剧，听到肚子一阵又一阵的咕噜、咕噜的肠鸣音亢进的声音。患者除感觉疼痛外，还会连连产生排便感而连续一天数次排便。但是，临床化验，排出的粪便只是稀软，并无粘液和脓血，也无致病的细菌存在。这种情况与肠炎或痢疾引起的“拉稀”显然不同。造成这一现象的原因是冷刺激透过薄弱的腹壁后，直接刺激对冷热变化敏感的胃肠平滑肌，使胃肠平滑肌产生痉挛性收缩的结果。

很多人夏季的时候非常喜欢吃西瓜，西瓜是夏季的时候最常见的一种水果，夏天的时候吃不仅能解渴而且还能降暑，而且很多人每次都会吃很多，吃多了西瓜是不好的，不少人都出现了拉肚子的情况，那吃西瓜肚子疼怎么办？吃完西瓜肚子痛要怎么办？

1、吃西瓜肚子疼是咋回事

(1)食用过量

西瓜虽然营养丰富，但是吃多了会导致腹泻等症状。西瓜含糖量和含水量都比较高，食用过多会加重肠胃的负担，从而引起拉肚子的情况。

(2)肠胃功能弱

西瓜性寒，食用过量会导致胃寒，加重体内的寒气，刺激肠胃。因而本身肠胃不好或是肠胃功能较弱的人就容易产生消化不良、肚子疼等症状。因此吃西瓜一定要适量，不可吃太多。

(3)刀具不卫生

在切西瓜的时候，刀具的不卫生有可能使西瓜表面沾染细菌以及其他有害物质，从而导致肚子疼。因此在切西瓜前最好将刀具清洗一下，以便保证刀具的卫生。

(4)西瓜切开太久

夏季我们在购买西瓜时，一般会直接买一整个，而切开未吃完的西瓜我们也会放入冰箱保存。但是由于夏季温度较高，西瓜切开后长时间的与空气接触，有可能感染细菌以及发生变质的情况，食用之后也会导致肚子疼。因此切开太久的西瓜就不要食用了。

2、缓解的方法

(1)热敷肚子

西瓜吃太多会导致肚子疼、腹泻等症状。而用热水袋敷肚子能减轻疼痛感，缓解拉肚子的情况。当然由于夏季比较热，热水袋的温度也不要太高。

(2)吃大蒜

吃生大蒜对于缓解腹泻也有着不错的疗效。当吃西瓜后出现了肚子疼、拉肚子的情况，吃几瓣生大蒜是能够止住的。小孩子如果怕辣，也可以将大蒜切碎之后喂给他吃。不过最重要的是大家在吃的时候一定不要贪嘴，不要一下子吃过量的西瓜。

(3)喝生姜茶

生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效，吃西瓜吃太多了，引发了腹胀、腹部发冷、拉肚子等情况，可以喝一杯生姜红茶缓解，帮助驱散体内的寒气，缓解胃寒引起的各种身体不适。

(4)喝胡萝卜汤

胡萝卜是碱性的食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌，是一种止泻良药。夏季在吃完西瓜后，如果出现了腹胀、腹泻的情况，可以喝一碗胡萝卜汤来缓解情况。

3、及时就医

如果肚子疼的情况一直没有缓解，在尝试过各种方法之后也没有什么用，那么需要马上就医。在医生的指导下服用药物，并按照医嘱注意饮食方面的情况。

4、吃西瓜也有讲究

1、不宜在饭前及饭后吃

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。不过想通过节食减肥的人在饭前吃点西瓜却是一种减少食物摄入的好方法。

2、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要过多，且要慢慢地吃。

西瓜虽然是许多人钟爱的美食，但是部分人群却无法愉快的享受西瓜这种美味了。许多人易出现一吃西瓜就肚子疼并腹泻的情况，那到底是为什么，该怎么办呢？

1、问题解析

西瓜虽然营养丰富、美味可口，但由于其性寒，许多体质的人并不适合吃。导致吃西瓜肚子疼的原因一是个人肠胃本身就不好，二是切西瓜的时候刀有细菌，三是肠胃里有蛔虫。

2、意见建议

如果肠胃不好或者体寒，应当避免吃西瓜类的性寒食物，尤其是冰西瓜更不能吃，避免对肠胃造成刺激负荷。此外，西瓜水分多，吃多了会稀释胃液，易引起消化不良和肠胃抵抗力降低，因此需要少吃。

3、温馨提示

西瓜是盛夏必备佳品，甚至现在四季都有，不过在夏天吃西瓜还是最爽，但切不可为了一时爽快而不顾自身肠胃，毕竟任何东西吃多了都不好，必须遵循适量原则。