夏天有时嘴唇干裂是怎么回事啊。

　　嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

　　缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。

　　先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇

　　润唇膏之“纯7情式”:

　　1洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

　　2即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

　　3改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

　　4定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。

　　5如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

　　6如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。

　　7拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

　　口红唇彩之“靓丽6法”

　　经常使用口红唇彩的人，也要配合一些小技巧，让双唇在脱去靓丽外衣的时候，依然能展现健康风采。

　　1涂口红前先涂一层凡士林或润唇膏，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。

　　2廉价的唇膏含有太多蜡质，非但不能滋润双唇，反而影响唇部皮肤的新陈代谢。

　　3使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋润唇膏是明智选择。

　　4唇彩看似润泽，实际油分多于水分，用前也要用润唇膏打底。

　　5双唇已经缺水，就不适合使用不脱色唇膏，以免过敏。

　　6含有维生素E、鳄梨油的唇膏让双唇常保娇柔，不易脱皮，有很好的滋润效果。

1、不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。2、有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，天气干燥的结果。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。3、改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而使嘴唇经常处于干燥状态。口唇干的女性大多与皮肤性质干燥、缺少维生素有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。4、吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。5、每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速到达嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。6、用蜂蜜抹在嘴唇上，就不会象往常那么干疼难受了，每天早、中(午饭后)、晚(睡觉前)继续抹三次，几天后裂痕就可闭合了，可接着抹一天，此法可使干裂痊愈。7、平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以补充体内的水分和维生素，能有效地防止口唇干裂的发生

夏天嘴唇为什么会干裂脱皮

　夏天嘴唇为什么会干裂脱皮，相比身体其他部位的皮肤，嘴唇的皮肤和黏膜较薄，只有周边皮肤厚度的1/3，更加敏感，而且嘴唇几乎没有皮脂腺和汗腺的开口，下面看夏天嘴唇为什么会干裂脱皮。

夏天嘴唇为什么会干裂脱皮1

　引起夏天嘴唇干裂起皮常见的原因有以下几种：

　一种情况是，夏天天气炎热，气温高，出汗多，会引起身体缺水，还有一个是呆在空调房的时间过长，空气干燥，会引起身体缺水，通过少量多次的喝水，可以得到缓解。

　还有一个原因可能是用牙齿咬嘴唇，或者是用舌头舔嘴唇的不良习惯造成的，需要去除不良习惯，局部可以使用凡士林或者是甘油涂抹。

　还有一种情况，可能是夏天紫外线过强，嘴唇过敏，会引起干裂起皮，需要做好防晒，局部可以使用抗过敏的药膏涂抹。

　还有一种原因可能是慢性唇炎，引起的嘴唇干裂起皮，要到口腔科进行抗炎对症治疗。

　1、夏天嘴唇干裂的原因是体内缺水和脱水，夏天时因为蒸发、散热，因此体内排出的汗液较多，排出汗液又不能及时补充水分时就会出现不同程度的脱水。轻度脱水时就会出现口干、舌燥等临床症状，中度脱水时会出现嘴唇干裂的临床表现。

　2、夏天时，过量的体内必需维生素和微量元素会随着汗液排出，在体内缺乏维生素B族时，例如缺乏维生素B2时就会出现嘴唇干裂、爆皮等情况发生，因此出现嘴唇干裂和身体缺乏B族维生素直接相关。

　3、在夏天时，既往有原发病的患者，例如甲状腺功能亢进和糖尿病的患者特别容易出现阴离子失调，此时会导致嘴唇干裂、周身乏力等临床症状，此时大量补充温清水、糖盐水或者适当服用B族维生素可缓解上述症状。

　造成夏天嘴唇干裂起皮多见的原因有以下几种：一种情况是，夏天天气炎热，气温高，出汗多，会造成身体缺水，还有一个是呆在空调房的时间过长，空气干燥，会造成身体缺水，经过少量多次的喝水，可以得到缓解。还有一个原因可能是用牙齿咬嘴唇，或者是用舌头舔嘴唇的`不良习惯造成的，

　需要去除不良习惯，局部可以使用凡士林或者是甘油涂抹。还有一种情况，可能是夏天紫外线过强，嘴唇过敏，会造成干裂起皮，需要做好防晒，局部可以使用抗过敏的药膏涂抹。还有一种原因可能是慢性唇炎，造成的嘴唇干裂起皮，要到口腔科进行抗炎对症治疗

夏天嘴唇为什么会干裂脱皮2

　夏天嘴唇干裂脱皮，很可能是唇炎造成的。由于进入夏季后，由于个体差异，出现了一定的过敏症状，可能有些反映在嘴唇上，就出现了唇炎的症状，如果唇炎长期反复发作，就有可能导致嘴唇的润泽功能下降，从而引起一定的干燥。要多喝水，保持嘴唇的湿润，避免风吹，不要用手抓痒，要穿袜子。

　夏天嘴唇干裂脱皮，很有可能是湿疹造成的。湿疹会经常发生，未治愈的慢性期可造成表面皮肤增厚、皲裂、角化，最后脱落，形成表面干裂脱皮;也有可能是唇炎造成的，这种唇炎有可能是过敏性因素造成的，嘴唇和某些餐具接触后会表现出过敏反应，逐渐形成慢性唇炎，这种病发展到一定阶段，即形成嘴唇干裂脱皮、反复发作，不管属于哪种情况，都需要积极的抗过敏、润肤等治疗。

　夏季嘴唇干裂脱皮，这种情况有可能是唇炎导致的。因为进入夏季以后，有的人由于个体差异而出现一定的过敏症状，可能有的反映在嘴唇上，就出现唇炎的症状。唇炎如果长期反复发作，就有可能造成嘴唇的滋润功能下降，

　从而造成一定的干裂，并且损伤表皮的角质层，从而造成一定的脱皮，这种情况大多是唇炎形成的。当然，除了唇炎，也有可能是维生素缺乏而形成的，特别是维生素B族缺乏，而形成的口角炎或者是唇炎，这个方面也是不能排除的。

　病情分析：夏季嘴唇干裂脱皮，这种情况有可能是唇炎导致的。因为进入夏季以后，有的人由于个体差异而出现一定的过敏症状，可能有的反映在嘴唇上，就出现唇炎的症状。

　意见建议：日常中应多补充些水分，多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，并补充维生素，保持充足的睡眠。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

夏天嘴唇为什么会干裂脱皮3

　 1、环境因素

　夏天的气候非常炎热，所以很多人在夏季期间经常会习惯待在空调房内，此时空气的湿度比较小，所以人体内的水分就会逐渐蒸发，并使人出现嘴唇干裂脱皮的症状，加上外界不良刺激的影响，嘴唇干裂脱皮的症状就会越来越严重。

　 2、药物作用

　夏天嘴唇干裂脱皮的症状与药物反应一定的关系。如果在生活中经常应用治疗银屑病或痤疮的药物，那么在服药之后就很容易出现皮肤粘膜干燥脱皮的症状，不过这种情况的发生可在停药之后逐渐恢复。

　 3、不良生活习惯

　不良生活习惯是导致夏天嘴唇干裂脱皮的原因之一。生活中有不少人在发生嘴唇干燥的情况之后经常会用舌头把舔嘴唇，或是不自觉地撕扯皮屑，这种做法会对唇部造成很大的损害。因为反复舔嘴唇会使唾液中的水分快速蒸发，同时带走嘴唇部位的少量水分，所以容易形成舌舔皮炎;而经常撕嘴皮可能会导致慢性肛裂，因此也很容易出现嘴唇干裂脱皮的症状。

　综上所述，想必大家也都知道夏天嘴唇干裂脱皮是什么原因了吧!上述文章中为大家详细介绍了导致夏天嘴唇干裂脱皮的三个诱因，希望大家在生活中注意远离这三个高危因素，这样才能有效避免嘴唇干裂脱皮的发生。当出现嘴唇干裂脱皮的症状之后，大家要及时补充水分，同时纠正各种不良习惯，以有效改善嘴唇干裂脱皮的症状。

嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。

先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇

1、摄入足够的水分，包括多喝水、多吃蔬菜和水果。

2、应摄取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

扩展资料

引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

夏天嘴唇干裂与四种因素有关。

1、环境因素：由于夏天常待在空调环境中，空气湿度小，容易出现嘴唇干裂。

2、药物反应：一些常用的如治疗银屑病、痤疮的维A 酸类药，容易造成皮肤黏膜干燥、脱屑。

3、不良习惯：由于嘴唇干燥，反复舔嘴唇或常常不自觉地撕脱鳞屑，或因种种原因经常向外噘嘴唇，这些不良习惯都对唇部带来伤害。

4、紫外线：对日光中紫外线过敏的人，如果长期照射日光后，唇部易粗糙、失去弹性，久而久之就会发生皲裂。

人民网-饮食养生：五类食物防嘴唇干裂

经常舔嘴唇

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:

嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

嘴唇干裂

原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

舔嘴唇

因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

用手撕嘴唇的死皮

这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

天天抹口红

长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

使用劣质唇膏

一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生。

　夏季到了，还是有很多人嘴唇干裂，导致嘴唇干裂的因素有哪些呢夏天嘴唇干裂是什么原因下面就由我告诉大家夏天嘴唇干裂的原因吧!

　夏天嘴唇干裂是什么原因

　1环境因素：由于夏天常待在空调环境中，空气湿度小，容易出现嘴唇干裂。再加上外界的不良刺激，如牙膏中所含的氟、含有药物成分的漱口水、一些辛辣的食物等，对于易感人群来说，容易造成唇部顽固性的损伤。此时，应到医院就诊。

　2药物反应：一些常用的如治疗银屑病、痤疮的维A 酸类药，容易造成皮肤黏膜干燥、脱屑。这种原因造成的唇干、脱屑在停药后可以逐渐恢复。

　3不良习惯：由于嘴唇干燥，反复舔嘴唇或常常不自觉地撕脱鳞屑，或因种种原因经常向外噘嘴唇，这些不良习惯都对唇部带来伤害。反复舔嘴唇，唾液中的水分虽能暂时缓解干燥，但随着唾液的蒸发，唇部原本含有的少量水分也随之流失，容易形成舌舔皮炎;撕脱鳞屑，可能造成嘴唇黏膜慢性干裂;常向外噘嘴唇，导致唇轮匝肌紧张，血液流通不畅，也容易造成口唇干燥。

　4紫外线：对日光中紫外线过敏的人，如果长期照射日光后，唇部易粗糙、失去弹性，久而久之就会发生皲裂。应避免长时间暴露于紫外线下，外出最好打伞，涂防晒唇膏或防晒剂。

　夏天嘴唇干裂怎么办

　1、清晨护唇

　每天早上清洁面部以后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。然后选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。

　2、唇部按摩

　可以做定期的唇部按摩。唇部按摩，可以刺激血液循环、收紧嘴部轮廓、消除或减少嘴唇横向皱纹。

　唇部按摩 方法 ：首先用无名指以点压方式由中间向外按摩，让精华深入双唇肌肤深层，促进黏膜下的血液循环，带来舒缓滋润触感。随后用浸偷热水的化妆棉敷10分钟，即可令双唇回复光滑。

　3、去死皮

　在每天的早上或睡前，可用温热毛巾进行5分钟左右的唇敷，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直绵白糖完全地融化掉，可以去除嘴唇上死皮。之后，再抹一层薄薄的眼霜，使用手指对双唇进行按摩，促进血液循环，使润肤品快速地被嘴唇吸收。接着再涂一层无色润唇膏，这样就能使嘴唇更为滋润有光泽了。

　4、养成好习惯

　通常我们觉得嘴干，总会忍不住伸出舌头舔舔，这种习惯是不好的。当我们唇干时，切忌随意舔唇、咬唇，缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。正确的做法是养成多喝水的习惯，补充流失水分，多吃蔬菜和水果。此外，当嘴唇龟裂时，更忌大胆撕皮。口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用湿棉棒将死皮软化、清理后，抹上含有芦荟、维E成分的润唇产品。

　5、正确饮食

　嘴唇干裂可以多吃一些水果，像如红枣、甘蔗，还可以吃一些动物性肝脏、坚果类食物，多吃些粗粮。为避免嘴唇干裂，每天至少吃500克蔬菜，200克水果。嘴唇若出现干裂时，不要吃辛辣等刺激性食品，避免造成发炎恶化。热性的食物最好少吃，像辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等会使得人体虚火上升，使嘴唇干裂。